Recife de corais: os melhores lugares para mergulhar no Brasil

O país oferece um vasto mundo subaquático para a prática

O Brasil é cheio de locais extraordinários para a prática do mergulho. Para quem gosta de observar a vida no fundo do mar, há diversas opções em diversos locais do país. Para quem quer ver com os próprios olhos recifes de corais pelo Brasil, vale programar a viagem para observar esses magníficos sistemas subaquáticos.

É importante, antes de tudo, respeitar a natureza marinha. O ideal é ter um guia que aponte as belezas do local e entenda da região para programar o mergulho quando as condições meteorológicas estiverem adequadas. É preciso ter uma boa visibilidade para não correr riscos.

Também não se deve tocar no recife. Eles são organismos vivos e delicados. Levam muitos anos para serem criados e não devem ser manipulados ou quebrados. É necessário que tenha cuidado com o equipamento e a noção de espaço, para que não encoste neles com nadadeiras, manômetros e tubos. Uma boa dica é nadar acima dos corais para preservá-los.

A Área de Proteção Ambiental Costa dos Corais é a maior unidade de conservação federal da marinha costeira do país. Ela fica no litoral sul de Pernambuco e no litoral norte de Alagoas. É uma região com incrível biodiversidade de vida marinha e águas claras. É importante se informar sobre as marés para encontrar o melhor horário para o mergulho.

Já o Parque Marinho de Recife de Fora fica em Porto Seguro, na Bahia. É o maior banco de corais do extremo sul do Nordeste. Há lá espécies raras de corais e peixes que podem ser contemplados em um mergulho. Ele fica em mar aberto e é preciso evitar a maré alta por segurança. Vale a pena se informar para uma experiência de tirar o fôlego.

E se estiver pelo Nordeste, pode-se buscar uma passagem de ônibus para João Pessoa para mergulhar por lá também. As piscinas naturais de Picãozinho, um arrecife de corais, atraem os mergulhadores. As piscinas naturais do Seixas são outro lugar com águas mornas e cristalinas boas para mergulho. Além delas, é possível também fazer mergulhos para ver os naufrágios Alvarenga e Alice.

O Parque Nacional Marinho de Fernando de Noronha, em Pernambuco, é outro destino que deve constar na lista dos amantes de mergulho. É considerado um dos melhores lugares do mundo para a prática. A visibilidade chega até a 50 metros. Há grande variedade de vida marinha e os cenários são dos mais belos. A fauna subaquática é das mais ricas.

Gás de cozinha: cuidados que você precisa ter em casa

O gás de cozinha é um produto utilizado em praticamente todas as casas brasileiras. Mas você sabe quais cuidados você precisa ter? Apesar de extremamente útil, o gás de cozinha pode ser perigoso se não for manipulado com cuidado.

Por isso, neste artigo, vamos abordar os principais cuidados que você precisa ter ao usar o gás de cozinha em sua casa. São dicas importantes para evitar acidentes e garantir a segurança da sua família.

Quais os cuidados que devo ter com o gás de cozinha?

Apesar de sua presença cotidiana, poucas pessoas sabem os cuidados que precisam ter em casa no uso diário do gás de cozinha.

Para evitar vazamentos ou outros acidentes, separamos algumas dicas que podem te ajudar a utilizar corretamente o gás de cozinha.

Preste atenção no entorno do botijão

O primeiro cuidado que você deve tomar é evitar qualquer fonte de ignição próxima ao seu fogão a gás.

Também é recomendado que sua família não fume nem acenda velas ou lâmpadas de gás próximas.

Além disso, ao usar o gás de cozinha, o local precisa estar bem ventilado para evitar acumulação de gases em caso de vazamento.

Escolha uma distribuidora de confiança

Muitas pessoas não sabem que quem trabalha com envasamento do gás deve seguir a Norma Regulamentadora nº 20, do Ministério do Trabalho. Por isso, confira se, na sua distribuidora, os profissionais são capacitados para tal.

O treinamento Nr 20 que fala sobre combustíveis e inflamáveis é exigido para garantir que os funcionários envolvidos neste processo possam atuar de forma segura, com equipamentos e posturas adequadas para evitar acidentes.

Entre os conteúdos abordados no treinamento nr20 estão a prevenção e combate a incêndios, equipamentos de proteção individual, segurança no manuseio de cilindros e tanques pressurizados, cuidados com a manutenção e verificação de equipamentos, entre outros.

Assim, o envasador saberá obedecer e controlar os procedimentos de segurança necessários para envasar o gás de forma segura. 

O material e a infraestrutura devem ser adequados, observando os cuidados que a Norma exige.

Concluído o treinamento nr20, os profissionais ficam aptos a envasar gás de forma segura, respeitando os procedimentos em vigor.

Fique atento aos sinais

É essencial que você saiba identificar os sintomas de vazamento de gás em casa.

Se perceber odor de gás ou ouvir ruivo, abra janelas e portas para ventilar o local e entre em contato com a autoridade competente e com a distribuidora de gás imediatamente.

Preciso fazer a manutenção do gás de cozinha periodicamente?

Sim, a manutenção preventiva periódica é necessária.

A vida útil dos reguladores, aquecedores e tubulações são afetadas pela qualidade do gás, pela sua pressão, pelo uso frequente, pela qualidade de instalação, entre outros fatores.

Por isso, é importante fazer uma inspeção periódica destes equipamentos para verificar se eles estão em boas condições, pois danos nessas partes podem causar acidentes que representem um risco à saúde.

Reguladores

Em particular, os reguladores, que possuem válvulas comuns, precisam de manutenção e calafetação pelo menos a cada dois anos.

Além disso, também é possível ter reguladores com válvulas especiais. Mas, neste caso, o período de manutenção e calafetação é anual.

A vedação da tubulação e do regulador do gás precisa ser verificada regularmente, pois quando há vazamentos o resultado pode ser bastante grave.

Também é importante que você saiba qual é a pressão correta da válvula reguladora do gás, pois ela é responsável por isolar o gás se houver alguma falha na instalação.

Por isso, consulte um especialista para verificar a frequência de manutenção e calafetação dos seus equipamentos de gás de cozinha para garantir que sejam mantidos da melhor maneira possível.

Aquecedores

No caso dos aquecedores, é importante realizar uma manutenção preventiva a cada dois anos.

Esta manutenção garante que os aquecedores estejam sempre limpos e livres de incrustações para garantir uma combustão mais eficiente e, assim, diminuir a conta de energia do seu lar.

Mangueiras e tubulações

Por fim, é importante lembrar que todas as tubulações de gás devem ser revisadas, limpas ou trocadas, se necessário, em até cinco anos a partir da instalação. 

Esta medida garante que o gás não vaze em sua casa e que a pressão do gás se mantenha estável. 

Em suma, os cuidados com o gás de cozinha devem ser tomados de forma periódica para garantir que seu equipamento continue funcionando de forma eficiente e segura.

Por isso, procure um profissional qualificado para realizar a manutenção do seu equipamento regularmente e nunca tente realizar qualquer tipo de serviço por conta própria para evitar acidentes.

Seguir estes cuidados com o gás de cozinha é fundamental para que você e sua família possam usar seu fogão com segurança.

Em caso de acidente, o que fazer?

Em caso de emergência, é importante saber o que fazer.

Certifique-se de que todos os envolvidos saibam como fechar o gás e acionar a válvula de segurança, além de saber o que fazer em caso de princípio de incêndio ou vazamento.

Se possível, realize uma inspeção de rotina e faça a manutenção das mangueiras e conexões de gás de cozinha para evitar vazamentos.

Verifique também se as válvulas do gás estão funcionando adequadamente e se a mangueira não está rachada ou deformada.

Desligue a válvula de gás, se esse for o problema, e abra portas e janelas para ventilação.

Se houver princípio de incêndio, ligue para o Corpo de Bombeiros imediatamente e não tente apagar o fogo sozinho.

Se o ocorrido foi vazamento de gás, não ligue nenhum aparelho elétrico ou fique próximo a qualquer fonte de ignição até que um profissional habilitado possa certificar que não há nenhum vazamento.

Além disso, vale lembrar que é importante ter familiares e vizinhos conscientes sobre os prejuízos que um acidente com gás de cozinha pode causar.

Alertamos que não é indicado mexer em reguladores, bicos de panela e instalações elétricas.

Por fim, indiferente qual seja o combustível usado, seja ele GLP, gás natural, ou mesmo carvão, os cuidados devem ser tomados.

Já sabe como deixar a sua casa mais segura

Com alguns cuidados simples e responsáveis, você pode evitar acidentes e manter sua casa segura. 

Através deles, é possível garantir que o gás de cozinha seja usado corretamente, mantendo sua segurança e a segurança de quem mora com você.

Mercado B2B: Listas de prospecção em tempo real

A busca por novas oportunidades de negócio é uma parte fundamental do sucesso empresarial. Afinal, é preciso estar sempre atento a novas oportunidades para crescer e se destacar no mercado.

No entanto, encontrar as melhores oportunidades pode ser um desafio, especialmente se você está tentando fazer isso sozinho. É aí que entra a lista de prospecção ou Big Data.

A lista de prospecção da CNPJ Biz, por exemplo, é uma ferramenta valiosa para quem deseja encontrar as melhores oportunidades de negócio. Ela foi criada para ajudar empresários e investidores a identificar as empresas mais promissoras do mercado. A lista é atualizada em tempo real para garantir que você esteja sempre ciente das últimas oportunidades de negócio.

Mas o que exatamente torna uma empresa uma oportunidade promissora? Existem muitos fatores a serem considerados, como o segmento de mercado em que a empresa atua, o tamanho da empresa, o crescimento do mercado e a capacidade de inovação da empresa. A Big Data leva em consideração todos esses fatores para fornecer uma visão abrangente dos dados.

Além disso, não se limita apenas a empresas de grande porte. Ela inclui também startups e empresas de pequeno e médio porte, que podem ser ótimas oportunidades de investimento. Afinal, muitas vezes são as empresas menores que apresentam o maior potencial de crescimento.

Usar a lista de prospecção da CNPJ Biz é bem simples. Basta acessar o site cnpj.biz ou clique aqui, e escolher o segmento de mercado que você está interessado. A lista apresentará as empresas mais promissoras do segmento, com informações detalhadas. Você pode então avaliar as opções e escolher aquela que melhor se encaixa nos seus objetivos de negócio.

Outra vantagem de usar a lista de prospecção é a economia de tempo. Em vez de gastar horas procurando por oportunidades de negócios, basta acessar o site e filtrar as melhores opções de acordo com o seu segmento de interesse. Isso pode economizar muito tempo e esforço, permitindo que você se concentre em outras tarefas importantes para o seu negócio.

Além disso, a lista de prospecção é uma ótima opção para quem está procurando por novas oportunidades de parceria ou investimento. Se você está interessado em investir em uma empresa, pode usar a lista para encontrar aqueles que apresentam o maior potencial de retorno. Se você está procurando por uma empresa com a qual estabelecer uma parceria, a lista pode ajudá-lo a encontrar aqueles que têm o perfil ideal.

Em resumo, a big data é uma ferramenta valiosa para quem quer aproveitar as melhores oportunidades de negócio. Se você é um empresário que atua no mercado B2B ou investidor em busca de novas oportunidades, não deixe de acessar a lista da CNPJ Biz. 

Entenda a importância da manutenção preventiva do seu carro

Se antecipar a possíveis problemas é uma forma de evitar gastar mais dinheiro com consertos e ainda manter a saúde mecânica e elétrica do seu veículo

Quem viaja ou trabalha com carro sabe que não há nada pior do que ficar na rua por conta de algo simples que poderia ter sido visto com antecedência. Seja para garantir o bom funcionamento de todo o conjunto do carro ou mesmo para ter economia, fazer revisões periódicas de certos itens fundamentais é de grande importância para evitar sustos.

Os automóveis, assim como quaisquer outros equipamentos mecânicos, possuem partes em constante movimento como, por exemplo, suas partes internas do motor, suspensão e freio. O movimento das partes gera atrito e desgaste entre as peças, e a manutenção preventiva tem a finalidade de perceber este desgaste e substituir o que for necessário antes que seja tarde.

Em geral, as peças podem variar em durabilidade, a depender de cada carro. Os fluidos, como óleo de motor e aditivos do sistema de arrefecimento, possuem prazos que são comuns a praticamente qualquer carro. Já peças como correias, velas e cabos, baterias e até mesmo pneus devem ser constantemente verificadas. O indicado é saber quais são os prazos estabelecidos em manual ou pelo próprio fabricante.

Algo bastante básico e que pode ser feito em casa é a conferência dos níveis de fluidos. Em um local plano e com o motor frio, pode-se conferir o nível do óleo de motor, nível do líquido de arrefecimento e nível do fluido de freio. No caso do óleo do motor, checa-se o nível através da vareta de óleo. Puxando a vareta, deve-se conferir se o nível está entre a indicação de mínimo e máximo.

Pouco óleo significa que o motor pode estar trabalhando com menos lubrificação entre as suas peças, enquanto muito óleo pode atrapalhar o funcionamento da bomba de óleo. Em ambos os casos, recomenda-se a troca completa do óleo juntamente do filtro. Carros que utilizam óleo sintético devem fazer a troca a cada 10 mil km ou no máximo um ano, e carros que utilizam óleo mineral, 5 mil km ou de 6 meses a um ano.

O sistema de arrefecimento, composto por reservatório e radiador, serve para refrigerar o motor. Em casos onde o sistema funciona com nível baixo, o motor esquenta mais do que deveria e temos o famoso caso do “carro que ferve”. Níveis altos de líquido, porém, sobrecarregam todo o sistema. Logo, o nível estabelecido pelo fabricante deve ser respeitado. A troca completa do fluido deve ser feita a cada 30 mil km.

Os freios demandam bastante atenção, por se tratarem de um item de segurança. Suas peças estão em constante atrito, pois as pastilhas pressionam o disco na ocasião da frenagem. O sistema é hidráulico, e o fluido de freio deve ser trocado a cada ano. Isso porque o componente absorve umidade e muda de viscosidade, perdendo eficiência na pressão que ele transfere do pedal para o sistema. Discos e pastilhas devem obedecer uma medida mínima. Se fora do padrão, devem ser substituídos.

Os pneus também são itens de segurança que devem obedecer a especificação do fabricante. Recomenda-se o rodízio a cada 10 mil km, além de inspeção, que pode ser feita visualmente. Rodar com pneus carecas é algo passível de multa, além de inseguro, pois podem estourar mais facilmente, além de serem menos eficazes em frenagens e menos aderentes à pista.

No mais, correias, velas, embreagem, filtros de combustível e de ar são itens a serem verificados a cada seis meses ou 10 mil km, pelo menos. O importante é evitar dores de cabeça e desperdício de dinheiro, que pode ser muito melhor aplicado na beleza do seu carro, seja em uma lavagem caprichada ou em um tapete automotivo novinho.

Videolaparoscopia pode empregar tecnologia 3D para maior precisão

Técnica é minimamente invasiva e pode ser usada para o tratamento de diversas doenças na região abdominal e pélvica.

A tecnologia em três dimensões (3D) está revolucionando a área da saúde. Tanto profissionais quanto pacientes têm sido beneficiados com o uso de novos equipamentos. Nos últimos anos, hospitais de diversas regiões do Brasil têm aderido à tecnologia para procedimentos feitos por videolaparoscopia. Trata-se de uma técnica minimamente invasiva, para o tratamento de diversas doenças na região abdominal e pélvica.

A videolaparoscopia pode ser feita pelo cirurgião geral em uma colecistectomia, por exemplo, que é a remoção da vesícula biliar. Esse tipo de cirurgia é uma opção viável também ao tratamento de problemas diversos, como miomas, endometriose, hérnias, pedra na vesícula, apendicite, câncer, obesidade e problemas articulares.

Outros especialistas, como o urologista, que utiliza a técnica em casos de remoção do estreitamento da uretra (pieloplastia laparoscópica), também são habilitados.

Equipamentos com melhor capacidade gráfica

A utilização da videolaparoscopia é uma realidade nos serviços cirúrgicos distribuídos pelo país. Mesmo os equipamentos mais antigos e que apresentam imagens com menos definições proporcionam o benefício da cirurgia pouco invasiva, como ressaltam especialistas em artigo publicado no PEBMED – portal de atualização em medicina do Brasil.

À medida que a complexidade dos procedimentos aumenta, contudo, é necessário o uso de equipamentos de melhor capacidade gráfica. Este é o caso das opções de imagem tridimensional que, apesar de ser rotineira na tecnologia robótica, não se estabeleceu ainda como padrão na videolaparoscopia.

A pesquisa “Colecistectomia: videolaparoscopia 2D ou 3D”, publicada no World Journal of Surgery, comparou o uso de tecnologia 2D e 3D em procedimentos de colecistectomia numa mesma instituição. Foram analisados 241 procedimentos consecutivos realizados, sem seleção de pacientes. O estudo sugere que a tecnologia 3D é capaz de diminuir o número de lesões de vias biliares e reduzir erros durante a cirurgia.

Como é feita a videolaparoscopia

A videolaparoscopia é uma técnica moderna que tem se tornado cada vez mais conhecida pelo grande público e amplamente usada na Medicina. A cirurgia é feita com alguns furos e uma câmera e permite uma recuperação mais rápida e com menos dor, por estressar menos o corpo. O procedimento nasceu como um método diagnóstico – também usado ainda hoje – e evoluiu para uma prática terapêutica.

Em entrevista à imprensa, os médicos considerados pioneiros na trajetória da videolaparoscopia no Brasil – o ginecologista e professor da Faculdade de Medicina do ABC, Caio Parente Barbosa, e o gastroenterologista e sócio-fundador da Sociedade Brasileira de Cirurgia Laparoscópica e da Sociedade Latino-Americana de Cirurgia Videolaparoscópica, Thomas Szegö –, explicam como é feito o procedimento.

Antes de iniciar a videolaparoscopia, os cirurgiões devem recorrer à anestesia geral para evitar que o paciente experimente sensação de sufoco devido ao uso de um gás na barriga. Ela pode ainda ser combinada a anestesia local, peridural ou raquidiana.

Para começar, são feitas incisões de aproximadamente um centímetro na pele do paciente. Depois, injeta-se gás carbônico por meio de uma delas, criando espaço entre os órgãos e afastando-os da parede abdominal para permitir visualização e manipulação na área.

A etapa seguinte inclui a inserção de equipamentos compridos e finos para a operação de fato. Os tipos e a quantidade de aparatos e furos dependem da intervenção. Para a retirada da vesícula, por exemplo, são abertos quatro orifícios. Já numa cirurgia bariátrica, de quatro a sete.

Os médicos esclarecem que a câmera é um item indispensável e participa de todos os casos. Introduzida no abdômen, ela transmite imagens da cavidade para um monitor, possibilitando que o especialista veja o que ocorre dentro do corpo ao vivo. Até há pouco tempo, a imagem era transmitida somente em duas dimensões. Hoje em dia, as câmeras em 3D chegam para facilitar o trabalho do cirurgião.

Vantagens e limitações do procedimento

Quando a videolaparoscopia termina, os aparelhos são retirados e os orifícios fechados com pontos. Essas passagens deixam cicatrizes quase imperceptíveis, segundo os especialistas. Por ser uma técnica pouco invasiva, a recuperação é consideravelmente mais rápida, comparada a uma cirurgia aberta. A alta costuma ser dada em 24 horas e, em poucos dias, o paciente consegue retomar a uma vida normal.

Durante o procedimento, o cirurgião consegue observar detalhadamente os órgãos e outras estruturas. Como incidem menos traumas nos tecidos do corpo, outra vantagem é que a pessoa sente menos dor no pós-operatório e pode ficar menos tempo deitada, o que reduz o risco de constipação intestinal e trombose. Além disso, há ganho estético, já que não é preciso fazer uma grande incisão na pele.

Vale lembrar que nem sempre a videolaparoscopia substitui uma cirurgia aberta tradicional. Obstrução intestinal, infecções extensas na barriga e insuficiência cardíaca grave estão entre as restrições. Além disso, hérnias grandes, necessidade de múltiplas cirurgias e doenças pulmonares e cardíacas em geral podem contraindicar a técnica.

Como imprimir a Carteira de Trabalho Digital?

Quer aprender como imprimir a Carteira de Trabalho Digital? O processo é muito simples e dá aos usuários que gostam de papel a segurança de ter um documento impresso em casa.

Aspecto que funciona praticamente como um backup para que não tenha problemas caso tenha dificuldade de acessar o programa por alguma instabilidade, por exemplo.

Nós vamos te explicar como imprimir a Carteira de Trabalho Digital da forma correta, para que tenha um bom aproveitamento do arquivo. Confira tudo a seguir.

Como imprimir a Carteira de Trabalho Digital?

Todo usuário que desejar pode imprimir a Carteira de Trabalho Digital de forma simples. No entanto, é necessário ter em mente que, para ter uma versão impressa oficial, você já tem o seu documento original.

A Carteira de Trabalho Digital é para ser usada online e não após a impressão. Quem deseja manter todos os registros no modo tradicional feitos à mão deve continuar usando a carteira tradicional emitida pelos órgãos oficiais.

Uma vez que, são os registros na CTPS física ou online que serão validados pelos órgãos como o Ministério do Trabalho.

Imprimir a Carteira de Trabalho Digital é algo com a finalidade de ter as informações para si e para mostrar para alguém, mas sem que essa impressão possa ser atualizada por um contratante.

Acesse sua Carteira de Trabalho Digital para imprimir o documento

Quem deseja imprimir uma cópia da Carteira de Trabalho Digital precisará apenas acessar o site, com login e senha.

Ao concluir o acesso abra o documento e role a página até o final. Você encontrará a opção de imprimir documento no final da página.

Dessa forma, poderá imprimir uma cópia da versão digital para ter consigo. Lembrando sempre que, o contratante que deseja atualizar seu documento deverá pedir a CTPS original ou fazer a atualização online pelo sistema da Carteira de Trabalho Digital.

É possível baixar a Carteira de Trabalho Digital

Quem deseja comprovar uma função já executada, por exemplo, pode aproveitar o PDF do documento para que tenha consigo um comprovante.

É possível compartilhar o arquivo em PDF para que possa mostrar as informações para quem você desejar.

O arquivo PDF é obtido no momento em que você clica em imprimir. O PDF é gerado para que a impressão possa ser concretizada.

Caso não queira imprimir, basta clicar em download ou em “salvar” e poderá armazenar o PDF para uso conforme sua preferência.

Lembre-se que não é interessante compartilhar todos os seus dados disponíveis no documento com pessoas desconhecidas.

Ter cuidado com o compartilhamento de seus dados é importante para evitar eventuais problemas com o uso inadequado de suas informações pessoais.

Vale à pena imprimir a Carteira de Trabalho Digital?

Se o documento é mais atualizado que a versão física disponível em suas mãos e você desejam compartilhar os dados com alguém, é interessante imprimir.

De modo que, possa levar consigo e não tenha qualquer problema para acessar os dados durante uma entrevista ou qualquer outro processo.

Afinal, quando você tem dificuldades de acessar as informações acaba tendo potenciais prejuízos. Por isso, ter a versão de seu documento que está mais atualizada em mãos é interessante.

Entretanto, se está com conexão com a internet e o app da Carteira de Trabalho Digital, você não terá dificuldade de acessar os dados. Se por acaso, você tiver problema e no acesso do aplicativo, basta ligar para a Central Alô Trabalho, através do número 158.

Portanto, nesses casos não há necessidade de imprimir o documento, uma vez que, poderá mostrar as informações através do app. Aspecto que é útil para evitar custos desnecessários.

Agora que você já sabe mais sobre como imprimir o documento, dicas para não ser enganado achando que está assinando um documento oficial façam bom uso!

Lembre-se sempre que impressões feitas por você não possuem validade jurídica, somente a carteira impressa oficial e a digital podem ser usadas pelos empregadores para atualizações.

Use seus dados com bom senso e tenha sempre a cópia que preferir em mãos para usufruir a melhor maneira possível.

Como evitar o estresse no dia a dia?

Cada vez mais sobrecarregados, muitas vezes, temos os sintomas do estresse e precisamos combatê-los; veja como lidar

Com nossa rotina cada vez mais agitada e cheia de pendências, é fácil nos sentirmos sobrecarregados e estressados, não é mesmo? Nossos dias já se iniciam cheios, não nos permitindo ter tempo para relaxar.

No entanto, é possível evitar os efeitos colaterais desse dia a dia corrido. O estresse, principal consequência negativa, deve ser combatido para que consigamos garantir nossa saúde e bem-estar. Vamos falar um pouco sobre ele e como evitá-lo?

O que é o estresse?

O estresse é uma resposta química e física a estímulos externos a nós. Quando passamos por situações difíceis, atípicas ou perigosas, nosso corpo se prepara para reagir a elas, a fim de garantir que sobrevivemos a elas. Nesse ínterim, são liberados hormônios que vão tentar garantir nossas ações frente a tais ocasiões de sobrecarga. O estado do nosso corpo durante essa resposta é o chamado estresse. Portanto, ele é natural e não, necessariamente, negativo.

O problema é que, no nosso dia a dia, passamos constantemente por situações de sobrecarga e dificuldades, fazendo com que estejamos sempre com o corpo no estado de estresse, o que é negativo para nossa saúde.

Quais são os sintomas do estresse?

Os sintomas do estresse podem variar de indivíduo para indivíduo, e podem ser físicos, emocionais ou cognitivos. Veja alguns:

  • Imunidade baixa
  • Dor de cabeça
  • Dor no peito
  • Baixa libido
  • Dificuldade de concentração
  • Complicações de pele
  • Dor de estômago
  • Irritabilidade
  • Infelicidade
  • Depressão
  • Problemas intestinais
  • E muitos outros

Como combater o estresse de forma eficiente?

É importante evitar o acúmulo de estresse no dia a dia para garantir mais qualidade de vida e bem-estar. Veja abaixo maneiras eficientes de combatê-lo.

Aprenda exercícios de respiração

Durante picos de estresse, o coração pode bater mais rápido, a respiração acelerar e haver uma sensação ofegante.

Para ajudar a voltar ao estado de normalidade, há exercícios de respiração úteis: respirar profundamente, contar até cinco e expirar, por exemplo. Há também formas de fazer respiração abdominal, diafragmática e compassada. Todas elas ajudam a retomarmos o controle da respiração, oxigenarmos melhor o corpo e o cérebro e focarmos em outra coisa além do episódio estressante.

Aprenda a delegar prioridades

Nosso estresse, muitas vezes, vem da sensação de esgotamento, isto é, quando estamos muito sobrecarregados em determinada área de nossa vida. Seja com muitos afazeres domésticos ou com uma lista imensa de atividades para cumprir no escritório, a grande quantidade de coisas para finalizar pode nos causar estresse.

A fim de evitar passar por um grande problema de estresse, você pode priorizar e despriorizar tarefas. O que pode ser feito agora e o que pode ser feito na semana que vem, por exemplo? Desenvolva um sistema de prioridades para cada pequeno setor de sua vida e dê um passo de cada vez. Crie prazos e uma ordem de tarefas que devam ser cumpridas conforme sua importância.

Tenha bons hábitos

Independentemente das situações que passe durante a rotina, estabeleça bons hábitos para cumprir: ler, dormir bem, ter uma dieta saudável.

Pode parecer clichê, mas garantir um dia a dia saudável vai te ajudar a driblar melhor os episódios estressantes do dia a dia. Ter uma alimentação saudável, ingerindo as quantidades corretas de cada tipo de nutriente necessário ao organismo, vai te deixar mais saudável. Portanto, invista em frutas, legumes e verduras e também consuma suplementos, como whey protein, vitaminas e fortificantes, tudo para garantir as doses corretas de proteínas, vitaminas e tudo mais que nosso corpo exige.

Além disso, ter um sono saudável e hábitos relaxantes, como ler e ouvir músicas, também garantirão mais saúde e bem-estar.

Apesar das dificuldades, alimentação vegana é opção para quem come fora

Xuxa, Tatá Werneck, Gisele Bündchen e Wanessa Camargo fazem parte do grupo que não consome nada de origem animal

O veganismo é um estilo de vida que está ganhando espaço no Brasil. Estudo [1] encomendado pela Sociedade Vegetariana Brasileira ao Ibope, em 2018, mostra que os adeptos ao vegetarianismo naquele ano somavam 30 milhões de pessoas; destes, 7 milhões eram veganos.

Com o passar dos anos, o veganismo vem sendo adotado por boa parte da população brasileira e até mesmo por celebridades, como Wanessa Camargo, Xuxa, Gisele Bündchen e Tatá Werneck. Com isso, quem faz parte do movimento encontra mais facilidade ao utilizar o vale-refeição para comer fora de casa.

Alimentação vegana: o que é e seus benefícios

O veganismo é uma filosofia de vida que busca excluir ao máximo toda forma de exploração animal. Sendo assim, os veganos deixam de consumir alimentos, itens de vestuário, higiene e limpeza que tenham qualquer componente do tipo em sua produção.

Pesquisa da empresa de dados e estatísticas GlobalData aponta que pessoas deixaram de consumir  refeições de origem animal fazem parte de uma tendência mundial. Segundo o estudo, 70% de toda a população está diminuindo ou abandonando o consumo de carne.

Além de ser uma escolha em prol da sustentabilidade e do fim da exploração animal, o veganismo também é uma opção alinhada à saúde. De acordo com o Guia Alimentar Para a População Brasileira [2] , elaborado pelo Ministério da Saúde com o apoio de nutricionistas, esse estilo de vida contribui para a diminuição dos riscos de obesidade e doenças cardíacas.

Os alimentos presentes na dieta vegana contam com uma série de nutrientes benéficos. Conforme a Secretaria de Saúde do Estado do Rio de Janeiro, tahine (pasta de sementes de gergelim), castanha de caju e sementes de girassol e abóbora são fontes de zinco; já lentilha, grão-de-bico, amêndoa e agrião fornecem boas doses de ferro para o organismo.

A secretaria ainda elenca feijão, quinoa, ervilha, lentilha, amendoim e aveia como alimentos proteicos, enquanto couve, rúcula, agrião, mostarda, brócolis e tofu agregam mais volume de cálcio ao corpo.

Cabe ressaltar que, segundo o guia do Ministério da Saúde, para adotar o veganismo como estilo alimentar é preciso ter acompanhamento nutricional. Esse suporte é essencial para garantir que o organismo continue recebendo as substâncias necessárias ao seu funcionamento.

Dicas para manter a alimentação vegana fora de casa

A dificuldade de encontrar restaurantes que forneçam um cardápio diversificado e adequado é um dos principais obstáculos que os veganos enfrentam no dia a dia. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar na hora de usar os benefícios de vale-refeição e vale-alimentação para manter a dieta sem itens de origem animal.

Converse com seus amigos e familiares

É comum participar de aniversários, confraternizações do trabalho e reuniões familiares em restaurantes. Para que não haja problemas, o vegano precisa contar ao organizador sobre seu estilo de alimentação.

Nesse momento, ter calma e clareza na hora de falar sobre o assunto é essencial para que amigos e familiares entendam que essa decisão é, de fato, importante.

Quando o círculo social está ciente do veganismo, as confraternizações costumam acontecer em restaurantes que tenham opções diversificadas no cardápio, facilitando a alimentação fora de casa.

Baixe aplicativos de apoio aos veganos

Encontrar restaurantes veganos pode ser uma tarefa difícil, mas a tecnologia é uma ferramenta de apoio aos adeptos a esse estilo de vida. Atualmente, existem diversos aplicativos que ajudam a encontrar estabelecimentos com pratos sem origem animal em seu cardápio.

O HappyCow, por exemplo, localiza os restaurantes próximos; já o VeganXpress fornece o cardápio com opções veganas dos locais mais populares.

Explore os restaurantes

Na maioria dos estabelecimentos, há opções vegetarianas que podem ser incluídas na refeição vegana. Restaurantes mexicanos, por exemplo, costumam oferecer burritos de vegetais — se o prato apresentar queijo, basta perguntar se o item pode ser substituído ou retirado.

Além disso, nos self-services os veganos podem selecionar o que comer e montar um prato mais elaborado. Como esses restaurantes apostam em uma ampla variedade no cardápio, eles costumam contar com muitas opções de legumes, grãos, frutas e verduras.

Se possível, ligue para o local antes. Em alguns casos, os chefs conseguem fazer adaptações nas receitas e oferecer uma alimentação saudável e livre de qualquer tipo de alimento de origem animal.

Fontes:

[1]: https://saude.rj.gov.br/noticias/2020/11/dia-mundial-do-veganismo-uma-opcao-saudavel-e-sustentavel
[2]: https://thegreenestpost.com/brasil-reconhece-alimentacao-vegana-como-saudavel/

    Bilhete Único: Como Fazer e Consultar Saldo

    Se você utiliza o Bilhete Único pode ter algumas dúvidas e dificuldades de acesso a serviços. Para facilitar o acesso a serviços informações a SP Trans disponibiliza essas duas no site. Abaixo iremos explicar melhor como você pode ter acesso a essas informações e serviços.

    Saiba como fazer o cartão do bilhete único e como consultar saldos. Além disso veja como você pode tirar suas dúvidas e ter todas as informações que precisar sobre o bilhete único. Saiba como ter acesso a serviços e informações sem sair de casa ou ter dor de cabeça.

    O bilhete único é um cartão para utilização no transporte público de São Paulo. Para melhor atender os usuários de transporte público são disponibilizados algumas opções de cartões. São várias as opções de cartões de bilhete único. Uma das opções é o comum que pode ser utilizado em ônibus micro ônibus, trens, metrôs e terminais.

    Há também cartão de bilhete único de estudante pode ser emitido por estudantes que se enquadram na regra. Com esse cartão o estudante pagará apenas 50% da passagem e poderá recarregar os outros 50%. Uma terceira opção é o vale transporte fornecido pelo empregador exclusivamente para funcionários.

    O cartão de bilhete único especial é direcionado a idosos e passageiros especiais. E o cartão mãe paulista direcionada a gestantes que participam do programa de proteção à saúde da gestante e do recém nascido.

    Bilhete único como fazer

    Para fazer o cartão do bilhete único o primeiro passo é a realização do cadastro no site.

    As informações que serão solicitados pelo site são RG, CPF e CEP residencial. Será preciso também enviar uma foto digitalizada 3×4 também. Se você preferir pode escolher não realizar cadastro caso seja turista na cidade. O valor desse cartão é quatro reais e deve ser solicitado em um dos vários  pontos do atendimento.

    Como são muitas formas de cartão também são diferentes a forma de fazer o mesmo. Para saber mais sobre cada um deles você pode acessar o site do SP Trans e por lá ter as demais informações. É nesse site que você irá fazer o cadastro também. 

    Bilhete único consulta de saldo

    Para consulta de saldo no cartão de bilhete único você tem algumas opções. Você pode realizar consulta de saldo pelo site, aplicativo, pontos de atendimentos e outros.

    Se você precisar inserir saldo também pode ser feito por meio do aplicativo e do site também. Para isso basta ter cadastro no site ou no aplicativo. Além das opções online você pode ir em um dos muitos pontos de atendimento para a consulta ou colocar credito no cartão.

    Outras informações

    Para ter mais informações você pode acessar o site da SPTrans. Por lá são disponibilizados serviços e informações para todos que utilizam o transporte público. Assim você não precisará ficar em filas para ter uma série de serviços ou informações.

    Pelo site você pode realizar o cadastro para solicitar o cartão do bilhete único dos diferentes tipos com todas as informações em mãos, veja como acessar o Fale Conosco da SPTrans e tire todas suas dúvidas.

    Quanto custa recarregar um Extintor de Incêndio

    Os extintores de incêndio são itens dos mais importantes para o dia a dia, afinal de contas, nunca se sabe quando vamos ter uma emergência. Desta maneira, devemos sempre ter, não apenas no carro, mas também em casa, nos condomínios e também nos prédios públicos.

    Afinal de contas, um extintor de incêndio pode evitar grandes tragédias e ainda vai ajudar muita gente a salvar a própria vida e a vida de outras pessoas. Então, sempre que o Corpo de Bombeiros exigir o extintor de incêndio em um determinado lugar, é porque realmente há muita necessidade e precisaremos acatar esse pedido.

    Então, nunca negligencie a situação e nem tente ‘economizar’ ao deixar de comprar ou recarregar um extintor de incêndio. A seguir você saber mais informações sobre a recarga de extintor de incêndio.

    Quanto custa para recarregar o extintor?

    Agora, na hora de recarregar o extintor de incêndio, o preço pode variar muito de acessório para acessório. Por exemplo, é possível recarregar um extintor de parede, por volta de R$ 30.

    E o extintor ABC, dependendo do tamanho, muitas vezes se gasta em torno de R$ 30 também e há casos de que o preço chegou a R$ 67. Então, também é tudo uma questão de saber pesquisar.

    Depois, também é importante tomar cuidado com aquelas ofertas que surgem em postos de combustível. Muitas vezes chegam aqueles vendedores terceirizados, que não são funcionários do posto, e te oferecem extintor de incêndio, ou uma recarga, por um determinado valor, pois, o seu estaria vencido.

    Normalmente, é verdade, mas o que acontece é que esses vendedores tentam se aproveitar da falta de conhecimento dos preços praticados para recarregar ou para vender um extintor novo, e cobram valores altíssimos, muito acima do mercado.

    Neste caso, não seria errado dizer que isso é um golpe, pois, a partir do momento em que está se cobrando um preço maior deliberadamente, é uma forma de enganar o cliente.

    Por que devemos ter extintor?

    Agora, o que pode parecer óbvio, é que o extintor é importante para combater incêndios. Mas, ao contrário do que muitos pensam, os extintores não têm apenas água. Aliás, nem podem ter água, pois, o contato com um lugar em curto-circuito pode causar mais problemas ainda.

    Por isso, os extintores usam um determinado produto químico, que serve para conter as chamas em qualquer situação e para qualquer tipo de fogo. Por isso, não é qualquer um que pode reabastecer e, neste caso, o extintor precisa de alguém que ajude a mexer nele corretamente.

    Para isso, também é importante ficar atento ao lacre e ao visor que mostra e indica se aquele extintor ainda está válido ou não. Caso contrário, precisa ser trocado imediatamente.

    Em caso de morar em condomínios ou trabalhar em prédios comerciais, a obrigação de verificar esse problema cabe ao síndico ou ao zelador, não ao morador comum.

    Ainda assim, é obrigatório que prédios tenham uma equipe de brigadistas de incêndio. Isso porque essas pessoas vão estar devidamente preparadas para ajudar em caso de uma emergência. E isso tudo ajuda a minimizar os riscos de perdas.

    Evolução dos combates a incêndios

    Não só o extintor, mas toda a estrutura para eventualmente combater um incêndio deve ser levada em conta. Afinal, um dos incêndios que mais causou transformações neste sentido foi o que aconteceu no edifício Joelma, em São Paulo, em fevereiro de 1974.

    Aquela foi a maior tragédia da história da cidade, onde centenas de pessoas morreram queimadas e outras, desesperadas, saltavam do alto do edifício, em uma última tentativa frustrada de se salvar.

    Com isso, muitos recursos de engenharia passaram a ser adotados. Por exemplo, desde então, passou a ser proibido colocar carpetes em prédios, pois, na oportunidade, isso ajudou a alastrar o fogo.

    Também começaram a criar as saídas de emergência, com as portas corta-fogo nas escadas, onde os moradores podem escapar com menos perigo. E ainda também os próprios bombeiros melhoraram, pois, as escadas também ficaram maior, assim como as mangueiras.

    Na época do Joelma, a escada Magirus não conseguia chegar até o último andar, assim como as mangueiras com jatos de água.

    Por tudo isso, ter um extintor de incêndio em casa ou no condomínio é apenas uma das muitas maneiras de se salvar em um momento de incêndio.

    Além disso, também devemos sempre tomar cuidado com produtos inflamáveis, onde será possível minimizar os riscos de tragédias, ainda mais em locais de grande aglomeração e grande circulação de pessoas.

    Portanto, nunca se esqueça de recarregar o extintor de incêndio, quando tiver um, e lembre-se que isso não é gasto, mas sim um investimento em segurança, que poderá salvar a sua vida em momentos de emergência e perigo. Uma empresa de confiança que recomendamos é a Hiper Fire Extintores, ela faz a recarga de acordo com todas as especificações exigidas pelo INMETRO.

    Marketing Digital: 10 Ferramentas Empresas

    Ferramentas de Marketing Digital para pequenas empresas: o marketing digital pode ser uma ferramenta essencial na caixa de ferramentas de qualquer pequeno empresário, mas também pode ser complicado começar ou descobrir como usá-lo de maneira eficaz.

     As 10 ferramentas de marketing digital a seguir são ótimas para pequenas empresas porque são relativamente baratas, fáceis de configurar e usar e fornecem resultados mensuráveis rapidamente.

    1) Gestão de Redes Sociais

    Você provavelmente já ouviu isso antes – mais e mais consumidores estão recorrendo aos canais digitais para encontrar empresas e produtos.

    Quer estejam pesquisando no Google, Facebook ou Twitter, eles querem encontrar o que procuram em questão de segundos. Acreditamos que a mídia social é uma dessas coisas.

    Com a maioria das pequenas empresas usando pelo menos um canal como Facebook, Twitter ou Instagram como parte de sua estratégia de marketing hoje, a mídia social se tornou um caminho importante para direcionar o tráfego de volta ao seu site.

    2) Ferramentas de SEO para Marketing Digital

    Com SEO ou otimização de mecanismo de pesquisa, você pode ajudar os clientes a encontrar sua empresa on-line, e é por isso que é uma parte crítica do marketing digital.

    A maioria das pessoas confia no Google para encontrar empresas locais, e saber como otimizar seu site (ou ter alguém em sua equipe que o faça) pode ajudá-lo a ter uma classificação mais alta nos resultados de pesquisa.

    As ferramentas de SEO mais populares são o Google Analytics – que permite entender o que está acontecendo com o tráfego e as conversões em seu site.

    Você pode identificar problemas que podem estar afetando a experiência do usuário. Alguns dizem que é complicado, mas também há muitos recursos de aprendizado para ajudá-lo a dominá-lo.

    Veja: A importância do profissional de SEO em uma agência!

    3) Plataformas de Automação de Marketing

    Se você quiser mergulhar nas plataformas de automação de marketing, existem muitas opções por aí. No entanto, um que se destaca é o HubSpot.

    A HubSpot oferece software e serviços de marketing de entrada, mas também é uma plataforma completa que pode ajudá-lo a gerenciar uma ampla variedade de campanhas de marketing digital em um só lugar.

    Como é tudo em um, muitas pessoas o usam como ferramenta para o sucesso geral do marketing digital! Por exemplo, quando você está tentando obter mais tráfego para seu site e gerar conversões em plataformas de mídia social como Facebook ou Twitter, tudo o que você faz é integrado por meio do HubSpot.

    4) Ferramentas de análise e rastreamento

    Identifique quem é seu público-alvo e como eles estão interagindo com seu site. O Google Analytics pode ajudá-lo a rastrear visitantes, ver de onde eles vêm e determinar como eles navegam em seu site.

    Você pode usar o Gerenciador de tags do Google para rastrear visualizações de página, eventos, envios de formulários etc.

    Experimente o Hotjar para criar facilmente uma enquete em qualquer página do seu site ou descobrir o que as pessoas pensam sobre partes específicas do seu site!

    Use os mapas de calor do Crazy Egg para identificar possíveis fontes de confusão ou falta de comunicação em seu site. Optimizely permite que você teste A/B qualquer coisa, desde títulos até CTAs.

    5) Ferramentas de criação de conteúdo

    Ter um site e produzir conteúdo envolventes é ótimo, mas não é o suficiente para ter sucesso no marketing digital.

    Você precisa alcançar clientes em potencial onde eles estão, o que significa usar ferramentas que permitem rastrear dados de público, enviar mensagens automatizadas e criar mensagens altamente personalizadas.

    Isso também significa dar aos clientes vários canais através dos quais eles podem aprender sobre seus produtos ou serviços (isso torna mais fácil para eles acessarem suas informações no momento que for melhor).

    6) Ferramentas de marketing por e-mail

    As ferramentas de marketing por e-mail oferecem às pequenas empresas duas grandes vantagens sobre as empresas maiores: são fáceis de usar e acessíveis.

    Em vez de contratar uma equipe de profissionais de marketing internos, essas ferramentas digitais permitem que pequenas empresas criem listas de mala direta, enviem boletins informativos e e-blasts e muito mais, tudo sem estourar seus orçamentos.

    Apenas lembre-se de que o marketing por e-mail é tão eficaz quanto sua lista; portanto, ao escolher a ferramenta certa para você, é importante observar a qualidade dos leads e clientes mais do que o preço.

    7) Ferramentas de Gestão de Relacionamento com o Cliente (CRM)

    O software de CRM é uma ótima ferramenta para gerenciar relacionamentos com clientes. Existem muitos por aí, como Salesforce, SugarCRM e assim por diante.

    Essas ferramentas ajudam a rastrear seu funil de vendas, gerenciar contatos e criar campanhas eficazes de marketing por e-mail.

    Essa pode ser uma boa ferramenta de marketing digital para pequenas empresas, pois as ajuda a se concentrar em seu público-alvo.

    8) Aplicativos móveis

    Os aplicativos móveis permitem que você se conecte com os clientes quando eles estiverem em trânsito. Eles podem oferecer uma versão móvel do seu site, promoções e descontos especiais, notificações sobre vendas e muito mais.

    Escolha com cuidado para garantir que você esteja usando um aplicativo que se encaixe em sua estratégia de marketing existente – e que seja algo que as pessoas realmente usarão!

    A pesquisa mostra que mais da metade dos usuários de aplicativos abrem seus aplicativos apenas três vezes ou menos por mês.

    É por isso que é importante escolher um aplicativo que continue ajudando a promover sua empresa mesmo após o dia do lançamento.

    9) Cartão de Visita Digital

    Uma boa ferramenta e criar um Cartão de Visita Digital, esse tipo de plataforma traz um resumo de links e redes social relacionado ao seu produto.

    10) Ferramentas de RP

    A promoção de mídia social, como anúncios no Facebook, pode custar um bom dinheiro, mas ainda há muitas opções gratuitas.

    É importante observar que a gratuidade não significa que esses serviços levarão diretamente ao aumento de vendas e lucros; no entanto, a mídia social demonstrou aumentar a conscientização sobre sua marca ou empresa – o que é essencial no mundo atual sobrecarregado de informações.

    Se você estiver disposto a cavar um pouco mais fundo em seu bolso, também existem ferramentas de marketing on-line pagas projetadas especificamente para empresas que tentam aumentar o lucro por meio de sua presença na web.

    Da otimização de mecanismos de pesquisa (SEO) às ferramentas de pagamento por clique (PPC), como o Google Ads, o marketing digital pode ser bastante lucrativo se você souber como funciona.

    Qual o custo de uma Avaliação de Imóvel em 2023?

    Se você chegou até esse conteúdo por que deseja se tornar avaliador de imóveis ou só está com dúvidas sobre o assunto, não importa, pois você está no lugar certo.

    Isso porque esse conteúdo foi pensado para trazer somente informações relevantes sobre o assunto, de modo que você possa entender como funciona a avaliação de imóveis de maneira clara e objetiva.

    Se interessou, não é mesmo? Então não deixe para depois e comece agora mesmo a leitura.

    1. Qual o objetivo de uma avaliação de imóvel?

    Antes de mais nada é preciso entender um pouco a respeito do objetivo de uma avaliação de imóvel.

    E, como o próprio nome sugere, a avaliação de um imóvel tem o objetivo de estipular o valor que o mesmo está valendo no mercado, podendo ser:

    • Uma casa
    • Um terreno
    • Imóvel comercial
    • Imóvel industrial

    Entre outros imóveis que estão no mercado e, e a partir da avaliação que se poderá realizar outros procedimentos como, por exemplo, a venda de um imóvel.

    2. Quando esse tipo de serviço é solicitado

    A avaliação de imóveis pode ser solicitada em diversos tipos de casos específicos, por esse motivo há uma alta demanda por avaliadores no mercado de trabalho.

    Veja abaixo alguns casos que o avaliador pode ser convocado:

    • Divórcios
    • Divisão de heranças
    • Divisão entre sócios
    • Venda e compra de imóveis

    Portanto, um bom profissional é essencial, uma vez que a venda de um imóvel pode depender exclusivamente do preço de mercado.

    3. Qual o custo de uma avaliação de imóvel em 2023

    O custo de um uma avaliação de imóvel pode variar muito de acordo com o tipo de avaliação que será realizada e do profissional envolvido.

    Por exemplo, uma avaliação para uma transação de compra e venda é, normalmente, mais barata que uma avaliação judicial como, por exemplo, para divórcio.

    Mas, de modo geral, um preço muito praticado é o de 1% do valor do imóvel, portanto, um imóvel de 500 mil reais terá o custo de 5 mil reais para ser avaliado

    4. Quem é o responsável por realizar a avaliação de imóveis?

    O profissional que irá realizar a avaliação do imóvel deve ser alguém capacitado para determinar quais são os fatores que devem ser avaliados.

    Normalmente o avaliador irá se preocupar com os seguintes critérios:

    4.1 Tamanho do imóvel

    O tamanho do imóvel irá aumentar ou diminuir consideravelmente o valor do mesmo, visto que quanto maior for a área construída, maior será o valor estabelecido pelo avaliador.

    4.2 Tipo de estrutura

    O tipo de estrutura é outro fator determinante no valor imóvel. Por exemplo, uma residência de madeira poderá ter seu valor diminuído devido ao material empregado na construção.

    4.3 O acabamento do imóvel

    O acabamento também terá certo peso, quanto melhor for o acabamento, o valor não será prejudicado.

    4.4 Idade 

    A idade do imóvel pode alterar o valor do mesmo, visto que em muitos casos a construção pode necessitar de reforma.

    4.5 A documentação do imóvel

    Além dos itens citados acima, também será avaliada a documentação do imóvel a fim de garantir que toda a área construída conste na documentação.

    Além de outros fatores, por exemplo, um imóvel pode ter o valor alterado pelo simples fato de estar próximo a um shopping, portanto é algo que o avaliador irá considerar na hora de realizar o trabalho.

    Agora que você sabe tudo o que precisa sobre quanto custa a avaliação de imóveis em 2023, com certeza deve ter muito em que pensar a partir de agora, não é mesmo?

    Sair da versão mobile