Massagem Sensual: Prazer, saúde e autoconhecimento em uma única experiência

A massagem sensual é mais do que uma prática voltada ao prazer, ela é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, conexão emocional e bem-estar físico. Ao longo deste artigo, você vai descobrir como essa técnica pode transformar a forma como você se relaciona com seu corpo, seus desejos e até mesmo com seu parceiro(a). Continue lendo para entender por que a massagem sensual é indicada por terapeutas e é cada vez mais buscada por quem deseja qualidade de vida, autoestima e equilíbrio energético.

O que é massagem sensual e por que ela faz tanto sucesso?

A massagem sensual tem se popularizado não apenas por seu aspecto erótico, mas principalmente pelo que ela proporciona: conexão, prazer consciente e uma profunda liberação emocional. Essa prática vai muito além de uma simples estimulação física — ela integra toques cuidadosos, respiração e presença, criando um momento único de entrega.

Diferente das massagens tradicionais, seu objetivo não é apenas aliviar dores musculares, mas despertar sensações, desbloquear emoções reprimidas e proporcionar prazer de forma natural e respeitosa.

Benefícios físicos da massagem sensual

  • Relaxamento muscular profundo: os movimentos lentos ajudam a soltar tensões acumuladas.
  • Melhora da circulação: o toque contínuo estimula o fluxo sanguíneo, trazendo mais oxigênio às células.
  • Ativação hormonal: promove a liberação de dopamina, oxitocina e serotonina, os hormônios do prazer e do bem-estar.
  • Melhora a qualidade do sono: ao acalmar o sistema nervoso, proporciona noites mais tranquilas.
  • Aumento da libido e da vitalidade sexual: ao se reconectar com o prazer, o corpo responde com mais energia e desejo.

Benefícios emocionais e energéticos

  • Autoconhecimento: ao focar nas sensações, o indivíduo aprende a reconhecer e valorizar seu próprio corpo.
  • Liberação de traumas e bloqueios: através do toque consciente, é possível ressignificar memórias negativas relacionadas ao prazer.
  • Conexão com o momento presente: ajuda a sair da mente e mergulhar nas sensações.
  • Aumento da autoestima: sentir-se tocado com respeito e carinho fortalece o amor-próprio.

Como a massagem sensual pode transformar seu relacionamento

Para os casais, a massagem sensual é uma oportunidade de redescoberta. Em meio à correria do dia a dia, é comum que o toque e a intimidade fiquem em segundo plano. Essa prática convida os parceiros a desacelerar, se olhar, tocar com presença e resgatar o erotismo com leveza e consciência.

Fortalecimento do vínculo afetivo

Durante a massagem, os parceiros se entregam a um momento de vulnerabilidade e cuidado mútuo. Isso fortalece a confiança e a intimidade emocional, pilares de um relacionamento saudável.

Redescobrindo o prazer no toque

A prática regular da massagem sensual ensina que o prazer não está apenas no objetivo final, mas em cada etapa da experiência. Isso muda a forma como o casal se relaciona sexualmente, tornando tudo mais consciente, profundo e satisfatório.

Superação de bloqueios e inseguranças

Quando realizada com amor e empatia, essa técnica pode ajudar o casal a superar medos, inseguranças e traumas relacionados à sexualidade.

Como se preparar para uma sessão de massagem sensual

A preparação é essencial para que a sessão de massagem sensual seja plena e transformadora. Criar um ambiente adequado e estar em um estado de entrega é tão importante quanto a técnica em si.

Escolha do profissional ou do parceiro

Se a massagem será feita com um terapeuta especializado, busque por indicações, leia avaliações e converse antes da sessão para alinhar expectativas. Se for realizada com o parceiro(a), o diálogo é essencial para que ambos estejam confortáveis.

Ambiente e clima

  • Iluminação suave
  • Música relaxante
  • Óleos ou cremes de toque sedoso
  • Temperatura agradável
  • Aromaterapia (opcional)

Dicas para aproveitar melhor

  • Tome um banho relaxante antes
  • Desconecte-se do celular
  • Respire profundamente
  • Confie no momento
  • Esqueça julgamentos ou expectativas

Massagem sensual feminina: conexão com o prazer e o sagrado

A massagem sensual feminina tem ganhado destaque por resgatar o prazer da mulher de forma respeitosa, consciente e curativa. Muitas mulheres crescem com tabus em torno do próprio corpo e da sexualidade, e essa prática permite a reconexão com seu lado sensorial e intuitivo.

Benefícios específicos para mulheres

  • Redução de tensões pélvicas
  • Melhora da lubrificação natural
  • Liberação de traumas relacionados ao prazer
  • Reconhecimento e valorização do próprio corpo

Além disso, a prática pode trazer benefícios significativos para mulheres com baixa libido, dificuldade em atingir o orgasmo ou bloqueios emocionais que afetam sua vida íntima.

Massagem sensual masculina: muito além do toque

A massagem sensual masculina também vai muito além da simples busca por prazer. Ela ajuda o homem a desacelerar, sair do piloto automático e se conectar com seu corpo sem pressa ou obrigação de performance.

Benefícios para homens

  • Melhora do controle ejaculatório
  • Redução da ansiedade de desempenho
  • Estímulo ao toque consciente e à sensibilidade corporal
  • Reconexão com o prazer pleno e não mecânico

Muitos homens relatam uma mudança na maneira como vivem sua sexualidade após sessões regulares, aprendendo a valorizar o sentir acima do fazer.

Variações da massagem sensual: explorando novas possibilidades

A massagem sensual pode ser combinada com outras técnicas para potencializar seus efeitos. Abaixo, algumas variações populares:

Massagem Tântrica

Inspirada na filosofia tântrica, essa técnica foca no despertar da energia sexual e no autoconhecimento profundo. Utiliza respiração, movimentos lentos e toques sutis para expandir o prazer de forma meditativa.

Massagem Nuru

Originária do Japão, essa massagem usa um gel especial à base de algas. O diferencial é que o corpo do terapeuta desliza diretamente sobre o corpo do cliente, promovendo estímulos intensos e relaxamento total.

Massagem a quatro mãos

Dois terapeutas trabalham em sincronia para proporcionar uma experiência ainda mais envolvente e completa. Ideal para quem busca uma entrega total e um relaxamento profundo.

Massagem com óleos aromáticos

Aliada à aromaterapia, essa versão estimula todos os sentidos e contribui para um estado de êxtase físico e mental.

Por que investir em massagem sensual pode melhorar sua qualidade de vida?

A massagem sensual, quando praticada com ética, respeito e consciência, tem o poder de transformar vidas. Ela não é apenas uma experiência prazerosa, mas um caminho de cura, libertação e empoderamento.

Seja para aliviar o estresse, aumentar a libido, superar traumas ou melhorar a conexão com o parceiro(a), essa prática oferece resultados reais e duradouros.

Autocuidado como prioridade

Vivemos em um mundo acelerado, onde o toque muitas vezes é esquecido. A massagem sensual resgata o contato humano, o carinho e o olhar amoroso para si mesmo.

Investimento em bem-estar emocional

Mais do que uma técnica corporal, ela atua em camadas profundas do emocional e do espiritual, promovendo uma verdadeira limpeza energética e emocional.

Experimente a massagem sensual e sinta os resultados

Agora que você entende todos os benefícios da massagem sensual, que tal experimentar essa experiência transformadora?

Permita-se sentir, relaxar e descobrir uma nova forma de prazer e autoconhecimento. Busque um profissional qualificado ou converse com seu parceiro para viver esse momento de conexão profunda e consciente.

A massagem sensual pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve, prazerosa e equilibrada. Dê esse passo. Seu corpo e sua alma agradecem.

O que é enfermagem da família e como construir uma carreira na área

Através do cuidado integral na Atenção Primária à Saúde, a enfermagem da família une competências clínicas e humanas, com amplas oportunidades de atuação e crescimento profissional

A enfermagem da família é uma especialidade voltada ao cuidado contínuo e integral dos indivíduos e de suas famílias no contexto da Atenção Primária à Saúde (APS). O enfermeiro da família atua próximo ao paciente, conhecendo não apenas o histórico clínico, mas também aspectos sociais e culturais que influenciam diretamente em sua saúde e seu bem-estar.

Esse profissional é um dos pilares da Estratégia de Saúde da Família (ESF), principal programa de atenção básica do Sistema Único de Saúde (SUS), que leva equipes multidisciplinares às comunidades, por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS). 

O enfermeiro da família participa de promoção da saúde, prevenção de doenças, atendimento clínico e encaminhamento para outros níveis de atenção, quando necessário. Entre as principais responsabilidades e atribuições, estão:

  • Identificar mudanças no estado físico, mental ou social do paciente;
  • Atuar em conjunto com médicos e demais profissionais de saúde para cuidados integrados;
  • Organizar consultas, exames e procedimentos;
  • Prestar suporte remoto (como ligações ou mensagens) para orientações e dúvidas;
  • Supervisionar o trabalho da equipe de enfermagem;
  • Realizar ações de educação em saúde com a comunidade.

Um exemplo prático é quando o enfermeiro detecta uma alteração nos batimentos cardíacos durante uma consulta e, com base nessa percepção, encaminha o paciente ao médico da equipe, para uma avaliação mais aprofundada. 

Caso nenhuma condição clínica seja identificada, o acompanhamento retorna ao enfermeiro, que segue monitorando e orientando o paciente.

Perfil e competências

O profissional que opta pela enfermagem da família precisa reunir habilidades técnicas e humanas. De acordo com o estudo “Competências dos Enfermeiros na Estratégia Saúde da Família”, de 2020, realizado por Olivia Cristina Alves Lopes, destacam-se cinco competências fundamentais:

  • Liderança: capacidade de orientar, motivar e conduzir equipes;
  • Comunicação: clareza e precisão na troca de informações com usuários e colegas;
  • Gestão de recursos: organização do cotidiano da unidade e do uso de materiais;
  • Assistência à saúde: realização de atendimentos, prescrição e solicitação de exames;
  • Tomada de decisão: ética e discernimento nas escolhas clínicas e organizacionais.

Caminhos para seguir na carreira

A porta de entrada é a graduação em uma faculdade de enfermagem, seguida de uma especialização em enfermagem da família ou saúde da família. Durante a formação, os alunos já entram em contato com o ambiente da atenção primária, o que permite uma vivência prática das realidades enfrentadas nas comunidades.

Enfermeiros da família também podem ser contratados por instituições privadas que adotam modelos de cuidado contínuo ou trabalham com gestão de saúde populacional. Essa é uma das áreas com crescente demanda, especialmente pelo envelhecimento da população e pela necessidade de ampliar o acesso a cuidados preventivos.

O que faz de Balneário Camboriú o metro quadrado mais caro do Brasil?

Balneário Camboriú alcançou a posição de metro quadrado mais caro do Brasil, devido a uma combinação de fatores, como investimentos em infraestrutura, turismo de luxo e alta demanda por imóveis exclusivos

Para uma administradora de condomínios, sem dúvidas, Santa Catarina é um excelente lugar para se fazer negócios. Embora muitos possam pensar que Rio de Janeiro ou São Paulo possuam o metro quadrado mais caro do Brasil, a realidade é diferente.

De acordo com os dados do Índice FipeZAP de Venda Residencial, pesquisa voltada ao monitoramento do preço de imóveis no país, Balneário Camboriú possui o preço médio do metro quadrado a R$ 13.911. No Rio, esse valor é de R$ 10.289, e em São Paulo, fica em torno de R$ 11.374.

Quando se olha para as 10 cidades com maior preço médio na venda de imóveis, uma parcela significativa encontra-se na região Sul. Em primeiro, fica Balneário Camboriú (SC), seguido de Itapema (SC), com R$ 13.721, Vitória (ES), com R$ 12.287, Itajaí (SC), com R$ 11.867, e Florianópolis (SC), com R$ 11.766.

O que faz Balneário Camboriú ser tão valorizado?

Uma série de fatores, em tese, explicam o boom no setor imobiliário em Santa Catarina, especialmente em Balneário Camboriú. Nos últimos anos, a “Dubai brasileira”, como é conhecida, passou por transformações significativas que influenciam as dinâmicas que giram em torno do mercado imobiliário. 

O alargamento da faixa de areia da praia central, concluído no ano de 2021, é um dos fatores que contribuíram para a valorização imobiliária. De acordo com a prefeitura do município, debatia-se a obra de estruturação da orla desde a década de 90. 

No entanto, somente em 2021 a faixa de areia da praia foi aumentada, de 25 para 70 metros, em média – um processo relativamente rápido, tendo em vista que se iniciou em agosto e terminou em 31 de outubro. 

Além desse investimento público que valorizou os imóveis, outro ponto fundamental para esse movimento foi o investimento feito em mobilidade urbana. Além disso, a segurança é outro fator que influencia na dinâmica de mercado. No município, é possível acionar a guarda municipal a qualquer momento. 

Para isso, basta ir até um dos totens disponibilizados em pontos estratégicos, como na orla, nas praias, avenidas e ruas mais afastadas da cidade. Além disso, a prefeitura também disponibiliza movimentação contínua das viaturas policiais. Outro fator que contribui para a valorização imobiliária é a infraestrutura da cidade. 

Em síntese, o que fez Balneário Camboriú atingir o patamar no qual se encontra atualmente é todo o pacote ofertado pela cidade, que pode ser resumido da seguinte forma: turismo de luxo que atrai um público com grande poder aquisitivo. 

Não é novidade para ninguém que a cidade, com o passar dos anos, tornou-se um polo do turismo de luxo, impulsionado especialmente pelo alto padrão dos restaurantes e dos empreendimentos. 

O município oferta tanto para os seus moradores quanto aos seus visitantes serviços exclusivos, como helipontos, spas privativos, sistemas de segurança de última geração e infraestrutura de resort dentro dos condomínios. 

A administração dos condomínios no município, é importante destacar, pode ser feita tanto por síndicos quanto por empresas terceirizadas. Isso depende da finalidade do prédio, se ele destina-se à compra ou à locação. 

Balneário Camboriú não escapou da grande lei do mercado!

Qualquer economista ou pesquisador que transite nesta área do conhecimento saberá que a lei fundamental do mercado é a oferta e a demanda. Balneário Camboriú, assim como tudo que existe no modelo produtivo que fundamenta as relações de mercado no mundo contemporâneo, também não poderia escapar dessa lei. 

De fato, um dos fatores principais para o preço elevado dos imóveis no município catarinense é a relação entre demanda e oferta. Isso ocorre porque, como a cidade possui uma área territorial limitada, na qual o planejamento urbano impôs em sua gênese restrições para expansão horizontal, buscou-se encontrar outras alternativas.  

Nesse sentido, a saída que se encontrou foi investir na expansão vertical, com prédios cada vez mais altos e luxuosos. Todavia, mesmo nesse modelo, a demanda por unidades residenciais continua superando a oferta, fazendo com que os preços subam ainda mais com o passar do tempo. 

Hoje, Balneário Camboriú, para quem está inserido no segmento imobiliário, seja como corretor, seja no setor de obras, seja como uma administradora de condomínios, é excelente para encontrar trabalho. A tendência para os próximos anos é que a cidade atraia cada vez mais investimentos tanto do setor público quanto privado. 

No fim, uma série de fatores econômicos, políticos, sociais e culturais influenciaram na dinâmica de valorização dos imóveis na cidade. Provavelmente, Balneário Camboriú deve crescer ainda mais nos próximos anos em termos de turismo e infraestrutura.

Quais são as maiores e mais concorridas universidades do Brasil?

Brasil tem sete das 10 melhores universidades da América Latina; saiba quais são as mais bem avaliadas no ranking global

O Brasil possui várias instituições de ensino superior com prestígio global, com algumas delas ocupando posições de destaque no ranking World University, que elenca as melhores universidades do mundo por ordem de relevância. Já na lista da consultoria britânica Times Higher Education, sete das 10 melhores universidades latino-americanas são brasileiras.

Isso certamente é motivador para aqueles que estão ingressando no ensino superior, pois além da possibilidade de se ter um ensino de alto nível, ainda é possível conquistar um diploma com reconhecimento global. Contudo, essas também são as universidades mais disputadas do país, então ingressar em qualquer uma delas envolve um processo rigoroso.

Todas essas universidades são públicas, ou seja: a única forma de conquistar uma vaga é passando no seu vestibular. Estudar nelas é totalmente gratuito, mas devido ao sistema meritocrático, acaba exigindo bastante preparação e dedicação do estudante para se destacar entre os melhores da seleção.

A seguir, confira quais são essas universidades:

1 – Universidade de São Paulo (USP)

A USP sempre foi a universidade mais renomada e disputada do Brasil, ocupando a primeira posição em todos os rankings de instituições brasileiras. Hoje, ela se encontra na posição 117 do ranking global, o que reforça seus padrões.

Sediada na famosa Cidade Universitária, localizada no bairro do Butantã da capital paulista, a USP é famosa por oferecer um ensino de altíssima qualidade nas mais diversas áreas, além de contar com professores que são ícones em suas respectivas especialidades.

Para conseguir uma vaga, é preciso passar nas duas fases do vestibular Fuvest, que geralmente acontece no mês de novembro.

2 – Universidade de Campinas (Unicamp)

A Unicamp ocupa o segundo lugar das universidades mais conceituadas do país, enquanto no ranking global se encontra na 370º posição. Ela está sediada na cidade de Campinas, no interior de São Paulo, e é mais famosa pelo enfoque em pesquisas, sendo uma instituição com alta procura para alunos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

O vestibular da Unicamp – chamado Comvest também é composto por duas fases. A primeira delas (visando a turma de 2026) já tem data marcada para este ano: 26 de outubro.

3 – Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

A UFRJ é a terceira universidade mais bem avaliada do país, ocupando a posição 401 no ranking global. A instituição carioca foi a primeira universidade oficial do país, com fundação datando de 1792; ela é referência em qualidade de ensino, pesquisas científicas, produções artísticas e infraestrutura, contando com incontáveis cursos e laboratórios.

A UFRJ não possui um vestibular próprio, utilizando o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) e o Sisu (Sistema de Seleção Unificada) como principal forma de ingresso. Para os aprovados, pode ser interessante alugar um studio no Rio de Janeiro para a mudança, visando garantir uma moradia confortável e acessível para ficar durante seu período de estudos.

Quais são as responsabilidades do síndico no condomínio?

Desde realizar assembleias até manter a manutenção em dia, o síndico é fundamental para que o condomínio funcione de forma adequada

A figura do síndico é uma das mais importantes quando se trata da gestão de condomínios residenciais – de casas ou apartamentos – ou mesmo de condomínios comerciais. Ele é o representante dos interesses dos condôminos e também o responsável pela segurança, gestão dos funcionários, manutenção e melhorias que podem ser aplicadas no condomínio.

Qualquer pessoa pode se tornar um síndico?

A resposta curta e simples é sim, qualquer pessoa pode se tornar um síndico, contanto que seja maior de idade, podendo ser morador do prédio ou condomínio em questão ou não.

Os síndicos são divididos em duas categorias: os síndicos moradores do condomínio e os síndicos profissionais. A primeira categoria não permite qualquer tipo de salário ou bonificação do síndico, sendo que esse é um cargo voluntário. Já o síndico profissional é uma pessoa contratada pelo condomínio que possui CNPJ e presta um serviço de gestão, portanto, recebe um salário para isso.

Segundo o Código Civil, todo e qualquer síndico tem seu mandato por até dois anos, porém a duração e a possibilidade de reeleição ocorrem de acordo com a convenção de cada condomínio, de forma individualizada.

O que um síndico faz?

O síndico exerce diversas atividades – entre elas, representar legalmente o condomínio diante de qualquer situação jurídica, como processos, contratação de funcionários, assuntos relacionados à prefeitura, coleta de lixo, etc.

Talvez, as atividades mais visíveis que um síndico exerce são as de manutenção, conservação e gerenciamento administrativo. O síndico é responsável por garantir que as ruas do condomínio não estejam esburacadas, que as árvores estejam todas podadas corretamente, que a manutenção dos elevadores esteja em dia, que a fachada do prédio esteja sempre pintada e limpa, etc.

O síndico é a figura de referência para todos os funcionários do condomínio, ou seja, todos respondem ao síndico, e ele é o responsável por garantir que os direitos trabalhistas sejam cumpridos, que os funcionários tenham uniformes e os horários regulados, além de realizar processos seletivos, demissões, contratações, treinamentos, entre outras funções.

O síndico também atua como mediador entre os interesses dos moradores e o que o condomínio é capaz de executar, tudo sempre mediante votações e assembleias. Embora seja uma figura de confiança e de poder hierárquico entre os colaboradores, o síndico não pode tomar nenhuma decisão sem a aprovação do restante do condomínio, com exceção de ações de caráter emergencial.

Além disso, é dever do síndico manter todas as documentações e os recolhimentos de valores do condomínio em dia, assim como atualizar as vistorias do corpo de bombeiros, realizar a checagem e a contratação de serviços de gás para condomínio, pagar e atualizar o seguro, prestar contas sobre qualquer tipo de dívida do condomínio, manter rondas e seguranças de prontidão, etc.

Lollapalooza 2025: Jão lidera interesse popular do festival; confira lista completa

Pesquisa aponta que o cantor Jão detém a maior média de popularidade nos mecanismos de busca, superando os headliners internacionais do evento

O Lollapalooza 2025 está a apenas algumas semanas de distância, trazendo nesta edição os artistas Alanis Morissette, Shawn Mendes, Justin Timberlake, Rüfüs Du Sol, Tool e Olivia Rodrigo como headliners. Contudo, não é nenhuma das atrações principais que detém a maior média de popularidade com o público, de acordo com os mecanismos de pesquisa da web.

Um levantamento realizado pela Agência Conversion aponta que o cantor Jão está na liderança, com uma média de 31 pontos. A métrica utilizada leva em consideração uma escala de 0 a 100, dentro de um determinado período e de uma delimitação geográfica. As buscas pelo artista na internet nessas semanas pré-show estão consideravelmente maiores que dos demais.

Confira a lista completa da Conversion:

1. Jão

Com média de 31 pontos de popularidade, Jão lidera como o artista com maior interesse do público no Lollapalooza 2025. O cantor paulista é atração confirmada no palco Samsung Galaxy, a partir das 18h de sexta-feira. Seu show antecede a atração principal do palco em questão: o grupo australiano Rüfüs Du Sol.

2. Olivia Rodrigo

Em segundo lugar, com 21 pontos de média, temos a californiana Olivia Rodrigo, que será a headliner do palco Budweiser na sexta-feira. No mesmo dia e palco, também tocam Dead Fish, Mc Kako, Girl in Red e Empire of the Sun.

3. Alanis Morissette

Alanis Morissette vem em seguida, com 12 pontos de popularidade. No Lolla, ela será headliner do palco Samsung Galaxy no sábado, a partir das 20h. Picanha de Chernobill, Kamau, Marina Lima e Benson Boone são as outras atrações confirmadas do palco no dia.

4. Shawn Mendes

Shawn Mendes se encontra com média de 9 pontos nos mecanismos de busca. O artista será headliner do palco Budweiser no sábado, a partir das 21h.

Quando acontece o Lollapalooza 2025?

O Lollapalooza acontece de 28 a 30 de março, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo. Aqueles que virão de outros estados e não fizeram todos os preparativos podem garantir suas passagens aéreas para a capital paulista. Ainda há ingressos disponíveis para todos os dias do festival.

Cafeteira vs. coador: como cada método influencia o sabor do seu

Se você perguntar para a maioria dos brasileiros sobre a bebida que não pode faltar no café da manhã, grande parte vai responder que é o bom e velho cafezinho preto. A bebida está presente em cerca de 90% dos lares brasileiros e hoje em dia existem muitas formas de consumi-la, o que deixa todo mundo indeciso na hora de escolher.

Porém, uma coisa é certa, os dois métodos mais conhecidos entre as pessoas são o café coado e o café que fazemos na cafeteira elétrica. Ao redor do mundo, é claro que isso pode mudar um pouco. Aliás, na Inglaterra, por exemplo, as pessoas mal sabem o que é um café coado, sendo muito mais comum usar a cafeteira elétrica. 

Além disso, a maneira como você faz o preparo do seu café também pode transformar completamente a experiência degustativa. Cafeteira ou coador? Cada um desses métodos possui particularidades e pontos positivos, cada um impacta de uma forma no sabor, no aroma e até mesmo na textura do café na hora em que for consumi-lo.  

Você confere abaixo as principais características de ambos os métodos e uma dica certeira de como escolher a melhor maneira para preparar o seu café de todos os dias. 

Coador 

O café coado costuma ser feito com um coador de pano ou de papel, e é considerado um dos métodos mais tradicionais de se fazer café. Além de oferecer um controle mais manual sobre todo o processo, é um momento no qual você se concentra somente naquilo. Nesse processo, a água passa lentamente pelo pó do café, garantindo extração mais suave.

O coador de papel apresenta como resultado um café mais leve, com menos corpo e também mais limpo no sabor. Enquanto isso, o coador de pano preserva mais os óleos, o que resulta em uma bebida com sabor mais forte e encorpado. 

Principais características do café coado 

Entre as principais características do café coado, podemos apontar o sabor bem mais suave e equilibrado, além de ser um café filtrado com menos sedimentos. Vale ressaltar que o café coado tem corpo médio, mas isso vai depender do coador que você escolher usar. O café coado é perfeito para quem gosta de um café mais delicado e com menos amargor. 

Cafeteira 

Hoje em dia existem diversos modelos de cafeteiras, desde a clássica italiana até as mais modernas e elétricas, que oferecem, principalmente, praticidade para quem tem uma rotina mais agitada. O uso da pressão na maioria das cafeteiras resulta em uma bebida com muito mais corpo, amargor e cremosidade. Ah, tudo isso porque a extração do pó de café é feita de forma mais intensa, especialmente em máquinas de café expresso.

Principais características da cafeteira 

Uma das principais características das cafeteiras é um café mais intenso e concentrado, além de ser mais fácil de deixar cremoso e com mais corpo. Vale ressaltar que a preparação é muito mais rápida, o que mantém as características fortes presentes no grão. As cafeteiras são ideais para quem gosta de um café mais robusto e intenso. 

Como fazer a melhor escolha? 

Escolher entre uma cafeteira ou um coador vai depender principalmente do seu gosto pessoal quando o assunto é café e também da sua rotina. Se você gosta de um café mais leve e prefere ter o controle sobre a infusão, o café coado é a melhor opção. 

Agora, se precisa de algo prático e prefere um café mais intenso, a cafeteira é com certeza a melhor alternativa. Para os amantes de um café mais encorpado, as máquinas de expresso, por exemplo, são perfeitas para quem prefere uma bebida cremosa e forte.  

Descubra a importância da experiência sensorial gastronômica

De acordo com a chef Flávia Quaresma, estimular os sentidos no momento da degustação enriquece o sabor dos alimentos 

Imagine tudo o que acontece quando levamos um alimento à boca. A degustação vai muito além da simples nutrição. É uma experiência sensorial que envolve todos os sentidos do corpo humano e transporta para um universo de sabores, aromas e texturas. Quando se degusta um prato, entramos em contato com uma sinfonia de sensações. 

Em entrevista à revista Food Service News, Flávia Quaresma, renomada chef formada em Paris, enfatiza que “quanto mais sentidos são estimulados no momento da degustação, maior é a sensação de prazer”, demonstrando ser possível criar memórias gustativas e emocionais únicas para intensificar o sabor de cada ingrediente. 

Visão

Um bolo colorido, com cobertura brilhante, ou aquele prato de macarrão, com um molho cremoso e espesso, consegue estimular o apetite e até mesmo influenciar como o recebemos. Afinal, como diz o ditado, “comemos primeiro com os olhos”. A ciência comprova que a aparência do prato é fundamental para despertar o desejo de comer. 

Características como cor, tamanho, forma, textura e brilho criam expectativas sobre o alimento. Quando um prato é bem-apresentado, o cérebro associa esses elementos às experiências anteriores, aumentando o desejo de comer. É por isso que a apresentação dos pratos é tão importante, principalmente quando se trata de crianças, que são ainda mais sensíveis aos estímulos visuais.

Olfato

Estudos mostram que conseguimos sentir mais de 10 mil cheiros diferentes. Pense como a comida parece sem graça quando se está gripado e com o nariz entupido, isso acontece porque o olfato e o paladar estão ligados. Grande parte do que se entende como sabor, vem do aroma. A combinação dos alimentos na boca libera moléculas odoríferas que se conectam aos receptores olfativos, enriquecendo a percepção gustativa. 

Paladar

É o responsável por permitir apreciar os diferentes gostos dos pratos, através das papilas gustativas, pequenas estruturas na língua que, com a mastigação, entram em contato com as substâncias presentes nos alimentos. Posteriormente, são dissolvidas pela saliva, enviando informações sobre doce, amargo, salgado, azedo ou umami ao cérebro. 

No entanto, a intensidade pode variar, por diversos fatores, como genética, idade, hábitos alimentares e até mesmo estado emocional. Inclusive, o realçador de sabor tem sido cada vez mais usado na culinária caseira, em conjunto com ingredientes frescos, para realçar as nuances das refeições.

Audição

Já pensou por que a maçã crocante é tão mais saborosa do que uma maçã mole? A resposta está na audição, pois o som que fazemos ao mastigar os alimentos, como o famoso “croc” da maçã, impacta diretamente no que é sentido. Essa sensação, chamada de “fator croc”, está ligada à memória sensorial. Ao longo da vida, aprendemos a associar certos sons à qualidade dos alimentos. 

Por exemplo, o barulho de uma maçã fresca indica que ela está madura e saborosa. Já uma maçã sem ruído pode levar a acreditar que ela está estragada. Essa conexão entre audição e paladar é tão forte que alimentos como amendoim e torresmo perdem muito do seu sabor quando não produzem esse som característico.

Tato

Presente em toda a pele e em tecidos mais profundos, possibilita avaliar uma série de atributos como peso, pressão, textura, consistência e temperatura. Caso fosse saborear uma feijoada gelada, a experiência seria completamente diferente e, para muitos, até desagradável. Graças ao tato, é possível diferenciar o calor de um café recém-preparado da temperatura de uma cerveja gelada. 

Além disso, esse sentido distingue a fluidez de uma sopa da dureza de uma fruta ainda verde, como uma goiaba, por exemplo. Resumidamente, é essencial para apreciar os alimentos em toda a sua complexidade, tornando cada refeição uma experiência gastronômica completa.

10 Livros infantis para ajudar na adaptação da criança na escola

A fase de adaptação à escola é um momento marcante na vida de qualquer criança. A mudança de rotina, o contato com novos amigos e professores e o ambiente escolar podem gerar sentimentos de ansiedade e insegurança. 

Nesse cenário, os livros infantis se tornam ferramentas poderosas para facilitar essa transição, ajudando a criança a entender e lidar com suas emoções. Neste artigo, exploraremos 10 livros infantis para ajudar na adaptação da criança na escola, e como eles podem contribuir para um processo mais leve e positivo.

Qual a importância dos livros infantis na adaptação escolar?

Os livros infantis têm um papel fundamental na adaptação escolar porque conseguem comunicar conceitos complexos de forma lúdica e acessível. 

Por meio de histórias e personagens com os quais as crianças se identificam, esses livros abordam temas como a separação dos pais, o medo de fazer novos amigos, o respeito às regras e o enfrentamento de desafios. Além disso, a leitura ajuda a desenvolver habilidades emocionais, promovendo a empatia e a autoestima da criança.

Outro benefício importante é que os livros podem ser lidos em conjunto com os pais, proporcionando momentos de diálogo e reflexão, onde a criança tem a oportunidade de expressar seus sentimentos e dúvidas sobre o novo ambiente.

10 Livros infantis para ajudar na adaptação da criança na escola

A leitura desempenha um papel essencial no desenvolvimento escolar e emocional das crianças. Você está com dificuldades em ajudar seu filho em se adaptar na escola? Confira logo abaixo uma lista que fizemos para te ajudar nessa tarefa!

“O monstro das cores vai à escola” Anna Llenas 

Este livro é ideal para ajudar a criança a nomear e lidar com suas emoções durante a adaptação à escola. O personagem principal, o Monstro das Cores, passa por diferentes sentimentos em seu primeiro dia de aula, o que faz com que as crianças percebam que é normal se sentir confuso e ansioso.

“A girafa que não enxergava direito” Tania Alexandre Martinelli

Essa história divertida fala sobre uma girafa que começa a usar óculos para enxergar melhor. A mensagem sobre lidar com mudanças e diferenças de uma forma positiva pode ser uma ótima introdução para os desafios do ambiente escolar.

“O grande dia de lily” Kevin Henkes

Lily está entusiasmada para seu primeiro dia de aula, mas descobre que nem tudo sai como o planejado. O livro aborda como lidar com expectativas e frustrações, uma questão comum durante a adaptação escolar.

“Pedro vai à escola” Françoise Boucher 

Com ilustrações divertidas e uma linguagem acessível, este livro mostra a rotina de Pedro no primeiro dia de escola, ajudando a criança a entender como é o dia a dia nesse novo ambiente e a se familiarizar com as atividades.

“Mamãe voltou!” Edie Evans

O livro trata do medo que muitas crianças têm de que os pais não voltem para buscá-las na escola. A história passa uma mensagem tranquilizadora de que, apesar da separação momentânea, os pais sempre estarão por perto no final do dia.

“A escola de Julieta” Ruth Rocha

Um clássico da literatura infantil brasileira, o livro conta a história de Julieta, uma menina curiosa e esperta que está começando a frequentar a escola. As aventuras e descobertas de Julieta mostram à criança que a escola pode ser um lugar divertido e cheio de aprendizado.

“Eu vou para a escola” Stephanie Blake

Este livro trata de uma forma leve e bem-humorada o processo de ir à escola pela primeira vez. O personagem principal, o coelho Simão, se recusa a ir à escola, mas aos poucos descobre as alegrias que o novo ambiente pode proporcionar.

“Quando chega a hora de ir para a escola” Nicole Rubel

Voltado para crianças que sentem medo de ir à escola, este livro ajuda a acalmar as inseguranças, mostrando que essa nova etapa é parte do crescimento e que é possível superá-la com coragem.

“O Primeiro dia de Chu” Neil Gaiman

Chu é um ursinho que está nervoso com seu primeiro dia de aula. Com um toque de fantasia, o livro explora o tema do medo de ser aceito pelos colegas e mostra como novas amizades podem surgir em ambientes desafiadores.

“O Livro da família” Todd Parr

Este livro é uma excelente escolha para abordar a diversidade de famílias que as crianças podem encontrar na escola. Ele ajuda a normalizar diferentes tipos de famílias, promovendo a aceitação e a inclusão desde o início da vida escolar.

Como o uso de um kit escolar pode complementar a adaptação escolar?

Além dos livros infantis para ajudar na adaptação da criança na escola, o uso de um kit escolar adequado pode facilitar ainda mais esse processo. Um kit escolar bem preparado com materiais que a criança gosta, como cadernos, lápis coloridos e mochilas com seus personagens favoritos, ajuda a criar uma conexão positiva com a escola. 

Quando as crianças têm materiais novos e divertidos, elas se sentem mais seguras e motivadas para enfrentar a nova rotina.

O kit escolar pode ser também uma forma de incentivar a organização desde cedo, tornando a criança mais independente e preparada para as responsabilidades que vêm com a vida escolar. Além disso, itens personalizados podem oferecer um toque de familiaridade em um ambiente desconhecido, ajudando a criança a se sentir mais confortável.

Conclusão

Os livros infantis para ajudar na adaptação da criança na escola são recursos valiosos que podem transformar essa transição em um processo mais suave e positivo. Eles abordam de forma lúdica e acessível temas essenciais para o desenvolvimento emocional da criança, promovendo empatia, autoconfiança e resiliência. 

Ao lado de um bom kit escolar, que oferece conforto e familiaridade, a leitura pode tornar o primeiro contato com a escola uma experiência mais tranquila e enriquecedora.

Se você gostou deste artigo e conhece alguém que está passando por essa fase de adaptação, compartilhe e ajude outras famílias a descobrirem o poder dos livros na vida escolar dos pequenos!

Residência médica: entenda o que é e por que é tão importante

Classificada como “padrão ouro” da especialização na medicina, confere ao médico recém-formado o título de especialista na sua área de escolha

Uma das mais usuais e melhores formas de se chegar à especialização médica, a residência médica é uma modalidade de ensino criada em 1977 e que, até os dias de hoje, é muito conceituada e também concorrida. Quando cursada em sua totalidade, confere ao médico recém-formado o título de especialista.

A residência médica é oferecida nos moldes de uma pós-graduação. E, embora não seja obrigatória, é muito bem-quista pela comunidade médica. Nela, o médico recém-graduado acompanha médicos especialistas, chamados de preceptores, que supervisionam o graduado durante o exercício de tarefas práticas na rotina de um aparelho de saúde. 

Onde se pode fazer a residência?

A residência proporciona ao graduando uma experiência imersiva e única na área escolhida. Algumas especializações podem ser até feitas diretamente no SUS, em unidades básicas de saúde, hospitais públicos, entre outros. Neste caso, o médico pode ter uma vivência com as peculiaridades do sistema público e seus usuários com suas diferentes necessidades, bem como com seus diferentes perfis socioeconômicos.

O médico que, embora formado, não deseja fazer uma especialização estará igualmente apto a clinicar, mas será um médico generalista. No entanto, a residência é uma oportunidade ótima de se aprimorar de maneira bastante prática. Além disso, os programas oferecidos pela Comissão Nacional de Residência Médica ainda disponibilizam uma bolsa-auxílio de mais de R$ 4 mil, sob um regime de contrato.

A residência deve ser devidamente credenciada na CNRM, podendo durar de dois a cinco anos, dependendo da especialidade. A carga horária pode variar entre 60 e 90 horas semanais, sendo que especialidades como Traumatologia podem ultrapassar esse número. 

Quais as especialidades mais procuradas?

Dentre todas, a especialidade de Clínica Médica é a mais procurada, correspondendo a cerca de 11% do total de médicos no país. Isso é devido ao fato de a especialidade ser pré-requisito para várias outras, como Cardiologia, Neurologia e Gastroenterologia. Ela é seguida por Pediatra e depois pela Cirurgia Geral. Já entre as menos procuradas estão Medicina Esportiva, Medicina Legal e Perícia Médica e Genética Médica, com cerca de 0,1%.

A fim de assegurar a aquisição de conhecimento, os residentes precisam passar por provas. Geralmente compostas por três fases, abrangem em um primeiro momento conhecimentos gerais e de diversas especialidades, como Clínica Médica, Ginecologia e Obstetrícia, Pediatria, Cirurgia Geral e também Medicina Preventiva e Social, independentemente da sua área de escolha. Logo, exige mais preparação e bagagem teórica do médico.

Ingressando no programa de residência

Para ingressar no programa, oferecido por cerca de mil instituições no país, é preciso passar por um processo seletivo que abrange desde prova teórica de múltipla escolha, de maior peso, até prova prática e análise curricular. Não raro, os graduados buscam cursos preparatórios específicos para o ingresso na residência médica.

Um dos principais processos seletivos do país é o ENARE. O Exame Nacional de Residência é um processo unificado que possui vagas tanto para instituições públicas como para instituições privadas sem fins lucrativos. Criado em 2020, é realizado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares, a Ebserh, e visa otimizar a seleção de residentes, unificando critérios, datas e etapas, que antes variavam conforme o hospital ou a universidade.

De nota máxima de 1.000 pontos, 90% da nota é obtida por prova objetiva e o restante por análise de currículo. Com uma maior oferta de vagas, o médico que consegue um bom resultado no ENARE poderá fazer a escolha de até duas instituições que possuem vaga para o programa, de acordo com a área escolhida no ato da inscrição, de forma semelhante ao ENEM, por exemplo.

Nome negativado: entenda os desafios e os impactos da inadimplência

A perda do controle financeiro pode resultar em uma série de dificuldades, incluindo restrições no acesso ao crédito e desafios na locação de imóveis

Estar com o nome negativado é um problema que afeta milhões de brasileiros e pode ter sérias repercussões na vida pessoal e financeira. Em janeiro de 2024, o índice de inadimplência no Brasil aumentou 3,78%, em comparação com o mesmo mês do ano anterior. 

Esses dados foram fornecidos pela CNDL (Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas) e pelo SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito). Segundo a pesquisa realizada, o país conta com 66,96 milhões de devedores. O estudo revela, também, que 4 em cada 10 brasileiros estão com o nome sujo, representando 40,83% da população. Mas o que exatamente significa estar negativado e como isso pode impactar a vida das pessoas?

O termo popular “estar com o nome sujo” refere-se à inclusão do nome de uma pessoa em cadastros de inadimplentes, como SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) e Serasa. Essa situação geralmente acontece quando um indivíduo deixa de pagar uma dívida e o credor, a partir disso, decide fazer o registro de pendência em uma dessas bases de dados. 

É importante ressaltar que esse registro pode permanecer por até cinco anos, e, durante o período, a pessoa passa a enfrentar uma série de restrições. Nesse sentido, uma das principais consequências de ter o nome negativado é a dificuldade em conseguir acesso a crédito. 

Acontece que, geralmente, bancos e outras instituições financeiras consultam esses cadastros antes de conceder empréstimos, financiamentos ou até mesmo cartões de crédito. Desse modo, com o nome negativado, a chance de aprovação é reduzida significativamente, tornando muito mais complicado realizar grandes aquisições ou investimentos.

Outro problema que pode surgir por estar com o nome negativado diz respeito ao processo de seleção para determinadas vagas. De fato, em posições que envolvem acesso ao dinheiro de terceiros, como em instituições financeiras ou empresas que lidam com transporte de valores, um candidato com o nome sujo pode ser desqualificado. 

Isso quer dizer, também, que funcionários que se tornem inadimplentes podem enfrentar a perda da sua vaga. Todavia, essa regra não se aplica a todos os tipos de trabalho. Para cargos que não envolvem manipulação de dinheiro de terceiros, é ilegal recusar a contratação ou demitir um funcionário com base em suas dívidas. Por conseguinte, pessoas com o nome sujo frequentemente enfrentam problemas para alugar imóveis. 

Muitos proprietários e imobiliárias realizam consultas aos cadastros de inadimplentes antes de firmar um contrato de locação. Em casos nos quais a locação é aceita, existe a possibilidade de acontecer exigências adicionais, como fiadores ou depósitos maiores, o que pode tornar o processo de aluguel mais complicado.

Em vista disso, para aqueles que enfrentam essa situação, é crucial buscar soluções para regularizar a situação financeira. Quem negocia e busca acordos com os credores pode encontrar formas de quitar as dívidas de maneira mais acessível por meio de programas, como o negocia. Esse processo pode envolver a negociação de condições como descontos ou novos prazos de pagamento, ajustados à capacidade financeira do devedor. 

Além da negociação, é importante adotar um planejamento financeiro cuidadoso para evitar problemas futuros. Com o passar do tempo, a quitação das dívidas ajuda a restaurar o crédito. No fim, ter o nome sujo pode trazer uma série de dificuldades; por essa razão, é fundamental ter organização e prudência na hora de adquirir algum bem ou serviço para não ficar negativado. 

Sapatos para 2024: conheça as tendências que estão em alta

Do retorno de clássicos dos anos 90 a combinações modernas, descubra como os calçados estão combinando minimalismo e sofisticação

A tendência de sapatos para 2024 oferece opções para todos os estilos e gostos. Inspirada principalmente no retorno de modelos dos anos 90, as passarelas têm exibido criações que combinam esse resgate com detalhes minimalistas e designs mais modernos, repletos de ousadia e com um toque fashionista.

Sapatos tratorados

Apesar de serem considerados uma escolha mais pesada para o visual, os sapatos de solado tratorado são versáteis e podem ser usados em diversos estilos e ocasiões. Nos dias frios, a tendência para 2024 sugere coturnos, loafers e mocassins, que podem ser combinados com meia-calça. Para os dias quentes, sandálias e papetes com esse solado são alternativas frescas e confortáveis.

A volta das sapatilhas

As sapatilhas fazem parte dos guarda-roupas femininos desde sua criação, nos anos 40. Embora tenham ficado um pouco fora de cena nos últimos anos, em 2024 elas retornaram como verdadeiros ícones da moda.

Além de serem delicadas e elegantes, as sapatilhas oferecem conforto e podem ser usadas tanto em looks mais clássicos e femininos, com modelos delicados, quanto em combinações mais despojadas e modernas, com versões que trazem aplicações metálicas.

Versatilidade dos coturnos

Com o retorno das peças icônicas dos anos 90, o coturno, símbolo do movimento punk e grunge, está novamente em alta nas passarelas e no tapete vermelho. Olivia Rodrigo é uma das principais responsáveis por essa volta, utilizando o calçado em combinações tanto mais despojadas, como jaquetas de couro, quanto em looks delicados, como saias e vestidos.

Conforto com os tênis de cano alto

Outra tendência que remete à década de 90 e está presente nos guarda-roupas atuais são os tênis de cano alto. Com modelos clássicos e sofisticados, esse calçado oferece não apenas conforto, mas também versatilidade para diversos estilos e ocasiões. Um modelo luxuoso de tênis de cano alto foi apresentado no desfile da Schiaparelli para a coleção de verão de 2024, combinado com um visual em jeans de lavagem escura.

Mistura de estilos

Embora o estilo minimalista continue em alta para os sapatos, com detalhes femininos e silhuetas simples, alguns elementos mais interessantes estão se incorporando a esses modelos clássicos.

Solas robustas, recortes diferenciados, mistura de materiais e formas geométricas passam a unir modernidade e minimalismo em propostas como sandálias, tênis e botas. Além disso, a moda esportiva ganha ainda mais força, mesclando-se com opções de mocassins e tornando os sapatos mais confortáveis.

Vermelho-cereja como a cor do ano

O vermelho-cereja foi uma das escolhas dos fashionistas para as tendências de 2024. Presente em diversos modelos de roupas, maquiagens e até nas cores de cabelo, ele também surge como uma opção moderna para os sapatos.

Esse tom mais fechado combina com uma variedade de modelos, desde botas, sandálias, mary janes, sapatilhas até tênis. É uma opção versátil que pode destacar o calçado como o ponto focal do look ou como um complemento sofisticado.

Como comprar o sapato ideal?

Depois de conhecer as tendências, é importante analisar quais delas mais combinam com as peças já existentes no guarda-roupa. Também é essencial garantir que o modelo escolhido seja adequado para a ocasião especial ou para o dia a dia. 

Por fim, antes de finalizar a compra, é preciso verificar cuidadosamente todos os detalhes dos sapatos através de fotos e especificações, como tamanhos e cores disponíveis. Para isso, é importante procurar modelos em lojas online confiáveis que ofereçam produtos de qualidade e em bom estado, como a Netshoes.

Sair da versão mobile