Top 10: melhores editores de fotos gratuitos e 5 dicas para tirar suas fotos

Atualmente com o boom das redes sociais e com a nossa querida tecnologia, as fotos se tornaram um vício e para torna-las profissionais, confira os melhores editores de fotos! Além disso, vamos dar algumas dicas para ajudar a melhorar ainda mais suas fotos no momento de tirar.

É muito importante criar imagens atraentes, seja para sua rede social pessoal ou para as redes sociais da sua empresa. Boas fotos aumentam os seguidores e o engajamento nas redes sociais o que é extremamente importante se você deseja se destacar na rede.

Assim, vale lembrar que na grande maioria das vezes a criatividade tem mais valor que o investimento em materiais caros. Ou seja, procure observar novos ângulos, olhe outras formas de mostrar o que todos já mostram! Outra questão que é muito importante quando se deseja destacar é a originalidade.

Então, o que te faz único? Qual é a sua voz? Essas questões devem ser abordadas independentemente se você é uma empresa ou uma pessoa. Hoje em dia ganha espaço que se destaca por fazer algo que seja singular!

Dessa forma, em relação aos melhores editores de fotos gratuitos, não pense que por ser gratuitos eles não oferecem recursos. A grande maioria, oferecem recursos bem valiosos, e muitos deles oferecem ferramentas plus, caso você queria utilizar.

Entretanto, isso vai depender do nível de edição que você irá desejar na sua foto. Já que existem pequenas edições, que são correção de cores e melhoria na qualidade. Como edições, que também são conhecidas como manipulação de imagem. Esse tipo de edição exige um pouco mais de conhecimento. Já que é alterado muita coisa na foto, o risco é a foto ficar artificial demais.

Os melhores editores de fotos gratuitos versão online

Nessa categoria vamos falar um pouco sobre editores que além de melhorar aspectos da fotografia, permitem que você possa criar um design para sua publicação. Aliás, alguns desses editores possuem suas versões online e em apps.

Top 1 – Canva

O Canva é uma ferramenta que possuem duas versões a gratuita que aliás, possui vários recursos para criar muita coisa e a paga, que permite que o usuário vá além. Nele você pode criar a identidade visual da sua empresa e criar todos os designs para suas redes sociais lá.

O aplicativo é super intuitivo, e possui filtros prontos, efeitos e a possibilidade de você manipular outras questões da sua foto. Na versão paga é possível tirar o fundo da foto para fazer montagens! Vale a pena conhecer!

Top 2 – Crello

Ele é muito parecido com o Canva, com ele além da edição também é possível criar vários designers. No sistema de arrasta e solta, criar um design para sua rede social é muito simples! Então, se você quer trabalhar com modelos pronto e edições simples e rápidas esse é o aplicativo ideal par você!

Top 3 – Fotor

Esse site é ótimo para quer dar aquele retoque nas fotos. Possui várias funções e assim como os outros melhores editores de fotos gratuitos, possui ferramentas gratuitas e algumas pagas. Se você tem uma foto quase perfeita, mas nela você ficou com o olho vermelho, esse aplicativo vai te salvar.

Top 4 – Pollar

O Pollar é um aplicativo voltado para edições de fotos, ele pode ser acessado após o download que pode ser feito no smartphone ou no seu computador. Se você não tem muita experiência de edição, esse aplicativo disponibiliza um tour para te ajudar a arrasar nas edições! Agora vamos falar sobre os melhores editores de fotos profissionais.

Os melhores editores de fotos gratuitos com um toque profissional

Agora vamos continuar o nosso top 10 de melhores editores de fotos gratuitos com um toque profissional!

Top 5 – Lightroom CC

Essa é uma das ferramentas mais famosas da Adobe para edição de fotos, inclusive é um programa muito utilizado por fotógrafos profissionais! As predefinições são ótimas para facilitar a edição. Ele também possui tutoriais e uma rede para visualizar o trabalho de outras pessoas.

Top 6 – Adobe Photoshop Express

O Adobe Photoshop Express são programas que possuem, aplicativos gratuitos para ser usado em Smartphones. Entretanto, o software usado no desktop é o que possui a maior quantidade de ferramentas para edição e manipulação de imagens em sua versão paga.

Top 7 – Gimp

O Gimp é uma alternativa gratuita a essas duas aplicações da Adobe. Ele é ótimo para ser usado por iniciantes e por pessoas que possuem mais experiência na edição de fotos! Por isso, é considerado um dos melhores editores de fotos gratuitos!

Top 8 – Pixlr

Também considerado uma alternativa aos aplicativos da Adobe. Com esse aplicativo de edição de fotos é possível ajustar, cortar, criar camadas, melhorar contraste, brilho, entre outras funções! Além disso, o programa permite criar design para suas fotos!

Top 9 – PhotoScape X

Bem similar aos demais o PhotoScapeX é um aplicativo de fotos que permite inclusive, fazer edição de fotos em lote. Esse recurso o coloca entre os melhores editores de fotos gratuitos. Essa opção é ótima quando tempo várias fotos em um mesmo ambiente em que as correções são parecidas.

Top 10 – Vsco

Esse é um dos aplicativos queridinhos das blogueiras! Além de ser um dos melhores editores de fotos, ele funciona como uma comunidade. Ele também possui a possibilidade de usar filtros. Aliás, os filtros são os mais badalados do momento!

Dicas para arrasar nas fotos!

  • Ter fotos perfeitas, vão muito além de ter os melhores editores de fotos! Existe toda uma preparação antes de tirar a foto para que o resultado final seja um arraso! Nunca se esqueça de limpar a câmera do seu smartphone! Pode ser banal, mas muitas pessoas se empolgam e esquecem desse detalhe!
  • Mantenha sempre o foco ativado! Ele ajuda a manter suas fotos nítidas!
  • A iluminação é um fator essencial para arrasar nas suas fotos! Se você não tem uma luz boa para tirar fotos, use e abuse de fotos com iluminação natural! Fotos externas devem ser tiradas antes das 10h da manhã e após as 16h.
  • Use a grade do seu smartphone para usar a regra dos dois terços. Mantenha sempre o foco principal da foto nos quatro pontos que as linhas se cruzam.

Não é bom no momento de editar suas fotos nos melhores editores de fotos? Corre para a internet, existem vários tutoriais para te ajudar!

Cartão de Crédito Next – 2021 e suas vantagens!

O cartão de crédito Next Visa é completo e digital. Ele faz parte do novo banco digital do grupo Bradesco.

Em resumo, o cartão de crédito Next Visa é controlado por aplicativo e é direcionado ao público jovem.

Em virtude disto, neste artigo, vamos falar sobre tudo o que você precisa saber a respeito do cartão de crédito Next Visa, bem como, como utilizá-lo da melhor forma.

Para uma leitura mais agradável, separamos no artigo, as principais dúvidas das pessoas, que assim como você, estão pensando em solicitar o cartão de crédito Next Visa.

Fique atento a todo o artigo, e saiba apto a solicitar um cartão de crédito Next Visa.

O que é cartão de crédito Next Visa?

Em primeiro lugar, o novo queridinho pertence ao banco Bradesco. Ele foi um cartão desenvolvido para ser 100% digital.

Ou seja, além de o usuário ter crédito disponível, pode gerenciar tudo isso através do próprio celular.

Além disso, ele é internacional e tem a bandeira VISA. Podendo ser escolhida dentre 3 opções: internacional, gold e platinum. Cada qual com suas respectivas características e valores.

Atualmente, o cartão é considerado o cartão de um dos bancos digitais mais vantajosos. Além disso, a conta digital do Next, também oferece um cartão de débito, caso o usuário não seja aprovado com o crédito.

Em contraste, se o usuário for aprovado, ele utiliza as duas funções em um só cartão e gerencia tudo completamente online.

Todavia, é preciso ressaltar que o cartão e sua conta, também possuem poupança e um valor de limite para cheque especial.

Além do mais, o cliente ainda tem disponível a função de empréstimo, podendo quitado em até quatro anos. 

Em virtude de o banco digital ser do grupo Bradesco, o saque com o cartão de crédito Next Visa, pode ser realizado nos caixas eletrônicos das agências.

Por fim, os usuários de conta corrente do Next podem ainda, aplicar dinheiro em um fundo de investimento, que têm a taxa de administração anual de apenas 1%.

Como solicitar o cartão de crédito Next Visa

Finalmente chegou a hora de você saber como pode ser cliente Next, e obter das inúmeras vantagens disto.

Sendo assim, para poder solicitar o cartão de crédito Next Visa, você irá precisar abrir uma conta no banco digital Next.

Por consequência, este processo de abertura só pode ser feito pelo aplicativo Next.

Sendo assim, o aplicativo está disponível para correntistas do Banco Next, e o download é feito como explicado acima.

Além disso, é facilmente baixado por Android ou iPhone.

Sendo assim, para o procedimento ser completo, você passará por algumas etapas. Veja abaixo quais são:

  • É necessário fotografar documentos de renda, identificação e residência
  • Será exigido um vídeo instantâneo, onde o cliente afirma que quer abrir uma conta no Next
  • É necessário aguardar a aprovação da solicitação de crédito

Quais os diferenciais deste cartão?

A conta digital do cartão de crédito Next Visa possui alguns diferenciais interessantes para o usuário. Veja abaixo quais são:

  • Flow: ele é um recurso que controla a maneira com que você gasta o dinheiro no Next. Para isso, basta separar um limite para cada categoria que o app te ajuda a acompanhar os gastos.
  • Vaquinha: este diferencial é útil para quem quer juntar dinheiro com amigos para cumprir um objetivo. Ou seja, no app você consegue ver quanto cada um está contribuindo.
  • Objetivo: neste, você define quanto deseja economizar e o te aplicativo ajuda. O dinheiro economizado é aplicato em um fundo de investimento.
  • Mimos: Estes são alguns descontos que vêm com cartões de crédito do Next. Por exemplo, R$ 20 de desconto no Uber ou 50% de desconto no ingresso do Cinemark. Dentre muitos outros.

Quais os planos para o cliente?

Para os usuários do cartão de crédito Next Visa, existem planos diferenciados.

Vamos listar abaixo, quais são os tipos de planos oferecidos:

  1. Na Faixa: é o plano mais simples e gratuito de cartão de crédito Next Visa, mas e vantajoso para quem quer começar. Neste plano os saques e transferências são ilimitadas para Bradesco e contas Next. Além de ser disponível 1 TED/DOC por mês para outros bancos, um cartão de crédito Visa Internacional sem anuidade e assistência viagem;
  2. Na Medida: é um plano de R$9,95. Além dos benefícios do plano Na Faixa, este tem TED/DOC ilimitado para outros bancos.
  3. Tem Tudo: é o plano de R$29,95 ao mês, oferece tudo dos planos anteriores, com inclusão de um cartão de crédito Visa Gold, que ainda possui programa fidelidade da Livelo, que dá 1 ponto a cada real gasto no cartão.  

Por fim, o cartão de crédito Next acessível e vantajoso. Aproveita e baixe agora mesmo o aplicativo para abertura de conta.

Ainda, é importante compartilhar este artigo nas suas redes sociais, e informar os seus amigos sobre os bancos digitais. Fique sempre ligado no Estúdio Web.

Cartão de Crédito Meu Pag! Eleito o MELHOR em 2021 – Saiba usar!

O cartão de crédito Meu Pag é mais uma inovação do mercado bancário. Basicamente, é uma conta digital de cartão com zero de tarifas.

Acompanhe todo o texto para saber tudo sobre o cartão de crédito Meu Pag Mastercard.

Por fim, atente-se aos detalhes do artigo, e acompanhe tudo sobre o cartão de crédito Meu Pag em primeira mão!

O que é cartão de crédito Meu Pag?

Em primeiro lugar, vamos reafirmar que o cartão de crédito Meu Pag é 100% digital.

Possivelmente, você deve entender que a conta virtual do Meu Pag,  funciona como uma conta bancária igual a de bancos físicos, sem mudanças.

Entretanto, existe a diferença de que tudo é feito através da internet, ou seja, as transações podem realizadas pelo site ou aplicativo.

Com a conta, a cliente consegue fazer pagamentos e transferências para qualquer outra conta de banco, seja ele digital ou não.

Ainda, o usuário consegue fazer recargas de celular, controlar gastos de cartão de crédito, enfim, muitos serviços.

Sendo assim, tudo é realizado facilmente sem sair de casa e sem cobranças de tarifas por cada serviço utilizado.

Como solicitar o cartão de crédito Meu Pag?

Frequentemente, a praticidade e comodidade do usuário são levadas em consideração, de certa forma então, a solicitação pode ser feita através do aplicativo.

Desta forma, você poderá realizar o download do mesmo pela loja de app do seu telefone Android ou iOs.

Depois de feito o download, basta acessar o aplicativo e seguir os passos a seguir:

  • Realizar o cadastro com o nome completo, data de nascimento, número do CPF, RG, telefone e um e-mail válido.
  • Enviar proposta de cadastro e aguardar resposta da empresa.

Por fim, entenda que a empresa possui prazo de até 5 dias úteis para retornar informando se o pedido do cartão foi ou não aprovado.

Ou seja, apresse-se que você ainda pode realizar sua solicitação através do link: http://www.meupag.com.br/  , bem como, ter acesso a plataforma de download do app.

Sendo assim, se a resposta for positiva,basta apenas aguardar o cartão de crédito, que chegará no enedereço cadastrado em torno de 20 dias.

Pré-requisitos para solicitar o cartão de crédito Meu Pag

Em primeiro lugar, o cartão de crédito Meu Pag não está disponível para acesso de todos. Segundo a empresa, é necessário que o futuro usuário siga alguns pré requisitos para sua solicitação ser aprovada. Listamos abaixo quais são:

  • Ter mais de 18 anos;
  • Comprovar endereço com conta em seu nome ou no nome dos pais;
  • Não possuir restrição no CPF, tanto na Receita Federal bem como em órgãos de proteção ao crédito;
  • Ter renda comprovada de no mínimo um salário mínimo.

Sendo assim, se você está dentro destes requisitos básicos, tem grande chances de ser um cliente do cartão.

Vantagens e Desvantagens do cartão de crédito Meu Pag

Primeiramente, lembre-se que todo produto tem seus prós e contras, assim funciona com o cartão de crédito Meu Pag.

Todavia, para que você conhecer melhor, baseado na experiência dos usuários, listamos as vantagens e desvantagens do cartão. Veja:

VANTAGENS:

  • Cartão de crédito internacional sem anuidade infinitamente
  • Conta digital sem taxa de manutenção
  • Transferências via TED para qualquer banco sem nenhum custo
  • Saques ilimitados em bancos 24h
  • Cartão múltiplo: débito e crédito
  • Recarga de celular no aplicativo
  • Depósito sem nenhum custo adicional
  • Pagamentos de contas e boletos através do código de barras
  • 100% gerenciável pelo aplicativo
  • Atendimento via chat diretamente do app
  • Zero tarifas de serviços

DESVANTAGENS

  • O Meu Pag não é um banco, ou seja, a conta digital não é bancarizada
  • Ainda não existe débito automático
  • Não possui app para Windows Phone
  • App não tem reconhecimento biométrico
  • Não permite depósito em cheques
  • Não existe internet banking, apenas aplicativo.

Consequentemente, o cartão de crédito Meu Pag possui suas vantagens bem como as desvantagens. Basta você consumidor avaliar o custo x benefício e escolher.

Fatura cartão de crédito Meu Pag

Contudo, entenda que em cada mês, o cliente do cartão de crédito Meu Pag poderá efetuar o pagamento da fatura em qualquer uma das alternativas abaixo:

  • O usuário poderá efetuar o pagamento total da fatura até a data de vencimento;
  • O usuário poderá pagar qualquer quantia entre o valor total da fatura e o valor indicado como pagamento mínimo. Ou seja, o usuário tem a oportunidade de financiar o restante do saldo, onde será anexado juros e tributos. Optando por quitar valor inferior ao total da fatura, o Usuário utilizará os serviços da Avista Financeira e financiando o saldo restante de sua fatura, que sofrerá a incidência de juros e tributos, acrescidos na próxima fatura
  • Por outro lado, entenda que o pagamento da fatura é realizado em qualquer banco, utilizando o boleto bancário ou código de barras cadastrado

Além disso, caso não ocorra o pagamento da fatura, o sistema efetuará o bloqueio em 48 (quarenta e oito) horas e o cancelamento do limite de crédito e do Cartão Pag. Ainda, sofrerá acréscimo de juros e tarifas conforme passar dos dias.

Finalmente, você teve acesso as principais informações sobre o Meu Pag, e desta forma, poderá compartilhar este artigo nas suas redes sociais.

Por fim, compartilhe com seus amigos e familiares as vantagens deste cartão, e acompanhe as novidades aqui no Estúdio Web.

Emagrecer Rápido – 8 Top Dicas para conseguir!

As dicas para emagrecer rápido podem ser diferentes e estranhas. Mas uma coisa se sabe: quando falamos em emagrecer rápido, o assunto vai muito longe.

Em primeiro lugar, quando falamos em emagrecimento precisamos saber que não existe um plano milagroso para isso. Ninguém aparece magro da noite para o dia.

Entretanto existem um leque variado de dietas que prometem emagrecer mais rápido, com saúde e definitivo.

Todavia, é fato: nem todas as dicas para emagrecer rápido surtem efeito, algumas são melhores que as outras e isso dependerá muito do seu organismo.

Desta maneira, resolvemos criar este artigo 8 dicas simples mais altamente eficazes para você emagrecer rápido com saúde e muita disposição.

Confira abaixo e coloque-as em prática assim que possível!

Dica #1 – Pense sempre positivamente

Precisamos sempre estarmos atentos ao positivo e nunca ao contrário. Ou seja, não podemos no que estamos deixando de fazer e comer, mas sim nas oportunidades que estão sendo criadas.

Enquanto estivermos pensando apenas que “não podemos tomar refrigerante”, deveríamos estar pensando na maravilhosa sensação de experimentar novos sabores de sucos e frutas, por exemplo.

Concentre-se nos alimentos que você vai conhecer e no prazer de experimentar novas sensações, sempre positivamente.

Portanto, a primeira dica para emagrecer rápido é não fazer nada por obrigação e sempre acreditar no seu próprio potencial.

Dica #2 – Anote tudo!

As anotações são importantes em vários sentidos da vida, e na alimentação também é válida.

Anotar tudo que você come é fundamental, principalmente se você está fazendo uma dieta baseada nas calorias consumidas.

Sendo assim, uma das formas para emagrecer rápido é anotar as suas refeições, seja em um bloco ou um aplicativo, por exemplo.

Anotar pode te fazer separar os alimentos que prefere ou não, e isso auxiliará você nas próximas refeições. Além disso você terá um maior controle sobre sua rotina alimentar.

Dica #3 – Transforme sua fome em uma escala

A escala de fome é muito bacana e funciona muito bem, você deve investir nisto na sua nova rotina de alimentação e dietas, principalmente se quer emagrecer mais rápido.

Como funciona: você elencará sua fome de 0 a 10, antes de comer.

Esta escala determinará sua fome (0) até sua saciedade (10). É importante comer quando sua fome estiver em 3 e 4 e sua saciedade estiver chegando no 7 e 8.

Esta ideia serve para você manter-se alimentada, e não estufada. Certo?

Dica #4 – O café da manhã é a refeição mais importante do dia

O café é fundamental e ele te dá energia para o dia todo. Por isso lembre-se de sempre caprichar na refeição da manhã.

Busque por um café da manhã rico em proteína, que além de te dar energia te deixará satisfeito ao longo do dia. Além disso, um café da manhã reforçado evitará possíveis “jacadas”.

Dica #5 – Beba líquidos nos horários certos

A água é fundamental, durante todo o dia e principalmente antes das refeições. Beber água é ESSENCIAL para qualquer organismo sobreviver, certo?

Lembrando: nós precisamos beber cerca de 2L de água por dia, esforce-se ao máximo para isso, ok?

Em relação aos líquidos nas refeições, o ideal é que você faça a ingestão de líquidos meia hora antes da refeição e meia hora depois.

Consequentemente isso ajudará você a sentir-se saciado, ou seja, comerá menos. Evite tomar algo junto com a comida, certo?

Dica #6 – Coma a cada três horas

Jejuns longos não são recomendados para emagrecer rápido, por isso sempre opte por comer a cada três horas.

A sensação de saciedade será maior e você não comerá demais quando chegar o momento.

A conta é certa: cerca de 5 refeições diárias, muito bem planejadas com frutas, verduras e legumes.

Dica #7 – Seja paciente

Para emagrecer rápido, também é preciso de paciência. Você irá ver logo os seus resultados, mas precisa persistir.

Se estiver fazendo tudo da maneira correta os resultados irão chegar, mais cedo ou mais tarde. Basta ser fiel a sua nova rotina de emagrecer mais rápido.

Dica #8 – Evite alguns alimentos

Para emagrecer mais rápido é fundamental ter de abdicar algumas coisas. Por isso evite alimentos industrializados, refrigerante e frituras.

Opte sempre por algo que seja natural e que se possível seja preparado por você mesmo. Confie na variação de temperos que temos e abuse sempre deles.

Fique longe também do açúcar, principalmente o branco. Para substituir opte por adoçantes light.

Se você é fã de doce, tente substitui-lo por uma fruta ou um suco natural.

Para não abandonar definitivo este gosto, tire um dia da semana para comer um doce que você gosta. Mas sem exagerar ok? Lembre-se que evitar não quer dizer abolir.

Se você evitar tudo que gosta muito de comer não conseguirá emagrecer rápido, pois acabará desistindo logo no início da sua nova rotina.

Finalmente você poderá começar sua nova rotina com estas dicas para emagrecer rápido com saúde e eficácia.

Todas as dicas que te ajuda a emagrecer rápido assim como a perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos diários. É preciso foco!

Mas é preciso seguir estas orientações diariamente e não ficar ansiosa, subindo na balança todos os dias, para verificar se emagreceu ou engordou.

Coloque-as em prática na sua rotina, mesmo que seja levemente e devagar. O fundamental é dar o primeiro passo, depois disso você precisar focar e não desistir.

Esteja sempre atento as dicas do Estúdio Web.

Organizar a Casa – Dicas Revolucionárias para fazer todo dia!

Organizar a casa para muitas pessoas tem significados diferentes. Ou seja, alguns desejam se organizar financeiramente, outros realmente organizar a bagunça, outros organizar a decoração e deixar a casa mais bonita.

As dicas de hoje do nosso blog variam em torno disso: como organizar a casa rapidamente?

Primeiramente, sabemos que as tarefas diárias do dia a dia acabam tomando muito tempo. Portanto, fica difícil olharmos nossa casa com vontade de mudança e organização.

Foi pensando nessa correria diária que resolvemos juntar as melhores dicas para organizar a casa sem gastar muito, apenas com atitudes simples e revolucionárias.

Dica #1 – Organizar a casa é ter calma

Antes de mais nada é fundamental ter paciência. Nem sempre dá para resolver tudo num dia só, então você precisa de calma.

Apenas com calma que organizar a casa vai se tornar um hábito diário, e que vai te deixar bem melhor ao ver tudo no seu devido lugar.

Dica #2 – Elenque a importância

Você sabia que é normal da nossa mente acabar deixando as coisas importantes para depois? Isso porque, quanto temos ações importantes a serem realizadas nos sentimos pressionados.

Com a pressão doa dia a dia, sentir-se pressionado para organizar a casa é pior ainda.

Por isso, nesta dica vamos te dar a opção de elencar prioridades. Nada de pressão, mas sim de nível de importância no seu dia. As dicas são:

Elenque ações urgentes dentro de casa: o que está faltando muito organizar a casa, ou que te prejudica quase todos os dias por não ter ou não estar no devido lugar?

Elenque as ações Importante: ao organizar a casa, o que é muito importante para você? O que tem uso diário e poderia melhorar?

Elenque tudo que for circunstancial: o que poderia melhorar se você se esforçasse um pouco mais? Ao organizar a casa, o que está faltando?

Quando você elenca a importância das suas atitudes ao organizar a sua casa, você está dando tempo e atenção a algo que vai melhorar o seu dia a dia.

Dica #3 – Faça um check up

Sabe quando você quer deixar seu corpo em dia e vai para o médico realizar um verdadeiro check up?

O mesmo acontece com a sua casa. Quando você faz uma lista de tudo que precisa ser feito, a organização se torna algo muito mais fácil.

Ao organizar a casa, você está dando atenção ao local que você mora, que é seu lar. Você precisa de espaço, tempo, precisa se sentir livre ali dentro. Portanto, atenção em cada detalhes.

Pegue um caderno, o bloco de notas no celular ou uma planilha no computador. Comece pensando em cômodo por cômodo.

O que pode ser alterado sem que você gaste muito, mas que te ajuda a organizar a casa? Anote, faça listas. Crie um planejamento de como isso pode ser feito.

Quando você elenca prioridades e define as ações, isso se torna visual, ou seja, torna-se mais visto aos seus olhos e sua determinação.

Dica #4 – Separe tudo que for usar

Você sabia que uma das maneiras de organizar a casa mais eficientes é o planejamento?

Ou seja, tudo que você for precisar no dia de amanhã, você deve organizar hoje. Vai sair mais cedo para o trabalho? O que você precisará levar?

Bolsa arrumada, roupa passada e separada. Sendo assim, no dia seguinte não haverá imprevistos, afina, imprevistos geram muita bagunça.

Desta forma, quando você voltar para casa, além de estar tudo organizado você terá tempo para organizar o próximo dia, porque não terá nenhuma bagunça para arrumar.

Dica #5 – Organização pessoal

Uma das melhores dicas ao organizar a casa é ter organização pessoal. Ou seja, tudo que estiver ao seu alcance precisa estar organizado, no seu devido lugar.

Quando você tem um roupeiro arrumado, fica mais fácil de encontrar suas roupas.

Quando o seu banheiro é organizado, a higiene pessoal é mais rápida.

Quer sair cedo para o trabalho? Que bom, suas maquiagens estão todas organizadas em uma gaveta, basta usar e guardar no mesmo lugar.

Este é o princípio das dicas para organizar a casa. É manter tudo ao seu alcance de forma que funcione tudo no automático.

Sendo assim, elencamos as prioridades, temos muita calma e paciência, em seguida, separamos sempre o que formos usar com antecedência e mantemos tudo com muito organizar pessoal.

Por fim, agora que você já leu e compreendeu as nossas 5 dicas, chegou o momento de começar a colocá-las em prática, certo?

Contudo, você precisa compreender que casa organizada, é casa em ordem. Tudo isso não são apenas dicas, mas sim, o início de um processo pessoal.

Nosso principal conselho é que você consiga mudar sua vida de forma simples e que mantenha uma organização pessoal a longo prazo.

Organizar a casa é organizar a mente. Nossa casa é nosso lar.

Compartilhe estas dicas do Estúdio Web com seus amigos e nos seus grupos de família. É sempre bom ajudar mais pessoas a serem organizados, certo?

Melhor tênis para corrida, como escolher o seu? Conheça nosso top 5!

Quer começar a correr, mas não sabe como escolher o melhor tênis de corrida? Fica tranquilo, vamos dar algumas dicas importantes sobre a escolha e um top 5 com os melhores modelos do mercado!

É fato que os calcados possuem uma grande variedade de características importantes no momento da escolha. Hoje para a fabricação de um tênis, muita tecnologia é empregada. Além disso, existe uma série de opções de solados, moldes, tecidos e estrutura.

Certamente, não podemos deixar de lado, que a escolha do modelo de tênis é algo muito pessoal. Por isso, antes de mais nada teste o tênis e veja se você se sente confortável com ele.

Veja se ele se ajusta bem ao seu pé, se não é muito pesado, se mantem seu pé bem protegido. Um tênis para corrida, escolhido de forma errada pode trazer lesões futuras, além de atrapalhar seu rendimento.

Aliás, vale lembrar que investir no tênis para corrida mais caro da loja, não é garanti de evitar dores ou lesões futuras! A forma ideal para evitar uma lesão futura é através da preparação do seu corpo para a corrida.

Aquecimento é essencial para preparar o seu corpo para corrida! Hidratação é outra coisa que não pode faltar! Assim, não adianta apenas hidratar seu corpo durante ou após a corrida. A hidratação deve começar horas antes, dessa forma seu corpo estar é melhor preparado para a corrida.

As três principais características para escolher o melhor tênis para corrida

Então, agora vamos falar sobre as três principais características que você deve avaliar no momento de comprar um tênis.

Um tênis com muita maciez ao contrário do que muitas pessoas acham, ele não é melhor! Pelo contrário um tênis muito macio pode danificar a estabilidade do seu pé. Já que a maciez exagerada, torna a sola do seu tênis irregular. Dessa forma, seus músculos e articulações precisam trabalhar mais para manter seu equilíbrio. 

Então, se você sentir dores na canela, joelhos, articulações ou tornozelos, após usar um tênis, provavelmente ele está causando essas dores. Portanto, evite escolher tênis macios demais.

Na outra extremidade temos os tênis muito duros. Que também não são os ideais para a pratica de corrida. Ao contrário do tênis extremamente macio, o tênis duro oferece mais estabilidade ao pé.  A questão é se o seu corpo consegui lidar bem com o impacto recebido durante a corrida.

Sendo assim, se seu corpo não está preparado para receber esse impacto, isso pode acabar causando uma lesão. Por fim, a terceira característica que você deve pensar ao escolher seu tênis é o “drop”.

O drop é a diferença entre a altura da parte da frente do tênis em relação a sola da parte posterior do tênis. Na imagem abaixo dá para entender melhor o que é o drop.

Diferença no drop dos tênis

A questão importante a ser observada no drop, é quanto maior ele é, a sola tende a ser mais larga e macia. O que pode deixar o tênis instável como falamos anteriormente.

Drop muito alto não é muito benéfico para a musculatura do pé. Já que o tendão calcâneo se encurta e isso leva toda a tensão para a musculatura da panturrilha. Basicamente, um drop menor ajuda o seu corpo a ter mais potencial elástico.

10 dicas para escolher o melhor tênis para corrida

Bom vamos para 10 dicas que te ajudaram a escolher seu tênis de corrida ideal!

1 – Pense em que tipo de lugar você irá correr, tênis para trilhas precisam de um solado diferente de um tênis para corrida em asfalto.

2 – O mais caro nem sempre é a melhor opção! Experimente vários modelos, marcas e tamanho de tênis diferentes antes de escolher o seu modelo ideal.

3 – Não compre tênis sobrando e nem “faltando” espaço no pé achando que o tênis vai lacear. O ideal é ter um espaço de meio centímetro, pois existem momentos do dia que nosso pé está mais inchado.

4 – Alguns modelos de tênis existem costuras que podem causar bolhas nos pés quando entram em atrito direto com a pele. Fique de olho, mas uma boa meia resolve esse problema.

5 – Prefira tênis leves, mas não se esqueça de pensar na estabilidade oferecida pelo tênis.

6 – Se você corre todos os dias tenha mais de um par de tênis. Eles precisam descansar por 48 horas após o uso. Esse tempo é necessário para que a sola se recupere da pressão exercida durante a corrida.

7 – Não tenha vergonha de provar o tênis, ande com ele pela loja, pule, faça o que for importante para que você tenha certeza que esse é o modelo ideal.

8 – Confira se o tênis tem flexibilidade. Antes de colocar nos pés dobre o solado, isso já vai te ajudar a entender o conforto e os níveis de rigidez e maciez do mesmo.

9 – Os cuidados com o seu tênis vão influenciar diretamente na durabilidade. Em média um tênis bem cuidado pode durar até 1000 km!

10 – Se você se adaptou muito bem a um calçado, compre mais de um par! Isso porque, o fabricante logo deixará de fabricar esse modelo!

Top 5 dos melhores modelos do mercado

Vamos tão esperado top 5!

Nike Revolution 5

1 – Tênis para corrida Nike Revolution 5 – excelente para corredores iniciais, com valor abaixo de R$ 200, 00! O modelo é para homens e mulheres, oferece conforto, design minimalista, tem reforço no calcanhar e é um tênis leve!

Adidas Run Falcon

2 – Tênis de Corrida Adidas Run Falcon – outro tênis para corrida que tem um ótimo custo benefício. Possui um cabedal, o que torna o tênis mais resistente aos exercícios físicos, além de deixar o pé respirar. Tem ótima aderência, é muito resistente, possui boa estabilidade e segurança. Sua sola de EVA é leve e muito resistente.

Mizuno Wave Ultima 11

3 – Mizuno Wave Ultima 11 – seu solado tem alta absorção de impactos da pisada, por isso, tem melhor retorno e energia. O amortecimento e a estabilidade do tênis de corrida é ótimo para treinos longos e pesados. O solado é de borracha de carbono, o que oferece maior tração e durabilidade.

Saucony Ride ISSO 2

4 – Saucony Ride ISSO 2 – com um sistema de amortecimento diferente dos demais, o modelo oferece maior conforto em longas corridas, é um tênis de corrida leve! Possui muita estabilidade, elasticidade, alta qualidade e ajuda a melhorar o desempenho!

New Balance Fresh Foam 1080 V10

5 – New Balance Fresh Foam 1080 V10 – esse modelo faz parte da linha maxi de amortecimento. Ótimo para corredores de longa distância e também é muito recomendado para corridas de velocidade. Se ajusta muito bem ao pé, o que permite maior elasticidade, segurança e desempenho!

E aí conhecia nosso top 5? E aí para você qual é o melhor tênis para corrida?

Venha conhecer também tudo sobre binóculos com visão noturna

5 Melhores Filmes Nacionais para Maratonar em casa!

Os melhores filmes nacionais são muitos, mas nós fizemos uma top lista com os que você pode ver, no conforto da sua casa. Ou seja, que estão disponíveis nas plataformas de streaming.

Pode parecer que não, porém o cinema brasileiro é sem dúvida um dos melhores.

Com filmes carismáticos e com a realidade a mostra, os melhores filmes nacionais são um sucesso por onde passa, levando o público ao cinema sempre em suas estreias.

Quais os Melhores Filmes Nacionais?

#1 –Melhores filmes nascionais: Minha Mãe é uma Peça

Do ilustre e terno Paulo Gustavo, que nos deixou precocemente no mês de maio de 2021, o filme Minha Mãe é uma Peça, é um dos maiores sucessos de bilheteria no Brasil.

Dona Hermínia, carismática como sempre, encanta os lares e telas por onde passa com sua irreverência, sinceridade, espontaneidade e muita diversão.

O filme conta a história de uma típica família brasileira e traz diversos plot twist, ou seja, situações do cotidiano no Brasil, que são comuns, mas que nos fazem aprender lições.

O filme possui três longas, um mais maravilhoso que o outro. Infelizmente, todo o Brasil que esperava por uma continuação do filme ficará órfã do sucesso.

#2 – Melhores filmes nacionais: Cabras da Peste nos melhores filmes nacionais

Este filme e um lançamento de abril da Netflix. O filme é do cinema nacional, apesar disto, é exclusivo da plataforma de streaming e está já, entre os melhores filmes nacionais para assistir.

O filme se passa no interior do Ceará, onde um policial está em busca de uma cabra desaparecida.

A história é envolvente e muito engraçada. Promete tirar muita risada do público e também, emocionar. Vale a pena assistir.

#3 – Melhores filmes nacionais: Bacurau

Um dos melhores filmes nacionais, que inclusive ganhou diversos prêmios no ano passado foi o Bacurau.

O filme traz um enredo como reparação histórica, trouxe muitos temas à tona, de maneira muito forte e assertiva.

Não é um filme recomendado para o público infantil muito menos para assistir em família. Ele é sem dúvidas um sucesso, devido a quantidade de informações relevantes que ele traz.

A história se passa em um pequeno vilarejo do interior do Nordeste. Local este abandonado pelo Governo assim como pelo restante da população.

O filme é uma verdadeira luta contra preconceitos e definições erradas sobre o povo.

#4 – Pai em Dobro

Outro na lista de melhores filmes nacionais que também foram feitos pela plataforma de streaming da Netflix, é o Pai em Dobro, com a saudosa Maísa.

Este filme, recomendado para toda a família traz uma sensação de paz a e fraternidade. Maísa, estrela este filme em busca do seu pai de sangue e acaba encontrando muito mais que isso, em um universo cheio de amor e aventura.

O filme vale muito a pena e é bem engraçado com aquele toque de fofura.

#5 – Tudo bem no Natal que vem

Esse sem dúvidas é um dos melhores filmes nacionais e com um dos melhores atores do cinema nacional, Leandro Hassum.

Tudo bem no Natal que vem é um filme envolvente e muito emocionante. É daqueles que a gente morre de rir e em seguida morre de chorar.

Vale muito a pena assistir com família, com crianças, em casal, enfim, é um filme para deixar o coração quentinho.

Ele passa a realidade de uma família, onde o sucesso e o dinheiro acabam afastando os integrantes, mas sempre é necessário de uma segunda chance.

#6 – Eduardo e Mônica

Na lista dos melhores filmes nacionais temo um muito famoso, que estrela nada mais nada menos que a música Eduardo e Mônica, do saudoso Renato Russo e sua Legião Urbana.

Neste longa, ele conta a história de Eduardo, um jovem simples que encontra Mônica que é o seu oposto, mais velha, mais educada e muito mais centrada na vida.

Sendo assim, Eduardo e Mônica assim como na música acabam trocando figurinhas e se apaixonam. O filme é tão apaixonante quanto a música e vale super a pena de ver!

#7 – Emicida: Amarelo, é tudo pra ontem

Melhores Filmes Nacionais

Este documentário do famoso Emicida, rapper paulista, mostra de maneira histórica o seu primeiro show no teatro de São Paulo.

Uma conquista do povo negro com muita relevância, Emicida tem carisma, inteligência e discernimento para tratar de assuntos como racismo e preconceito.

Vivendo por muitos anos na pele tudo isso, Emicida conta como suas músicas chegou em lugares que nem ele mesmo imaginava.

Contudo, o documentário É Tudo pra Ontem está e foi produzido pela Netflix, e é recomendado para assistir com calma e com o coração aberto.

Aproveite a lista criada por nós do Estúdio Web e faça seu final de semana ser atrativo e divertindo.

Nossa lista de melhores filmes nacionais tem para todos os gostos, ou seja, todo mundo merece um filme com carinho.

Por fim, compartilhe com seus amigos essa lista para que mais pessoas possam ter acesso aos melhores filmes nacionais para assistir em casa!

Aprenda a Usar o Canva Profissionalmente de uma vez por todas!

Usar o Canva se tornou um hábito em todo mundo. Afinal, quem aqui não precisa de uma arte para rede social que seja muito mais trabalhada e chamativa?

O Canva ajuda os pequenos empreendedores que não tem condições de pagar uma grande agência para gerenciar suas redes, e disponibiliza funções para artes gratuitas. Além disso, aumentar seguidores no perfil do instagram juntamente com a estratégia de utilizar o Canva pode ser ótimo para o crescimento de uma empresa.

Se você ainda não está familiarizado com o Canva, entenda que ele é um site para design gráfico amador, mas que é muito utilizado até mesmo por profissionais do ramo.

Ele permite arrastar e soltar elemento, assim como criar templates para suas redes sociais.

O que muitos se perguntam é: o Canva é gratuito?

A resposta é sim e não. Isso porque o Canva possui versões grátis assim como um pacote anual ou mensal.

Pacotes para usar o Canva: quais são?

Como comentamos acima, o Canva possui versão gratuita e paga, e vamos apresentá-las abaixo para você que deseja usar o Canva.

Plano Gratuito:

Esse plano é o mais comum, utilizado por pessoas que precisam de artes e edições esporádicas. É feito para projetos rápidos e únicos.

Este plano tem templates bem comuns e que facilmente são encontrados na concorrência, então sempre tome cuidado ao escolher suas edições.

Plano Canva Pro:

Ao usar o Canva Pro, você tem milhares de outros recursos que o grátis não lhe dá. Além disso, esse plano dá acesso a fotos e elementos diferenciados dentro da própria plataforma.

Além disso, o CanvaPro tem upload de suas próprias fontes, que podem ser escolhidas em uma grande lista, assim como a criação de gifs. O valor ao usar o Canva Pro é de R$26,90 por mês, com cobrança anual.

Plano Canva Enterprise:

Este plano é indicado para empresas maiores, que precisam gerenciar sua marca de forma mais atual e profissional.

Ele possui controles avançados, logotipos assim como recursos que não são encontrados em nenhum outro programa online. O plano é anual também, e fica em torno de R$110,00 por mês.

Como usar o Canva Profissionalmente?

Sendo assim, vamos as dicas para que você possa usar o Canva de forma profissional, sem passar muito trabalho e deixar suas redes sociais ainda mais atrativas.

Dica #1 – Tipos de Design

Você sabia que ao usar o Canva gratuito você tem disponível mais de 100 tipos de design para fazer suas edições por cima deles?

Como o Canva gratuito tem recursos limitados, ele te dá artes pré-prontas, para que você faça apenas ajustes básicos.

Nestes tipos é possível encontrar opções para blogs, para cabeçalhos de e-mail, agendas e até mesmo Social Media.

Dentro de cada uma das categorias existem diversos materiais que podem ser escolhidos por você, para que finalize a sua arte.

O Canva cria seu design no tamanho ideal, então uma dica extra é que você defina o tamanho antes de começar sua edição viu?

Dica #2 – Faça posts para o Instagram

Ao usar o Canva, você tem disponível uma grande ferramenta para seus posts no Instagram. De fato, ele é utilizado principalmente para isso.

O passo a passo para o post no Instagram ao usar o Canva é bem fácil, confira:

  • Abra o app e faça o seu login;
  • Clique na aba “criar um design”;
  • Digite na busca a palavra “instagram”. Com isso você terá todas as opções de post para Instagram.
  • Agora, selecione a aba “Post para Instagram”;
  • Você abrirá uma aba nova para criar o seu design
  • Pronto, agora basta usar a sua criatividade e criar a sua arte favorita.

Dica #3 – Faça gifs para sua marca e envie!

Contudo, para enviar uma mensagem engraçada ou fazer algo responsivo para uma marca, os gifs voltaram com força total nas redes sociais.

Sendo assim, para produzir sua animação, em primeiro lugar você deve finalizar seu design.

Em seguida, você precisa baixar ele na modalidade Animação.

Você vai ter diversas opções para escolher, dentre eles o formato MP4 e GIF. Depois, é só enviar!

Dica Bônus – Usar o Canva profissionalmente

Uma ideia e dica bem bacana é que o Canva tem o banco de imagem próprio. Ou seja, você fará suas artes, dentro da lei.

O banco de imagem está disponível para todos os usuários, apesar disso, nem todos tem acesso a mesma quantidade de imagens.

Aproveite estas dicas para usar o Canva facilmente, sempre que precisar. Reunimos informações que achávamos importantes, mas que primeiramente, são para fazer você conhecer a plataforma e confiar antes de baixar qualquer coisa.

O Estúdio Web está sempre ligado nas novidades, principalmente no mundo digital. Portanto, fique sempre atento a nossos conteúdos e salve ele como favorito no seu navegador.

Maiores economias do mundo: quais são e como está o Brasil no ranking?

O Brasil, já esteve entre o top 10 das maiores economias do mundo. Entretanto, sua posição vem caindo há algum tempo. Mas, o que faz uma país ser uma potência econômica?

É o seu tamanho territorial? A quantidade da população? Quem sabe o poder das suas forças armadas, sua economia, a tecnologia ou ainda a inteligência dos seus administradores em inserir tudo isso no mundo?

Infelizmente, no Brasil a política externa ainda tem o objetivo de conseguir acordos para acessos aos recursos e mercados internacionais. Que sim, são essenciais para o desenvolvimento do país.  Entretanto, o Brasil através desses acordos visão financiar programas sociais. Já outros países que possuem um desenvolvimento econômico maior visão um acordo diferente.

Em troca de ajuda, países como a China, desejam financiar portos, estradas e ferrovias em troca do livre comércio de matérias primas. Assim, o Brasil poderia ganhar mais em acordos internacionais, criando iniciativas para discriminar produtos como etanol!

O Brasil, é o maior produtor de etanol limpo, e levar essa tecnologia para países pobres, poderia criar mercado para as empresas brasileiras, gerando um mercado global. Contudo, novas políticas externas estão sendo aplicadas com as mudanças de governo. Entretanto, sabemos que esse tipo de ação leva alguns anos para surtir efeito e posicionar o Brasil entre as maiores economias do mundo.

Quais são os fatores que levam um país a crescer mais que o outro

O crescimento econômico de um pais consiste no aumento da capacidade de produção de uma nação. Ou seja, quanto mais esse país produzir, maior será a elevação na atividade econômica, levando ao seu crescimento. Mas, existe outro ponto ainda que influencia nesse crescimento econômico que é a inflação.

Assim, o crescimento econômico de um país é medido por seu Produto Interno Bruto ou PIB. É importante que esse crescimento acontece por meio de um aumento na produção de produtos e serviços. Porém, ele não é medido por um setor exclusivo, é o conjunto de setores em crescimento que eleva a economia.

Certamente, a melhor maneira para acontecer esse crescimento generalizado na produção de bens e serviços, é através da desburocratização. O que o Brasil como país está longe de acontecer, já que tudo só é feito à base de muito burocratização de processos.

Aliás, outro ponto que é importante frisar quando falamos de economia, é que crescimento e desenvolvimento econômico, se diferem! O crescimento econômico acontece quando há um aumento significativo no aumento da capacidade de produção de um país. Isso leva a um aumento no Produto Interno Bruto.

Já o desenvolvimento econômico se dá pela junção do crescimento da produtividade e de uma melhor condição social oferecida a população. Assim, a métrica de desenvolvimento econômico é feita através dos índices de saúde, segurança e educação. Que são medidos pelo Índice de Desenvolvimento Humano, que integra todos os principais fatores sociais de uma país. Entretanto, ambos são fatores importantes para que um país se torne uma das maiores economias do mundo.

Como o Produto Interno Bruto de um país é calculado?

Antes de citar as maiores economias do mundo. Vamos falar mais um pouco sobre Produto Interno Bruto. Pois, assim ficará mais fácil de se entender o porquê cada país ocupa sua posição entre as maiores economias do mundo.

Os principais fatores que influenciam para o cálculo do PIB de um país são:

  • O poder de consumo das famílias;
  • O investimento feito pelas empresas;
  • Quanto um país gasta;
  • Qual é a quantidade de exportações feitas;
  • E o número de importações realizadas.

Sendo assim, vamos entender cada ponto. O consumo das famílias, é medido através do gasto que as pessoas estão fazendo. Quanto mais as pessoas estão gastando, maior é o poder econômico, o que influencia o crescimento econômico, que eleva o PIB.

Em relação as empresas, quanto mais uma empresa investe, maior é seu potencial de crescimento e consequentemente a movimentação econômica. Já quando falamos de gastos governamentais, estamos relacionados ao que o governo investe em infraestrutura, em produtos, serviços e nas contratações.

Então, as exportações é o que o país vende para os outros e a importação é que ele compra de outros países. São esses valores refletem no PIB. Que por consequência leva a nossa lista das maiores economias do mundo!

Quais são as 10 maiores economias do mundo?

Infelizmente, o Brasil saiu do top 10 das maiores economias do mundo! Antes o Brasil ocupava a 9º posição. Porém, agora com uma redução de 4,1% no PIB em 2020, o Brasil caiu para a 12º posição. E ainda corre o risco de perder mais uma posição em 2021 para a Austrália.

O país que superaram o Brasil foram o Canadá, a Coreia e a Rússia. Confira na tabela abaixo, como ficou a posição.

Os dados têm com base o levantamento do FMI ou Fundo Monetário Internacional. Esse índice mostra que o Brasil possui a 21º posição entre as 50 maiores economias do mundo! E não foi apenas o Brasil, que teve uma redução no PIB! Outros países que tiveram uma redução significativa foram:

  • Peru com uma queda de 11.1%;
  • Espanha com redução de 11%;
  • O Reino Unido com 9,9% de queda.

Então, dos países que fazem parte das maiores economias do mundo, apenas três conseguiram obter crescimento em relação à comparação anterior:

  • Taiwan com um crescimento de 3,1%;
  • A China que cresceu 2%;
  • Por fim, a Turquia com 1,6% de crescimento.

Mesmo diante desses números, as projeções para o crescimento do PIB do Brasil ainda são esperançosas. No próximo ano, há uma estimativa de crescimento do PIB brasileiro em 3,7%. Apesar de ser uma boa notícia, o crescimento do Brasil, ainda está abaixo da média de crescimento global estimada em 6%.

Entretanto, o valor de 6,7% de crescimento é esperado por países emergentes como o Brasil. Países emergentes, são países que possuem grande potencial de desenvolvimento, mas que ainda enfrentam grandes obstáculos que os impendem de crescer.

Assim, temos que continuar torcendo que mesmo diante te tantos obstáculos o Brasil possa superar a tendência atual de crescimento e voltar para o top 10 de maiores economias do mundo!

5 Ideias de Jardim gastando pouco em casa – Faça você mesmo!

Você está em busca de ideias de jardim? Hoje o Estúdio Web resolveu fazer um artigo bem completo para você que está buscando montar um jardim na sua própria casa, com pouco dinheiro e muita força de vontade.

Conforme o tempo vai passando, a companhia das plantinhas acaba se tornando necessária.

Muitas pessoas hoje, estão usando dos cuidados das plantas como terapia mesmo, auxiliando na ansiedade, depressão e distração.

Por isso, reunimos ideias de jardim que são bem fáceis de aplicar, modernas e o mais importante, que é gastando pouco.

Ideias de Jardim: como fazer um jardim barato?

Antes de mais nada, trouxemos um passo a passo básico para a montagem do seu jardim, certo?

Passo 01 – A escolha do local é fundamental. Primeiramente, procure um lugar bem simples, que tenha bastante luz e contato com o ambiente externo, certo?

Passo 02 – O próximo passo é verificar a circulação de ambiente de ar onde você escolher para o seu jardim. As ideias do jardim não serão suficientes se suas plantinhas não receberam ar suficiente.

Passo 03 – Defina quais flores e plantas são mais apropriadas para criar neste ambiente. Por exemplo, se no local escolhido não bate muito sol, opte por plantas que não necessitem do sol para sobreviver.

Passo 04 – Por último, defina o tipo de material que será usado para criar o seu jardim. Algumas ideias de jardim como o suspenso por exemplo, demanda materiais recicláveis e fáceis de encontrar. Separe tudo antes de começar.

5 Ideias de Jardim cheia de criatividade

Ideia #1 – Jardim ou Horta?

Uma das primeiras ideias de jardim por aqui, é definir se você vai querer utilizar um jardim completo ou apenas terá uma horta.

Cultivar uma horta com ervas e temperos é fundamental em todas as casas, para quem pode.

Nada como colher o seu próprio chá, que você mesmo cultivou, não é mesmo?

Sendo assim, separe um espaço da sua casa e faça seu cantinho. Nele você pode ter hortas assim como plantinha.

A primeira das ideias de jardim é separar suas plantas por vasos. Ou seja, utilize um vaso para cada plantinha e faça fileiras. Fila de ervas, fila de temperos, enfim, o que você desejar.

Ideia #2 – Use sua fachada

Para quem gosta de plantas exuberantes que fazem parte da decoração da casa, nada melhor que optar por um jardim externo na frente da sua casa.

Dentre as ideias de jardim, esta é a mais comum. Você pode completar seu espaço com pedrinhas brancas, ladrilhos e até mesmo vasos decorativos.

Na frente de casa é de costuma plantar ervas protetoras como comigo-ninguém-pode, espada de São Jorge ou até mesmo optar pelas simples e básicas como palmeiras.

Complemente seu jardim com flores 11 horas e deixe tudo natural e bem colorido.

Ideia #3 – Jardim Suspenso

Se você não tem muito espaço sobrando pela sua casa, que tal subir os jardins para as paredes e muros?

Dentre as ideias de jardim, esta é feita para residências pequenas, mas que desejam ser aconchegantes.

Os jardins suspensos funcionam muito bem principalmente em muros altos, paredes externas ou árvores.

Você pode por exemplo, criar uma parede com paletes no muro de trás da sua casa, e pendurar pequenas floreiras, deixando o ambiente colorido e perfumado.

Nestas floreiras também é possível plantar temperos como cebolinha, salsinha, louro, hortelã, dentro outras. Facilitando ainda mais o seu dia a dia.

Ideia #4 – Jardim + Tranquilidade

Ideias de Jardim

Se você tem um espaço sobrando por aí e quer trazer mais aconchego e conforto nele, vamos pensar em solução não tão barata, mas muita acolhedora.

Que tal transformar o seu jardim em um espaço que você pode ler, descansar ou jogar conversa fora?

Você pode optar por plantar que fazem sombra, como grandes palmeiras ou árvores frutíferas como laranjeiras.

Com isso, com as ideias de jardim você pode colocar mesa, cadeiras ou sofás de palete nesse espaço.

Tudo que trazer conforto ao seu espaço será bem-vindo, até mesmo uma rede.

Ideias de Jardim #5 – Aproveita as janelas

Se você tem um espaço bacana com uma janela que dê para o lado externo dele, que tal utilizá-las na hora de decorar?

Se suas janelas foram grandes, você também pode as fazer de floreiras, e escorar pequenos vasos na parte da rua.

Cactos, bromélias, ou flores são indicadas neste caso. Além disso, suas plantas estão mais protegidas de chuvas e temporais.

As ideias de jardim que demora por aqui são simples, mas podem despertar gatilhos bacanas em quem realmente está com vontade de montar algo.

Pegue essas ideias de jardim e junte com sua imaginação. Um canto verde em casa é sempre bacana, além de fazer um bem enorme para todos os moradores.

Se você gostou de nossas ideias, compartilhe com seus amigos e comece agora mesmo a montar seu próprio jardim em casa.

Navegue pelo Estúdio Web e fica por dentro das dicas mais extraordinárias da internet!

Benefícios da melancia – Conheça agora todos.

Muito consumida no Brasil e no mundo, os benefícios da melancia são diversos.

E, o melhor, essa é uma fruta facilmente encontrada, logo você pode fazer o consumo sempre para obter as vantagens que ela tem a oferecer.

Geralmente, tem a casca verde lisa e brilhante, com vários riscos em tons mais escuros e é doce como água, possuindo diversas vitaminas, minerais e outras vitaminas.

Mas afinal, quais são os benefícios da melancia? Abaixo estão listados os principais. Confira agora mesmo!

Entre os benefícios da meância, o primeiro é a Hidratação garantida

A melancia é excelente para repor água e ajudar na hidratação do corpo, podendo ser ingerida livremente em razão do seu baixo teor de calorias, onde 100 gramas da fruta tem cerca de 30 calorias.

Além disso, ela também é rica em sais minerais, como:

  • Sódio;
  • Magnésio;
  • Potássio.

Portanto, essa fruta ajuda na hidratação, sendo considerada um isotônico natural.

Sem contar que fazer o consumo de alimentos com muita água ajuda a garantir que o organismo seja bem hidratado e a melancia é composta especialmente por água, sendo 92% do seu peso esse líquido.

O segundo grande benefícios da melância é que previne a degeneração macular

A medida que o tempo vai passando, os olhos passam a exigir maior cuidado para a garantia da sua saúde, sendo um nutriente muito importante o licopeno, presente em várias partes do órgão.

Isso porque, o licopeno previne contra a oxidação e degeneração macular, doença que acarreta na cegueira ou visão subnormal (quando somente uma parte da visão funciona, neste caso a periférica).

Ele é ajudado pela vitamina C, que também se faz presente na melancia.

Dessa forma, por ser rica em licopeno, um antioxidante e anti-inflamatório, um dos grandes benefícios da melancia é ajuda na manutenção da saúde ocular, em especial nos idosos.

A melância também é rica em nutrientes

Com somente 46 calorias em uma porção de uma xícara, bem menos do que outras frutas, a melancia tem também diversos outros nutrientes.

Só para se ter uma ideia, em uma xícara de melancia, é possível encontrar 21% da sua necessidade de vitamina C, 18% de vitamina A, 5% de potássio, 4% de magnésio e 3% das vitaminas B1, B5 e B6.

Além disso, a melancia ainda tem carotenoides como o licopeno e betacaroteno, o que faz com que uma das grandes vantagens da melancia seja a sua capacidade de combater os radicais livres.

Logo, isso evita que as células sejam danificadas, tornando seu corpo muito mais saudável e jovem.

Rica em antioxidantes

A melancia tem carotenoides e licopeno, o que, como já dito, ajuda no combate aos radicais livres.

Dessa forma, isso impede que as células sejam atacadas e sofram com o envelhecimento precoce, o que faz com que seu corpo seja mais saudável, com pele mais bonita e, o melhor, imunidade forte.

É boa para o coração

Um dos grandes benefícios da melancia é que ela é boa para o coração e conta com uma excelente quantidade de vitamina C, o que faz com que ela seja ideal também para a prevenção de outras doenças cardíacas.

O licopeno, por exemplo, presente nessa fruta ajuda a manter os níveis de colesterol adequado, controlando a pressão do sangue.

Por sua vez, a citrulina presente na melancia, auxilia na elevação dos níveis de óxido nítrico, o que auxilia na expansão dos vasos, reduzindo, com isso, a pressão arterial.

Benefícios da melancia? Ela ajuda a emagrecer!

Além de apresentar poucas calorias, como já mencionado, a melancia é composta boa parte dela por água, o que ajuda na desintoxicação do corpo.

Sem contar que ela contém fibras, promovendo assim a saciedade e auxiliando na formação do bolo fecal.

Em razão de ser rica em nutrientes, a melancia ainda ajuda na aceleração do metabolismo, o que aumenta o gasto calórico e contribui diretamente para o emagrecimento saudável.

É diurética

Talvez esse seja o principal benefício e mais conhecido da melancia, ela é diurética, sendo usada frequentemente por quem deseja emagrecer e ficar mais saudável.

Afinal de contas, ela apresenta uma boa quantidade de água, além de ser antioxidante, favorecendo o processo de limpeza do organismo e tendo uma ação diurética muito forte.

Para finalizar os benefícios da melância, ela também ajuda na prevenção do câncer.

O licopeno que compõe a melancia é um forte antioxidante, logo ele ajuda no combate e prevenção do câncer, além de diversas outras doenças.

Sendo assim, ele é eficiente para a inibição do crescimento de células cancerígenas que atingem o cólon, a próstata, mama e o pulmão.

Inclusive, estudos mostram exatamente isso, que a melancia pode sim ser interessante para a prevenção do câncer.

Além disso, existem outros benefícios da melancia ainda, como:

  • Melhora a saúde dos rins;
  • Promove uma pele mais bonita;
  • Fortalece os ossos.

Conclusão

Agora que você conhece todos os benefícios da melancia, o que está esperando para adicioná-la na sua rotina alimentar?

Como já dito, ela é uma excelente fonte de saúde e é facilmente encontrada em qualquer estação.

Conheça aqui as frutas para emagrecer!

Comida que não engorda – Veja aqui!

A comida que não engorda deve fazer parte da vida de toda e qualquer pessoa que busca ter hábitos mais saudáveis.

Afinal de contas, é sabido que o ganho de gordura pode trazer problemas sérios, como diabetes e obesidade.

No entanto, quais são os alimentos que se pode consumir à vontade sem que eles influenciem no ganho de peso?

Ora, abaixo você vai conferir a lista completa de comida que não engordura. Veja agora mesmo!

Frutas

As frutas têm vitaminas, açúcares e minerais que ajudam na produção de energia, além de fibras e minerais importantes para o funcionamento do corpo.

A boa notícia é que boa parte delas não engordam e podem ser consumidas sem qualquer tipo de contraindicação.

Aliás, o recomendado dos nutricionistas é que se consuma de 3 a 4 porções diárias de frutas.

Então, a recomendação é substituir as sobremesas, que você come normalmente, por frutas.

Entretanto, quais frutas é possível comer sem engordar? Veja:

  • Abacaxi – composto de 80% de água e tem baixa calorias;
  • Melão e melancia – poucas calorias e ajudam ainda na eliminação do excesso de toxinas presentes no organismo;
  • Limão inibe a fome e tem baixa concentração de calorias também;
  • Amora – é diurética, logo combate a retenção de líquidos e ainda tem vitamina C;
  • Morango – ajuda na regularização do intestino e melhora a digestão, sendo uma verdadeira aliada de quem busca a perda de peso;
  • Toranjas, tangerinas e laranjas frutas cítricas que ajudam na perda de peso por terem baixas calorias e serem diuréticas.

Integrais

Outra comida que não engorda são os integrais, pois eles apresentam muita fibra.

Dessa maneira, você consegue se sentir saciado por muito mais tempo, evitando a ingestão de alimentos que contribuem para o aumento do peso.

Ora, se você não sente fome, não há porque comer desnecessariamente, não é mesmo?

Logo, é exatamente isso que os integrais fazem no seu corpo: inibem a fome!

Entretanto, quais são os alimentos integrais para se consumir e não engorda? Veja abaixo!

  • Farelo de trigo – use em massas e no arroz para ter mais fibra e não engorda;
  • Granola – esse integral é excelente, pois é feito basicamente de carboidratos de baixo índice glicêmico, o que ajuda a ter energia e evita a fome;
  • Grão de bico – é nutritivo e rico em fibras. O lado positivo é que pode ser usado de diversas formas, em lanches e pratos, contribuindo assim para uma vida mais saudável;
  • Barra de cereais – na versão integral, esse alimento tem castanhas e frutas, o que não engorda;
  • Aveia – tem muita fibra e é transformada em gel no organismo durante a ingestão e isso é fundamental para se ter mais saciedade.

Legumes

Os legumes não ficariam de fora aqui, não é mesmo? Eles são importantes em uma alimentação voltada para uma vida saudável e não emagrecimento.

Afinal, eles são diuréticos, contêm fibras e uma série de nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do corpo.

Em virtude disso, confira abaixo as opções que você tem hoje de legumes, de comida que não engorda:

  • Cenoura – rico em betacaroteno e poderoso antioxidante, o que faz dessa fruta excelente para perder peso;
  • Pepino – tem bastante fibras, logo promove a saciedade. Além disso, é rico em antioxidante, combatendo a retenção de líquidos;
  • Abóbora – baixa calorias e bastante fibra, a combinação perfeita da comida que não engorda;
  • Chuchu – tem muita água e ajuda na hidratação, o que é essencial para limpar o organismo das toxinas;
  • Repolho – desintoxica o corpo em razão de uma substância denominada de sulforafano;
  • Acelga – as fibras desse legume se transformam em um gel no organismo e assim é possível ficar saciado por muito mais tempo;
  • Couverica também em fibras, o que é excelente para evitar a fome.

Comida que não engorda? Veja mais opções!

Você já conferiu acima uma lista de frutas, legumes e integrais que devem compor a sua rotina alimentar, pois eles não promovem o ganho de peso.

Todavia, enganam-se achar que as opções acabam por aqui, as alternativas são diversas.

Dessa forma, você tem um mundo de opções para consumir de alimentos e não ganhar peso.

Portanto, confere abaixo mais alguns:

  • Café;
  • Sucos naturais, das frutas citadas acima;
  • Chá de todos os tipos, mas sem açúcar;
  • Água em abundância, 2 litros diariamente.

Agora é só incluir a comida que não engorda na sua alimentação!

Você já conheceu todas as opções existentes e que não engordam de alimentos, não é mesmo?

Logo, é o momento de você começar a incluir cada uma das opções na sua alimentação.

Como visto, são muitas alternativas e dos mais diferentes tipos, não vai ser difícil adicioná-los a sua rotina de dieta.

Conclusão

Comida que não engorda é só o que existe e agora só depende de você consumi-la.

Lembre-se que elas garantem mais saúde, evitando uma série de doenças, pois promovem mais saúde ao corpo.

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