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As raças de cachorro para apartamento são muitas. Entretanto, será que realmente todas são adequadas?

Contudo, tomar a decisão de ter um bichinho em apartamento é bem séria, pois além de pouco espaço, o compromisso com os animais é bem maior.

Sendo assim, nós tivemos a brilhante ideia de pesquisar bastante e rever quais as melhores raças de cachorro para que você possa criar, no seu apartamento.

Contudo, aqui são apenas dicas. Caso você puder e tiver responsabilidade de adotar um animal, não hesite em fazer isso.

Os animais precisam de muito amor, carinho e certa dedicação. Apesar de serem independentes, eles precisam de nós.

As necessidades diárias são as que mais confrontam os donos de apartamentos. Contudo, porque a responsabilidade de tirar o animal de dentro de casa, é maior.

Raças de Cachorro para Apartamento, por que escolher?

Primeiramente, o principal objetivo de escolher raças de cachorro para apartamento, é a forma com que o animal vive.

Isso porque, o apartamento demanda um bichinho menor, mais carinhoso e porventura, silencioso.

É comum acontecer de você pegar um animal que seja mais ativo e infelizmente, ele não se dá bem no apartamento, podendo até tentar fugir e se machucar.

Os animais mais calmos e menos hiperativos são os melhores para que possam ser criados em apartamento.

Todavia, porque eles precisam de espaço para correr e brincar, e alguns apartamento não tem essa opção.

Ou seja, é necessário aguardar o dono levar ele para passear e fazer suas necessidades diárias.

Sendo assim, vamos a lista de cachorros dóceis e ótimos para viver em apartamento com você, fazendo uma companhia incrível

Raças de Cachorro para Apartamento #1 – Shih Tzu

Dentre as raças de cachorro para apartamento, contudo, primeiro temos o famoso Shih Tzu.

Este animalzinho além de muito dócil e pequeno, consegue viver de boa maneira em apartamento e locais mais fechados.

Esta raça é natural da China, entretanto, popularizada no Brasil.

Este animal é suscetível a alergias e dermatites, por isso sua vida no apartamento é muito mais tranquila do que na rua.

Este bichinho adora estar acompanhado pelos donos em seu cantinho e é um dos animais que mais se adaptam em apartamentos.

#2 – Yorkshire Terrier 

O Yorkshire Terrier é um animalzinho natural da Inglaterra e está na nossa lista de melhores raças de cachorro para apartamento.

Por seu tamanho super pequeno, ele se adapta muito bem em lugares menores e sem natureza, como apartamentos.

Este cão é super alegre e brincalhão, ótimo para residências que possuem crianças, pois apesar disso, ele é um cachorrinho bem dócil e carinhoso.

Apesar de eles serem bem peludos, entretanto, não costumam soltar muito pelo no ambiente, se for bem cuidado, claro.

#3 – Pug

Se existem um cachorrinho famoso e fofo é sem dúvidas o Pug.

Com aquela carinha que não tem como recusar carinho, os Pugs também entram na lista de melhores raças de cachorro para apartamento.

Contudo, o Pug é uma raça que costuma ficar doente muito fácil, por isso os cuidados do dono devem ser redobrados, sempre.

Além disso, o Pug costuma se sentir muito sozinha, desta forma se você não fica muito em casa, essa não é uma boa opção.

O Pug apesar do pouco fôlego gosta muito de passear também, por isso reserve sempre um tempo para ele, certo?

Raças de Cachorro para Apartamento #4 – Chihuahua 

O Chihuahua é uma das melhores raças escolhidas.

Se sua intenção é ter um filhote para sempre, o Chihuahua é a opção que você pediu a Deus.

O comportamento dele é super calmo, e embora pareça sempre um filhote o espírito dele é de um cachorro bem adulto.

Este cãozinho apresenta uma educação sem igual, mesmo sem ser adestrado.

Entretanto, é um cão bem carente, que está sempre por perto de você procurando por atenção, mesmo que seja só deitar juntinho.

Contudo, eles não gostam muito de interagir com pessoas que não conhecem.

Todavia, para os donos, é a melhor companhia que alguém poderia ter.

#5 – Poodle 

Famoso entre os brasileiros, a raça de cão Poodle também é uma boa pedida na lista de melhores raças de cachorro para apartamento.

O Poodle, popularmente brasileiro, é um verdadeiro “cãopanheiro”, e dentre as raças citadas, é um dos que mais possuem expectativa alta de vida.

Se você busca, portanto, um companheiro quentinho para ficar velhinho ao seu lado, o Poodle deve ser sua escolha.

Na raça existem as variações de Poodle médio, Poodle Toy assim como o Poodle miniatura.

Além disso, ele se adapta muito bem a ambientes, crianças e visitas. É um dos melhores cãozinhos que você poderia escolher para passar os dias com você.

Por fim, será que conseguimos te ajudar a escolher o melhor cachorrinho? Todas as opções são de animais que se tornarão belos companheiros.

Continue acompanhando o Estúdio Web e receba mais dicas!

Organizar a semana é uma boa tomada de decisão para o domingo. Principalmente porque a semana logo vai se iniciar.

A organização semanal ajuda a você se dar bem pelos restos dos dias, principalmente quando estamos falando de organização.

Organizar a semana é sem dúvidas, a melhor decisão q eu você pode tomar na sua vida, em relação a planejamento.

Sendo assim, sabemos que planejar é fundamental, e é por esta razão que decidimos trazer algumas dicas bem bacanas de como organizar a sua semana, sem erros.

Existe diversas opções para fazer isso na sua melhor maneira, entretanto, listamos as que mais funcionam com todos.

De maneira geral, as dicas para organizar a semana são super práticas. Vamos seguir?

Como começar a organizar a semana?

Para organizar a semana nós precisamos primeiramente entender: Por que realmente estamos fazendo isso?

Contudo, é fato de que se não temos um objetivo a ser cumprido, de nada adianta nos organizarmos.

Sendo assim, o principal intuito de cumprir com compromisso exatamente planejados, é para que um objetivo maior seja alcançado.

Todavia, se você tem dificuldade em cumprir tarefas, horários e vive postergando seus afazeres, as dicas de como organizar a semana sem dúvidas, são importantíssimas para você.

Para começar, nós elencamos algumas dicas. Afinal, o que realmente importa é dar o primeiro passo.

Sendo assim, acompanhe o que separamos para você logo abaixo.

Qual o melhor dia para organizar a semana?

Antes de mais nada, precisamos responder uma pergunta básica. Quando começar a organizar a semana?

Sendo assim, orientamos a todos que a sua semana seja organizada na sexta da semana anterior.

Ou até mesmo, que faça parte de um ritual de domingo.

Que tal no final da tarde, depois de um belo banho e descanso, você pegar sua agenda e organizar tudo?

O domingo, sem dúvidas, é uma das melhores opções de organizar seu caminho nos próximos dias.

Afinal, estando no domingo você já está visualizando sua semana de trabalho e tarefas, e pode elencar tudo descansada e com foco.

Dica #1 – Ferramentas de organização

Ferramentas de organização são boas para organizar a semana?

A resposta, é sim. As ferramentas de organização nos auxiliam muito, afinal, é para isso que elas servem.

Dentre as ferramentas para organizar a semana mais válidas temos o Google Agenda e o Trello.

Ambas são aplicativos que você pode baixar no seu celular, listar suas tarefas, marcá-las como concluídas ou receber notificações de que estão atrasadas.

Os aplicativos de agenda são um grande companheiro, principalmente quando você é uma pessoa que tem bastante compromissos.

Ao longo dos dias, as notificações destes aplicativos acabam te alertando sobre o que tem que fazer, ou seja, te ajudam a lembrar.

Sendo assim, além de não deixar nada para trás, você evita atrasos e não precisa remarcar nada.

Dica #2 – Defina tarefas e compromissos

Contudo, no domingo quando você estiver elencando tudo que tem que fazer, tenha foco.

Para organizar a semana, definir as tarefas e compromissos é passo fundamental. Digo que até, o maior de todos.

Sendo assim, a partir do momento que você definir todas as tarefas e os compromissos que terá durante a semana, poderá distribuí-los da melhor forma possível.

Não esqueça de utilizar um app de agenda para que seus compromissos sejam feitos na hora exata.

Afinal, falta de planejamento ao organizar a semana é uma bola de neve, uma coisa vai atrasando a outra.

Dica #3 – Defina prioridades

Dentre estes compromissos e tarefas na hora de organizar a semana, sem dúvidas, você precisa saber o que é importante.

Contudo, é necessário que você defina prioridades na hora de organizar a semana.

Afinal, será que esta reunião realmente precisa ser tão rápida? Será que não pode ser feita online ou ser apenas um e-mail?

Entretanto, será realmente que esta semana fazer mercado é minha prioridade? Ir ao médico, pode ou não atrasar?

São definindo compromissos da maneira correta que te fazer organizar a semana sem ter que fazer nada inútil, ou que te faça perder tempo.

Dica #4 – Planeja atividades extras de descanso

Por fim, é hora de separar no meio deste turbilhão, um momento para você.

Afinal, planejar tarefas é muito bom, mas planejar o seu descanso é melhor ainda.

Sendo assim, não se esqueça de limitar um horário máximo para suas tarefas, pois você precisa descansar.

O famoso “não fazer nada” já é fazer alguma coisa, depois de um dia de trabalho bem cheio,

Sendo assim, priorize estes momentos de descanso na hora de organizar a semana. Certo?

Dica #5 – Prepare-se na noite anterior

Por fim, a dica final, que é quase um bônus.

Para que seu dia inicie sem atrasos e sem complicação, que tal se preparar para ele um dia antes?

Na noite da segunda, separe sua roupa e bolsa de trabalho para a terça.

Que tal deixar a cozinha pronta para o café durante a noite? Um trabalho a menos ao acordar cedo.

Se preparar antes de dormir para o próximo dia te ajuda até mesmo, a dormir menos ansioso.

Por fim, uma todas estas dicas do Estúdio Web e tenha uma semana altamente produtiva!

Dívida no cartão de crédito é altamente preocupante.

Contudo, porque é um tipo de dívida que vira a famosa bola de neve.

São milhares de brasileiros que todos os dias não dão conta de pagar a fatura do cartão de crédito.

A dívida no cartão de crédito se dá por compraram demais, receberem de menos assim como, por acontecer imprevistos, enfim.

É um leque de ocasiões que podemos citar das quais acontecem, sempre.

Ou seja, a dívida no cartão de crédito afeta famílias, e muitas, nunca conseguem se livrar disto.

Todavia, ao que este montante de dívida está ligado? Se aconteceu algo, estamos agindo de maneira errada. Quem poderá nos socorrer?

Basicamente o cartão de crédito é o grande vilão das finanças, mas sim, é possível utilizá-lo sem cair em nenhuma armadilha.

Sendo assim, abaixo, vamos listar os principais erros cometidos em torno da dívida no cartão de crédito.

Use eles como dicas, para que não aconteçam também com você, certo?

Erro #1 – Pagar o valor mínimo da dívida do cartão de crédito

Por isso, jamais pague o mínimo da fatura. Pague o custo total da fatura. Dê um jeito, afinal você gastou tudo aquilo.

Esse erro nós elencamos como o primeiro porque é realmente o que mais acontece. Compramos muito, achamos que vamos dar conta.

Acontece algum imprevisto pelo meio do mês e na data final de pagamento não temos o valor total.

Qual a saída? Ao invés de ficar sem pagar, vou quitar o valor mínimo. Grande erro e grande burrada.

Mal sabe você que os juros do cartão de crédito são os mais altos do país, e onde as pessoas mais ficam endividadas.

Cuidado, muito cuidado ao usar e abusar do cartão se não tiver plena consciência – e dinheiro – para pagar tudo.

Erro #2 – Não pagar dentro da data máxima

Outro grande erro da maioria dos usuários do cartão de crédito é “esquecer” de pagar.

Basicamente todo mês o seu cartão vence em uma única data, a mesma, sempre! Será mesmo que tem como esquecer?

Perder a data limite de pagamento significa em primeiro lugar uma grande falta de organização financeira.

Consequentemente sabemos que todo atraso gera uma grande cobrança de taxas, muito altas, de juros.

 Use um aplicativo, uma agenda, o despertador, enfim. Não perca a data!

Erro #3- Ficar por dentro do histórico da dívida no cartão de crédito

Este erro é muito bobo e bem fácil e cometer. Por acaso você, fica de olho no histórico da sua fatura, ou apenas paga?

Saiba que as operadoras de cartão de crédito erram cobranças com frequência.

Contudo, é fundamental que você confira cada valor cobrado na sua fatura, minunciosamente todo mês, antes de pagar qualquer dívida no cartão de crédito.

Além disso, auxilia a evitar possíveis enganos.

Contudo, você pode enxergar onde está gastando demais e o que poderia ter sido evitado.

Sendo assim, evita que uma próxima vez não aconteça.

Erro #4 – Cartão + dívidas

Ter cartão de crédito quando se tem outras dívidas é um grande problema de planejamento e controle financeiro.

Contudo, possuir uma dívida já indica logo de início um problema.

Consequentemente, para pagar as dívidas é fundamental ter mais controle dos gastos e, principalmente, evitar compras dispensáveis.

Para que mais inútil e comprometedor ter um cartão de crédito neste momento?

Portanto saiba que, se você está com dívidas, é preciso repensar a forma de pagar. O cartão de crédito pode ser uma maneira fácil de entrar em outras dívidas.

É hora de abusar do débito, e se não tiver, sem compras! Certo?

Erro #5 – Comprar por autoestima

Comprar com cartão para se sentir melhor, quem nunca fez isso? “Ah, parcela em 10 vezes para mim”.

Em primeiro lugar, ninguém deve usar compras para resolver problemas emocionais.

Em segundo lugar, seus problemas podem piorar caso fique endividado com a dívida do cartão de crédito.

Pagar com cartão de crédito pode tornar tudo pior porque dá uma falsa sensação de que se pode comprar tudo e isto é uma grande e real mentira.

Muitas pessoas passam por momentos difíceis e isto é comum.

Tente procurar alternativas para resolver seus problemas, que não seja criando outro.

É por estas e outras ocasiões que muitas pessoas acabam largando o uso do cartão de crédito.

Basicamente por não conseguirem se controlar diante do limite.

Concluindo

Finalmente você conseguiu ler e consequentemente analisar o quanto comete erros, mesmo achando que está certo em relação a dívida do cartão de crédito.

É muito comum os erros acima serem encarados como “saídas” para outros problemas.

O que você não sabe é que corre um grande risco de perder o cartão de crédito.

Assim como, o crédito na praça e consequentemente a validade do seu nome perante o comércio.

Sendo assim, cometer estes erros te leva a um abismo, que só quem não tem controle financeiro pode chegar.

Por isso sempre batemos na tecla de como é importante e fundamental na vida de todos, estudar sobre educação financeira.

Todos nós precisamos aprender a economizar, investir e lucrar. A preocupação e cuidado com a dívida do cartão de crédito, é a principal delas.

Continue acompanhando as dicas financeiras do Estúdio Web!

Os tipos de dietas são infinitos. Basta olharmos na internet, TV e revistas que encontraremos inúmeras que prometem milagres.

Antes de mais nada, nós resolvemos criar este artigo para te ajudar. De uma vez por todas, existem muitas dietas, mas qual realmente funcionam?

Em virtude de informar, nós tiramos os melhores tipos de dietas para que você escolha alguma e siga.

Mas será mesmo que todas as dietas funcionam em todos os corpos? Primeiramente precisamos entender que cada organismo reage de uma maneira diferente.

Todavia a dieta que será eficaz para mim, pode não ser para você, certo?

Nem sempre nos devemos seguir tudo o que dizem e falam, mas sim conhecer um pouco mais nosso organismo antes de tomar qualquer decisão.

As dietas para emagrecer rápido e com saúde demandam bastante foco da pessoa envolvida, além de uma mente superpreparada para abdicar de coisas que serão necessárias.

Desta maneira neste artigo vamos te apresentar alguns tipos de dietas, variadas. Sendo assim você poderá escolher a que mais tem a ver com você e seu propósito.

Ainda, precisamos saber que as dietas são feitas de testes. Nada de forçar uma dieta em que seu corpo não conseguiu acostumar, você pode passar mal e acabar ficando doente, ok? Nada de exagerar!

Tipos de Dietas que funcionam: conheça as 5 melhores!

Finalmente vamos aprender sobre 5 tendências de dietas que estão funcionando muito bem, de acordo com especialistas da área.

Atente-se a cada significado e cada preparação das dietas e veja qual a melhor para você emagrecer rápido e com saúde!

Dieta #1 – Dieta DASH

Uma das dietas que prometem fazer a cabeça fitness de todos é a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

Esta dieta tem como objetivo a prevenção e tratamento da hipertensão.

A hipertensão é um problema que acomete mais de 50% da população brasileira e essa dieta promete diminuir riscos e sintomas.

Além disso, ela acaba promovendo a perda de peso e estimulando uma alimentação mais nutritiva.

Nesta dieta o consumo de alimentos é baseado em frutas frescas, vegetais (verduras e legumes) e laticínios magros.

Ainda, a dieta restringe o consumo de produtos que elevam a pressão arterial, tais como: gordura saturada, açúcar, sal, industrializados e carne vermelha.

Tipos de Dietas #2 – Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânea tem por objetivo aderir aos costumes alimentares de pessoas que vivem em locais banhados pelo mar Mediterrâneo.

Ou seja, ela tem por objetivo a longevidade e a prevenção de doenças.

A dieta é considerada uma das mais saudáveis do mundo e consiste em eliminar TODOS os produtos industrializados do cardápio e viver apenas de produtos orgânicos e saudáveis.

Ela incentiva a ingestão de frutas, legumes e hortaliças sempre em primeiro lugar, e ainda elenca o peixe como principal tipo de carne, diminuindo drasticamente o consumo de carne vermelha.

Dieta #3 – Dieta da proteína

A dieta da proteína é uma das dietas mais famosas do mundo, além de ser eleita como uma das mais eficazes.

Apesar disto, ela é considerada restritiva e não deve ser utilizada por um longo período, pois pode ser prejudicial à saúde, é uma das dietas que mais contribuem para a perda de peso rápido.

O princípio da ingestão é a rigorosa diminuição do consumo de carboidratos, eliminando-os o possível do cardápio.

Como os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo, ao não os consumir o corpo acaba resgatando energias da gordura corporal, o que se acredita que surte o efeito do emagrecimento rápido.

Ainda, em dietas como esta os carboidratos devem ser substituídos por proteínas e gorduras.

Dieta #4 – Dieta Dukan

A dieta Dukan não é tão atual, mas é um processo famoso em todo o mundo e é uma das dietas que prometem perda de peso rapidamente.

A dieta Dukan é muito restritiva e muitos especialistas questionam a eficiência da mesma, que funciona em praticamente todas as pessoas.

A princesa Kate Midlenton é uma das famosas adeptas da dieta Dukan.

Esta dieta consiste em 4 fases:

1. Ataque

2. Transição ou cruzeiro

3. Consolidação

4. Estabilização

São várias dietas em uma só, ou seja, cada fase restringe e permite algum alimento.

Por exemplo, a segunda fase (transição) é composta pelo consumo de verduras e legumes intercalados com a fase 1 (ataque), que é o consumo apenas de peixes, aves e carne vermelha.

Cada fase insere um tipo de alimento na dieta e este meio tempo dentro as fases é o que mais faz perder peso rapidamente.

Dieta #5 – Dieta flexitariana

Esta dieta tem o nome um pouco difícil, mas seu objetivo é bem fácil. Contudo, ela consiste na flexibilidade de usufruir de alguns benefícios do vegetarianismo.

Ou seja, ela faz a inclusão de “novas carnes” como o Tofu, o feijão ou as lentilhas por exemplo.

Ela não restringe o consumo de carne vermelha, mas acaba inserindo outras opções para serem intercaladas com a carne.

Além disso esta é uma das dietas que inserem exercícios físicos como obrigatoriedade.

Contudo, ela pede 30 minutos de exercícios físicos moderados e mais 20 minutos de exercícios físicos intensos, durante cinco dias da semana.

Por fim, nós conhecemos cinco tipos de dietas inovadoras e que prometem fazer muito sucesso este ano.

Acompanhe mais dicas de alimentação saudável aqui no Estúdio Web!

As melhores séries de roubo sem dúvidas, foram lançadas nos últimos tempos.

Afinal, a Netflix por exemplo, tem os criminosos mais amadas do mundo, como podemos ver em séries como La Casa de Papel.

Se você gosta de uma boa série de crime e roubo, que tal conferir a lista de dicas que temos hoje por aqui?

Aproveite o final de semana para maratonar sem parar as melhores séries de roubo em 2021. Lista atualizada e completa!

Melhores Séries de Roubo – Good Girls

A série Good Girls está na lista de melhores séries de roubo e se encontra na plataforma Netflix.

Esta série reúne três amigas que infelizmente precisam muito de dinheiro, aventura e amor.

Isso mesmo, cada uma busca algo diferente na vida e por isso elas se juntam para um grande assalto.

A série é de comédia um pouco misturada com ação. Ela já tem duas temporadas.

Contudo, a série do Netflix é bem elogiada pela crítica e pelos seus espectadores. Sua relevância é bem alta, portanto, merecia estar em nossa lista.

La Casa de Papel

Contudo, não poderíamos deixar de citar aqui na lista de melhores séries de roubo, um dos maiores roubos a banco, mais famoso do mundo.

A série La Casa de Papel, inicialmente não era produzida pela Netflix.

Entretanto, quando a plataforma tomou posse, tudo se tornou ainda melhor do que já era.

Não tem como não assistir La Casa de Papel e ficar por dentro da vida dos assaltantes mais amados do mundo.

O famoso Professor, reúne pessoas de diversos lugares do mundo, dando o nome de estados para cada um deles, para roubar o banco da Espanha.

La Casa de Papel tem ação, aventura, amor e muito caos. Se você ainda não assistiu, é fundamental que esteja na sua lista.

A última temporada da série chega em duas partes neste ano (2021), e os fãs aguardam ansiosamente este momento, para que as histórias sejam finalizadas em grande estilo.

Contudo, você já pode ir assistindo desde já!

Melhores Séries de Roubo  – A Louva-a-deus

Apesar de não ser um crime de roubo em si, esta série entra na lista de melhores séries de roubo sim.

Isso tudo, porque essa trama se desenrola a partir de muitos assassinatos, que acabam relembrando uma serial killer.

Essa serial, conhecida como a Louva Deus, no entanto, ajuda a desvendar grande parte dos mistérios.

Contudo, como dito anteriormente, não se trata de roubo, mas fala de crimes que são muito bacanas de prestar atenção e desvendar.

Esta série é francesa e os atores já conquistaram os brasileiros. Sendo assim, você pode assistir na plataforma Netflix.

Peaky Blinders

Esta é uma série americana que talvez não seja tão conhecida e amada no Brasil.

Entretanto, ela é um sucesso incrível no Reino Unido.

Na Netflix, hoje a série conta com quatro temporadas, um pouco longas, mas que, todavia, valem a pena.

Ela reúne uma gangue muito famosa, que acabou surgindo depois da Primeira Guerra Mundial.

Crimes, roubos e muita ação prometem movimentar essa série, que apesar de não ser lançamento, é um sucesso.

Os criminosos dessa história querem subir na vida a qualquer preço, mesmo que seja ilegalmente. Vale super a pena!

Bonnie E Clyde

Sendo assim, na lista de melhores séries de roubo, não poderíamos deixar de citar Bonnie E Clyde

A história desse casal ganhou uma minissérie, de tão famosos que ficaram com seus roubos um tanto quanto curiosos.

Essa série conta um pouco do início dos crimes, até a morta dos protagonistas em um grande assalto no ano de 1934.

O Atirador

Estilo de crimes americanas, esta série também merece um lugar por aqui.

A série conta a vida de um ex atirador de elite da Marinha, que agora está sendo perseguido para cometer um crime do qual não deseja.

Infelizmente, ele passa a não ter escolha, e a série acaba reunindo muita ação mesmo, do início ao fim.

O protagonista então, precisa desmantelar todo este plano, que tem o objetivo principal, de matar o presidente dos Estados Unidos, com a sua ajuda.

Esta série envolve família, amor e muita dedicação, principalmente ao patriotismo, que é muito bem-visto em séries americanas.

Por fim, estas foram as melhores séries de roubo e até mesmo de crimes que escolhemos para você.

As séries muitas vezes são um pouco fortes, certo? Não tem muita comédia nesta lista.

Portanto, se você não gosta de séries com crimes, sangue e cenas reais, estas não são indicadas para você.

Entretanto, temos muitas dicas bacanas e bem completas aqui no Estúdio Web. As novidades não para de chegar e nós estamos sempre, trazendo para você.

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Em primeiro lugar precisamos definir corretamente a dieta Low Carb e entender que esta escolha pode ser saudável, além de causar um emagrecimento rápido e eficaz.

Sendo assim, sabemos que na dieta Low Carb a divisão de escolha fica entre alimentos com baixa quantidade de carboidratos entre alimentos com gorduras boas que vão dar saciedade por várias horas.

Portanto, durante a dieta Low Carb o objetivo é comer uma grande variedade de legumes, verduras assim como frutas, mesmo com algumas excepcionais exceções.

Neste artigo você verá todos os assuntos relacionados a esta dieta e ao decorrer do texto terá assuntos como:

• O que é a dieta Low Carb?
• Como fazer a dieta Low Carb?
• Emagrecer rapidamente com a dieta Low Carb é possível?

Fique atento a todo o decorrer do texto e desta maneira tenha acesso a como fazer uma dieta Low Carb com resultados significantes!

O que é a Dieta Low Carb?

Antes de mais nada vamos entender melhor como funciona a dieta Low Carb? A partir disso então, vamos definir como uma alimentação baseada na Low Carb faz bem para nosso corpo, e nos ajuda a emagrecer rapidamente.

Sendo assim, podemos definir a Low Carb como uma dieta baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação.

Ou seja, vamos extinguir: arroz branco, macarrão assim como pão da nossa rotina de alimentação durante a Low Carb.

Desta maneira, é necessário que compensamos a redução do consumo de carboidratos no organismo, certo?

Consequentemente, passamos a ingerir mais proteínas como carnes e ovos, e assim como outros alimentos que também possuem, são eles: abacate, castanhas, azeite e peixes.

Sabe-se que a dieta traz resultados de encher os olhos para quem deseja emagrecer rapidamente.

Isto porque por consequência da dieta, o nosso metabolismo passa a funcionar melhor e gastar energia de forma mais rápida.

Além disso, precisamos ressaltar que a Low Carb auxilia a reduzir a inflamação do organismo e combate com força total a retenção de líquidos.

Ou seja, só traz coisas boas para quem está passando pelo processo de emagrecimento.

Como fazer a Dieta Low Carb?

Basicamente nós já entendemos o que é a dieta Low Carb e também aprendemos de que forma ela age no nosso organismo e consequentemente porque causa o emagrecimento.

Mas agora, como fazer a dieta? Você sabe por onde deve começar? Será que ela fará bem para você?

Em primeiro ligar as primeiras fases de uma dieta são baseadas em testes. Ou seja, tudo é necessário ser testado, para não existir exageros.

A partir do momento que o seu corpo começar a rejeitar o que você está fazendo, será hora de parar, combinado?

Sendo assim, para iniciar uma Low Carb deve-se retirar de imediato os carboidratos simples da alimentação. Listamos os principais dele abaixo:

• Açúcar,
• Farinha branca,
• Arroz branco,
• Refrigerantes,
• Doces,
• Industrializados.

Além disso, se a dieta der certo logo de início com você, pode também tirar alimentos como:

• Pão integral,
• Aveia,
• Batata doce,
• Inhame.

Concluindo

Apesar de ser uma dieta incrível, é fundamental que você entenda que a quantidade de carboidrato eliminada da dieta varia de acordo com o seu metabolismo.

Todavia, é fato: nem todos somos iguais. Muitas vezes a redução de carboidratos vai dar certo para sua amiga, já para você não.

Por isso falamos anteriormente que qualquer dieta deve passar pela sua fase de testes, ok?

Desta forma, a Low Carb deve ser feita de forma progressiva, para que o organismo se habitue bem e você não sofra com efeitos colaterais negativos.

É sempre essencial começar devagar e enxergar os resultados ao longo do tempo.

Durante os lanches, podemos sugerir alimentos como ovos, queijos, castanhas, abacate e coco.

Durante o jantar, a alimentação deve ser basicamente salada, carne e azeite, podendo ter um pouco de carboidratos como arroz ou macarrão integral, feijão, abóbora e batatas.

Ainda, a dieta nos faz perder o medo da gordura natural dos alimentos, para que desta maneira passemos a dar preferência a carnes gordas, ovos, azeite de oliva, oleaginosas, manteiga, banha de porco assim como óleo de coco.

Emagrecer rapidamente com a dieta Low Carb é possível?

Na dieta Low Carb existe uma grande necessidade de reduzir industrializados e carboidratos refinados provenientes do trigo e do açúcar.

Esta estratégia por si só já fará um grande efeito na sua alimentação e consequentemente no seu corpo.

O seu metabolismo irá agir de forma diferente logo no início da dieta. Contudo, as boas escolhas nutricionais em uma te trarão resultados esperados, e um deles é o emagrecimento.

Geralmente, esta consequência da dieta aparece rapidamente, pois o nosso corpo está deixando de ingerir uma coisa, mas continua gastando outra.

Além disso, dificilmente alguém faz uma dieta e não alia a exercícios físicos. Ou seja, quanto mais incrementada e determinada for a sua dieta, mais rápido os resultados irão chegar.

Finalmente devemos aprender que tudo que possui rótulos e nomes dos quais você não conhece, provavelmente não é algo saudável de ser ingerido.

Aposte na dieta e tenha foco para uma rotina saudável e eficaz com as dicas do Estúdio Web!

A educação financeira acima de tudo, é um processo em que o indivíduo faz escolhas conscientes e está sempre bem informado sobre economia.

Desta maneira, a educação financeira funciona como uma melhor forma de lidar com o dinheiro.

Sendo assim, neste artigo vamos estudar a princípio, sobre a importância da educação financeira, conceituá-la corretamente e dar dicas, sobre como melhorar a sua.

Serão abordados os seguintes assuntos:

• O que é educação financeira?
• Como a educação financeira pode me ajudar?
• Dicas sobre educação financeira
• Como ficar rico com educação financeira?

Sendo assim, acompanhe todo o texto e compartilhe. Ajude a mais pessoas a conquistarem sua independência econômica.

O que é educação financeira?

Desde já, o conceito de educação financeira é entendido como um processo do qual consumidores assim como investidores financeiros entendem e melhoram a sua percepção sobre produtos, conceitos bem como os riscos financeiros.

Além disso, é válido que todos desenvolvam confiança para se tornarem mais cientes dos riscos e oportunidades financeiras da vida.

Ou seja, para simplificar a educação financeira pode ser entendida como um processo, em que todas as suas escolhas serão baseadas em informações concretas e reais.

Acima de tudo, ter uma educação financeira estável significa também ter conhecimento, habilidade e confiança na tomada de decisão.

Sendo assim, independentemente da fase da vida em que você esteja, a educação financeira é uma ferramenta que auxilia na vida, fazendo assim seu dinheiro render mais.

Como a educação financeira pode me ajudar?

Por outro lado, a educação financeira traz melhores condições de vida, resultado de uma boa economia em casa.

Veja bem, a educação financeira nos permite fazer escolhas no dia-a-dia sobre a melhor forma de gastar nosso dinheiro.

Além disso, este ensinamento nos ajuda a estarmos sempre atentos ao mercado financeiro e distinguir os produtos que realmente são necessidade e desejo.

Ainda, a educação das finanças nos ensina a planejar com antecedência sobre como usar o dinheiro para seus objetivos de vida.

Ou seja, um investimento verdadeiro, como uma casa, um carro ou empresa.

Para quem faz uso dessa educação, torna-se fácil fazer o melhor uso dos recursos que possuem. Mas que tipos de recursos? São eles:

• Previdência privada e pública
• Créditos fiscais
• Benefícios públicos
• Investimentos
• Hipoteca
• Acesso a crédito
• Poder aquisitivo

Sendo assim, entenda que o tema é muito importante e deveria ser estudado por todos que querem obter sucesso financeiro em suas vidas.

Dicas sobre educação financeira

Dica #1 – Estude sobre as três etapas do acúmulo de riqueza

Antes de começarmos por dicas simples, faz-se necessário que expliquemos o que são as etapas de acúmulo de riqueza.

E isso fará muito sentido. Veja:

1. Ganhe

2. Economize

3. Invista

Ou seja, em primeiro lugar você deve quitar todas as suas dívidas e ficar zerado com pendências financeiras. Deixe apenas as despesas fixas.

Em seguida, use o que você ganha para as despesas fixas e tente economizar ao máximo diante delas.

O restante? Invista! Invistir nossas economias garante-nos um futuro muito melhor.

Dica #2 – Diferencie preço de valor

Diferenciar preço e valor consiste em perguntar se o preço de um produto é o mesmo valor que determinado item tem na sua vida. Principalmente quando você tem um objetivo.

Dica #3 – Aproveite o conhecimento disponível na internet

Antes de mais nada, atente-se que já citamos aqui que conhecimento é a base para se ter uma educação de finanças de sucesso. Sendo assim, usufrua das ferramentas que você tem a seu favor.

Seja qual for o formato de conteúdo que você prefere, existe uma infinidade de materiais sobre educação financeira disponível na internet atualmente.

Se você pretende ir mais além, ainda existem cursos e ferramentas para isso.

Por fim, lembre-se sempre, é importante investir em você e em habilidades e conhecimento.

Dica #4 – Não gaste mais do que pode

Em primeiro lugar, essa dica nem deveria estar aqui, porque tinha que ser óbvio. Mas por incrível que pareça, você já deve ter gastado mais do que podia.

Seja em um shopping, em uma balada ou nas férias curtas de julho. Você já deve ter ultrapassado seu limite financeiro.

Você sabia que é isto que causa o endividamento? A ideia é sempre viver um pouco abaixo do que você ganha, nunca acima.

Sendo assim, foque o seu salário nas despesas fixas e no seu investimento.

Dica #5 Planejar é fundamental

Contudo, o subtítulo da dica já diz tudo! Para ter sucesso, é necessário planejar.

Planejamento com objetivos de curto, médio e longo prazo, é uma forma de tornar seus sonhos mais realizáveis.

Consequentemente, você saberá onde irá gastar seu dinheiro antes mesmo de tê-lo.

Além disso, agindo assim você consegue prever o quanto será preciso economizar em determinado período para alcançar o que tanto almeja.

Por fim, aqui no Estúdio Web tem dica de tudo: filmes, séries, emagrecimento, saúde e, de saúde financeira.

Sendo assim, aproveite e compartilhe nas suas redes sociais!