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Os óleos essenciais para ansiedade tem se tornado uma nova opção para quem sofre deste distúrbio.

Primeiramente, gostaríamos de evidenciar que não somos ligados a nenhuma marca ou site.

Apenas repassamos informações e dicas.

Contudo, usar óleo essencial virou uma mania brasileira.

Afinal, depois das maravilhas serem descobertas, quem não deseja se beneficiar?

Sendo assim, depois de muito pesquisar, nós começamos a pensar sobre criar um artigo para você.

Vamos começar nossa série de artigos sobre óleos, com os óleos essenciais para ansiedade. Porque, são os mais procurados.

Dentre eles, vamos explicar como agem e funcionam em nosso corpo.

Fique atento a cada detalhe para não perder nada certo? Toda informação é relevante.

Óleos Essenciais para Ansiedade – Funciona?

A Aromaterapia é uma técnica utilizada, milenar, que auxilia o combate a doenças e traz o equilíbrio apenas com produtos da natureza.

Os óleos são capazes de auxiliar no tratamento do estresse, da ansiedade assim como diversos outros sintomas.

A aromaterapia funciona por inalação, que é o mais recomendado. E não é recomendado para tomar, certo?

Por isso é sempre bom consultar a ajuda de um profissional do ramo, e não sair usando tudo sem saber.

Mesmo sendo um produto natural, ele também tem contraindicações, por isso é sempre bom pesquisar antes de comprar.

Nessa lista, vamos dar os óleos essenciais para ansiedade que realmente funcionam.

Óleos Essenciais para Ansiedade – Lavanda

O óleo essencial de Lavanda é um dos mais conhecidos e contudo, ele fica em primeiro lugar na lista.

O principal óleo receitado para ansiedade, a alfazema, através de estudos, age no nosso equilíbrio.

A alfazema que também é conhecida como lavanda.

Acaba reduzindo nossos níveis de cortisol, que é o hormônio responsável pelo estresse.

Com esta ação, ela acaba auxiliando na diminuição da irritabilidade e ansiedade.

O princípio ativo da lavanda, como é popularmente conhecida, é mágico.

Além de auxiliar a combater a ansiedade ela acalma, auxilia na insônia e no estresse diário.

Umas gotinhas de lavanda no travesseiro antes de dormir e pronto, tenha uma noite de descanso perfeita.

Óleo de Bergamota

A bergamota é um óleo essencial que faz parte da família do cítricos.

Sendo assim, seu aroma possui uma ação revitalizante, como principal.

Além disso, ele auxilia a reduzir a pressão arterial e a frequência cardíaca.

Assim como, ajuda a diminuir o estresse.

Nosso corpo quando ansioso ou estressado acaba aumentando odos os níveis.

Desta forma, o óleo de bergamota entra como um calmante no meio da turbulência.

Além disso, dentre os óleos essenciais para ansiedade, a bergamota é capaz de diminuir os níveis de glicocorticoides no organismo.

Estes, são hormônios responsáveis pelo aumento do estresse e da ansiedade.

Óleos Essenciais para Ansiedade – Óleo de Nardo Vermelho

O óleo essencial de Nardo, é outro da nossa lista.

Ele possui excelentes propriedades relaxantes assim como ansiolíticas e antidepressivas.

Este óleo por sua vez, permite aliviar os casos de ansiedade mais persistentes.

Ainda, ele atua combatendo as variações frequentes do nosso emocional.

Através de estudos, foi descoberta que este óleo ajuda a libertar a mente e o corpo. Inclusive, das causas mais profundas da ansiedade.

Sendo assim, ele traz a sensação de paz interior, que a pessoa ansiosa tanto necessita.

Ilangue-ilangue

Mais um na lista de óleos essenciais para ansiedade, é o Ilangue-ilangue.

Contudo, essa planta possui um aroma revitalizante. Através disso ela acalma além de fazer uma melhora efetiva na disposição.

É um ótimo acelerados de sentimentos bons como coragem, otimismo e determinação.

Este óleo é fundamental para pessoas ansiosas que acabam se sentindo inúteis.

Afinal, ele aflora o que tem de bom em você e lhe dá vontade para tentar.

Atua também no cortisol, como a lavanda. É um poderoso óleo para te fazer levantar da cama e ir viver.

Patchouli

Contudo, falando um pouco de pessoas ansiosas e que trabalham demais, temos o este óleo.

Na lista de óleos essenciais para ansiedade, este é sem dúvidas aquele que realmente acalma o corpo e mente.

Para pessoas que sofrem com ansiedade crônica, este óleo é calmante e ajuda no relaxamento do corpo.

Além disso, ele possui ação ansiolítica e antidepressiva. Sem dúvidas, é tudo que uma pessoa ansiosa precisa, de calma e paz.

Cardamomo

O óleo essencial de Cardamomo vem para finalizar nossa lista com sucesso.

Se o uso dos outros óleos essenciais para ansiedade te ajudou bastante, agora é hora de usar um que te deixe mais feliz.

Sendo assim, este óleo promete aliviar tensões nervosas assim como a ansiedade e problemas relacionados ao estresse. 

O principal ativo deste óleo é que ele traz conforto e harmoniza nossa mente.

Contudo, este óleo também é considerado afrodisíaco.

Por este motivo, ele promete deixar seus dias e noites mais apaixonantes e envolventes.

Contudo, trazendo um amor próprio e muito carinho.

Por fim, a agitação e estresse do dia a dia podem melhorar..

Todavia, se vocês optarem por usar óleos essenciais para ansiedade.

Saiba que muito pode ajudar e te tirar de um poço sem fundo.

Continue com as dicas do Estúdio Web e aproveite.

As melhores praias de Santa Catarina podem compor uma enorme lista, viu?

Afinal, se tem estado bom de praia, é no Sul.

O nosso Nordeste também reúne belas e exuberantes praias. Apesar disto, no artigo de hoje vamos citar as melhores praias de Santa Catarina.

Sendo assim, sua viagem para o sul ficará muito mais fácil e adequada com as dicas do site hoje.

Santa Catarina possui uma longa extensão de praias, que tiram o fôlego por suas belas paisagens.

Tem praia por lá para visitar no verão todo, e apesar disso, ainda no inverno, as paisagens são super convidativas.

Sendo assim, vamos conhecer a lista de melhores praias de Santa Catarina!

Melhores Praias de Santa Catarina #1 – Garopaba

Garopaba é uma cidade praia, sabe? Onde os moradores vivem e trabalham por lá o ano todo.

Apesar disso, Garopaba é uma praia bem badalada que no verão quase triplica sua população.

Acidade de Garopaba reúne praias superfamosas, como Praia da Silveira, Praia do Siriú, dentre outras.

A praia de Garopaba é a central, logo, a que mais recebe turistas. Os bares, restaurantes e lanchonetes reúnem a culinária do sul no verão: frutos do mar e muitos temperos.

Ilha do Campeche (Florianópolis)

A Ilha do Campeche é sem dúvidas uma das melhore praias de Santa Catarina.

Muito bem-vista no âmbito nacional, a Ilha tem uma paisagem de tirar o fôlego, assim como, é conhecido por suas piscinas naturais.

A água em épocas de verão, torna-se transparente, permitindo a muitos observar até mesmo os peixes.

Apesar disso, a Ilha ainda padece um pouco em estrutura, então se você quiser passar o dia por lá, melhor se preparar antes de sair com bebidas e talvez um lanche.

Lagoinha do Leste

A 30 quilômetros sul de Florianópolis, a Praia da Lagoinha do Leste é de perder o ar.

Por lá, é possível gostar do mar, ondas e ainda, trilhar muito.

Com as paisagens de morros super altas, é possível fazer trilhas e chegar no topo do morro da Lagoinha.

A praia é bem sossegada, podendo ser curtida até mesmo em família.

Como é uma praia mais afastada do centro da cidade, também é recomendado passar o dia e levar sua própria comida e bebida.

Alguns ambulantes sempre passam por lá, mas é melhor não contar com a sorte.

Bombinhas

Dentre as melhores praias de Santa Catarina, Bombinhas realmente é um achado paradisíaco.

A cidade reúne as praias mais belas e chiques de Santa Catarina.

A natureza por lá é o que mais é evidenciado, ou seja, não pense em restaurantes caros, mas sim, em areia limpa, peixes e águas cristalinas.

Bombinhas possui praias escondidas assim como bem badaladas. Contudo, quem viaja para lá certamente fica contente.

Afinal, tem coisa para todos os gostos, jeitos e viagens.

As hospedagens também reservam lugares incríveis, com pousadas na beira do mar e vistas de quartos invejáveis.

Uma das melhores praias de Santa Catarina que fica em Bombinhas é a Praia da Sepultura.

Ela é conhecida por suas águas cristalinas, quase transparentes, e pelos mergulhos que os visitantes podem fazer por lá.

Ela fica depois de uma leve trilha, sendo um bem local bem paradisíaco, sem muita movimentação de comércio.

Guarda do Embaú

Na lista de melhores praias de Santa Catarina, a Guarda do Embaú é um paraíso que fica escondido ao norte de Palhoça, cidade vizinha de Florianópolis.

Sendo assim, se você gosta de uma praia com uma pegada bem roots, pousadas e hospedagens mais simples, para descansar de verdade, a Guarda do Embaú é o seu lugar.

Não pense em ir para lá pensando em badalação. A Guarda é superprotegida por seus moradores, que zelam o local com sua natureza exuberante.

Por fim, vale a pena conhecer o Vale da Utopia, que faz parte da Guarda do Embaú.

Além disso, ele comtempla os visitantes com uma trilha que permeia os cantos das praias da Guarda. Pedras, natureza e muito amor.

Praia do Estaleiro

Contudo, falando em praias paradisíacas, não poderíamos esquecer da Praia do Estaleiro.

Ela fica em Balneário Camboriú, um pouco escondida. Entretanto, porque reserva uma das melhores paisagens do estado todo.

Esta praia, no entanto, é rodeada pela Mata Atlântica, apesar disso é acessível com carros e possui alguns restaurantes locais.

Sendo assim, comparado a badalação que é Balneário Camboriú, quem busca sossego com certeza escolhe o Estaleiro.

Melhores Praias de Santa Catarina – Praia do Rosa

Próximo a Guarda do Embaú, temos uma das praias mais badaladas dos últimos tempos: a famosa Praia do Rosa.

Todavia, saibam que o carnaval do Rosa é um dos mais visitados na época, reunindo jovens de vários estilos no meio das ruas e morros do Rosa.

Contudo, a Praia do Rosa é merecedora de visitas, pelas suas incríveis piscinas naturais que é formada pelas ondas e pedras que ficam envolventes na paisagem.

Se tem um lugar que dá para descansar, namorar e apreciar em Santa Catarina, sem dúvidas é a Praia do Rosa.

Pronto, nós listamos as melhores praias de Santa Catarina para você visitar, passear e se envolver muito nesse estado que é só amor!

Por fim, acompanhe sempre as dicas de destinos aqui no Estúdio Web.

O limite do cartão Havan é uma dúvida para inúmeros de consumidores em todo o país.

Isto porque muitos acabam fazendo e consequentemente não usam, devido a vários fatores.

Entretanto, consultar o limite do cartão Havan é muito importante.

Além disso, as compras no cartão Havan podem ser feitas em até dez vezes sem juros, em qualquer uma das lojas Havan do país.

Usar ele é ter inúmeras vantagens e além disso, pagar barato e sem juros.

Todavia, para que todas as promoções possam ser aproveitadas na hora certa é fundamental saber como consultar limite do cartão Havan.

Se este foi o motivo que te fez chegar até este artigo, saiba que encontrou o lugar certo.

Neste artigo vamos falar sobre o limite do cartão Havan e tudo que ele envolve.

Veja abaixo os tópicos que serão abordados ao decorrer do artigo:

• Como solicitar limite do cartão Havan?
• Como consultar o limite do meu cartão Havan por telefone
• Não tenho cartão Havan, como fazer?
• Como bloquear cartão Havan?

Sendo assim fique atento a todo o decorrer do artigo e saiba mais sobre o cartão Havan e tudo que ele envolve.

Como Solicitar Limite do Cartão Havan?

Em primeiro lugar saiba que o cartão Havan chegou para facilitar a vida dos consumidores da loja, que desejavam sempre parcelar suas compras sem juros e com pagamento facilitado.

Desta maneira algumas pessoas ainda se sentem desconfortáveis por não entenderem como é feita a consulta de limite do cartão Havan.

Assim como, existe a dúvida de como aumentar o limite.

Portanto para solicitar que um limite maior do cartão Havan, é fundamental alguns passos.

Para fazer este procedimento, o cliente precisa em primeiro lugar fazer uma análise do seu perfil financeiro e planejar se realmente é possível passar a gastar mais.

O restante do processo é muito fácil. Basta que você leve todos os seus documentos para atualização dos dados e faça então a solicitação do aumento do limite de crédito.

Depois de solicitado será realizada a análise para aprovação do aumento.

Sendo assim, essa avaliação pode ser positiva ou negativa.

O que demandará, são as condições financeiras e histórico como comprador Havan.

Além disso, você pode fazer isso diretamente do site da Havan.

Basta acessar ao link e preencher tudo como solicitado, finalizando com o pedido de aumento de limite.

Aguarde então a resposta das lojas Havan e use seu cartão com sabedoria, fazendo suas compras!

Como Consultar o Limite do Meu Cartão Havan Por Telefone?

Consultar o limite do cartão Havan é muito prático, simples e fácil.

Primeiramente, você precisa estar conectado à internet, pois este processo é feito online.

E além disso, lembrar como ter o cartão Havan é bom para você. Veja alguns benefícios:

• Cartão sem anuidade e sem mensalidade
• Você pode usar o cartão Havan em quaisquer lojas Havan do Brasil em qualquer uma das lojas Havan do país
• Existem promoções especiais para quem possui o cartão Havan
• Pode solicitar o aumento de limite do cartão Havan online
• Pode parcelar algumas compras em até dez vezes sem juros

Agora que sabemos sobre as vantagens de utilizar o cartão da Havan, vamos aprender a como fazer a consulta de limite do cartão Havan, veja o passo a passo abaixo.

1 – Acesse ao link https://cliente.havan.com.br/Portal/Cartao/Consulta

2 – Hora de preenchimento de senha e CPF cadastrados no cartão.

3 – Acesse o painel do seu cartão Havan, contendo tudo que precisa saber sobre seu limite, saldo bem como faturas para pagar.

Viu como é simples? Em três passos você consegue fazer a consulta do limite do cartão Havan na sua casa.

Não Tenho Cartão Havan, Como Fazer?

Muitas pessoas ainda não tem o cartão Havan, não se sinta mal por isso.

Portanto, vamos te explicar como é fácil solicitar um cartão Havan para você.

Para isto, lembre-se que é fundamental os seguintes documentos:

• Carteira de Identidade (RG)
• CPF
• Comprovante de renda atualizado dos últimos três meses
• Comprovante de residência atualizado

Em seguida você ainda deve estar dentro de alguns requisitos básicos determinado pela Havan:

• Ter maior idade acima de 18 anos
• Comprovar 3 meses de trabalho
• Ter o nome sem restrições de crédito

Agora, precisamos ressaltar que a aprovação do cartão de crédito Havan depende de uma avaliação minuciosa de crédito.

Por sua vez, essa avaliação pode durar até 15 dias.

Você pode levar todos estes documentos até uma das lojas Havan e então solicitar a criação do cartão.

Entretanto, pode fazer isso online, o que é ainda mais simples, veja!

1. Acesse o seguinte link: https://cliente.havan.com.br/Portal/Cartao/Informacoes/
2. Escolha o aplicativo que é compatível com seu sistema de celular
3. Faça o download do aplicativo
4. Efetue o cadastro do aplicativo
5. Após preencher tudo corretamente, um SMS chegará
6. Com a solicitação aprovada, é necessário retirar em uma Loja Havan.

Viu como é fácil? Faça a solicitação do seu cartão Havan agora mesmo!

Como Bloquear Cartão Havan?

Em caso de perda, roubo ou furto ou extravio do cartão é possível a solicitação do bloqueio dele.

Evitando assim problemas ainda maiores.

Para isto, você deve seguir alguns procedimentos de emergência.

Em primeiro lugar, você pode solicitar o bloqueio do cartão em qualquer Loja Havan, pessoalmente.

Logo também é possível fazer esta solicitação por telefone, através do número (47) 3251-5014.

Quando a solicitação de bloqueio do for feita, não será mais possível checar o limite do cartão Havan.

Assim como, não será possível utilizá-lo.

Consequentemente a partir deste momento, seu cartão ficará bloqueado até você receber um novo.

Contudo, é válido ressaltar que a emissão de uma nova via do seu cartão não tem custo adicional.

Sendo assim, o novo cartão terá uma nova numeração também.

Por fim, neste artigo conseguimos entender a importância de ver o limite do cartão Havan e desta maneira estarmos informados quando precisarmos.

Fique em dia com as notícias e dicas do Estúdio Web!

O dia da prova do concurso público chegou! Temido, aguardado, ansiosamente planejado. Mas e agora, o que e como fazer tudo que devemos?

Hoje neste artigo vou te ensinar algumas técnicas simples, mas que são fundamentais para que corra tudo corretamente no dia da prova do concurso público.

Em primeiro lugar, melhor manter a concentração, o foco e sua determinação não podem fraquejar, certo?

Agora fique atento as dicas e coloque-as em prática, sua prova vai ser demais!

Dica Dia da prova do concurso #1 – Local da prova

Contudo, esta é a mais importante das dicas, pois ninguém merece estudar muito e no dia chegar atrasado né?

Por isso, confira a local da sua prova antecipadamente.

Normalmente as provas são realizadas no domingo, nestes dias sempre acontecem algo na cidade como eventos.

Ciclofaixas, obras, manifestações assim como atrasos no transporte público.

Ou seja, verifique o endereço e saia com folga de pelo menos 1 hora e meia.

Além disso, procure não parar muito próximo ao local da prova pois costuma-se ficar muito congestionado.

Eu mesmo saí de casa com pouca folga e peguei uma obra que me tomou 40 min de trânsito.

Sendo assim, neste dia cheguei no local da prova com menos de 5 min para fechar o portão.

Não repita o mesmo erro que eu para não chegar suado e estressado.

Pois este fato pode atrapalhar e muito na hora de resolver as questões né?

Por fim, qualquer coisa desestabiliza o candidato!

Dica #2 – Conforto

Primeiramente, lembre-se que querendo ou não será um momento de tensão.

Contudo, você lutou tanto tempo por aquilo, é impossível não se sentir um pouco nervoso.

Sendo assim, use roupas confortáveis, você vai ficar bastante tempo sentado e se estiver passando frio ou calor vai tirar toda a sua concentração.

Lembre-se que agora é hora de focar apenas na prova e nada mais!

Ainda, para sentir-se ainda mais confortável, eu dou uma dica de ficar longe da janela se caso puder escolher o lugar.

Além disso, o sol o barulho pode incomodar um pouco na hora da prova. Sem falar que uma janela é um convite para a distração.

Dica #3 – Hidrate-se

Uma das coisas que o concurseiro sempre esquece é de beber água.

As bancas permitem que os candidatos estema munidos de água, por isso lembre de levar sua garrafinha.

Além de manter-se hidratado isso pode te ajudar a acalmá0lo caso algum imprevisto aconteça.

Mas cuidado, muita água lhe fará ir ao banheiro. E este tempo pode ser precioso viu? Seja moderado.

Dica Dia da prova do concurso #4 – Check List

Antes de sair de casa confira tudo que é necessário para este dia. Na realidade é ideal deixar tudo pronto no dia anterior.

Sendo assim, confira todos os seus documentos, dinheiro e canetas (eu mesmo levo 2 canetas pretas e 2 canetas azuis).

Esquecer qualquer um destes itens pode te atrapalhar demais e fazer com que fique nervoso antes da hora.

Dica #5 – O dia da prova é apenas da prova

Por fim, candidato, você teve muito tempo para se preparar, então no dia da prova procure manter sua mente limpa.

Procure não estudar ou revisar no dia da prova, neste dia você não vai conseguir aprender nada.

Ainda, estudar ou revisar vai fazer você aumentar o nervosismo antes prova.

Dica #6 – Celular não!

Ao entrar no local da prova certifique-se que desligou o celular: DES-LI-GOU.

Se ele tocar, mesmo que seja um alarme que você esqueceu de desligar, você estará desclassificado.

Eu mesmo faço o seguinte: coloco em modo avião e depois desligo, caso ele ligue durante a prova eu tenho certeza de que não vai tocar.

Ainda, tem pessoas que preferem até deixar no carro ou em casa para não correr riscos.

Dica #7 – Confira as instruções

Olhe atentamente o quadro negro na sala pois nele estão todas as instruções para realizar a prova como horários de saída.

Assim como os dias que serão liberados os gabaritos e demais avisos importantes que normalmente o fiscal irá comentar.

Sendo assim, agora você tem as principais dicas para ter um dia de prova de concurso público especial e ideal.

Esteja focado na sua aprovação, vai dar tudo certo.

Resumo do Dia da Prova do Concurso:

1- Conferir antecipadamente o Local da prova

2- Roupas confortáveis

3- Água

4- Materiais para prova

5- Não estudar no dia da prova

6- Desligar o celular

7- Olhe o quadro com as instruções da prova

Nem sempre o dia da prova do concurso público é fácil, isso todos nós sabemos.

Por fim, precisamos nos acalmar e acreditar que todo o esforço não foi em vão.

Assim como, se você estudou, vai dar certo.

Aprendeu tudo? Agora boa sorte com sua prova. Vamos rumo a aprovação com o Estúdio Web e suas dicas!