Thais Hott, autor em Estudio Web

Feedback contínuo transforma a cultura corporativa e eleva desempenho das equipes

Com o fortalecimento dessa prática, empresas garantem uma comunicação mais transparente e promovem o desenvolvimento de seus colaboradores

A cultura de feedback vem ganhando espaço no mundo corporativo como um pilar estratégico para o desenvolvimento organizacional. Compreendida como a prática contínua de troca de opiniões, percepções e orientações entre colaboradores e gestores, ela se diferencia de avaliações tradicionais por ser constante, construtiva e direcionada ao crescimento tanto individual quanto coletivo.

Empresas que adotam essa prática têm colhido benefícios que vão além do aumento da produtividade, gerando um ambiente de trabalho mais colaborativo e inovador.

Mas o que é?

A cultura de feedback consiste na criação de um ambiente no qual as pessoas se sentem à vontade para dar e receber críticas construtivas, sempre com foco na evolução.

Essa prática, quando bem aplicada, é uma ferramenta poderosa para identificar pontos de melhoria e destacar bons desempenhos. Porém ela não deve ser vista apenas como uma oportunidade de corrigir falhas, mas também como uma maneira de fortalecer as relações profissionais e aumentar a confiança dentro da equipe.

Percepções de mercado

Em um mercado cada vez mais competitivo e dinâmico, empresas que negligenciam o feedback podem enfrentar desafios na retenção de talentos e no engajamento de seus colaboradores. De acordo com pesquisa feita no segundo semestre de 2023 pela Gallup, uma empresa de pesquisa de opinião dos Estados Unidos, 40% dos colaboradores relatam receber reconhecimento poucas vezes ao ano, o que pode aumentar a sensação de desmotivação.

Além disso, um feedback exclusivamente crítico, sem equilibrar com apreciação, também contribui para um ambiente de trabalho desmotivador. Quando os funcionários não sabem se estão cumprindo ou superando expectativas, ou mesmo onde precisam melhorar, há uma perda de sentido no trabalho, o que impacta diretamente na performance e na satisfação geral.

Benefícios do feedback

Por outro lado, empresas que cultivam uma cultura de feedback regular constroem equipes mais engajadas e alinhadas aos objetivos organizacionais. Um feedback claro e objetivo pode motivar os colaboradores, mostrando-lhes como seu trabalho impacta o todo e orientando-os sobre como podem evoluir profissionalmente.

Isso cria um ciclo de desenvolvimento contínuo, tanto para os funcionários quanto para a própria empresa, que ganha eficiência e inovação. Além do desenvolvimento individual, o feedback tem um papel crucial na comunicação interna. Ele ajuda a prevenir mal-entendidos, resolver conflitos de forma antecipada e criar uma cultura de transparência.

Quando os colaboradores sentem que suas vozes são ouvidas e que têm espaço para crescer dentro da empresa, a sensação de pertencimento aumenta, o que é fundamental para o sucesso de qualquer organização.

Ferramentas para realização de feedbacks

No entanto, para que o feedback seja eficaz, ele deve estar alinhado a outras ferramentas de gestão de pessoas, como a pesquisa de clima. A pesquisa de clima, que mede o nível de satisfação dos colaboradores, é um termômetro importante para identificar o ambiente de trabalho e perceber quais áreas necessitam de ajustes.

Muitas vezes, essa ferramenta serve de base para traçar estratégias direcionadas à melhoria da cultura organizacional, complementando o ciclo de feedback. Ao medir a percepção dos colaboradores sobre a empresa, os gestores conseguem agir de maneira mais assertiva na construção de um ambiente que favoreça o crescimento e a produtividade.

Por exemplo, uma pesquisa de clima pode revelar que a comunicação entre equipes está prejudicada, ou que o feedback está sendo mal compreendido por parte dos funcionários. Com esses dados em mãos, é possível estruturar treinamentos e ações de melhoria, além de ajustar a prática de feedback para que ela seja mais clara e efetiva.

Assim, essa ferramenta se torna um ponto de partida essencial para aperfeiçoar o diálogo dentro da organização e reforçar a cultura de feedback, assegurando que todos os colaboradores estejam na mesma sintonia.

O que são as hard skills, que abrem portas no mercado de trabalho?

Entenda quais são as competências técnicas mais importantes para o sucesso profissional, destacando a especialização prática que cada candidato pode trazer para sua função

Hard skills são como um currículo prático, demonstrando aquilo que o profissional realmente sabe fazer. São conhecimentos específicos e quantificáveis, adquiridos por meio de estudos, cursos e outras experiências no mercado de trabalho. Por exemplo, saber programar em determinada linguagem, dominar um pacote de programas ou falar fluentemente um idioma estrangeiro.

Além da experiência e da formação, as habilidades técnicas, ou hard skills, desempenham um papel fundamental na hora de aplicar-se em uma vaga. No entanto, a combinação de hard skills e soft skills torna o candidato mais completo e capaz de entregar resultados de alta qualidade e contribuir para um ambiente de trabalho mais colaborativo e produtivo.

Essas competências, chamadas de soft skills, referem-se às habilidades comportamentais, como comunicação, trabalho em equipe, liderança, criatividade e resolução de problemas. São essenciais para interagir com colegas, clientes e superiores, em diferentes situações.

Por que análise e interpretação de dados são importantes?

A análise e a interpretação de dados emergem para impulsionar o sucesso de negócios em diversas áreas. Habilidades técnicas são responsáveis por coletar, organizar e extrair percepções com base em dados, tornando-se um diferencial. Setores como UX, Publicidade, Marketing e Data Science exigem colaboradores com forte perfil analítico para desenvolver estratégias assertivas e tomar decisões fundamentadas em informação.

Uma sugestão para aprimorar essa hard skill é procurar por um curso Tableau. Mesmo iniciantes podem criar visualizações complexas e interativas. Ao transformar dados brutos em gráficos e mapas, isso permite que os profissionais de diferentes áreas extraiam novas ideias por meio de dados, otimizando os processos e o crescimento da empresa.

Quais são as outras hard skills mais requisitadas?

No cenário tecnológico em constante evolução, as competências exigidas dos profissionais também se transformam rapidamente, mas, hoje, destacam-se:

O domínio de linguagens de programação como HTML, CSS e JavaScript, além de conhecimento em sistemas CRM e criação de protótipos, algo essencial para quem busca uma carreira na área de tecnologia.
Proficiência em ferramentas como Microsoft Office, Google Drive e redes sociais é um pré-requisito básico para qualquer candidato.
Capacidade de personalizar a oferta, conhecer os produtos e serviços e lidar com dados são pontos exigidos para quem trabalha com vendas e atendimento.
Gerenciamento de pessoas e planejamento para executar projetos são competências indispensáveis para líderes.
SEO, SEM, Google Analytics e outras estratégias de marketing digital são imprescindíveis para incentivar novos projetos e parcerias.

Aftermarket automotivo: como funciona e por que investir no mercado de personalização de carros

Segmento movimenta bilhões e abre espaço para empreendimentos focados em customizações especializadas de veículos

(Créditos: GoodLifeStudio/iStock)

A personalização de carros é um mercado que tem ganhado cada vez mais espaço no Brasil, movimentando cerca de R$ 8 bilhões por ano, segundo o Auto Esporte Expo Show. O conceito de modificar veículos para torná-los únicos, seja por questões estéticas ou funcionais, conquistou um público diversificado que busca exclusividade e inovação, criando boas oportunidades para empreendedores que desejam investir no ramo.

O crescimento da personalização de carros, atividade conhecida também como aftermarket automotivo, reflete a busca constante por individualidade. O mercado se destaca por oferecer uma gama de serviços, desde alterações internas e externas até a inclusão de tecnologias que aprimoram o desempenho do veículo.

O que é aftermarket automotivo?

O aftermarket automotivo se refere ao mercado voltado para peças, acessórios e serviços de personalização de veículos que vão além do que é oferecido pelas montadoras. Neste segmento, os proprietários de carros têm a liberdade de modificar e customizar seus veículos conforme suas preferências e necessidades.

Essa área engloba desde alterações no design do carro, como pintura e instalação de acessórios estéticos, até melhorias funcionais, como a substituição de peças que otimizam o desempenho. Com isso, o aftermarket automotivo tem se consolidado como uma alternativa atraente para quem deseja investir em um setor em constante crescimento.

O mercado de personalização no Brasil

No Brasil, o setor de personalização de carros tem crescido de forma significativa, acompanhando tendências globais. Um dos fatores que impulsionam esse mercado é o desejo dos consumidores por veículos que refletem sua personalidade, além do interesse em adicionar características que proporcionam maior conforto, segurança e desempenho.

Com um público cada vez mais interessado em investir em melhorias e customizações, o aftermarket automotivo se apresenta como um campo fértil para negócios, especialmente para quem deseja empreender oferecendo serviços especializados e inovadores, que atendam às demandas de personalização do mercado.

É importante ressaltar, no entanto, que o Departamento Nacional de Trânsito (Denatran) estabelece normas específicas para assegurar que as modificações não coloquem a segurança do veículo em risco. Alterações como o rebaixamento excessivo do carro ou modificações no motor exigem aprovação e registro, garantindo que o veículo permaneça legal para circulação.

Como investir no aftermarket automotivo

Para quem busca investir no aftermarket automotivo, a especialização é fundamental. Investir em cursos de capacitação e manter-se atualizado sobre as últimas novidades do setor podem fazer a diferença. Além disso, é essencial estabelecer parcerias com fornecedores confiáveis e investir em equipamentos de alta qualidade para garantir a satisfação dos clientes.

Outro ponto crucial para se destacar no mercado de personalização de carros é proporcionar uma experiência única ao consumidor. A personalização é, em grande parte, um serviço que envolve o lado emocional dos clientes, e cada detalhe conta. A transparência nas negociações, a entrega dentro do prazo e o atendimento personalizado são aspectos que garantem a fidelização e a recomendação do negócio.

Perspectivas para o futuro

Com o avanço da tecnologia e a crescente demanda por personalização, o aftermarket automotivo tem um futuro promissor. O aumento da busca por soluções que integram tecnologias de ponta, como sistemas de som de última geração e painéis digitais, demonstra que o mercado está em constante evolução.

Portanto, para quem deseja investir em um setor em expansão, a personalização de carros representa uma oportunidade interessante, especialmente para os empreendedores dispostos a se atualizar e oferecer serviços que atendam às expectativas de um público cada vez mais exigente.

Como se tornar um trader empreendedor e transformar o mercado financeiro em um negócio rentável

Descubra como ir além das operações de compra e venda e construir uma carreira sólida no mercado financeiro, combinando estratégias de investimento com visão empreendedora

(Créditos: nd3000/iStock)

Nos últimos anos, o mercado financeiro atraiu cada vez mais pessoas interessadas em se tornar traders. Essa profissão, antes restrita a um grupo especializado, tornou-se acessível para aqueles que desejam empreender no mercado de investimentos. Um trader empreendedor, além de comprar e vender ativos, busca otimizar suas operações com visão estratégica, desenvolvendo um negócio em torno de suas atividades financeiras.

Afinal, o que é um trader empreendedor?

Um trader empreendedor não é apenas alguém que realiza operações diárias ou semanais no mercado. Ele vai além da atividade básica de compra e venda de ações, moedas, commodities ou derivativos. Este profissional enxerga o mercado como um campo de oportunidades e aplica métodos inovadores para construir uma carreira sólida e sustentável.

Além de habilidades técnicas, o trader empreendedor possui uma visão ampla de negócios, utilizando o mercado financeiro como uma ferramenta para potencializar seus ganhos. Ele administra sua própria carteira de investimentos e cria estratégias personalizadas, como se fosse o gestor de uma pequena empresa, buscando crescimento constante e previsível.

Educação e conhecimento do mercado

O primeiro passo para quem deseja entrar no mundo dos traders é se capacitar. É fundamental entender como funcionam os diferentes mercados, as regras que regem as operações financeiras e os ativos disponíveis para investimento. Existem diversos cursos e materiais educativos que ensinam desde os princípios básicos até as estratégias mais avançadas.

Manter-se atualizado sobre as tendências do mercado é igualmente importante. Um trader empreendedor acompanha de perto os fatores econômicos, políticos e sociais que podem impactar o mercado financeiro e, consequentemente, suas operações.

Planejamento estratégico

Para se tornar um trader empreendedor, é crucial ter uma estratégia bem definida. Isso envolve determinar quais ativos negociar, em quais mercados atuar e, principalmente, quais serão os objetivos de curto, médio e longo prazo. É importante lembrar que o trader empreendedor tem uma visão de negócio e precisa trabalhar com metas claras e mensuráveis.

Assim como qualquer outro empreendedor, um trader precisa organizar suas atividades, estabelecendo rotinas de trabalho, horários para análise de mercado e momentos para executar suas operações. Dessa forma, ele consegue manter o foco e a disciplina necessários para alcançar o sucesso.

Análise e tomada de decisões

A capacidade de analisar o mercado é uma habilidade essencial para o trader empreendedor. Isso significa interpretar gráficos, indicadores e dados financeiros com precisão. A análise técnica, por exemplo, é amplamente usada para prever tendências de mercado e identificar os melhores momentos para comprar ou vender ativos.

Com o tempo, o trader desenvolve uma visão analítica que o ajuda a identificar padrões e oportunidades. Um trader empreendedor sabe que a análise precisa ser contínua, adaptando suas decisões conforme o mercado evolui.

Ferramentas e tecnologia

Para otimizar suas operações e maximizar os resultados, o trader empreendedor precisa contar com ferramentas tecnológicas. Uma dessas soluções é a Profit Ultra, uma plataforma amplamente utilizada por traders profissionais que desejam aprimorar suas estratégias de investimento.

Ferramentas como essa são essenciais para quem está começando a trilhar o caminho do empreendedorismo financeiro. Afinal, ser um trader empreendedor envolve mais do que executar operações financeiras. Trata-se de criar um modelo de negócios em torno do mercado de investimentos, sempre buscando inovação e crescimento contínuo.

Como escolher o formato de delineado perfeito para cada tipo de olho

Saber o formato do olho é imprescindível para criar um bom delineado

O ato de se maquiar é uma forma de expressão pessoal que permite realçar a beleza natural, quando aplicada corretamente. Com a técnica ideal e os produtos indicados para cada tipo de make, é possível criar um visual único.

Um dos modelos de maquiagem mais usados hoje em dia é o chamado delineado. Ele é essencial para realçar e definir o olhar, de acordo com o formato do olho. O traço ideal é definido de acordo com o formato dos olhos de cada pessoa.

O famoso olhar “gatinho” cria alongamento, que ajuda a acentuar a forma dos olhos. O traço pode ser mais delicado ou mais dramático, então é necessário se atentar às dicas para escolher o mais indicado para cada tipo de pálpebra.

Olhos pequenos

Para olhos pequenos, o indicado é fazer um traço mais fino rente aos cílios de forma sutil. Utilizar cores nas pálpebras e na linha d’água inferior também é uma ótima pedida para marcar o olhar.

Um delineado fino ajuda a abrir o olhar e não sobrecarrega a área dos olhos. Um traço pesado pode fazer os olhos parecerem ainda menores. Essas técnicas ajudam a passar a impressão de olhos maiores.

Olhos grandes

Para evitar que os olhos pareçam maiores do que já são, apostar em um delineado mais ousado, com um traço dramático e estendido, é o ideal. Também podem ser usadas cores escuras no traço e na linha d’água, para levar mais proporcionalidade ao olhar.

Pelo fato de o olho ser grande, ele pode sustentar um delineado mais grosso e longo. O arqueamento é muito utilizado para realçar a beleza dos olhos grandes. Além disso, escurecer a linha de baixo adiciona profundidade ao olhar.

Olhos amendoados

Neste caso, o traço ideal é o que segue o formato natural do olho, e pode ser finalizado com um puxadinho na ponta externa. Deve ser feito mais fino no canto interno e engrossado na parte externa. Praticamente todos os tipos de traçado funcionam neste caso.

O formato amendoado possui uma curvatura natural, favorecendo diversos estilos de delineado. Um leve gatinho no final ajuda a realçar o formato natural, acentuando a beleza. É importante evitar traços mais retos, que podem não ficar harmônicos.

Olhos caídos

Esse formato precisa ser levantado com um traçado mais puxado para cima no canto externo, usando também uma linha mais fina ao longo da linha dos cílios. Isso contrasta com o formato caído e dá a ilusão de um olhar mais levantado e mais alerta.

Para olhos caídos, o objetivo é criar um efeito lifting. Um delineado que sobe no canto externo, em um estilo mais acentuado, ajuda a elevar a aparência dos olhos.

Olhos orientais

Para este formato, é preciso traçar com moderação. É ideal puxar a partir da metade para fora e elevar o riscado com uma linha mais fina no meio e mais grossa na parte externa.

A pálpebra dos olhos orientais geralmente não aparece quando eles estão abertos. Por isso, pode-se abusar também da máscara de cílios, além de usar o gatinho, que se destaca muito nesse formato.

É importante, em todos os casos, utilizar o delineador perfeito para cada tipo de traçado, que pode ser em caneta, líquido ou gel. Cada um tem sua funcionalidade e serve para auxiliar em um delineado mais fino ou mais espesso.

Escolher o delineador certo faz uma grande diferença na hora de fazer o traçado e, consequentemente, no resultado final. Experimentar diferentes estilos e ajustar conforme o formato de olho ajuda a encontrar a make que mais realça a beleza.

Como preparar carne de porco: dicas e receitas para refeições especiais

Ainda que saborosa, a carne de porco pode ser difícil de preparar e combinar em refeições refinadas

De acordo com o último censo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a média nacional de consumo de carne suína atingiu 20,5 kg por brasileiro no ano de 2022. Em Minas Gerais, estado que mais consome a carne de porco no país, essa média foi de pouco mais de 27 kg por pessoa.

Ainda que seja uma das proteínas animais mais consumidas no Brasil, a carne suína pode ser desafiadora na cozinha. Isso porque ela exige temperos e preparos específicos, por conta do gosto apurado que alguns cortes do porco podem apresentar.

Nos preparos de refeições especiais, a carne de porco é uma aposta segura para acertar com todos os convidados, já que, além de agradar à maioria, também possui cortes grandes e de baixo custo. A seguir estão algumas dicas e receitas para preparar com maestria os mais populares cortes suínos. Confira!

Lombo

O lombo é uma das partes mais populares do porco. Ainda que seu sabor seja mais neutro do que o de outros cortes, o lombo é uma carne que exige uma combinação bem estruturada com outros pratos, já que ela pode facilmente se tornar um pouco seca. Por isso, receitas com recheios e molhos são sempre mais aconselhadas neste caso.

Lombo assado com batata e alecrim

2 sachês de tempero em pó sabor carne

3 colheres de sopa de azeite

2 colheres de sopa de suco de limão

2 dentes de alho

800 gramas de lombo de porco

1 batata cortada em fatias grossas

1 ramo de alecrim fresco

1 colher de sopa de mel

Preparo

Em uma tigela, misture o tempero em pó, o azeite, o suco de limão e o alho. Reserve. Disponha o lombo em uma assadeira grande, regue com a marinada reservada e deixe pegar gosto na geladeira por 30 minutos.

Aqueça o forno em temperatura média (180°C). Disponha as batatas em volta do lombo; por cima, coloque as folhas de alecrim e cubra a assadeira com papel-alumínio. Leve ao forno por 30 minutos, retire o papel, pincele o lombo com o mel e volte ao forno por mais 15 minutos, ou até o lombo e as batatas estarem dourados. Retire do forno, fatie o lombo e sirva em seguida.

Pernil

O pernil é uma carne suculenta, de corte grande e baixo custo. Por ser uma carne de gosto forte e, comumente, vir em peças grandes, que dificultam o preparo e a absorção dos ingredientes pela carne, é preciso saber como temperar pernil para prepará-lo em uma ocasião especial. Para garantir o sucesso do prato, o melhor é seguir receitas que sejam detalhadas e que agradem ao paladar.

Pernil à brasileira

1 saco para assados com tempero de alho e cebola

1 kg de pernil suíno sem osso

6 castanhas-do-pará picadas grosseiramente

2 bananas-da-terra fatiadas em rodelas

Preparo

Abra a parte superior da embalagem do tempero pronto de alho e cebola e retire o saquinho plástico. Coloque dentro do saquinho o pernil, a castanha e a banana-da-terra. Abra a parte inferior da embalagem do tempero pronto e coloque o tempero dentro do saquinho. Feche o saquinho bem com o lacre incluso na embalagem e misture suavemente.

Disponha em um refratário, leve ao forno médio (180 graus) por 1 hora. Retire do forno, corte cuidadosamente o saquinho plástico e sirva em seguida.

Alimentação saudável em casa: como manter o equilíbrio no home office

Estratégias para garantir refeições nutritivas e evitar os perigos dos lanches rápidos e ultraprocessados durante o trabalho remoto

Manter uma boa alimentação durante o home office pode ser um desafio enorme, pois a geladeira está sempre por perto e os ambientes de trabalho e de descanso se misturam.

No entanto, com algumas práticas simples, é possível garantir uma dieta saudável e equilibrada, mesmo passando horas em casa. Basta seguir algumas dicas para evitar o descontrole e facilitar o dia a dia.

Planejar as refeições de forma consciente

O planejamento é fundamental para evitar improvisos e escolhas menos saudáveis durante o dia de trabalho. Uma sugestão é reservar um momento específico para organizar o cardápio semanal, escolhendo pratos completos e nutritivos.

Deixar preparadas as marmitas para os almoços e lanches também poupa tempo e evita a tentação de recorrer a alimentos ultraprocessados. Além de ser prático, cozinhar antecipadamente permite a escolha mais consciente dos alimentos.

Outra recomendação para evitar o consumo excessivo de alimentos muito gordurosos ou de baixo nível nutricional é questionar se a refeição é motivada por fome.

Às vezes, a vontade de comer pode estar funcionando para esconder ou compensar o tédio ou estresse. Fazer uma pausa para refletir sobre isso pode ajudar a evitar a alimentação compulsiva.

Horários de alimentação e espaços

Manter uma rotina de horários para as refeições também é essencial para evitar beliscar ao longo do dia. Definir um cronograma para café da manhã, almoço e lanches, e segui-lo de forma regular, pode ser muito benéfico e prático.

Estabelecer um horário fixo para o almoço, por exemplo, garante uma pausa adequada no trabalho e evita que as demandas profissionais invadam esse momento tão importante.

Para separar o momento da refeição do trabalho e aproveitar de fato o tempo disponível e o próprio alimento, também é fundamental não fazer as refeições na frente do computador.

Usar um espaço específico para comer, como a mesa de jantar, pode ajudar a criar uma relação mais consciente com a comida. Ao se desconectar das tarefas profissionais, é possível se concentrar na refeição.

Comprar alimentos saudáveis

Alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e cereais integrais, são ótimos aliados para manter a saciedade por mais tempo e evitar exageros. Eles ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos de fome e a vontade de comer alimentos ricos em carboidratos simples.

Por isso, é fundamental ter uma variedade de produtos saudáveis em casa. Isso ajuda a manter a alimentação equilibrada e evita a compra de refeições prontas e industrializadas.

Uma dica é optar por mercados e hortifrutis que aceitam vale-refeição. Assim, é possível preparar os pratos em casa. Incluir saladas frescas, vegetais cozidos e frutas como sobremesa nas refeições principais é uma excelente maneira de garantir uma dieta rica em nutrientes.

Também é bom evitar abastecer a casa com alimentos ricos em açúcar e sódio. Quando a fome aparece, é muito mais fácil fazer uma escolha nutritiva se os alimentos à disposição são saudáveis.

Manter uma alimentação equilibrada no home office não precisa ser algo complicado. Com planejamento, escolhas conscientes e organização, é possível garantir uma dieta saudável e rica.

Residência médica: entenda o que é e por que é tão importante

Classificada como “padrão ouro” da especialização na medicina, confere ao médico recém-formado o título de especialista na sua área de escolha

Uma das mais usuais e melhores formas de se chegar à especialização médica, a residência médica é uma modalidade de ensino criada em 1977 e que, até os dias de hoje, é muito conceituada e também concorrida. Quando cursada em sua totalidade, confere ao médico recém-formado o título de especialista.

A residência médica é oferecida nos moldes de uma pós-graduação. E, embora não seja obrigatória, é muito bem-quista pela comunidade médica. Nela, o médico recém-graduado acompanha médicos especialistas, chamados de preceptores, que supervisionam o graduado durante o exercício de tarefas práticas na rotina de um aparelho de saúde.

Onde se pode fazer a residência?

A residência proporciona ao graduando uma experiência imersiva e única na área escolhida. Algumas especializações podem ser até feitas diretamente no SUS, em unidades básicas de saúde, hospitais públicos, entre outros. Neste caso, o médico pode ter uma vivência com as peculiaridades do sistema público e seus usuários com suas diferentes necessidades, bem como com seus diferentes perfis socioeconômicos.

O médico que, embora formado, não deseja fazer uma especialização estará igualmente apto a clinicar, mas será um médico generalista. No entanto, a residência é uma oportunidade ótima de se aprimorar de maneira bastante prática. Além disso, os programas oferecidos pela Comissão Nacional de Residência Médica ainda disponibilizam uma bolsa-auxílio de mais de R$ 4 mil, sob um regime de contrato.

A residência deve ser devidamente credenciada na CNRM, podendo durar de dois a cinco anos, dependendo da especialidade. A carga horária pode variar entre 60 e 90 horas semanais, sendo que especialidades como Traumatologia podem ultrapassar esse número.

Quais as especialidades mais procuradas?

Dentre todas, a especialidade de Clínica Médica é a mais procurada, correspondendo a cerca de 11% do total de médicos no país. Isso é devido ao fato de a especialidade ser pré-requisito para várias outras, como Cardiologia, Neurologia e Gastroenterologia. Ela é seguida por Pediatra e depois pela Cirurgia Geral. Já entre as menos procuradas estão Medicina Esportiva, Medicina Legal e Perícia Médica e Genética Médica, com cerca de 0,1%.

A fim de assegurar a aquisição de conhecimento, os residentes precisam passar por provas. Geralmente compostas por três fases, abrangem em um primeiro momento conhecimentos gerais e de diversas especialidades, como Clínica Médica, Ginecologia e Obstetrícia, Pediatria, Cirurgia Geral e também Medicina Preventiva e Social, independentemente da sua área de escolha. Logo, exige mais preparação e bagagem teórica do médico.

Ingressando no programa de residência

Para ingressar no programa, oferecido por cerca de mil instituições no país, é preciso passar por um processo seletivo que abrange desde prova teórica de múltipla escolha, de maior peso, até prova prática e análise curricular. Não raro, os graduados buscam cursos preparatórios específicos para o ingresso na residência médica.

Um dos principais processos seletivos do país é o ENARE. O Exame Nacional de Residência é um processo unificado que possui vagas tanto para instituições públicas como para instituições privadas sem fins lucrativos. Criado em 2020, é realizado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares, a Ebserh, e visa otimizar a seleção de residentes, unificando critérios, datas e etapas, que antes variavam conforme o hospital ou a universidade.

De nota máxima de 1.000 pontos, 90% da nota é obtida por prova objetiva e o restante por análise de currículo. Com uma maior oferta de vagas, o médico que consegue um bom resultado no ENARE poderá fazer a escolha de até duas instituições que possuem vaga para o programa, de acordo com a área escolhida no ato da inscrição, de forma semelhante ao ENEM, por exemplo.

Nome negativado: entenda os desafios e os impactos da inadimplência

A perda do controle financeiro pode resultar em uma série de dificuldades, incluindo restrições no acesso ao crédito e desafios na locação de imóveis

Estar com o nome negativado é um problema que afeta milhões de brasileiros e pode ter sérias repercussões na vida pessoal e financeira. Em janeiro de 2024, o índice de inadimplência no Brasil aumentou 3,78%, em comparação com o mesmo mês do ano anterior.

Esses dados foram fornecidos pela CNDL (Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas) e pelo SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito). Segundo a pesquisa realizada, o país conta com 66,96 milhões de devedores. O estudo revela, também, que 4 em cada 10 brasileiros estão com o nome sujo, representando 40,83% da população. Mas o que exatamente significa estar negativado e como isso pode impactar a vida das pessoas?

O termo popular “estar com o nome sujo” refere-se à inclusão do nome de uma pessoa em cadastros de inadimplentes, como SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) e Serasa. Essa situação geralmente acontece quando um indivíduo deixa de pagar uma dívida e o credor, a partir disso, decide fazer o registro de pendência em uma dessas bases de dados.

É importante ressaltar que esse registro pode permanecer por até cinco anos, e, durante o período, a pessoa passa a enfrentar uma série de restrições. Nesse sentido, uma das principais consequências de ter o nome negativado é a dificuldade em conseguir acesso a crédito.

Acontece que, geralmente, bancos e outras instituições financeiras consultam esses cadastros antes de conceder empréstimos, financiamentos ou até mesmo cartões de crédito. Desse modo, com o nome negativado, a chance de aprovação é reduzida significativamente, tornando muito mais complicado realizar grandes aquisições ou investimentos.

Outro problema que pode surgir por estar com o nome negativado diz respeito ao processo de seleção para determinadas vagas. De fato, em posições que envolvem acesso ao dinheiro de terceiros, como em instituições financeiras ou empresas que lidam com transporte de valores, um candidato com o nome sujo pode ser desqualificado.

Isso quer dizer, também, que funcionários que se tornem inadimplentes podem enfrentar a perda da sua vaga. Todavia, essa regra não se aplica a todos os tipos de trabalho. Para cargos que não envolvem manipulação de dinheiro de terceiros, é ilegal recusar a contratação ou demitir um funcionário com base em suas dívidas. Por conseguinte, pessoas com o nome sujo frequentemente enfrentam problemas para alugar imóveis.

Muitos proprietários e imobiliárias realizam consultas aos cadastros de inadimplentes antes de firmar um contrato de locação. Em casos nos quais a locação é aceita, existe a possibilidade de acontecer exigências adicionais, como fiadores ou depósitos maiores, o que pode tornar o processo de aluguel mais complicado.

Em vista disso, para aqueles que enfrentam essa situação, é crucial buscar soluções para regularizar a situação financeira. Quem negocia e busca acordos com os credores pode encontrar formas de quitar as dívidas de maneira mais acessível por meio de programas, como o negocia. Esse processo pode envolver a negociação de condições como descontos ou novos prazos de pagamento, ajustados à capacidade financeira do devedor.

Além da negociação, é importante adotar um planejamento financeiro cuidadoso para evitar problemas futuros. Com o passar do tempo, a quitação das dívidas ajuda a restaurar o crédito. No fim, ter o nome sujo pode trazer uma série de dificuldades; por essa razão, é fundamental ter organização e prudência na hora de adquirir algum bem ou serviço para não ficar negativado.

Sapatos para 2024: conheça as tendências que estão em alta

Do retorno de clássicos dos anos 90 a combinações modernas, descubra como os calçados estão combinando minimalismo e sofisticação

A tendência de sapatos para 2024 oferece opções para todos os estilos e gostos. Inspirada principalmente no retorno de modelos dos anos 90, as passarelas têm exibido criações que combinam esse resgate com detalhes minimalistas e designs mais modernos, repletos de ousadia e com um toque fashionista.

Sapatos tratorados

Apesar de serem considerados uma escolha mais pesada para o visual, os sapatos de solado tratorado são versáteis e podem ser usados em diversos estilos e ocasiões. Nos dias frios, a tendência para 2024 sugere coturnos, loafers e mocassins, que podem ser combinados com meia-calça. Para os dias quentes, sandálias e papetes com esse solado são alternativas frescas e confortáveis.

A volta das sapatilhas

As sapatilhas fazem parte dos guarda-roupas femininos desde sua criação, nos anos 40. Embora tenham ficado um pouco fora de cena nos últimos anos, em 2024 elas retornaram como verdadeiros ícones da moda.

Além de serem delicadas e elegantes, as sapatilhas oferecem conforto e podem ser usadas tanto em looks mais clássicos e femininos, com modelos delicados, quanto em combinações mais despojadas e modernas, com versões que trazem aplicações metálicas.

Versatilidade dos coturnos

Com o retorno das peças icônicas dos anos 90, o coturno, símbolo do movimento punk e grunge, está novamente em alta nas passarelas e no tapete vermelho. Olivia Rodrigo é uma das principais responsáveis por essa volta, utilizando o calçado em combinações tanto mais despojadas, como jaquetas de couro, quanto em looks delicados, como saias e vestidos.

Conforto com os tênis de cano alto

Outra tendência que remete à década de 90 e está presente nos guarda-roupas atuais são os tênis de cano alto. Com modelos clássicos e sofisticados, esse calçado oferece não apenas conforto, mas também versatilidade para diversos estilos e ocasiões. Um modelo luxuoso de tênis de cano alto foi apresentado no desfile da Schiaparelli para a coleção de verão de 2024, combinado com um visual em jeans de lavagem escura.

Mistura de estilos

Embora o estilo minimalista continue em alta para os sapatos, com detalhes femininos e silhuetas simples, alguns elementos mais interessantes estão se incorporando a esses modelos clássicos.

Solas robustas, recortes diferenciados, mistura de materiais e formas geométricas passam a unir modernidade e minimalismo em propostas como sandálias, tênis e botas. Além disso, a moda esportiva ganha ainda mais força, mesclando-se com opções de mocassins e tornando os sapatos mais confortáveis.

Vermelho-cereja como a cor do ano

O vermelho-cereja foi uma das escolhas dos fashionistas para as tendências de 2024. Presente em diversos modelos de roupas, maquiagens e até nas cores de cabelo, ele também surge como uma opção moderna para os sapatos.

Esse tom mais fechado combina com uma variedade de modelos, desde botas, sandálias, mary janes, sapatilhas até tênis. É uma opção versátil que pode destacar o calçado como o ponto focal do look ou como um complemento sofisticado.

Como comprar o sapato ideal?

Depois de conhecer as tendências, é importante analisar quais delas mais combinam com as peças já existentes no guarda-roupa. Também é essencial garantir que o modelo escolhido seja adequado para a ocasião especial ou para o dia a dia.

Por fim, antes de finalizar a compra, é preciso verificar cuidadosamente todos os detalhes dos sapatos através de fotos e especificações, como tamanhos e cores disponíveis. Para isso, é importante procurar modelos em lojas online confiáveis que ofereçam produtos de qualidade e em bom estado, como a Netshoes.

Buscas por gerador de energia solar crescem 247% em um ano

Entenda tudo sobre energia solar, o funcionamento dos geradores e os motivos do aumento do interesse por fontes de energia sustentáveis e econômicas

No último ano, o interesse por geradores de energia solar teve um crescimento significativo, com um aumento de 247% nas buscas pelo termo “gerador de energia solar”, segundo um estudo com base nas pesquisas do Google, conduzido pela Agência Conversion, especialista em análise de dados e SEO.

A alta nas buscas por geradores de energia solar demonstra uma tendência crescente em direção à sustentabilidade e à economia de custos. Com a tecnologia avançando e os preços dos sistemas fotovoltaicos diminuindo, cada vez mais pessoas estão se interessando por essa alternativa viável.

Outro indicativo é que o Brasil conquistou dois novos recordes de geração de energia solar em junho de 2024. Foram registrados 9.598 MW e 9.760 MW entre 28 e 29 de junho, no subsistema Nordeste, de acordo com o Operador Nacional de Sistema Elétrico (ONS). A produção mais alta correspondeu a 84,5% da demanda energética da região.

Ainda de acordo com o ONS, o Brasil alcançou oito recordes na geração de energia solar – seis deles no subsistema Nordeste e dois no Sistema Interligado Nacional (SIN). Com isso, o acumulado produtivo de 2024 cresceu em 7.946 megawatts (MW), segundo a Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL).

Compreender como funciona essa matriz energética é essencial para aqueles que desejam fazer a transição para fontes de energia renováveis. Por isso, se você está interessado no assunto, acompanhe a leitura e saiba mais!

O que é um gerador de energia solar?

Um gerador de energia solar, também conhecido como sistema solar fotovoltaico, é responsável por converter a luz solar em energia elétrica. Ele é composto principalmente por painéis solares, que capturam a luz do sol e a transformam em eletricidade, e por inversores, que convertem a corrente contínua gerada pelos painéis em corrente alternada, que é utilizada pela maioria dos aparelhos elétricos.

Esses sistemas podem ser instalados em residências, empresas e até em áreas rurais, oferecendo uma solução viável para a geração de energia em locais onde a rede elétrica é limitada ou inexistente.

Além disso, a energia solar é uma fonte renovável, o que significa que sua utilização não esgota recursos naturais e ajuda a reduzir a pegada de carbono.

Entendendo mais sobre a energia solar

Agora que você já sabe tudo sobre os geradores, é importante entender mais sobre como funciona a energia solar. Sua produção envolve três etapas principais: captação, armazenamento e distribuição.

Primeiro, os painéis solares ou módulos fotovoltaicos captam a luz solar e a convertem em eletricidade. Ela pode ser utilizada diretamente na residência ou empresa, ou ser armazenada em baterias para uso posterior.

Após a conversão e o armazenamento, a energia é distribuída para os aparelhos elétricos da casa ou empresa. Essa distribuição é feita por meio do sistema elétrico existente, permitindo que os usuários aproveitem a energia gerada sem grandes modificações em suas instalações elétricas.

Essa flexibilidade e eficiência são algumas das razões pelas quais a energia solar está se tornando cada vez mais popular entre os consumidores. Isso também envolve fatores como a conscientização sobre as mudanças climáticas e a necessidade de soluções sustentáveis, além das políticas governamentais e dos incentivos fiscais para a instalação dos sistemas.

Dicas para reforçar a segurança digital durante a Black Friday

Período da Black Friday aumenta de maneira intensa o tráfego digital e pode deixar os sistemas expostos a tentativas de fraudes; saiba como evitar problemas

A Black Friday está chegando, e, com ela, a preparação das empresas dos mais variados setores. Muitas lojas esperam praticamente o ano inteiro para lançar ofertas exclusivas de Black Friday tanto nas lojas físicas quanto nas virtuais – e estas últimas, em específico, têm sido a maior fonte de procura dos clientes na hora de comparar produtos e efetivar as compras.

Segundo uma pesquisa encomendada pela Google, no terceiro trimestre de 2023 houve um aumento de 114% nas buscas relacionadas à Black Friday, quando comparado ao mesmo período do ano de 2022. Isso, é claro, significa que muitos clientes estão preferindo o e-commerce para compras – mas também significa que as empresas precisam estar com os seus sites e aplicativos preparados para proteger os dados da alta demanda de clientes.

De acordo com Thiago Tanaka, diretor de Cibersegurança na TIVIT, o período da Black Friday “(…) exige um cuidado extra para e-commerces e consumidores no aspecto da segurança digital, que precisa ser ainda mais reforçada nessa época”.

E há pesquisas que indicam o aumento de tentativas de fraudes durante o período; o relatório Varejo 2023, organizado pela Adyen, mostrou que 36% dos trabalhadores no varejo disseram haver aumento desse tipo de crime cyber digital no Brasil em 2022. Um dos principais desafios é tentar barrar as falsas lojas virtuais, que muitas vezes aparecem nos buscadores com nome e layout dos sites similares ao de grandes empresas, com ofertas muito atraentes.

Como reforçar a segurança digital

Para evitar que os seus clientes e o seu e-commerce caia em golpes, é muito importante ter uma equipe dedicada a monitorar o seu site e aplicativo. Conte com soluções de segurança que identifiquem atividades suspeitas, além de garantir que o site continue a funcionar mesmo com um tráfego intenso.

Implementar a autenticação multifator para os clientes, como senhas e código enviado por SMS ou e-mail, ajuda a aumentar a segurança das transações feitas para as compras.

Os dados também devem estar criptografados, para garantir que não haja nenhum tipo de vazamento ou “sequestro” de dados. Assim, você protege a empresa e os clientes e assegura que a Black Friday será um sucesso.

Outro ponto importante é manter todos os softwares sempre atualizados e fornecer dicas para que os seus clientes saibam identificar golpes cibernéticos.