Os óleos essenciais para ansiedade tem se tornado uma nova opção para quem sofre deste distúrbio.
Primeiramente, gostaríamos de evidenciar que não somos ligados a nenhuma marca ou site.
Apenas repassamos informações e dicas.
Contudo, usar óleo essencial virou uma mania brasileira.
Afinal, depois das maravilhas serem descobertas, quem não deseja se beneficiar?
Sendo assim, depois de muito pesquisar, nós começamos a pensar sobre criar um artigo para você.
Vamos começar nossa série de artigos sobre óleos, com os óleos essenciais para ansiedade. Porque, são os mais procurados.
Dentre eles, vamos explicar como agem e funcionam em nosso corpo.
Fique atento a cada detalhe para não perder nada certo? Toda informação é relevante.
Óleos Essenciais para Ansiedade – Funciona?
A Aromaterapia é uma técnica utilizada, milenar, que auxilia o combate a doenças e traz o equilíbrio apenas com produtos da natureza.
Os óleos são capazes de auxiliar no tratamento do estresse, da ansiedade assim como diversos outros sintomas.
A aromaterapia funciona por inalação, que é o mais recomendado. E não é recomendado para tomar, certo?
Por isso é sempre bom consultar a ajuda de um profissional do ramo, e não sair usando tudo sem saber.
Mesmo sendo um produto natural, ele também tem contraindicações, por isso é sempre bom pesquisar antes de comprar.
Nessa lista, vamos dar os óleos essenciais para ansiedade que realmente funcionam.
Óleos Essenciais para Ansiedade – Lavanda
O óleo essencial de Lavanda é um dos mais conhecidos e contudo, ele fica em primeiro lugar na lista.
O principal óleo receitado para ansiedade, a alfazema, através de estudos, age no nosso equilíbrio.
A alfazema que também é conhecida como lavanda.
Acaba reduzindo nossos níveis de cortisol, que é o hormônio responsável pelo estresse.
Com esta ação, ela acaba auxiliando na diminuição da irritabilidade e ansiedade.
O princípio ativo da lavanda, como é popularmente conhecida, é mágico.
Além de auxiliar a combater a ansiedade ela acalma, auxilia na insônia e no estresse diário.
Umas gotinhas de lavanda no travesseiro antes de dormir e pronto, tenha uma noite de descanso perfeita.
Óleo de Bergamota
A bergamota é um óleo essencial que faz parte da família do cítricos.
Sendo assim, seu aroma possui uma ação revitalizante, como principal.
Além disso, ele auxilia a reduzir a pressão arterial e a frequência cardíaca.
Assim como, ajuda a diminuir o estresse.
Nosso corpo quando ansioso ou estressado acaba aumentando odos os níveis.
Desta forma, o óleo de bergamota entra como um calmante no meio da turbulência.
Além disso, dentre os óleos essenciais para ansiedade, a bergamota é capaz de diminuir os níveis de glicocorticoides no organismo.
Estes, são hormônios responsáveis pelo aumento do estresse e da ansiedade.
Óleos Essenciais para Ansiedade – Óleo de Nardo Vermelho
O óleo essencial de Nardo, é outro da nossa lista.
Ele possui excelentes propriedades relaxantes assim como ansiolíticas e antidepressivas.
Este óleo por sua vez, permite aliviar os casos de ansiedade mais persistentes.
Ainda, ele atua combatendo as variações frequentes do nosso emocional.
Através de estudos, foi descoberta que este óleo ajuda a libertar a mente e o corpo. Inclusive, das causas mais profundas da ansiedade.
Sendo assim, ele traz a sensação de paz interior, que a pessoa ansiosa tanto necessita.
Ilangue-ilangue
Mais um na lista de óleos essenciais para ansiedade, é o Ilangue-ilangue.
Contudo, essa planta possui um aroma revitalizante. Através disso ela acalma além de fazer uma melhora efetiva na disposição.
É um ótimo acelerados de sentimentos bons como coragem, otimismo e determinação.
Este óleo é fundamental para pessoas ansiosas que acabam se sentindo inúteis.
Afinal, ele aflora o que tem de bom em você e lhe dá vontade para tentar.
Atua também no cortisol, como a lavanda. É um poderoso óleo para te fazer levantar da cama e ir viver.
Patchouli
Contudo, falando um pouco de pessoas ansiosas e que trabalham demais, temos o este óleo.
Na lista de óleos essenciais para ansiedade, este é sem dúvidas aquele que realmente acalma o corpo e mente.
Para pessoas que sofrem com ansiedade crônica, este óleo é calmante e ajuda no relaxamento do corpo.
Além disso, ele possui ação ansiolítica e antidepressiva. Sem dúvidas, é tudo que uma pessoa ansiosa precisa, de calma e paz.
Cardamomo
O óleo essencial de Cardamomo vem para finalizar nossa lista com sucesso.
Se o uso dos outros óleos essenciais para ansiedade te ajudou bastante, agora é hora de usar um que te deixe mais feliz.
Sendo assim, este óleo promete aliviar tensões nervosas assim como a ansiedade e problemas relacionados ao estresse.
O principal ativo deste óleo é que ele traz conforto e harmoniza nossa mente.
Contudo, este óleo também é considerado afrodisíaco.
Por este motivo, ele promete deixar seus dias e noites mais apaixonantes e envolventes.
Contudo, trazendo um amor próprio e muito carinho.
Por fim, a agitação e estresse do dia a dia podem melhorar..
Todavia, se vocês optarem por usar óleos essenciais para ansiedade.
Saiba que muito pode ajudar e te tirar de um poço sem fundo.
Continue com as dicas do Estúdio Web e aproveite.
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