Thais Hott, autor em Estudio Web

Residência médica: entenda o que é e por que é tão importante

Classificada como “padrão ouro” da especialização na medicina, confere ao médico recém-formado o título de especialista na sua área de escolha

Uma das mais usuais e melhores formas de se chegar à especialização médica, a residência médica é uma modalidade de ensino criada em 1977 e que, até os dias de hoje, é muito conceituada e também concorrida. Quando cursada em sua totalidade, confere ao médico recém-formado o título de especialista.

A residência médica é oferecida nos moldes de uma pós-graduação. E, embora não seja obrigatória, é muito bem-quista pela comunidade médica. Nela, o médico recém-graduado acompanha médicos especialistas, chamados de preceptores, que supervisionam o graduado durante o exercício de tarefas práticas na rotina de um aparelho de saúde.

Onde se pode fazer a residência?

A residência proporciona ao graduando uma experiência imersiva e única na área escolhida. Algumas especializações podem ser até feitas diretamente no SUS, em unidades básicas de saúde, hospitais públicos, entre outros. Neste caso, o médico pode ter uma vivência com as peculiaridades do sistema público e seus usuários com suas diferentes necessidades, bem como com seus diferentes perfis socioeconômicos.

O médico que, embora formado, não deseja fazer uma especialização estará igualmente apto a clinicar, mas será um médico generalista. No entanto, a residência é uma oportunidade ótima de se aprimorar de maneira bastante prática. Além disso, os programas oferecidos pela Comissão Nacional de Residência Médica ainda disponibilizam uma bolsa-auxílio de mais de R$ 4 mil, sob um regime de contrato.

A residência deve ser devidamente credenciada na CNRM, podendo durar de dois a cinco anos, dependendo da especialidade. A carga horária pode variar entre 60 e 90 horas semanais, sendo que especialidades como Traumatologia podem ultrapassar esse número.

Quais as especialidades mais procuradas?

Dentre todas, a especialidade de Clínica Médica é a mais procurada, correspondendo a cerca de 11% do total de médicos no país. Isso é devido ao fato de a especialidade ser pré-requisito para várias outras, como Cardiologia, Neurologia e Gastroenterologia. Ela é seguida por Pediatra e depois pela Cirurgia Geral. Já entre as menos procuradas estão Medicina Esportiva, Medicina Legal e Perícia Médica e Genética Médica, com cerca de 0,1%.

A fim de assegurar a aquisição de conhecimento, os residentes precisam passar por provas. Geralmente compostas por três fases, abrangem em um primeiro momento conhecimentos gerais e de diversas especialidades, como Clínica Médica, Ginecologia e Obstetrícia, Pediatria, Cirurgia Geral e também Medicina Preventiva e Social, independentemente da sua área de escolha. Logo, exige mais preparação e bagagem teórica do médico.

Ingressando no programa de residência

Para ingressar no programa, oferecido por cerca de mil instituições no país, é preciso passar por um processo seletivo que abrange desde prova teórica de múltipla escolha, de maior peso, até prova prática e análise curricular. Não raro, os graduados buscam cursos preparatórios específicos para o ingresso na residência médica.

Um dos principais processos seletivos do país é o ENARE. O Exame Nacional de Residência é um processo unificado que possui vagas tanto para instituições públicas como para instituições privadas sem fins lucrativos. Criado em 2020, é realizado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares, a Ebserh, e visa otimizar a seleção de residentes, unificando critérios, datas e etapas, que antes variavam conforme o hospital ou a universidade.

De nota máxima de 1.000 pontos, 90% da nota é obtida por prova objetiva e o restante por análise de currículo. Com uma maior oferta de vagas, o médico que consegue um bom resultado no ENARE poderá fazer a escolha de até duas instituições que possuem vaga para o programa, de acordo com a área escolhida no ato da inscrição, de forma semelhante ao ENEM, por exemplo.

Nome negativado: entenda os desafios e os impactos da inadimplência

A perda do controle financeiro pode resultar em uma série de dificuldades, incluindo restrições no acesso ao crédito e desafios na locação de imóveis

Estar com o nome negativado é um problema que afeta milhões de brasileiros e pode ter sérias repercussões na vida pessoal e financeira. Em janeiro de 2024, o índice de inadimplência no Brasil aumentou 3,78%, em comparação com o mesmo mês do ano anterior.

Esses dados foram fornecidos pela CNDL (Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas) e pelo SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito). Segundo a pesquisa realizada, o país conta com 66,96 milhões de devedores. O estudo revela, também, que 4 em cada 10 brasileiros estão com o nome sujo, representando 40,83% da população. Mas o que exatamente significa estar negativado e como isso pode impactar a vida das pessoas?

O termo popular “estar com o nome sujo” refere-se à inclusão do nome de uma pessoa em cadastros de inadimplentes, como SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) e Serasa. Essa situação geralmente acontece quando um indivíduo deixa de pagar uma dívida e o credor, a partir disso, decide fazer o registro de pendência em uma dessas bases de dados.

É importante ressaltar que esse registro pode permanecer por até cinco anos, e, durante o período, a pessoa passa a enfrentar uma série de restrições. Nesse sentido, uma das principais consequências de ter o nome negativado é a dificuldade em conseguir acesso a crédito.

Acontece que, geralmente, bancos e outras instituições financeiras consultam esses cadastros antes de conceder empréstimos, financiamentos ou até mesmo cartões de crédito. Desse modo, com o nome negativado, a chance de aprovação é reduzida significativamente, tornando muito mais complicado realizar grandes aquisições ou investimentos.

Outro problema que pode surgir por estar com o nome negativado diz respeito ao processo de seleção para determinadas vagas. De fato, em posições que envolvem acesso ao dinheiro de terceiros, como em instituições financeiras ou empresas que lidam com transporte de valores, um candidato com o nome sujo pode ser desqualificado.

Isso quer dizer, também, que funcionários que se tornem inadimplentes podem enfrentar a perda da sua vaga. Todavia, essa regra não se aplica a todos os tipos de trabalho. Para cargos que não envolvem manipulação de dinheiro de terceiros, é ilegal recusar a contratação ou demitir um funcionário com base em suas dívidas. Por conseguinte, pessoas com o nome sujo frequentemente enfrentam problemas para alugar imóveis.

Muitos proprietários e imobiliárias realizam consultas aos cadastros de inadimplentes antes de firmar um contrato de locação. Em casos nos quais a locação é aceita, existe a possibilidade de acontecer exigências adicionais, como fiadores ou depósitos maiores, o que pode tornar o processo de aluguel mais complicado.

Em vista disso, para aqueles que enfrentam essa situação, é crucial buscar soluções para regularizar a situação financeira. Quem negocia e busca acordos com os credores pode encontrar formas de quitar as dívidas de maneira mais acessível por meio de programas, como o negocia. Esse processo pode envolver a negociação de condições como descontos ou novos prazos de pagamento, ajustados à capacidade financeira do devedor.

Além da negociação, é importante adotar um planejamento financeiro cuidadoso para evitar problemas futuros. Com o passar do tempo, a quitação das dívidas ajuda a restaurar o crédito. No fim, ter o nome sujo pode trazer uma série de dificuldades; por essa razão, é fundamental ter organização e prudência na hora de adquirir algum bem ou serviço para não ficar negativado.

Sapatos para 2024: conheça as tendências que estão em alta

Do retorno de clássicos dos anos 90 a combinações modernas, descubra como os calçados estão combinando minimalismo e sofisticação

A tendência de sapatos para 2024 oferece opções para todos os estilos e gostos. Inspirada principalmente no retorno de modelos dos anos 90, as passarelas têm exibido criações que combinam esse resgate com detalhes minimalistas e designs mais modernos, repletos de ousadia e com um toque fashionista.

Sapatos tratorados

Apesar de serem considerados uma escolha mais pesada para o visual, os sapatos de solado tratorado são versáteis e podem ser usados em diversos estilos e ocasiões. Nos dias frios, a tendência para 2024 sugere coturnos, loafers e mocassins, que podem ser combinados com meia-calça. Para os dias quentes, sandálias e papetes com esse solado são alternativas frescas e confortáveis.

A volta das sapatilhas

As sapatilhas fazem parte dos guarda-roupas femininos desde sua criação, nos anos 40. Embora tenham ficado um pouco fora de cena nos últimos anos, em 2024 elas retornaram como verdadeiros ícones da moda.

Além de serem delicadas e elegantes, as sapatilhas oferecem conforto e podem ser usadas tanto em looks mais clássicos e femininos, com modelos delicados, quanto em combinações mais despojadas e modernas, com versões que trazem aplicações metálicas.

Versatilidade dos coturnos

Com o retorno das peças icônicas dos anos 90, o coturno, símbolo do movimento punk e grunge, está novamente em alta nas passarelas e no tapete vermelho. Olivia Rodrigo é uma das principais responsáveis por essa volta, utilizando o calçado em combinações tanto mais despojadas, como jaquetas de couro, quanto em looks delicados, como saias e vestidos.

Conforto com os tênis de cano alto

Outra tendência que remete à década de 90 e está presente nos guarda-roupas atuais são os tênis de cano alto. Com modelos clássicos e sofisticados, esse calçado oferece não apenas conforto, mas também versatilidade para diversos estilos e ocasiões. Um modelo luxuoso de tênis de cano alto foi apresentado no desfile da Schiaparelli para a coleção de verão de 2024, combinado com um visual em jeans de lavagem escura.

Mistura de estilos

Embora o estilo minimalista continue em alta para os sapatos, com detalhes femininos e silhuetas simples, alguns elementos mais interessantes estão se incorporando a esses modelos clássicos.

Solas robustas, recortes diferenciados, mistura de materiais e formas geométricas passam a unir modernidade e minimalismo em propostas como sandálias, tênis e botas. Além disso, a moda esportiva ganha ainda mais força, mesclando-se com opções de mocassins e tornando os sapatos mais confortáveis.

Vermelho-cereja como a cor do ano

O vermelho-cereja foi uma das escolhas dos fashionistas para as tendências de 2024. Presente em diversos modelos de roupas, maquiagens e até nas cores de cabelo, ele também surge como uma opção moderna para os sapatos.

Esse tom mais fechado combina com uma variedade de modelos, desde botas, sandálias, mary janes, sapatilhas até tênis. É uma opção versátil que pode destacar o calçado como o ponto focal do look ou como um complemento sofisticado.

Como comprar o sapato ideal?

Depois de conhecer as tendências, é importante analisar quais delas mais combinam com as peças já existentes no guarda-roupa. Também é essencial garantir que o modelo escolhido seja adequado para a ocasião especial ou para o dia a dia.

Por fim, antes de finalizar a compra, é preciso verificar cuidadosamente todos os detalhes dos sapatos através de fotos e especificações, como tamanhos e cores disponíveis. Para isso, é importante procurar modelos em lojas online confiáveis que ofereçam produtos de qualidade e em bom estado, como a Netshoes.

Buscas por gerador de energia solar crescem 247% em um ano

Entenda tudo sobre energia solar, o funcionamento dos geradores e os motivos do aumento do interesse por fontes de energia sustentáveis e econômicas

No último ano, o interesse por geradores de energia solar teve um crescimento significativo, com um aumento de 247% nas buscas pelo termo “gerador de energia solar”, segundo um estudo com base nas pesquisas do Google, conduzido pela Agência Conversion, especialista em análise de dados e SEO.

A alta nas buscas por geradores de energia solar demonstra uma tendência crescente em direção à sustentabilidade e à economia de custos. Com a tecnologia avançando e os preços dos sistemas fotovoltaicos diminuindo, cada vez mais pessoas estão se interessando por essa alternativa viável.

Outro indicativo é que o Brasil conquistou dois novos recordes de geração de energia solar em junho de 2024. Foram registrados 9.598 MW e 9.760 MW entre 28 e 29 de junho, no subsistema Nordeste, de acordo com o Operador Nacional de Sistema Elétrico (ONS). A produção mais alta correspondeu a 84,5% da demanda energética da região.

Ainda de acordo com o ONS, o Brasil alcançou oito recordes na geração de energia solar – seis deles no subsistema Nordeste e dois no Sistema Interligado Nacional (SIN). Com isso, o acumulado produtivo de 2024 cresceu em 7.946 megawatts (MW), segundo a Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL).

Compreender como funciona essa matriz energética é essencial para aqueles que desejam fazer a transição para fontes de energia renováveis. Por isso, se você está interessado no assunto, acompanhe a leitura e saiba mais!

O que é um gerador de energia solar?

Um gerador de energia solar, também conhecido como sistema solar fotovoltaico, é responsável por converter a luz solar em energia elétrica. Ele é composto principalmente por painéis solares, que capturam a luz do sol e a transformam em eletricidade, e por inversores, que convertem a corrente contínua gerada pelos painéis em corrente alternada, que é utilizada pela maioria dos aparelhos elétricos.

Esses sistemas podem ser instalados em residências, empresas e até em áreas rurais, oferecendo uma solução viável para a geração de energia em locais onde a rede elétrica é limitada ou inexistente.

Além disso, a energia solar é uma fonte renovável, o que significa que sua utilização não esgota recursos naturais e ajuda a reduzir a pegada de carbono.

Entendendo mais sobre a energia solar

Agora que você já sabe tudo sobre os geradores, é importante entender mais sobre como funciona a energia solar. Sua produção envolve três etapas principais: captação, armazenamento e distribuição.

Primeiro, os painéis solares ou módulos fotovoltaicos captam a luz solar e a convertem em eletricidade. Ela pode ser utilizada diretamente na residência ou empresa, ou ser armazenada em baterias para uso posterior.

Após a conversão e o armazenamento, a energia é distribuída para os aparelhos elétricos da casa ou empresa. Essa distribuição é feita por meio do sistema elétrico existente, permitindo que os usuários aproveitem a energia gerada sem grandes modificações em suas instalações elétricas.

Essa flexibilidade e eficiência são algumas das razões pelas quais a energia solar está se tornando cada vez mais popular entre os consumidores. Isso também envolve fatores como a conscientização sobre as mudanças climáticas e a necessidade de soluções sustentáveis, além das políticas governamentais e dos incentivos fiscais para a instalação dos sistemas.

Dicas para reforçar a segurança digital durante a Black Friday

Período da Black Friday aumenta de maneira intensa o tráfego digital e pode deixar os sistemas expostos a tentativas de fraudes; saiba como evitar problemas

A Black Friday está chegando, e, com ela, a preparação das empresas dos mais variados setores. Muitas lojas esperam praticamente o ano inteiro para lançar ofertas exclusivas de Black Friday tanto nas lojas físicas quanto nas virtuais – e estas últimas, em específico, têm sido a maior fonte de procura dos clientes na hora de comparar produtos e efetivar as compras.

Segundo uma pesquisa encomendada pela Google, no terceiro trimestre de 2023 houve um aumento de 114% nas buscas relacionadas à Black Friday, quando comparado ao mesmo período do ano de 2022. Isso, é claro, significa que muitos clientes estão preferindo o e-commerce para compras – mas também significa que as empresas precisam estar com os seus sites e aplicativos preparados para proteger os dados da alta demanda de clientes.

De acordo com Thiago Tanaka, diretor de Cibersegurança na TIVIT, o período da Black Friday “(…) exige um cuidado extra para e-commerces e consumidores no aspecto da segurança digital, que precisa ser ainda mais reforçada nessa época”.

E há pesquisas que indicam o aumento de tentativas de fraudes durante o período; o relatório Varejo 2023, organizado pela Adyen, mostrou que 36% dos trabalhadores no varejo disseram haver aumento desse tipo de crime cyber digital no Brasil em 2022. Um dos principais desafios é tentar barrar as falsas lojas virtuais, que muitas vezes aparecem nos buscadores com nome e layout dos sites similares ao de grandes empresas, com ofertas muito atraentes.

Como reforçar a segurança digital

Para evitar que os seus clientes e o seu e-commerce caia em golpes, é muito importante ter uma equipe dedicada a monitorar o seu site e aplicativo. Conte com soluções de segurança que identifiquem atividades suspeitas, além de garantir que o site continue a funcionar mesmo com um tráfego intenso.

Implementar a autenticação multifator para os clientes, como senhas e código enviado por SMS ou e-mail, ajuda a aumentar a segurança das transações feitas para as compras.

Os dados também devem estar criptografados, para garantir que não haja nenhum tipo de vazamento ou “sequestro” de dados. Assim, você protege a empresa e os clientes e assegura que a Black Friday será um sucesso.

Outro ponto importante é manter todos os softwares sempre atualizados e fornecer dicas para que os seus clientes saibam identificar golpes cibernéticos.

Cerâmica: a versatilidade que transforma sua casa

Usado desde a antiguidade, esse material pode ser utilizado para transformar qualquer ambiente, conforme a vontade do morador

A cerâmica é um dos materiais mais antigos e versáteis na história da decoração. Utilizada desde as antigas civilizações, a cerâmica continua sendo uma escolha popular nos dias de hoje, tanto pela sua durabilidade quanto pela sua estética. Com uma variedade de estilos, cores e acabamentos, a cerâmica pode ser usada em praticamente todos os ambientes da casa, adicionando charme, personalidade e sofisticação.

Cerâmica nas paredes

Revestimentos de parede, como azulejos de cerâmica, são ideais para áreas úmidas, como cozinhas e banheiros, pois são resistentes à água e fáceis de limpar. No entanto, as paredes cerâmicas também podem ser usadas para criar um ponto focal em qualquer ambiente da casa. Um painel de azulejos decorativos na sala de estar ou no hall da entrada, por exemplo, pode adicionar textura e cor e deixar o ambiente mais belo.

Para quem busca modernidade, cerâmicas em tons neutros, como cinza ou branco, oferecem elegância e minimalismo. Já os azulejos coloridos ou estampados são ideais para quem deseja ousar e trazer um toque de personalidade ao espaço. A variedade de formas, desde os clássicos quadrados até os hexagonais, permite criar padrões personalizados.

Pisos de cerâmica

Quando o assunto é piso, a cerâmica é uma das opções mais populares. O piso cerâmico é resistente, durável, fácil de manter e ideal para áreas de alto tráfego, como salas, cozinhas e corredores. Além disso, ele oferece vários estilos, desde os mais rústicos, que imitam pedras naturais, até os modernos, com aparência de cimento ou madeira.

A versatilidade do piso cerâmico permite a adaptação a diferentes estilos de decoração. Em ambientes rústicos, cerâmicas com aparência de terracota ou de ladrilhos tornam o espaço mais aconchegante. Já em locais contemporâneos cerâmicas com acabamento fosco e tons de cinza ou preto remetem a sofisticação e modernidade.

Elemento decorativo

Além do uso em paredes e pisos, a cerâmica pode ser usada na decoração de interiores. Vasos, pratos decorativos, esculturas e até móveis revestidos com cerâmica são opções que dão um toque artístico e artesanal ao ambiente.

Peças pintadas à mão, por exemplo, trazem um charme único e podem ser usadas como elementos de destaque em mesas de centro, prateleiras ou aparadores. Já os vasos de cerâmica complementam a decoração com plantas e criam uma conexão com a natureza.

Cerâmica no banheiro

No banheiro, a cerâmica é fundamental não somente por sua funcionalidade, mas pelo seu potencial decorativo. Azulejos coloridos podem transformar o banheiro em um espaço cheio de personalidade. O uso de cerâmicas com texturas também traz sofisticação e um ar de spa para o ambiente.

Para um visual mais clean, as cerâmicas em tons neutros com acabamentos brilhantes oferecem uma sensação de frescor e limpeza, além de serem fáceis de combinar com diferentes estilos de móveis e acessórios.

Dicas para combinar cerâmica com outros materiais

A cerâmica combina com uma variedade de materiais, permitindo criar composições harmoniosas. Em cozinhas, é comum ver a cerâmica sendo combinada com madeira, criando um equilíbrio entre o rústico e o moderno.

Em banheiros, a combinação de cerâmica com vidro e metal resulta em um ambiente sofisticado e contemporâneo. Misturar cerâmicas de diferentes estilos e tamanhos cria um visual dinâmico e personalizado. Por exemplo, combinar azulejos grandes com pequenos mosaicos pode adicionar profundidade e interesse visual ao espaço.

Combine a bolsa perfeita para cada estilo

Descubra como escolher a bolsa ideal para cada ocasião

Para complementar os looks e deixá-los mais estilosos, é preciso pensar em acessórios, incluindo aqueles que podem ter funcionalidade, como as bolsas. As bolsas, diferentemente dos outros acessórios, possuem uma variedade impressionante de estilos e podem se adequar ao evento ou ao ambiente.

Cada tipo de bolsa reflete uma faceta do estilo e personalidade da pessoa que usa. Com vários materiais, desde couro luxuoso até crochê artesanal, as bolsas oferecem várias formas de expressar individualidade e opções para adaptar-se a diferentes ocasiões.

Seja para um evento formal, um passeio casual ou um dia de trabalho, a escolha da bolsa certa pode fazer toda a diferença. É possível, inclusive, combinar cores, tamanhos, modelos e utilizar sapatos de cores diferentes para trazer contraste às roupas.

Bolsa tote

Para um estilo casual e prático, as bolsas tote possuem um grande espaço e geralmente são feitas com materiais resistentes para aguentar peso, como lona ou couro. É um modelo muito útil para o dia a dia, principalmente para quem fica fora de casa por muitas horas, pois com ela a pessoa pode carregar tudo o que precisa com facilidade.

As bolsas tote parecem sacolas, com muito espaço interno e duas alças para os ombros. É o modelo perfeito para se combinar com jeans, camisetas ou vestidos despojados, e é ótima de ser usada durante o dia. É ideal para um look descontraído e estiloso, que se pode combinar com todos os tipos de peças por ser muito versátil.

Bolsa crossbody

A clássica e jovial bolsa crossbody, também conhecida como tiracolo, é usada atravessada pelo corpo, proporcionando liberdade de movimento. É um modelo mais compacto e que combina com um look casual e moderno, além de ser superconfortável.

É a bolsa ideal para quem gosta de estar com as mãos livres, e pode ser combinada com vestidos fluidos ou calças e blusas soltas, mais folgadas no corpo. Pode ser usada tanto durante o dia quanto à noite, por sua versatilidade e diferença de design.

Bolsa clutch

A clutch utiliza-se de modelos pequenos e estruturados, parecendo bastante com uma carteira ou bolsa de mão. Por ser pequena, é ideal para eventos noturnos, pois esbanja um estilo elegante e formal para grandes festas, por exemplo.

Pode ser usada com vestidos de festa ou conjuntos de alfaiataria para um look sofisticado e glamouroso. Além disso, esse modelo de bolsas pode ser encontrado em diversos materiais luxuosos.

Bolsa de crochê

Para apostar em um estilo boho e artesanal, as bolsas de crochê são feitas à mão e trazem designs únicos e detalhados. Elas possuem um apelo rústico e artesanal que traz leveza ao look. Ao serem feitas com fio náutico ou fio de malha, criam uma harmonia com os looks de verão, assim como as bolsas de palha.

Perfeita para looks boho, também podem ser usadas em eventos diurnos, passeios informais, e são uma ótima aposta para a primavera/verão e eventos ao ar livre. Com seus padrões naturais, elas complementam o clima quente dessa época do ano. Combinam muito com vestidos fluidos, saias, shorts e blusas soltas.

Mochilas, pochetes e bolsas hobo

Para apostar em uma pegada mais esportiva, mochilas, pochetes e bolsas hobo cumprem sua função. No quesito das mochilas, elas são mais joviais e transmitem liberdade. Muito úteis para ir à faculdade, ao trabalho e carregar coisas para o dia inteiro.

Já as pochetes e bolsas hobo caem bem em eventos casuais e esportivos, podendo ser usadas com qualquer tipo de roupa e sapatos esportivos. Esses dois modelos são ótimos para festivais informais, shows e produções mais despojadas.

Destinos fora do óbvio: locais pouco conhecidos que merecem a visita

De paisagens naturais a cidades históricas, conheça destinos dentro e fora do Brasil para incluir no próximo roteiro

Conhecer destinos menos conhecidos, tanto no Brasil quanto em outros países, pode proporcionar uma experiência enriquecedora para os viajantes. Esses locais, fora dos roteiros turísticos tradicionais, são menos movimentados e permitem uma imersão completa na cultura local, oferecendo uma viagem mais tranquila e com experiências inesquecíveis.

Chapada das Mesas – Maranhão

Próximo à cidade de Carolina, no sul do Maranhão, o Parque Nacional da Chapada das Mesas é o destino ideal para os amantes do turismo de natureza. Com uma área de cerca de 160 mil hectares, o parque foi fundado para proteção do cerrado.

O local abriga uma rica diversidade de animais, vegetação preservada, cachoeiras, poços de águas cristalinas e trilhas para aqueles que buscam o turismo de aventura. Além disso, suas formações rochosas adicionam um toque deslumbrante à paisagem.

Ilha do Mel – Paraná

Já a Ilha do Mel, localizada em Paranaguá, no Paraná, é um destino para quem busca praias paradisíacas. Embora seja popular entre os moradores locais, ainda é pouco explorada por turistas de outras regiões do Brasil.

O acesso à ilha se dá exclusivamente por barco, e, uma vez lá, os visitantes precisam explorar o lugar a pé ou de bicicleta, já que veículos motorizados são proibidos. Além das praias preservadas e pouco frequentadas, a Ilha do Mel oferece trilhas em meio à mata nativa e atrações turísticas como a Fortaleza e o Farol das Conchas.

Pirenópolis – Goiás

Pirenópolis, uma cidade no interior de Goiás, é um refúgio de história e tranquilidade. Com suas ruas de pedra e casarões de arquitetura colonial portuguesa, a cidade oferece diversas atrações culturais, como a tradicional Festa do Divino Espírito Santo.

Além de sua rica herança cultural, Pirenópolis está situada em meio ao cerrado, oferecendo aos visitantes belas paisagens naturais e a oportunidade de explorar as cachoeiras da região.

Países pouco visitados

Além dos destinos brasileiros, é possível ainda elaborar um roteiro fora do comum e explorar países menos visitados em diversas partes do mundo. Visitar esses locais menos conhecidos permite ao viajante mergulhar na cultura local e viver novas experiências.

Moldávia – Europa

Fundada em 1991, a Moldávia é um país do Leste Europeu com uma rica herança cultural influenciada por diversas regiões, como Rússia, Turquia e Grécia. Essas influências estão presentes no cotidiano dos moradores, bem como na história, gastronomia e arquitetura do país.

A Moldávia oferece uma variedade de atrações para os amantes de história, incluindo museus e galerias de arte. Além disso, o país é repleto de parques tranquilos, palácios, catedrais e vinícolas, onde os visitantes podem passear e degustar os vinhos locais.

São Tomé e Príncipe – África Central

São Tomé e Príncipe, um dos menores países da África, recebe cerca de 15 mil visitantes por ano. A combinação de paisagens tropicais e história faz deste país um destino que vale a pena incluir no roteiro de viagem.

Com seu clima tropical, sua vegetação preservada e suas vastas plantações de café, São Tomé e Príncipe é especialmente atrativo para os brasileiros, já que o português é a língua oficial.

Dicas ao visitar destinos menos turísticos

Ao visitar um destino menos turístico, é essencial que o viajante faça um planejamento cuidadoso para assegurar uma viagem e estadia tranquilas. Ao buscar informações sobre a viagem, é fundamental procurar passagem aérea com antecedência, garantindo que o trajeto para o destino pouco conhecido seja realizado na data prevista.

Além disso, em viagens internacionais, é recomendável que o viajante se informe sobre a documentação necessária e a necessidade de atualizar a carteira de vacinação, conforme as exigências do país de destino.

Quais os principais cuidados com gatos recém-castrados?

Como garantir uma recuperação tranquila para gatos após a castração

A castração é um procedimento comum e importante para o controle da população felina e para a saúde dos gatos, além de trazer outros benefícios para a vida dos bichanos. No entanto, o período pós-operatório requer atenção especial para garantir uma recuperação tranquila e saudável.

Monitoramento da recuperação

Depois da cirurgia, é fundamental monitorar o comportamento do gato. É comum que o animal esteja mais sonolento do que o habitual, e pode ocorrer sensibilidade na área da cirurgia, por isso é importante o uso de roupa cirúrgica. Além disso, é normal que o apetite esteja reduzido e que o gato esteja menos ativo.

É importante observar se há sinais de dor intensa, como miados excessivos, dificuldade para se movimentar ou qualquer comportamento fora do comum. Apesar de ser comum após a castração ocorrer vômitos, se acontecer febre ou feridas, pode ser um sinal de infecção.

Controle da cicatriz

Um dos primeiros cuidados é verificar regularmente a área do corte, para garantir que não haja sinais de infecção, tais como vermelhidão, inchaço ou secreção. É de extrema importância que o gato não lamba ou morda o local da cirurgia. Para impedir que o gato atinja a área, pode ser usado um cone ou uma roupa para o pós-cirúrgico.

Manter o repouso

Evitar atividades intensas, como pular e correr, nas primeiras semanas após a cirurgia é essencial. O gato precisa estar em um ambiente tranquilo e seguro, para descansar confortavelmente. Além disso, para não estressar o animal, é importante evitar o contato físico, como pegar no colo, para que a região não fique dolorida e inflame.

Alimentação e hidratação

É preciso que o bichano tenha uma alimentação mais leve, com menor teor calórico, mais proteínas e fibras. Para isso, pode ser necessário trocar a ração comum por uma específica, como a Royal Canin para gatos castrados.

Ainda é essencial deixar água fresca à vontade para evitar desidratação. Após a castração, o metabolismo pode mudar e gerar um aumento de peso, sendo necessário manter o alimento para gatos castrados para manter um peso saudável.

Saúde geral

Em resumo, é necessário observar a saúde geral do animal, seguir as orientações do veterinário e aplicar todos os medicamentos que foram solicitados. Embora a castração seja uma cirurgia de rotina, é essencial manter exames regulares com o médico veterinário para garantir que não haja complicações tardias.

Seguir essas orientações imediatas e manter uma rotina de cuidados em longo prazo ajudará a garantir que o gato se mantenha saudável e feliz. A castração é um passo importante para a saúde do felino, e com o manejo adequado, haverá bem-estar em longo prazo.

Matrículas na educação especial ultrapassam 1,7 milhão no Brasil, mostra Censo

Número crescente de alunos reforça a necessidade de investimentos na infraestrutura das escolas e na qualificação de educadores

A inclusão de crianças com necessidades especiais em escolas brasileiras é um desafio evidente. Segundo o Censo Escolar 2023, mais de 1,7 milhão de matrículas foram registradas na educação especial, com a maior concentração no ensino fundamental. Entre os alunos, a maioria possui deficiência intelectual (53,7%) e Transtorno do Espectro do Autismo (35,9%), enquanto os demais apresentam outras deficiências, como física, auditiva e visual.

Os dados sublinham a importância de políticas públicas e investimentos em formação continuada para os profissionais da educação. A capacitação adequada é essencial para que os educadores possam enfrentar os desafios da inclusão e proporcionar um ensino de qualidade que atenda às necessidades específicas de cada aluno.

Adaptação do ambiente escolar é o primeiro passo para inclusão

A preparação do ambiente escolar envolve tanto adaptações físicas, como rampas e banheiros acessíveis, quanto a disponibilização de materiais didáticos adaptados. Educadores também devem ser treinados para utilizar recursos como livros em braile, tecnologias assistivas e métodos de comunicação alternativa para atender às diferentes necessidades dos alunos.

Além disso, estabelecer um ambiente acolhedor e empático é crucial para a inclusão efetiva. A promoção de uma cultura de respeito entre os alunos pode ser concretizada por meio de atividades de sensibilização e campanhas de conscientização sobre as diferentes deficiências. Essas iniciativas ajudam a fomentar um clima escolar mais inclusivo, em que todos os alunos se sentem valorizados e apoiados.

Educação inclusiva também exige formação especializada

A capacitação dos educadores é um dos pilares da educação inclusiva. É crucial que os professores possuam conhecimento e habilidades específicas para lidar com as necessidades especiais dos alunos. Por isso, durante a faculdade de pedagogia, futuros profissionais devem receber uma formação robusta que inclua disciplinas focadas na educação inclusiva.

Essa preparação acadêmica é essencial para que os docentes possam implementar métodos pedagógicos eficazes, adaptando o currículo e as abordagens educativas. Diversas estratégias podem ser adotadas para promover a inclusão, como o uso de planos educacionais individualizados (PEI), que permitem que o ensino seja adaptado às habilidades e necessidades de cada aluno.

A inclusão de crianças com necessidades especiais no ambiente escolar é um compromisso contínuo que requer adaptação, formação e métodos pedagógicos específicos. Com a implementação de práticas comprovadas e a preparação adequada dos educadores, é possível criar um ambiente escolar inclusivo e acolhedor para todos os alunos.

Conheça mais sobre o tiro olímpico, modalidade presente em Paris 2024

Modalidade que só esteve fora de duas edições dos jogos modernos, exige muita preparo físico, mental e emocional

Uma das modalidades esportivas mais tradicionais das Olimpíadas, presente desde a primeira edição dos jogos modernos — que ocorreu na Grécia em 1896 —, o tiro esportivo é um esporte que consiste em disparar com pistolas e carabinas em diferentes alvos e também em diferentes posições e distâncias. O Brasil fez sua estreia na modalidade em 1920, onde ganhou seu primeiro ouro olímpico na história dos jogos.

Uma breve história do tiro ao alvo

As primeiras aparições do tiro ao alvo como esporte surgiram antes dos jogos olímpicos, ainda no século XIII, e geralmente utilizavam pássaros ou outros animais como objetos a serem acertados. Espécies de pombos chegaram à quase extinção nos Estados Unidos, o que motivou a criação dos pratos de argila, por exemplo. Com o tempo, clubes de tiro foram sendo organizados e o esporte foi evoluindo e ganhando regras.

O que é o tiro esportivo?

Em linhas gerais, o esporte consiste em disparar utilizando uma ou duas mãos, a depender do tamanho da arma, se pistola ou carabina, contra alvos móveis ou fixos. O esporte exige concentração, equilíbrio e ótimos reflexos. Não raro, muitos atletas usam técnicas avançadas de relaxamento a fim de baixar os batimentos cardíacos para conseguir uma maior precisão no disparo, entre as diferentes modalidades a mais conhecida é, certamente, o tiro ao prato.

Regras e modalidades do tiro esportivo

Esta modalidade é disputada tanto por homens como por mulheres, com diferenças no número de pratos para cada um. Há dois tipos de “campo” para o tiro ao prato: o skeet e o tipo fossa olímpica. Na skeet, lança-se os pratos de forma separada ou conjunta, e o atirador deve atingir o maior número de pratos possível. Já nas provas de fossa olímpica, o atleta tem apenas dois tiros e acertar pelo menos um dos pratos. O tamanho dos campos também muda.

As outras modalidades consistem em carabina de ar para homens e mulheres, cujo alvo está a 10 metros de distância; carabina em três posições para homens e mulheres, com alvo a 50 metros; carabina deitado masculino, com alvo a 50 metros; pistola de ar misto, com alvos a 10 metros; pistola feminino de 25 metros e masculino de 50 metros e pistola de tiro rápido masculino, com alvo a 25 metros.

O Brasil nas Olimpíadas

Para as Olimpíadas de Paris, serão 240 atletas divididos igualmente entre homens e mulheres. O Brasil já tem classificados: Philipe Chateaubrian, na pistola de ar 10 metros, Georgia Furquim, no skeet feminino, e Geovana Meyer, na carabina em três posições 50 metros feminina. Contudo, cabe ao Comitê Olímpico Brasileiro escolher quem representará o país na competição, uma vez que a vaga é do país e não do atleta.

Necessidade de um bom preparo físico

James Lowry Neto, diretor técnico do Comitê Olímpico do Brasil nas provas de carabina e pistola olímpicas, enfatiza a necessidade de um bom preparo mental e físico: “O atleta de alto nível consegue chegar a 60 batimentos por segundo na hora do disparo. Se não tiver um bom condicionamento físico, ele não consegue controlar o batimento, além do desgaste físico que vem depois. […] Um atleta chega a atirar cerca de 180 vezes em 5 horas”.

O esporte ainda esbarra em barreiras para sua popularização

Em entrevista à secretaria do esporte do Paraná, Lowry Neto afirma que é possível começar a praticar com carabina de pressão, como a espingarda de pressão 5.5 rossi, o que facilita o início, embora não seja um esporte barato. “Uma latinha de 500 munições custa 80 reais, mas um atleta de ponta dá 200 tiros por dia”, completa.

Roupas especiais são necessárias para execução dos tiros, além de óculos especiais e protetor de ouvido. Além disso, a instrução de profissionais qualificados e um local correto de prática são necessários. No mais, conhecimento e respeito à legislação é fundamental, uma vez que toda a logística de armas e munições dos atletas de tiro é controlada pelo exército brasileiro e a obtenção de um Certificado de Registro para atirador esportivo é necessária.

Aniversário de 15 anos: como escolher o cardápio ideal para uma festa dos sonhos?

Cardápios variados como bufê à inglesa, americano, franco-americano e aperitivos sofisticados oferecem opções para todos os gostos e estilos de festa

Debutar é um momento mágico e único. Essa tradição teve origem na Europa, no século XVI, quando os nobres apresentavam suas filhas à sociedade, como uma moça que já estava pronta para o casamento. No Brasil, a festa de 15 anos se popularizou nas décadas dos anos 50 e 60, principalmente entre as classes média e alta.

Hoje em dia, são comemorações modernas e personalizadas, para celebrar a vida com amigos e familiares. Os elementos clássicos, como a valsa com o pai e a troca de vestido, por exemplo, ainda são frequentes, porém reinventados, conforme as preferências da aniversariante e o estilo da festa, que exige planejamento para garantir todos os detalhes perfeitos.

Na hora de escolher o cardápio, é importante considerar o estilo da festa, a quantidade de convidados e as preferências alimentares, incluindo pratos quentes e frios, saladas, sobremesas e opções vegetarianas e veganas. Sem esquecer de bebidas, água, sucos, refrigerantes, drinks alcoólicos e não alcoólicos, para prevenir o consumo por menores de idade.

São diversas as possibilidades de cardápio para aniversários de 15 anos, inclusive com serviço de bufê customizado, no qual todos os pratos são escolhidos pelo contratante. Existem três modalidades diferentes:

Bufê à inglesa: os garçons entregam os pratos montados individualmente na mesa, com apresentação elegante e controle de porções. Há tempo de espera entre entrada, prato principal e sobremesa.
Bufê americano: é mais prático para os convidados pela comida disposta em ilhas gastronômicas, que podem servir-se à vontade. Há maior variedade de opções, como carnes, massas, saladas, sobremesas e ainda mesas temáticas, com gastronomia japonesa, mexicana e francesa, por exemplo.
Bufê franco-americano: bastante próximo ao bufê americano, é também muito usado no Brasil. Nessa categoria, o convidado também tem liberdade de comer no momento em que deseja. A diferença é que as entradas, bebidas e sobremesas são servidas nas mesas pelos garçons.

Já os finger food são aperitivos para serem consumidos com as mãos, como croquete de carne, pequenos sanduíches sofisticados, espetinhos e outros tipos de canapés. Recomenda-se que seja complementar aos pratos, abrindo o apetite dos convidados na recepção do aniversário.

E uma última sugestão, inovando o cardápio da festa, são os lanches da madrugada, para manter a energia e o astral lá em cima, com alternativas rápidas e práticas, como: carrinho de sorvete, mesa de frutas e bar de pipoca com diferentes sabores – o mais sensato é que seja uma refeição mais leve.