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Praticar exercícios ao ar livre aumenta a motivação, exercita os músculos e pode render novas amizades

A rotina de treinos e exercícios é muito importante para um estilo de vida mais saudável. No entanto, muitas pessoas não gostam de praticar exercícios dentro de academias ou em ambientes fechados – alguns dizem que é monótono e outros de distraem com facilidade nessa modalidade.

Uma forma de contornar essa situação é adotar uma rotina de exercícios ao ar livre; dessa forma, é possível aliar os benefícios da atividade física com um ambiente mais divertido e motivador. Confira alguns dos benefícios de praticar atividades físicas ao ar livre.

1. Custo zero

Uma das vantagens em praticar atividades físicas ao ar livre, como em parques ou na praia, é que o custo é basicamente nulo. Basta apenas algum conhecimento para não praticar as atividades de forma errada e acabar se machucando.

2. Possibilidade de novas amizades

Ao praticar com frequência atividades físicas sempre no mesmo local, é possível que a pessoa sempre encontre as mesmas outras pessoas que estão se exercitando também, e essa atividade em comum pode ser o estopim para uma conversa e uma possível nova amizade.

Criar novos amigos que compartilham do mesmo estilo de vida é sempre mais prazeroso, e fazer exercícios acompanhado deixa a rotina mais leve e pode até criar uma espécie de competição amigável entre os envolvidos.

3. Absorção de vitamina D

Passar tempo ao ar livre, além de garantir um belo bronzeado, garante que o corpo absorva vitamina D. Quando a pele é atingida pelos raios UVB provenientes do sol, o corpo produz um pré-hormônio que se converte em vitamina D3 e posteriormente é transformada em vitamina D, pela ação do fígado e dos rins.

A vitamina D é extremamente importante para a qualidade óssea, disposição, manutenção do sistema cardiovascular e para manter o metabolismo em um ritmo saudável.

No entanto, não é apenas tomar sol que garante a absorção de vitamina D; é preciso praticar exercícios, ingerir bastante água e se alimentar com produtos naturais para potencializar seus efeitos.

4. Melhora do condicionamento físico

O simples fato de fazer uma caminhada já ajuda a melhorar o condicionamento físico do corpo, seja na musculatura, no sistema vascular ou respiratório.

Praticar exercícios de diferentes grupos musculares ao ar livre permite que o corpo todo se desenvolva de maneira equilibrada, tonifica os músculos, diminui a quantidade de gordura localizada e ajuda a manter o ânimo ao longo do dia, pois fazer exercícios libera doses de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.

Vale ressaltar que a alimentação é muito importante para o estabelecimento de uma rotina saudável. Portanto, deve ser ingerida uma boa quantidade balanceada de frutas, legumes, folhas, carnes magras, fibras e carboidratos, e até os doces podem ser incluídos, se balanceados de forma correta; existem no mercados diversas modalidades de cesta de chocolate dedicadas para produtos fit.

Conheça mais sobre a Reserva Royal, a futurística cidade sustentável que está em sua fase inicial de construção

Em uma área de 4 milhões de metros quadrados, entre as cidades de Tijucas e Porto Belo, será construída uma cidade planejada, chamada de Reserva Royal. O projeto foi idealizado e desenvolvido pela construtora Verde & Azul Urbanismo, e o grande diferencial desse projeto é que vai ser uma das primeiras cidades planejadas do Brasil com foco em sustentabilidade, qualidade de vida, preservação das matas e do mar de Santa Catarina. O investimento inicial do projeto é de R$ 50 milhões e será desenvolvido em 4 fases.

A futura cidade vai se localizar a uma distância de cerca de 500 quilômetros da cidade de Porto Alegre. Foi escolhida uma fazenda da família Bayer para ser o centro do projeto; o local mantém preservadas grandes porções de Mata Atlântica, o que foi um ponto fundamental para a criação do projeto. O Reserva Royal será o primeiro empreendimento intermunicipal do estado de Santa Catarina e um dos maiores projetos da região Sul do Brasil.

Como será feito o projeto?

A obra será dividida em 4 fases, sendo a primeira com uma previsão de conclusão de 20 meses. A primeira fase vai abranger cerca de 480 lotes, que serão distribuídos em uma área de 400 mil m². Logo em seguida, a segunda fase vai compreender 520 lotes, em uma área de 500 mil m². Essas duas primeiras fases serão responsáveis por criar o zoneamento da cidade e a fundação de serviços essenciais e primeiras moradias. Já a terceira e quarta fases, que ainda não possuem quantidade de lotes e tamanho estipulado, serão voltadas para a construção de zonas comerciais e áreas de urbanismo vertical.

O projeto foi feito pensando de maneira a preservar o máximo das belezas naturais da região e misturar conceitos urbanísticos modernos e sustentáveis, para atender às novas demandas de uma sociedade cada vez mais preocupada com sustentabilidade e preservação do meio ambiente.

Preservação como pedra fundamental

O principal objetivo do projeto é provar o ponto, para o Brasil e para o mundo, de que é possível desenvolver uma grande cidade economicamente ativa sem prejudicar a preservação da natureza circundante.

Um dos primeiros pontos é a preservação da mata ciliar, em um trecho de 14 quilômetros do Rio Santa Luzia, e ampliar sua área de 30 metros de cada margem para 100 metros de largura ao longo desse trecho, justamente o trecho que delimita a fronteira entre as cidades de Tijucas e Porto Belo.

Apenas a ampliação dessa área de preservação vai resultar em 400 mil m² de mata preservada, que serão destinados à criação de um parque ecológico intermunicipal. O segundo ponto do projeto, apenas nesta área do rio, é criar um corredor verde de ligação entre o parque e um maciço de Mata Atlântica que circunda as cidades de Porto Belo, Itapema e Camboriú; a ligação do maciço à essa área de preservação tem o objetivo de ampliar a área verde, possibilitar mais estudos de espécies de plantas e animais da região e criar uma área de acesso facilitado para resgate e soltura de animais silvestres, em parceria com ONGs, institutos e universidades focados em biopreservação.

Com relação à ocupação urbana, o projeto massivo de construção civil prevê captação de água de nascentes, uma porcentagem alta de imóveis adaptados para coleta de água da chuva e reaproveitamento. Além disso, também estão previstos imóveis com telhados verdes, placas fotovoltaicas para abastecimento da iluminação pública e asfalto verde (tipo mais poroso de asfalto, que evita enchentes pelo acúmulo de água de chuvas).

Outro ponto importante é uma segunda área florestada de preservação da Mata Atlântica, com cerca de 1 milhão de m², sendo uma área maior que o Bosque de Palermo, localizado em Buenos Aires, e o Parc du Cinquantenaire, localizado em Bruxelas, elevando a cidade a uma das maiores áreas de preservação de mata em área urbana do planeta.

Outros parques voltados para o lazer estão incluídos no projeto, como a construção de um mirante voltado para o mar, em direção à cidade de Tijucas. Além disso, outra área de 53 mil m², destinada à criação de playgrounds, quadras esportivas e arenas culturais, está em andamento no projeto.

A locomoção dentro da cidade também prevê uso de meios de transporte sustentáveis, apoiando o uso de uma malha completa de transporte público e ciclovias ao longo da cidade. A captação de lixo é projetada para ser totalmente repassada para centros de reciclagem e reaproveitamento, para minimizar o impacto de aterros sanitários.

Nas redes sociais, Neymar , que havia machucado o tornozelo direito, mostrou que está sendo tratado com uma bota de compressão. O equipamento utiliza tecnologia da NASA que acelera a cicatrização.

“A bota combina três diferentes técnicas de massagem e ativa a circulação sanguínea.

Também estimula o retorno venoso, reduz o inchaço, alivia a dor, reduz a fadiga muscular, elimina o ácido lático acumulado, cãibras e melhora a cicatrização dos tecidos moles e ossos”, relatou a equipa da Marca.

Em seu Instagram Neymar havia postado: “O orgulho e o amor que sinto de vestir a camisa não tem explicação. Se Deus me desse a oportunidade de escolher um país pra nascer, ele seria o BRASIL. Nada na minha vida foi dado ou fácil, sempre tive que correr atrás dos meus sonhos e das minhas metas. Jamais desejando o mal de alguém e sim ajudando quem precisava. Hoje se tornou um dos momentos mais difíceis da minha carreira… e de novo em uma copa do mundo 😞 tenho lesão sim, é chata, vai doer mas eu tenho certeza que vou ter a chance de voltar porque eu farei o possível pra ajudar meu país, meus companheiros e a mim mesmo. Muito tempo de espera pro inimigo me derrubar assim? JAMAIS! Sou FILHO DO DEUS DO IMPOSSÍVEL e minha FÉ é interminável 🙏”.

Neymar está trabalhando “24 horas por dia” para tentar se recuperar de uma lesão no tornozelo e jogar novamente na Copa do Mundo, disse o companheiro de seleção Marquinhos no domingo.

Neymar lesionou os ligamentos do tornozelo direito na vitória por 2 x 0 sobre a Sérvia na quinta-feira e perderá a partida contra a Suíça na segunda-feira. Ele permaneceu esperançoso de se recuperar, mas os médicos da equipe ainda não deram um cronograma para seu retorno – ou disseram se ele retornará.

“Ele está dormindo na fisioterapia, 24 horas por dia”, disse Marquinhos. “Isso mostra o quanto ele quer estar de volta conosco. Não sabemos quando isso vai acontecer, mas esperamos tê-lo conosco novamente o mais rápido possível e com boa saúde física e mental.”

A maioria dos funcionários que deixaram a fábrica da Foxconn na China, fabricante do iPhone, eram novos contratados e não haviam começado a trabalhar na linha de produção. A empresa havia planejado anteriormente retomar a produção total até o final de novembro.

A Foxconn, fabricante do iPhone da Apple, está testemunhando um êxodo em massa de funcionários recém-contratados em sua fábrica de Zhengzhou, na China. Mais de 20.000 trabalhadores deixaram a fábrica apenas um dia depois que protestos violentos começaram na instalação. Os protestos e o subsequente bloqueio na cidade já estão atrapalhando o cronograma de produção da fabricante. Espera-se que a escala de demissões piore ainda mais a condição.

Um relatório da Reuters afirma que a maioria dos funcionários que deixaram a fabricante eram novos contratados e ainda não haviam começado a trabalhar na linha de produção. A empresa havia planejado anteriormente retomar a produção total até o final de novembro. Isso também pode causar um impacto em cascata nos alvos da Apple, considerando que o Zhengzhou.

Na quarta-feira, trabalhadores da fábrica Zhengzhou Foxconn foram vistos protestando contra a fabricante do iPhone. Os trabalhadores tinham várias demandas da empresa, incluindo pagamentos pendentes e melhores condições de trabalho. Os protestos se tornaram violentos quando trabalhadores com cassetetes começaram a quebrar câmeras de vigilância e até quebrar alguns centros de teste de covid-19 improvisados.

Um dia após os protestos, o governo chinês trancou toda a cidade. Os protestos nas fábricas foram um fator que contribuiu para o bloqueio. As autoridades chinesas decidiram bloquear a cidade e pediram aos residentes que ficassem em casa e saíssem apenas se necessário.

A Foxconn também apresentou um pedido de desculpas pela agitação. A fabricante do iPhone alegou que um ‘erro técnico’ nos sistemas da empresa levou a pagamentos incompletos. A empresa garantiu aos trabalhadores que receberão o que foi prometido durante a contratação.

Os trabalhadores também reclamaram das condições de trabalho na fábrica. Alguns alegaram não ter acesso a alimentos e outros suprimentos essenciais. Outros trabalhadores alegaram que foram mantidos juntos com trabalhadores positivos para Covid.

Os casos crescentes de Covid-19 só agravam ainda mais a situação na empresa. A China registrou seu maior número de casos de Covid na quinta-feira. O país é conhecido por sua política estrita de Covid-19, o que pode levar a bloqueios e mais pressão sobre a economia do país.

Apresentar a língua portuguesa nos primeiros anos tem impactos relevantes na vida dos pequenos, que refletem no seu desenvolvimento até a vida adulta

Uma etapa fundamental da educação infantil é o aprendizado da língua materna. No Brasil, o nosso idioma oficial é o português, que é uma das línguas mais faladas em todo o mundo, ocupando a 5ª posição, com mais de 280 milhões de falantes nativos. Nas escolas, é essencial que a disciplina seja apresentada logo cedo às crianças, para que elas desenvolvam uma série de habilidades que serão importantes para o resto de suas vidas.

Especialistas apontam que o contato com a língua materna deve ser iniciado e estimulado nas primeiras fases da vida. Familiarizar-se com o idioma no início de sua formação estimula o crescimento das crianças e o desenvolvimento de habilidades importantes, gerando impactos positivos, que irão refletir na trajetória de amadurecimento até a fase adulta.

O aprendizado da língua portuguesa introduz o desenvolvimento de competências associadas à comunicação, como a fala, escrita, leitura e interpretação. Entretanto, esses não são os únicos ganhos proporcionados pela atividade. O domínio da linguagem está diretamente associado à compreensão de outras disciplinas, como matemática, história, geografia e muitas outras, portanto ela é indispensável para o desenvolvimento intelectual das crianças.

Caso a criança tenha dificuldade nessa fase, isso pode se refletir no seu crescimento. Dar a devida atenção para o seu aprendizado nos primeiros anos da escola permite que, quando adulta, ela tenha raciocínio e habilidades mais avançados.

O papel dos pais é fundamental para encorajar os mais novos dentro de casa. Existe uma série de maneiras de estimulá-los a se interessar pelo idioma, de maneira divertida, que permitam o seu progresso.

Antes mesmo de serem alfabetizados na escola, é possível ler histórias e contos para eles, dando exemplo de que a leitura pode ser uma atividade recreativa, estimulando sua imaginação e seu interesse por novos conhecimentos. Após serem alfabetizados, é preciso começar a estimular a leitura com materiais adequados à sua idade, como livros infantis ou histórias em quadrinhos, para que eles pratiquem essa competência, assim como a interpretação, a compreensão e a fala (quando a leitura é feita em voz alta).

O papel do educador é fundamental. Os professores da educação infantil, formados em pedagogia, devem possuir uma boa didática e saber se adaptar para ensinar os pequenos a importância da língua portuguesa e de suas regras gramaticais, o que não é uma tarefa fácil. É preciso mantê-las interessadas e apresentar o conteúdo de maneira descontraída, com jogos, músicas e desenhos que capturem a atenção delas e auxiliem na assimilação de conteúdo.

Visando combater o desperdício, atitudes no dia a dia permitem mais sustentabilidade e economia aos lares

Tratar o desperdício de alimentos no Brasil é um assunto sério. Segundo análise feita pela ONG Banco de Alimentos, utilizando dados do Embrapa, cerca de 27 milhões de toneladas de alimentos são desperdiçadas por ano no país. Esse desperdício ocorre em todas as etapas: plantação, transporte, distribuição, venda e consumo desses alimentos, onde os consumidores não fazem o reaproveitamento de diversos resíduos.

Medidas para combater esse cenário e permitir que os alimentos que iriam para o descarte tenham outro destino já estão sendo tomadas por órgãos governamentais. Como, por exemplo, a Lei nº 14.016, que foi atualizada, permitindo que restaurantes possam fazer doações de alimentos excedentes, que antes iriam para o lixo. Esse tipo de medida garante que o Estado ajude a combater esse cenário e também incentiva que consumidores comuns criem consciência sustentável na hora do desperdício.

Medidas tomadas no dia a dia pelas famílias possibilitam a diminuição de resíduos orgânicos residenciais, geram novas possibilidades para o reaproveitamento de diversos itens que seriam descartados e permitem economia de até 20% no orçamento mensal. Confira dicas para adquirir a prática no dia a dia.

Pratos prontos do dia a dia

Os alimentos mais difíceis de serem reaproveitados talvez sejam as sobras das refeições do dia a dia, como arroz, feijão e carnes, por exemplo. Esses pratos normalmente são descartados após sobrarem em pequena quantidade ou mesmo depois de muito tempo guardados na geladeira.

A dica para esses itens é buscar receitas que envolvem os pratos já prontos, facilitando o preparo. O arroz, por exemplo, pode ser utilizado para fazer deliciosos bolinhos de arroz, enquanto o feijão pode ser utilizado em um tutu. Para as carnes, a dica é utilizar as sobras para rechear tortas e salgados.

Cascas de frutas e legumes

Normalmente, as cascas são resíduos que vão diretamente para o lixo, mas, após realizar a higienização, os sucos podem ser feitos apenas batendo e peneirando cascas de manga e abacaxi, por exemplo. Cascas de frutas como laranja, melancia e melão rendem deliciosas geleias.

As cascas da batata podem ser lavadas e colocadas em uma assadeira ou fritadeira elétrica, garantindo deliciosos chips crocantes. Cascas de outros vegetais como cebola e cenoura, por exemplo, podem virar ingredientes para caldos de legumes caseiros, muito mais saudáveis que os encontrados nos mercados.

Reaproveitando sementes

As sementes de frutas e legumes, normalmente descartadas, possuem uma infinidade de nutrientes que são desperdiçados. Utilizar esses grãos triturados em farofas e vitaminas garante que a alimentação fique mais saudável. Além disso, as sementes podem ser torradas e consumidas como petiscos rápidos e saudáveis para comer durante o dia.

Em síntese, com um pouco de criatividade na cozinha, é possível garantir que o reaproveitamento vire uma rotina. Para que não ocorra nenhum desperdício, o ideal é fazer um planejamento do consumo e investir apenas em itens que serão consumidos na semana ou que possam ser congelados in natura ou após o cozimento. Dessa forma, além de evitar desperdício, é possível garantir economia com mercado e consumo do botijão de gás.

A Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia lança na próxima terça-feira, dia 22/11, um programa para acelerar o desenvolvimento de soluções tecnológicas sustentáveis ao agronegócio.

Trata-se do Colmeia Up, que beneficiará startups e pessoas físicas vinculadas a programas de pós-graduação stricto sensu com perfil para atender quatro áreas temáticas com grande demanda no mercado.

O lançamento do Colmeia Up  vai ocorrer durante as comemorações dos 48 anos dessa Unidade da Empresa, localizada em Brasília/DF.

Segundo Rafael Vivian, chefe adjunto de Transferência de Tecnologia da UD, o programa abrangerá as seguintes áreas temáticas: bioinsumos, biologia sintética aplicada, micro e nanomateriais e produtos alimentícios.

Os desafios para as empresas nascentes de base tecnológica envolvem, entre outros, desde o desenvolvimento de tecnologias para o complexo de nematóides e percevejos até métodos de rastreabilidade agropecuária utilizando nanotecnologia (confira no quadro a seguir) . 

O chefe adjunto de TT observa que o público alvo são  empresas  startups, bem como pessoas que estejam vinculadas a programa de pós-graduação stricto sensu ou que já concluíram mestrado ou doutorado, interessadas em empreender e gerar soluções inovadoras  para atender pelo menos um dos desafios da primeira chamada do Comeia UP (01/2023), a ser aberta em 6 de dezembro de 2022. 

A chamada não prevê financiamento direto das propostas de   desenvolvimento de soluções tecnológicas, explica Rafael Vivian. No entanto, para as propostas selecionadas, a Embrapa poderá oferecer, por exemplo, compartilhamento de conhecimentos, ativos de inovação e infraestrutura, bem como outros benefícios que vão facilitar o desenvolvimento dos projetos inscritos na chamada 01/2023.

O Colmeia Up contará com uma página na internet, que estará disponível a partir do dia 22/11, quando ocorrerá o lançamento do programa no auditório Assis Roberto De Bem. 

Serviço

Lançamento Programa de Inovação Aberta Colmeia Up

Data: 22 de novembro de 2022

Horário: 9h

Local: Auditório Assis Roberto de Bem, Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia

Deva Heberlê (MTb/RS 5297)
Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia

Press inquiries
recursos-geneticos-e-biotecnologia.imprensa@embrapa.br
Phone number: 61 3448-3266

Informações: https://www.embrapa.br/en/busca-de-noticias/-/noticia/76188916/embrapa-lancara-programa-para-startups

Documento garante de prazo de até 180 dias para encontrar emprego no país, e pode ser solicitado por profissionais de qualquer área; saiba como

Brasileiros que desejam encontrar emprego em Portugal já podem solicitar o novo visto de trabalho para entrar no país. O documento, que passou a valer a partir do final de outubro, permite que cidadãos da Comunidade de Países de Língua Portuguesa (CPLP), que inclui o Brasil, permaneçam em terras lusitanas por 120 dias na busca por um emprego, com possibilidade de prorrogação do prazo por mais 60 dias.

O visto de trabalho pode ser solicitado por profissionais de qualquer área e não é válido para cidadãos brasileiros que tenham condenação criminal igual ou superior a três anos. Se for contratado durante o período de duração do visto, o profissional poderá pedir uma autorização de residência (AR) no país para regularizar a moradia.

Se, no período de 120 dias, o cidadão não conseguir uma vaga de emprego, deverá voltar para o seu país de origem imediatamente. Somente poderá ser solicitado um novo visto de trabalho após um ano da expiração do visto anterior.

As novas regras também incluem os “nômades digitais”, profissionais que trabalham de maneira remota, que poderão solicitar residência em Portugal por até três anos.

A expectativa é que o novo documento aumente o número de migrações para o país, o que influencia diretamente no mercado de trabalho português. Atualmente, os imigrantes correspondem a grande parte da mão de obra lusitana, sendo fundamentais para a manutenção da economia do país, já que ele possui uma extensa população idosa, que depende do sistema previdenciário para se manter.

Segundo dados do Ministério do Trabalho e Segurança Social português, trabalhadores estrangeiros contribuem com quase € 1 bilhão (R$ 5,5 bilhões) por ano para a segurança social, além de ocupar diversas vagas em todos os setores da economia que estão abertas no país.

Como solicitar o visto de trabalho para Portugal?

Os vistos de trabalho devem ser solicitados ainda no Brasil, nos postos consulares de Portugal. Para dar entrada no pedido, será necessária a apresentação de certidão de antecedentes criminais, passagem de retorno para o país de origem, comprovante de plano de saúde e uma reserva financeira comprovada para se manter no país pelo tempo de vigência do visto.

As regras exigem um valor equivalente a ao menos três meses de salário mínimo, hoje de € 705 (cerca de R$ 3.700), o que, no total, resulta em € 2.115 (R$ 11,1 mil). O trabalhador que não possuir esse valor poderá apresentar um responsável financeiro, que precisa ter cidadania portuguesa ou ser estrangeiro com residência legal em Portugal, que assinará um termo de responsabilidade em que se compromete a arcar com as despesas do solicitante do visto no país.

Para os nômades digitais, o pedido de visto exige a comprovação de um rendimento médio mensal, nos últimos três meses, de ao menos quatro salários mínimos, ou € 2.820 (R$ 14,9 mil). Os freelancers e profissionais contratados devem apresentar documentos que comprovem o vínculo empregatício ou de prestação de serviços.

Como organizar a viagem?

Após a aprovação do visto de trabalho, é a hora de se preparar para a viagem. É importante fazer uma pesquisa extensa sobre a cidade onde vai morar e, na hora de escolher uma moradia, procure saber sobre as condições do bairro, avaliando o acesso a transporte, segurança, infraestrutura, hospitais, opções de lazer, entre outros.

Além disso, na hora de organizar os itens para levar na viagem, é super válido aproveitar as promoções no mês de novembro para comprar roupas, malas e até um smartphone novo, para tirar fotos e guardar as lembranças das terras portuguesas.

A demanda por entregadores sempre foi grande e esses profissionais estão em todos os lugares.

Mas, devido a falta de gestão, muitos entregadores ficavam sem serviço e, em contrapartida, muitos comércios penavam para conseguir realizar as entregas diárias.

Com a chegada dos aplicativos de delivery, que abriu as portas para milhares de pessoas, isso mudou. O fato é que, com a popularidade dos aplicativos, logo surgiram concorrentes fortes nesse meio e, com isso, os valores de entrega podem ser muito variáveis.

Pensando nisso resolvemos trazer um conteúdo completo sobre o assunto, que ajudará você a escolher a empresa que paga mais para o entregador.

Quais são os aplicativos para entregador em 2023?

Como dito na introdução do conteúdo, hoje existem muitos aplicativos de entrega o que, logicamente, traz muitas oportunidades.

Mas, o que o profissional quer é utilizar os apps que oferecem maiores ganhos e, para criar essa lista, selecionamos os quatro aplicativos mais utilizados, como é possível observar abaixo.

Glovo

Se você quer liberdade para escolher as entregas que irá fazer, o horário de trabalho e a demanda que irá cumprir, o Glovo é o aplicativo certo para você.

Com o app você não tem a obrigatoriedade de aceitar as entregas (o que lembra muito o sistema do Uber e 99 táxis) e, por esse motivo, trabalhar como Glover também pode trazer segurança.

Quanto ao valor de entrega, abaixo estão os valores básicos:

• Tarifa base

O valor base é estipulado em R$5,00, portanto não há entregas abaixo desse valor.

• Quilômetro rodado

Além do valor base o entregador irá receber R$1,00 por KM rodado

• Valor por minuto de espera

Outro fator importante é o valor por minuto de entrega que é de 0,15 centavos.

• Destino extra

Se você tiver destino extra, receberá o valor de 2,00 por destino.

Levando em consideração todos os fatores, é possível chegar a um valor de 10,00 a 15,00 reais por hora.

Rappi

O Rappi possui um sistema de admissão um pouco mais rigoroso, pois, além do cadastro exige que o futuro entregador vá até uma sede ou assista uma palestra online a respeito da forma como o serviço deve ser executado.

Fora isso, esse app traz diversas oportunidades para entregadores, pois é possível utilizar diversos tipos de veículos, inclusive uma bicicleta.

Quanto aos valores, no Rappi é possível obter uma renda de até 5.000 reais mensais, lembrando que esse valor pode ser mais baixo a depender da localidade e demanda.

Uber Eats

Não poderíamos deixar o Uber Eats de fora dessa lista, pois ele é utilizado por milhares de entregadores em todo o Brasil.

Para trabalhar nesse aplicativo é necessário criar um cadastro rápido, enviar os docs solicitados a aguardar a aprovação por parte da equipe da Uber.

Quanto aos valores, veja abaixo quanto é possível ganhar por entrega:

• Valor para retirar a comida – R$ 3,20
• Valor da entrega – R$ 1,40
• KM rodado – R$ 1,10

Com isso em mente e sabendo que a distância média entre as entregas é de 3 a 5km/h é possível estipular um ganho de 7,90 a 10,10 reais por entrega.

Portanto, com uma demanda de 20 entregas por dia é possível faturar de 158 a 218 reais diariamente.

Para fechar com chave de ouro, não poderíamos deixar de falar que é possível utilizar uma moto, um carro e, até mesmo, sua bicicleta para começar a trabalhar.

Conclusão

Agora que você sabe qual empresa paga mais para o entregador, com certeza já deve estar se cadastrando uma delas, não é mesmo?

Mas, lembre-se que estamos sempre trazendo novidades que poderá ajudar você ainda mais, então não deixe de continuar acompanhando nosso blog.

Até mais!

Se passando por irmã da vitima o criminoso conseguiu que ela fizesse a transferência de valores para uma conta desconhecida.

Uma empresaria moradora em Rolim de Moura (a 483 km de Porto Velho RO) caiu no golpe do pix solidário no dia de ontem (12).

Acontece que há poucos dias sua sobrinha sofreu um grave acidente, onde perdeu filho (ainda no ventre) e o esposo, um caso que comoveu toda e região.

Aproveitando do momento frágil que a família esta passando, os inescrupulosos criminosos se transvestiram com um novo número de telefone e, usando a foto da sua irmã de perfil – mãe da vitima, passaram a pedir valores aos seus contatos.

Provavelmente o criminoso (ou criminosos) tenha conhecimento de que recentemente por causa do momento em que a família esteja passando, criaram uma campanha virtual para arrecadação de valores em prol dos tratamentos de sua filha.

Na manhã dessa quinta-feira (13) a Irma da vitima, sendo a que teve sua foto de perfil usada ela procurou a polícia civil da cidade e registrou um boletim de ocorrência em desfavor do nome para o qual foi feito a transferência.

De acordo com informações do boletim de ocorrência, ela afirmou na delegacia que sua irmã foi vitima e, que ainda não sabe se os criminosos conseguiram fazer outras vitimas usando sua foto mas, que recebeu muitas mensagens perguntando se tinha mudado o numero de telefone.

Com o B.O em mãos ela alerta de que em nenhum momento ela fez o pedido de ajuda para o tratamento de sua filha, fora do já divulgado através das redes sociais, nenhum pedido individual a ninguém.

O B.O

O estelionatário foi identificado como sendo Vitor Hugo dos Santos Moneteiro, ele usou uma conta digital do Mercado Pago para cometer o crime, conta essa em que a vitima fez a tranferenciaq no valor de R$ 548,00 (quinhentos e quarenta e oito reais)

Informação: VerGuia