Para quem ainda tinha dúvidas de que os animais são bons para os humanos, aqui apresentamos uma lista de sete grandes vantagens do convívio com animais, são apenas 7, mas existem muitas mais.
Se tinha dúvidas, aqui tem várias razões para ter um animal de estimação! É uma boa maneira de estarmos bem conosco próprios e transmitirmos afeto aos nossos animais. Assim ficam os dois lados a ganha.
- Relaxa: conviver com um animal, por meia hora ao dia, libera ocitocina, uma espécie de calmante natural produzido pelo corpo, além de elevar nosso bem-estar.
- Afasta o stress e a depressão: quando brinca com seu amigo, o organismo diminui a produção de cortisol, o hormônio do stress, e aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor ativo contra a depressão.
- Reforça as defesas do corpo: muita gente doa os seus animais de estimação quando vai ter filhos porque tem medo de que o filho fique alérgico. Só que pesquisas mostram que crianças criadas em lares com cães ou gatos cortam pela metade as probabilidades de desenvolver reações alérgicas a fungos e poeira. A explicação é que, dessa forma, as crianças ficam mais expostas a substâncias que causam alergia, turbinando naturalmente as defesas do organismo.
- Reduz gripes e dores de cabeça: os donos de animais de estimação são mais resistentes a problemas simples de saúde, com gripes, dores de cabeça e de estômago.
- Previne doenças virais e bacterianas: acariciar um cão ou gato eleva os níveis de imunoglobulina A, um anticorpo presente nas mucosas que evita a proliferação de vários tipos de bactérias.
- Faz bem ao coração: estudos mostram que conviver com um animal de estimação contribui significativamente para a sobrevivência de pacientes que sofreram infarto.
- Ajuda a manter a boa forma: quem duvida que a duração das caminhadas é maior quando se está acompanhado de um cão animado e hiperativo? Sem falar que levar o animal a passear é um ótimo motivo para se exercitar.
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