Categoria: Curiosidades

De La casa de papel, passando por Vis a Vis e Terminando em Elite, as séries com atores que se esbarram em todas, porém com histórias muito diferentes umas das outras e que prenderam o público em suas inúmeras temporadas, cada.

1. La Casa de Papel

 Começando pelo maior sucesso entre elas, La Casa de Papel é uma série que na sua primeira temporada, mostra o planejamento em executar um assalto a casa da moeda, de um professor que recruta um grupo de pessoas com habilidades muito específicas de cada, para executar cada tarefa que aparece no decorrer do assalto, e a primeira temporada da série o que mais fica marcado é que em todos os problemas que vão aparecendo aos assaltantes, o professor tinha sempre um plano para aquilo e tudo fica em suas mão a temporada inteira.

 Já na sua segunda temporada, a história muda muito. Apaixonado pela detetive que tenta o prender na primeira temporada, na segunda a história já muda totalmente, deixando a série muito mais agoniante, cheia de mortes e incertezas para os personagens. A história do segundo roubo começa na tentativa de salvar “Rio” que havia sido capturado pela polícia ao tentar fazer contato com sua amada “Tokyo” e o professor planeja o segundo assalto ao banco da Espanha.

2. Vis a Vis

 O Segundo sucesso, Vis a Vis, se trata de uma mulher (Macarena) acusada injustamente de um crime que vai para a prisão e lá passa por muitos problemas entre as presas, tentando provar sua inocência e no passar de suas temporadas. 

Ao longo de suas temporadas, a presa passa por muitos problemas territoriais e cria uma arquirrival, a perigosa presa (Zulema) e ao decorrer de suas temporadas, Macarena antes presa injustamente, começa a sujar as próprias mãos na tentativa de se manter viva dentro do sistema prisional violento que havia sido inserida.

 Em sua última temporada, e a mais polêmica, Macarena, Zulema e algumas outras presas, conseguem fugir da prisão e passam por vários problemas já fora da mesma, porém já não havia o mesmo brilho das temporadas anteriores.

3. Elite

 O terceiro sucesso Espanhol é Elite. Trata-se de uma série jovem, que mostra a vida dos alunos de um colégio e as dificuldades que a vida traz para os mesmos. 

 Sempre com uma morte, ou possível morte, a série fica indo e vindo entre presente e futuro, trazendo aos espectadores, vários possíveis assassinos para o caso em questão e mostra o quanto uma decisão impulsiva, com raiva, pode mudar sua vida para sempre. 

 A série também mostra de forma bem intensa as descobertas, frustrações, novos amores, amores antigos e o peso que os pais têm para os seus filhos.

 O preconceito entre alunos bolsistas e alunos pagantes da escola mostram que regras são descumpridas e muitos jogos de interesse se firmam no decorrer de todas as temporadas.

 A sexta temporada, já sem a presença do ator principal, Samuel que esteve presente em todas as outras 5 temporadas, trouxe aos telespectadores, uma frustração, principalmente que sua morte não é confirmada de fato na quinta temporada, e parece mostrar a preocupação dos produtores de sentir o que essa morte poderia impactar negativamente o interesse pela série. Com isso, os espectadores ficam já no primeiro episódio, com o gosto amargo de não poder dizer adeus à alguns personagens, e parece que o elenco muda totalmente entre a quinta e sexta temporadas.

 Lembrando que para assistir essas e outras séries do Netflix é importante ter uma boa internet Banda larga, como a Claro Fibra, ou a Sky Internet.

O urbanismo é uma disciplina fundamental para as cidades modernas. É responsável por projetar e organizar o espaço urbano de maneira equilibrada, considerando vários fatores, como o meio ambiente, a cultura, o transporte, o bem-estar social e a economia. A importância do urbanismo para a sociedade é inegável, pois ele permite que as cidades sejam melhor planejadas, organizadas e gerenciadas.

O urbanismo tem sido reconhecido como um importante instrumento para promover o desenvolvimento socioeconômico e o bem-estar das populações urbanas. Estudos científicos mostram que um planejamento urbano equilibrado pode contribuir para melhorias significativas na qualidade de vida das pessoas, como redução da pobreza, melhoria da saúde e segurança pública, além de incentivar a inovação econômica.

Além disso, o urbanismo tem um papel fundamental na preservação dos recursos naturais das cidades. Através de projetos que visam minimizar o impacto ambiental, como a construção de parques ecológicos e áreas verdes, é possível promover o uso sustentável dos recursos naturais, garantindo assim um futuro mais saudável para as próximas gerações.

Outro aspecto importante do urbanismo é a promoção da diversidade cultural. Os projetos de planejamento urbano devem levar em conta as necessidades e desejos das populações locais para garantir que todos se sintam incluídos na vida urbana.

Por exemplo, construir espaços públicos que favoreçam a interação entre os cidadãos de diferentes culturas é uma maneira de promover a diversidade cultural e reforçar a solidariedade entre os habitantes da cidade.

Por fim, mas não menos importante, destaca-se que o urbanismo também tem um papel fundamental na preservação do patrimônio histórico das cidades.

Os projetos de planejamento urbano devem levar em conta o valor cultural dos bens históricos existentes na área para garantir que eles sejam preservados a longo prazo. Ao mesmo tempo, é importante também considerar as necessidades da população local para garantir que ela possa usufruir destes bens culturais.

Em suma, podemos concluir que o urbanismo tem um papel fundamental para a sociedade moderna. Ele contribui para o desenvolvimento socioeconômico das cidades, permite a preservação dos recursos naturais e da diversidade cultural e também colabora na preservação do patrimônio histórico.

É por isso que os governos estaduais e municipais têm investido cada vez mais em projetos de planejamento urbano para garantir um futuro mais próspero para suas populações.

5 Coisas que Você Não Sabia Sobre Urbanismo:

1. O termo urbanismo foi cunhado em 1888 pelo arquiteto francês Émile Zola.
2. O urbanismo é a ciência que estuda as relações entre o meio ambiente, as atividades humanas e o espaço urbano.
3. O urbanismo estuda a forma como as cidades são planejadas, desenvolvidas e gerenciadas.
4. O urbanismo também estuda questões como a mobilidade urbana, a sustentabilidade e o equilíbrio entre os usos do solo.
5. Existem vários tipos de urbanismo, como urbanismo verde, urbanismo compacto, urbanismo sustentável e urbanismo resiliente.

Em resumo: urbanismo é o estudo do desenvolvimento e crescimento das cidades. Ele estuda como as cidades são planejadas, construídas e organizadas para serem mais eficientes, seguras e sustentáveis.

O urbanismo se concentra na infraestrutura, nos transportes, na arquitetura, na economia, na gestão de recursos e na governança. O objetivo é criar cidades que sejam funcionais, seguras e sustentáveis, oferecendo às pessoas acesso aos serviços e recursos necessários para uma vida saudável e produtiva.

O urbanismo também estuda como as pessoas vivem e interagem dentro das cidades, o que inclui questões de mobilidade, segurança, saúde, educação e bem-estar.

A cidadania europeia é o desejo de muitos brasileiros que querem ou já foram morar na Europa. Afinal, no velho continente você encontra muitas vantagens de vida – e quando é um cidadão de lá, é muito mais fácil aproveitar delas.

Mas há uma questão: como conseguir a cidadania europeia? Apesar de parecer difícil, há mais de uma maneira de fazer isso: por casamento, nascimento, descendência e tempo de moradia são algumas das maneiras.

Então, prossiga com a leitura do artigo e veja como conseguir a sua cidadania num país europeu. Aproveite para ver quais documentos são necessários e as vantagens da cidadania europeia!

Como conseguir a cidadania europeia?

“O número de imigrantes brasileiros na Europa foi de mais de 1,3 milhões de pessoas em 2020. Isso significa 30% dos brasileiros que vivem no exterior.” (fonte: Ministério das Relações Exteriores)

Segundo a Legislação Brasileira, é possível obter a cidadania estrangeira de mais de uma maneira, podendo ter até dupla cidadania. A dupla cidadania é aceita na maioria dos países da União Europeia e em alguns de fora do bloco.

O tempo médio para conseguir a cidadania europeia é de 4 a 10 anos, se a solicitação for feita a partir do Brasil. Solicitando diretamente no país, o tempo diminui para 6 meses a 1 ano.

E quais são as formas de conseguir a cidadania estrangeira?

• Descendência
• Nascimento
• Casamento
• Tempo de moradia
• Investimento

Cidadania europeia por descendência

Se você é descendente de imigrantes europeus, é possível obter a cidadania europeia por descendência. Em geral, filhos ou netos de imigrantes apresentam a maior facilidade de se tornarem cidadãos europeus.

Cada país apresenta as suas regras para aceitar a descendência europeia, mas costumam solicitar as suas documentações e as de seus ancestrais.

Cidadania europeia por nascimento

Em alguns países europeus, é possível obter a cidadania europeia ao nascer e residir durante um tempo no território nacional. Para isso, os pais precisam ser cidadãos europeus.

Cidadania europeia por casamento

Pessoas casadas com cidadãos europeus também podem solicitar a cidadania europeia por casamento. Em geral, o tempo médio de casamento deve ser 3 anos, mas varia entre os países europeus.

Cidadania europeia por tempo de moradia

É possível morar na Europa de maneira legal com um visto (de trabalho, de estudante, etc). Se você passar entre 5 ou 6 anos como residente, dá para garantir a cidadania europeia.

Cidadania europeia por investimento

Se você tiver condições financeiras para investir em negócios nos países da Europa, dá para conseguir o status de cidadão residente. Porém, isso só é possível em alguns países.

Quais são os documentos exigidos para a cidadania europeia?

Para solicitar a cidadania nos países da Europa, é necessário reunir alguns documentos. Cada país exige uma documentação específica, fora o requerimento de atribuição de nacionalidade, preenchido e assinado.

Os documentos mais comuns são:

• Certidão de nascimento do familiar
• Certidão de casamento do familiar
• Certidão de óbito do familiar
• Cópia autenticada do seu documento de identidade brasileiro
• Certidão de nascimento ou casamento original, de forma a comprovar a descendência
• Certidão Negativa de Naturalização do familiar, que comprova que o parente não se naturalizou como do Brasil

Obs: é possível apresentar alguns documentos obtidos digitalmente, como a certidão de casamento online!

Quais são as vantagens da cidadania europeia?

A quantidade de vantagens da cidadania europeia é extensa – algumas que podemos citar são:

• Maior facilidade para entrar em países europeus
• Menor burocracia para morar na maioria dos países da União Europeia
• Acesso para estudo em excelentes escolas e universidades europeias
• Acesso ao serviço público de saúde
• Mais oportunidades de trabalho
• Maior facilidade para obter empréstimos e financiamentos
• Dispensa da exigência de visto para entrar em muitos países do mundo
• Direito à aposentadoria
• Possibilidade de transmitir a nacionalidade para os filhos

Conclusão

Descendência europeia, nascimento, casamento, tempo de moradia, investimento. Independente da razão, vale bastante a pena buscar a cidadania europeia e aproveitar as melhores condições de vida na Europa.

Porém, esse é um artigo geral sobre cidadania europeia. Se já tem um país em mente, aproveite para pesquisar as condições específicas dele!

A Índia é um paraíso para turistas de todo o mundo. O país tem tradições milenares de homenagear os turistas, o que reflete devidamente em sua literatura milenar.

Frases como ‘Vasudhaiva Kutumbakam’ e ‘Atithi Devo Bhava’ – significando que o mundo é uma família e o hóspede é divino, respectivamente, sempre impressionaram por sua excepcional hospitalidade e receberam humilde gratidão dos visitantes. O país é tão vasto e diverso que não se pode conhecer tudo numa só visita.

1. Taj Mahal

Considerado uma das sete maravilhas do mundo, o Taj Mahal é uma atração absoluta para turistas de todo o mundo.

Construída pelo imperador Mughal Shah Jahan para sua esposa Mumtaz em 1648, a grande estrutura de mármore branco lembra o epítome do amor e da arquitetura.

Residindo em Agra, você também pode visitar o Forte de Agra e Fatehpur Sikri, que também são ótimos exemplos da arquitetura mogol.

2. Qutub Minar

Qutub Minar é o minarete mais alto feito de tijolos na Índia e no mundo. Sua construção foi iniciada pelo Qutub-ud-din Aibak do Sultanato Mameluco e concluída por seus sucessores em 1368 DC.

Junto com o Forte Vermelho e Jama Masjid, ele se soma às belas arquiteturas medievais de Delhi e atrai geeks da história de todo o mundo.

3. Cavernas de Ajanta e Ellora

 As cavernas de Ajanta e Ellora datam do século II ou III aC. Conhecido pelos moradores da região desde a sua presença, tornou-se um importante ponto turístico no início do século XIX.

Vários murais e representações artísticas da Índia antiga são encontrados nessas cavernas, estruturas preservadas de templos de peregrinos hindus e budistas tornam o local uma visita obrigatória.

4. Grupo de Monumentos de Khajuraho

 Khajuraho serviu como capital na era dos reis Chandela. Os governantes Rajput encomendaram e construíram esses templos por volta de 950 DC a 1050 DC.

Dos 85 templos construídos, apenas 22 deles sobreviveram ao tempo. A iconografia e a arquitetura de estilo Nagara fizeram desses templos uma grande atração turística em Madhya Pradesh.

5. Fortes da Colina do Rajastão

Os Fortes da Colina do Rajastão são um exemplo transcendente da arquitetura indiana. Essas estruturas foram construídas entre os séculos 5 e 18 e incluem os fortes de Chittorgarh, Kumbhalgarh, Ranthambore, Gagron, Amber e Jaisalmer. O cultural e geográfico pode torná-los dignos de uma visita.

6. Nanda Devi e Parques Nacionais do Vale das Flores

Os Parques Nacionais Nanda Devi e Valley of Flowers são os únicos patrimônios naturais da humanidade. É um parque nacional preservado em Uttarakhand e requer uma caminhada para percorrer o terreno e experimentar as excelentes vistas panorâmicas.

No final da caminhada do vale das flores, você pode espreitar o segundo pico mais alto da Índia, Nanda Devi, em toda a sua força.

O jornal britânico The Telegraph classificou os 10 principais destinos recomendados para os entusiastas de viagens viajarem para as regiões mais áridas do mundo, e a agência de viagens marroquina inclui nesta lista:

1. Deserto do Saara marroquino

Este deserto, que representa a parte mais significativa do Norte de África, é o maior deserto quente do mundo. Com uma área de 9 milhões de km e dunas que atingem uma altura de 600 pés (183 metros) e se estende por dez países, incluindo o Marrocos, que é o país mais estável da região graças ao seu clima político.

As excursões organizadas dão a oportunidade de descobrir as dunas de Merzouga, perto da fronteira com a Argélia, passar alguns dias dentro de uma tenda beduína, andar de camelo e explorar a cultura local.

2. Deserto de Kalahari:

Essas terras áridas que se estendem por uma ampla área de terras de Botswana são penetradas pelo rio Okavango, que criou quase 20 mil milhas quadradas de mato, pântanos e pastagens.

Que inclui diversos tipos de animais, entre eles leões, leopardos e tigres, e onde o turista pode apreciar a diversidade. A naturalidade concedida por este pedaço do globo.

3. Deserto Rub’ al-Khali (Empty Quarter):

Este deserto ocupa o terço sudeste da Península Arábica, com uma área de 650.000 km, e se estende por quatro países que são Arábia Saudita, Iêmen e Omã, além dos Emirados.

Este pedaço de deserto é uma fonte de lendas, pois era a terra da cidade histórica de Iram mencionada no Alcorão como um centro comercial.

As empresas de turismo que organizam viagens aos desertos dos Emirados oferecem serviços luxuosos aos visitantes, incluindo pernoites em hotéis e resorts cinco estrelas, e a possibilidade de explorá-los em veículos 4×4 e outros.

4. Deserto do Atacama (Chile):

A noção predominante de que o continente latino é apenas a terra do mato é totalmente falsa, como a faixa de 600 milhas.

Paralelamente ao Oceano Pacífico, que circunda a oeste e a Cordilheira dos Andes a leste, mostra exatamente o oposto, sendo o deserto do Atacama considerado a região mais seca do mundo. da noite, que pode chegar abaixo de zero.

Esta região caracterizada por sua altura acima do solo na altura de 2400 metros, é considerada uma das melhores áreas para observar as estrelas.

E também possui montanhas rochosas vermelhas chamadas Vale da Lua, que são áreas que as produtoras cinematográficas pretendiam retratar cenas semelhantes a Marte.

5. Deserto de Gobi (Mongólia)

Deserto de Gobi na Mongólia O extenso deserto está localizado na parte oriental da Ásia Central, especificamente no sul da Mongólia e parte do norte da China, e cobre uma área de 1.300.000 km2 de terra e contém mais solo rochoso seco do que colinas arenosas.

Esta região tem sido uma das travessias de caravanas na Rota da Seda. Tem sido também um destino apetecível para os amantes da aventura e para os visitantes, que pretendem assistir ao mais famoso festival da região, o “Nadam”, que consiste em três modalidades desportivas tradicionais: tiro com arco, corrida de cavalos e luta livre.

6. Deserto High Sand ou Grande Deserto Arenoso (Austrália):

É considerado o segundo maior deserto da Austrália, com uma área de cerca de um quarto de milhão de quilômetros quadrados. As rochas de Uluru são as mais populares da região cujas cores variam de acordo com os horários do dia, e ficam vermelhas com o pôr do sol e o nascer do sol, e com chuvas raras, sua cor então se mistura entre o prata e o azul.

7. Bardenas Realis (Espanha):

Apesar da variada vegetação que abunda no continente europeu, mas em sua parte sul e especificamente na Espanha, existem semidesertos localizados em Navarra, e contém muitas formações rochosas e é um reino de arenito bruto, lama e giz.

8. Deserto de Mojave 8 (EUA):

Em uma área de 57.000 quilômetros quadrados, o Deserto de Mojave ou Alto Deserto se estende no leste da Califórnia e alguns outros estados (Nevada, Utah e Arizona) no noroeste do país, e você conhece as árvores de Joshua únicas.

O que torna o Deserto de Mojave um lugar especial para se visitar é a presença do Vale da Morte, que detém o recorde de temperatura mais alta registrada na Terra, e uma das regiões mais baixas, quentes e claras dos Estados Unidos da América com uma altura de 85,5 m abaixo do nível do mar.

9. Deserto de Sonora (EUA):

Não muito longe de Mojave, este deserto baixo está localizado na fronteira dos Estados Unidos com o México em uma área de mais de 300 mil km e abrange partes dos estados da Califórnia, Arizona e norte do México. Sonoran contém muitas reservas, como o Coachella National Wildlife Valley.

Apesar de seu ambiente hostil, é cheio de diversidade ambiental e abunda em muitos tipos de mamíferos, aves, anfíbios, répteis, peixes e plantas. A abundância de chuva é a causa desta diversidade biológica neste local, que também o torna um dos desertos úmidos.

10. Antártica:

A palavra desertos e terrenos baldios da Antártica não se limita apenas aos lugares mais quentes, porque a Antártica também está entrando nessa estrutura. Por causa da escassez de chuva que cai neste ponto do globo.

Quem quiser conhecer este cantinho pode embarcar em navios de cruzeiro destinados ao transporte nas regiões do continente gelado, que partem da Argentina ou das Ilhas Malvinas ou das pequenas ilhas vizinhas.

Qualquer que seja a saúde e a condição de seu empreendimento comercial, ele se beneficiará com o planejamento.

O planejamento de negócios de todos os tipos fornece um roteiro que orienta a equipe de liderança para atingir com êxito os objetivos de negócios.

O processo de planejamento de negócios oferece aos líderes da empresa oportunidades de ver o quadro geral e remover o “pensamento mágico” do processo.

O planejamento de negócios primeiro revela se os objetivos propostos são potencialmente viáveis ​​e, em segundo lugar, exige que elaboremos estratégias que os tornem realidade.

O que sua equipe deseja alcançar moldará o plano que está escrito. Por exemplo, se a missão é lançar uma start-up que exigirá um investimento externo significativo, o plano incluirá projeções financeiras detalhadas.

Além disso, as estratégias de marketing que abordam a aquisição de clientes, o cenário competitivo, a logística do lançamento do produto ou serviço, mensagens e distribuição de vendas, juntamente com aspectos operacionais como fabricação, pessoal e controle de qualidade, devem ser minuciosamente detalhadas.

Os consultores Solopreneur irão focar-se fortemente no marketing, em particular na definição dos clientes-alvo e na aquisição de clientes; prestação de serviços para os quais haja demanda adequada; e preços adequados.

O planejamento financeiro se concentrará na alocação do orçamento para apoiar estratégias promocionais e campanhas de marketing.

Se o plano será usado para lançar um grande empreendimento e atrair dinheiro de investimento externo ou abrir um serviço de consultoria em estilo boutique, inclua os seguintes elementos:

SUMÁRIO EXECUTIVO

Apresente aqui a declaração da missão empresarial. Inclua também a data em que o negócio foi constituído; a equipe de liderança e outros funcionários-chave da administração; as credenciais ou experiência que tornam você e a equipe de liderança exclusivamente qualificados para lançar e administrar o empreendimento com sucesso; a estrutura legal do negócio (LLC, Único Proprietário ou Corporação); os produtos e serviços; uma ou duas vantagens competitivas importantes; uma visão geral concisa das projeções de vendas; e a quantidade de capital necessária se o objetivo for recrutar investidores ou obter financiamento bancário.

DESCRIÇÃO DO NEGÓCIO

É tradicional apresentar uma breve descrição de sua indústria e suas perspectivas, nacional e regionalmente. Forneça os detalhes de seus produtos e serviços e discuta brevemente como eles serão usados ​​pelos clientes-alvo. Identifique se o empreendimento é B2B, B2C ou B2G.

Se a organização possui uma patente, analise as vantagens competitivas que ela trará. Houve algum avanço tecnológico que vai ajudar ou atrapalhar o empreendimento? Divulgue os detalhes aqui.

MARKETING

Esse elemento é uma grande tenda que abrange vendas, distribuição de produtos ou serviços, concorrentes, publicidade, mídia social, relações públicas, networking, branding, aquisição de clientes e preços.

Os planos escritos para uma pequena organização destacam o papel do marketing porque, para os Solopreneurs, o sucesso depende da identificação e alcance de clientes pagantes, além de precificar os serviços de forma vantajosa.

FINANÇA

Quer você seja rico o suficiente para se autofinanciar ou o empreendimento seja pequeno e não exija muito investimento de capital, a equipe de liderança precisa saber com um grau razoável de certeza quanto dinheiro será necessário para atingir metas importantes.

O plano pode ser escrito para apoiar o financiamento para a aquisição de novos escritórios, pessoal adicional ou equipamentos de fabricação. Empréstimos bancários geralmente exigem um plano de negócios para demonstrar como o dinheiro do investimento seria usado e como a organização geraria fundos para o pagamento do empréstimo.

Se o objetivo é atrair investidores, eles precisarão ser convencidos pelos números projetados da receita de vendas (assim como o banco), para que saibam quando seu investimento será reembolsado e quando esperar lucros se forem feitos coproprietários do negócio.

Uma análise de equilíbrio, demonstração de resultados projetada, demonstração de fluxo de caixa projetada e balanço patrimonial projetado são exigidos por aqueles que precisarão de dinheiro significativo.

OPERAÇÕES

Como funcionarão os processos de negócios do dia a dia? Conte aqui, além de fornecer o organograma, a localização da empresa, o método de produção do que você vende (se você for, por exemplo, um editor freelancer de livros ou designer gráfico, você mesmo produz o serviço), seus subprodutos habituais empreiteiros (se você for um organizador de eventos especiais, quem é seu bufê, florista e serviço de limusine preferido?) e métodos de controle de qualidade. Este elemento é sobre logística.

Embalagens que enganam e descrições difusas podem confundir o consumidor e fazê-lo acreditar que está consumindo produtos saudáveis

Mudar a rotina de alimentação do dia a dia é o primeiro passo de uma fase de dieta e exercícios quando as pessoas resolvem adotar um estilo de vida mais saudável.

A alimentação é um dos pilares principais, junto de exercícios, hidratação e uma boa noite de sono, para reduzir os hábitos nocivos à saúde e estabelecer um quadro saudável.

No entanto, muitas pessoas podem ser enganadas pela indústria alimentícia ao serem apresentadas a alguns alimentos que são chamados de “falsos saudáveis”.

O que é um alimento falso saudável?

Essa categoria de alimentos se aproveita da preocupação legítima das pessoas com sua saúde alimentar e se apresenta de forma difusa, em rótulos e descrições, para fazer com que esses consumidores acreditem que estes alimentos são saudáveis, quando, na verdade, não são.

Uma estratégia muito utilizada pelos produtores desses produtos é utilizar eufemismos nas descrições do rótulo para desviar a atenção do consumidor, seja pela descrição que diz “sem açúcar”, mas o produto contém adoçantes nocivos à saúde, ou com o famoso “néctar de fruta”. Além disso, esses produtos podem possuir diversos conservantes e outros ingredientes que em longo prazo são mais prejudiciais do que benéficos em um regime de alimentação saudável.

Como identificar esses alimentos

O primeiro passo é entender que a maioria dos alimentos processados e ultraprocessados possui, invariavelmente, conservantes, espessantes, corantes e antioxidantes para manter o alimento conservado por mais tempo nas prateleiras do mercado. Se possível, o ideal é sempre trocar alimentos industrializados pelas versões naturais.

Um bom exemplo sobre um alimento falsamente saudável são os sucos de caixinha. Quando na embalagem diz “néctar de fruta”, isso significa que dentro daquela embalagem existe um valor máximo de 30% de polpa de fruta em volume, e o restante é composto por água, açúcares diversos (nesse caso, por se tratar de um alimento “saudável”, os açúcares são descritos como glucose, maltose, etc.; assim, o consumidor pode não perceber que existe, sim, açúcar dentro daquele produto), conservantes, corantes, etc.

Por outro lado, se na embalagem é dito que o produto é feito de “suco de fruta”, a porcentagem de polpa natural já sobe para 50%. O ideal é consumir sucos de fruta integrais, assim é garantido que 100% do conteúdo é composto pela extração da fruta. Mais ideal ainda é utilizar as próprias frutas e produzir o suco em casa, para obter resultados mais naturais.

O mesmo ocorre com versões light e diet de alimentos; isso significa que aquele produto não possui açúcar, ou, se possui, é em quantidades reduzidas. Porém, para tornar o produto mais palatável ao consumidor, são adicionados adoçantes como o aspartame, que, se consumido em excesso, pode causar problemas neurológicos, ou a sucralose, que, se aquecida acima de 90ºC, libera substâncias tóxicas que são cumulativas e têm grande potencial cancerígeno.

O ideal, ao chegar ao mercado, é consultar as embalagens na seção de composição dos alimentos e pesquisar a fundo todos os componentes e o que eles podem causar no corpo humano ao longo do tempo. O importante é focar em alimentos 100% naturais, como frutas, legumes, folhas e carnes com pouco teor de gordura para uma alimentação mais natural, longe de produtos industrializados; dessa forma, o dinheiro investido pelo vale-refeição ou vale-alimentação durante as compras é recompensado em um estilo de vida mais saudável.

Expressar seus sentimentos por texto do WhatsApp, DMs e outros tipos de comunicação pode ser difícil, e é por isso que os emojis de coração são extremamente úteis. Mas o problema é que os emojis estão abertos à interpretação. Para evitar que você envie o tipo errado de mensagem, veja o que cada emoticon de coração colorido realmente significa. Vamos descobrir os verdadeiros Significados dos Corações do WhatsApp.

Muitas vezes os emojis se tornaram a linguagem dos textos. Eles são a resposta para aliviar o clima, mostrar empatia, criar laços, sair de situações difíceis quando você realmente não sabe o que responder.

1. O que significa 💜? Significado do Emoji Coração Roxo

O emoji de coração roxo, 💜, significa amor romântico, desejo e atração sexual, bem como honra, compaixão e riqueza. O coração roxo também é o emoji das fashionistas. Também pode expressar alguma compaixão.

Para os conhecedores, o coração roxo é considerado um emoji “quente”.

Quando os usuários de mídia social compartilham fotos de suas maquiagens ou roupas, eles costumam marcar com um coração roxo.

Esse emoji também é uma medalha concedida pelos militares americanos, e é por isso que algumas pessoas optam por usá-lo nessa ocasião.

2. Significado do coração vermelho ❤️

Embora seja tradicionalmente considerado o coração mais romântico, é também o mais clássico. É o coração básico, significa eu te amo, eu adoro, … Também pode ser considerado um emoji de amor platônico, solidário e atemporal, aceitável para enviar e receber de qualquer pessoa em momentos de luto ou perda para mostrar apoio.

Positivo para: A fase de lua de mel de um novo relacionamento, mostrando apoio de um amigo platônico, rumo ao primeiro beijo

3. O que significa 💙? Significado e uso do emoji de coração azul

Em um relacionamento amoroso, pode ser usado para expressar confiança na pessoa amada, para mostrar um sentimento de plenitude, de realização. Quando usado para declarar o amor de alguém, transmite a ideia de sentimentos puros, nobres e sinceros. O coração azul também pode simbolizar confiança, harmonia, paz e lealdade.

Enquanto o vermelho está mais associado ao romance, esse coração enfatiza a amizade e o amor platônico.

Os corações azuis têm a energia dos irmãos. Não porque o azul seja uma coisa de gênero, mas sim porque esse emoji implica algum tipo de amizade superficial. Você não envia um coração azul para alguém em quem confia com sua bagagem emocional. Você envia para os amigos que vê uma vez por mês ou para a garota com quem promete almoçar “um dia desses”.

Bom para: bate-papos em grupo quando você não tem nada a dizer, enviar mensagens de texto para seus pais quando eles fizerem check-in, pessoas aleatórias enviarem DMs para você no Instagram, Facebook messenger ou snap em um contexto não sexual

4. O que significa 🤍? Significado do Emoji Coração Branco (🤍) Amor puro

Este emoji representa o amor em sua forma mais pura, como o que um pai pode ter por seu filho ou um poderoso amor romântico que é profundo e infinito. O emoji de coração branco é usado especificamente para mostrar amor por coisas coloridas ou associadas ao branco, desde roupas brancas até cachorros de pele branca e carros esportivos brancos.

Serve também, para mostrar apoio após a perda de um ente querido ou legendar fotos.

O emoji Coração Branco 🤍 possui uma representação clássica de um coração, colorido de branco ou cinza.

5. O que 🧡 significa? 🧡 Significado e uso do emoji de coração laranja

O emoji de coração laranja está associado à alegria e ao calor. Na expressão do sentimento de amor, traduz entusiasmo, esperança, começo ou renovação.

Geralmente implantado por parceiros do sexo masculino cujos dedos pairam sobre o coração vermelho, mas decidem enviar uma versão não comprometedora, é o “coração vermelho” de um covarde!

Este emoji ilustra uma representação típica de um coração pintado de laranja. Enviar um coração laranja é expressar grande cuidado e conforto para uma pessoa. É uma combinação do coração vermelho, símbolo da paixão infinita, e do coração amarelo, que significa felicidade e amizade.

Quando você dá a alguém um coração laranja, você está dizendo a ela que vocês são mais do que amigos, mas não exatamente amantes. De todos os significados das cores do coração, este é definitivamente o mais complicado.

Este emoji de coração único e especial também é comumente usados para transmitir amor e apoio a coisas relacionadas à cor laranja. Tudo e qualquer coisa sob o sol, desde que seja laranja, comida a times esportivos, até a estação do outono! O emoji de coração laranja é usado com mais frequência em tópicos relacionados à alegria, calor, entusiasmo ou criatividade.

6. Emoji Coração Verde 💚

Um coração orgulhoso. Seu amigo voluntário usa muito. Embora seja literalmente verde, não tem nada a ver com nenhum subtexto ambiental, mesmo que seja pesada a sobreposição de pessoas que fazem o bem e amam o meio ambiente.

Ele tende a falar mais em nome do remetente do que qualquer relacionamento que o remetente tenha com o destinatário. Provavelmente, você encontrará essa ideia no final de um texto “Ei, sei que não nos falamos há algum tempo, mas 💚”.

7. Emoji coração marrom 🤎

Esse coração representa um sentimento de interesse amoroso a outra pessoa, muito utilizado para representação da natureza e da justiça.

Alguns exemplos de uso:

• “Oi, gata 🤎”
• “Mal posso esperar para te ver esta noite 😉🤎”
• “Não consegui tirar os olhos de você ontem à noite 😍🤎”
• “ADOREI minhas novas botas marrons! 🤎👢”
• “É importante defendermos a justiça. Estamos juntos nessa 🤎✊🏽 #justiça”
• “A coleção de outono está simplesmente LINDO 🤎👜”

8. ❤‍🩹 emoji coração remendado

O emoji coração remendado retrata um coração com uma bandagem enrolada em volta dele. É normalmente usados para representar a recuperação ou cura (conserto) de desgosto ou dor emocional.

9. Emoji coração amarelo 💛

Este emoji representa situações muito tranquila, provavelmente usada em um relacionamento familiar, amizade ou coisa romântica que está se movendo para o território da amizade. Este emoji é frequentemente visto no Dia das Mães, conversas com sua avó e outras figuras amigáveis e solidárias, é muito utilizado entre familiares.

O emoji 💛 é bastante platônico em comparação com os outros corações do léxico emoji. Se os emojis pudessem falar, o 💛 diria algo como “Você significa muito para mim”, “Eu te amo como um pai/irmão” ou “Estou tão feliz por ter você em minha vida”.

Se a sua paixão lhe enviar uma mensagem com um 💛, há uma boa chance de que ela o veja apenas como um amigo.

Um coração amarelo pode ser usado para amizade, felicidade e amor confiável. Respeito e Compaixão, que também ressoa com o emoji de coração amarelo.

10. Emoji coração negro 🖤

Mais frequentemente usado ironicamente, o coração negro é um símbolo de amor romântico profundo e embaraçoso. Tipo, uau, você pode destruir completamente minhas esperanças e sonhos em um milissegundo porque meu coração está em suas mãos e isso me deixa desconfortável! Mas é emocionante!

Pode ser usado para expressar paixão extrema, morte, humor negro, tristeza e algo relacionado a cores como roupas, carros e objetos.

11. Emoji Coração Partido 💔

Enviar um emoji de coração partido em um contexto sério é um pouco estranho, pois pode ser visto como uma tentativa de fazer alguém se sentir culpado. Mas possui um significado de sentimento de perda, tanto no literal como no sentido figurado!

12. Emoji Coração Ponto de Exclamação ❣️

Um coração divertido, cheio de energia. É usado para expressar um princípio de amor por um parceiro(a) (mas ainda não está apaixonado)! Expressa, também, um sentido de “grandes amigos” e admiração.

A emoção do coração e a vertigem do ponto de exclamação implicam que você realmente gosta da companhia da outra pessoa e está super empolgado em vê-la. Este emoji tem um lado imediato que o torna perfeito para confirmar planos.

13. Emoji Dois Corações Rosa Estáticos 💕

Dois corações rosa estáticos são super sedutores. É muito utilizado em princípios de namoros.

Bom para: namorar uma nova pessoa, flertar com DMs, mensagens de texto constantes entre você e seu melhor amigo.

14. Emoji corações rosa em orbita 💞

É o coração perfeito quando você e outra pessoa estão no mesmo nível sobre alguma coisa.

Bom para: ter uma discussão intensa sobre o texto, aceitar um pedido de desculpas e perdoar alguém.

15. Emoji Coração vibrante 💓

Você vibra, aprecia a outra pessoa e é provável que um de vocês tenha passado por uma crise emocional!

Este é um coração de desculpas muito bom, não importa como seu pedido de desculpas termine. Basicamente, diz: “Tudo está perdoado” ou “Eu entendo e ainda o aceito como você é”.

Bom para: desculpas, confissões de amor e paixões.

16. Emoji Coração Rosa Que Cresce De Tamanho 💗

Alguns especialistas em emoji o interpretam como um coração batendo e, portanto, como um emoji para enviar e receber. Mas tem um significado bem maior que isso, esse emoji representa algo que você gosta está em curso ou que o coração do remetente está batendo forte para o destinatário.

17. Emoji Coração Brilhante 💖

Este é o emoji de coração neutro. É divertido, fofo o suficiente para não ter necessariamente implicações românticas pesadas. Você pode usá-lo em qualquer conversa para provocar um sentimento de “eu gosto de você” sem entrar em uma situação mais forte emocionalmente.

18. Emoji Coração Atravessada Com Uma Flecha 💘

Por ser um dos símbolos menos usados no emoji de coração, é preciso, ao ver um deles, entender o seu significado. Portanto, envie-o com cuidado, pois provavelmente será examinado pelo destinatário.

Embora os tradicionalistas possam acreditar que é apenas um símbolo de um novo amor, a realidade é que existem tantos outros emojis de coração para simbolizar um novo amor que este é esquecido.

Positivo para: seu relacionamento de longo prazo de vários anos!

19. Emoji Coração Rosa Envolto Em Fita 💝

É o irônico emoji “meu coração é seu”. É muito difícil justificar isso em um relacionamento não romântico. Muito utilizado por pessoas totalmente apaixonada.

Quando o ambiente de trabalho é nossa casa, ganhamos o privilégio de customizar totalmente o nosso próprio escritório conforme o nosso gosto. E vamos combinar que, para um lugar onde se passa tanto tempo, merecemos muito mais que uma mesa de metal e uma simples cadeira, não é mesmo?

Tire proveito desse lugar só para você. Mesmo que se trate de um cantinho só para fazer contas e organizar a agenda, um escritório remoto pode sim refletir o design e o conforto do resto da sua casa. Abaixo, você confere 10 dicas para criar um prático e encantador Home Office.

1. Descole um bom cômodo para trabalhar

É provável que você passe muitas horas em seu home office. Então, por que se enfiar em um quarto minúsculo sem janelas com uma mesa pequena? Seu conforto é importante! Leve também em conta o fluxo de pessoas no local e avalie a sua capacidade de resistir a distrações.

Você trabalha melhor em um ambiente agitado, ou prefere um local mais tranquilo e sossegado? Se recebe clientes em casa, é interessante ainda destinar um espaço para que eles possam se sentar enquanto te aguardam.

2. Pinte as paredes na melhor cor para você

Esqueça o branco-escritório e aposte em uma cor que mantenha o “tico e teco” funcionando a todo vapor. Para algumas pessoas, pode ser uma cor mais viva, como um laranja ou verde lima.

Outros podem precisar de um tom mais a calmante, como um azul anil ou verde clarinho para funcionar 100%. Procure descobrir como certas cores podem afetar o seu humor e invista na melhor para o seu home office.

3. Não sacrifique a decoração

Sua mesa, prateleiras e armários devem atendê-la, e não o contrário. Considere o volume de itens que precisa ter ao alcance antes de escolher seus móveis, e em seguida, procure peças bonitas e funcionais para isso. Os móveis devem complementar os outros quartos, e não se sobressair como um cubículo sem vida da casa.

Se sua decoração é mais tradicional, invista nos tons amadeirados, em confortáveis cadeiras ou um sofá de dois lugares (caso haja espaço, é claro). Já um escritório em uma casa mais contemporânea pode ter peças artísticas ou móveis modernos em metal.

4. Invista em uma grande e confortável cadeira

Lembre-se que você ficará sentada por bastante tempo na sua cadeira de escritório. Portanto, gastar um pouco mais em um assento bonito, ergonomicamente correto e confortável vale cada centavo! A Cadeira Smart II é uma excelente opção: com cromagem de alto nível e base giratória, ela é robusta e perfeita para você passar longas horas de trabalho.

5. Tenha uma vista agradável

Posicione sua mesa em um lugar que você possa contemplar algo mais interessante que uma parede branca. A paisagem de uma janela é ideal, mas se você está em um cômodo sem janelas, pendure um quadro bonito bem acima da parede, ou posicione sua cadeira de frente para a porta.

6. Organize verticalmente e horizontalmente

Espaço sobrando não é lá uma característica frequente nas residências de hoje. Por isso, usá-lo com eficiência é essencial! Coloque prateleiras flutuantes nas paredes para eliminar papéis e materiais de escritório da sua mesa, e use um arquivo de pastas verticais para manter o que for mais importante ao alcance da sua mão. Se você tende a acumular bagunça, mantenha uma cesta de lixo por perto para eliminar.

Mas se prefere um ambiente mais limpo, que tal usar uma gaveta para guardar a papelada de tarefas pendentes? Cubos de madeira ou metal em vez de prateleiras de livros são alternativas divertidas, e cada espaço pode ser usado para livros, bugigangas e cestas de miudezas.

7. Domine os fios

Não há muito que se possa fazer para embelezar um computador, impressora e telefone, mas os fios podem ficar escondidos. Primeiro, assegure-se de que seus equipamentos estão perto das saídas elétricas e com fácil acesso se você precisar desligar.

Envolva os fios em um tecido bacana ou junte-os com fitas adesivas coloridas.

Outro bom aliado são os passa-fios – aquele “furo” na mesa pelo qual os fios entram e ficam melhor escondidos debaixo da mesa. Organize o emaranhado de fios com tubos, arames ou um organizador de fios.

8. Escolha acessórios “de casa”

Escolha itens que aumentem a sensação de conforto do seu home office, como uma caneca maneira para colocar lápis, bloquinhos e lembretes descolados, lembretes e uma cesta de lixo decorativa.

Envolva seu quadro de avisos em um belo tecido e esconda as prateleiras atrás de cortinas deste mesmo material. Coloque nas paredes imagens de inspiração, ainda que isso seja simplesmente um desenho emoldurado feito pelos seus filhos, ou uma pintura clássica.

Olha que bacana este mural de inspiração. A criatividade vai longe…

9. Faça-se luz!

Certifique-se de que seu escritório tem bastante iluminação para reduzir a tensão ocular e dores de cabeça. Posicione o monitor do computador de forma que não entre o brilho de uma janela ou luz em cima, e coloque uma pequena lâmpada para iluminar a mesa

10. Inspire-se do seu jeito

Crie o seu próprio mini santuário com os seus objetos preferidos – uma peça de obra de arte ou uma foto especial em sua mesa que te motive a dar um gás no trabalho ao lembrá-lo que existe um motivo lá fora te esperando.

Uma cópia de Paris pode despertar sua musa interior, ao mesmo tempo que uma foto de seus filhos vai te lembrar, durante as horas de trabalho, de que tudo que está fazendo é para eles.

Iniciamos por uma definição do termo: onomatopeia é uma palavra de origem grega (onomaton, substantivo, nome; e poíesis, criação) e pode ser entendida como a afiguração de um termo, ou a reprodução visual de um som, ou ainda, o “uso de um termo que sintetiza a situação indicada pelo som” (RAMOS, 2009, p. 80).

Cirne (1972, pp. 33-34) concorda com esse aspecto: “se ainda não se atingiu a radicalidade joyceana (cf. Finnegans Wake) na concreção de novos sons onomatopaicos, conseguiu-se plasmar, em cores e formas, uma intensa comunicação sonora”.

A onomatopeia junto com os balões e as imagens, são a “trilogia simbólica” constitutiva das HQs (CAGNIN, 2014, p. 155), criadas para resolver as quatro limitações apontadas.

É um fato: muitos de nós tivemos o primeiro contato com a leitura e com as nuances da língua portuguesa através de histórias em quadrinhos, e hoje se trabalha o material em sala de aula (vide VERGUEIRO, 2006).

Entender a linguagem própria das HQs (veja: Jornalismo em quadrinhos) nos ajuda, enquanto professores e orientadores de novos leitores, a extrair o máximo desta linguagem, que ajuda na percepção de mundo e no desenvolvimento de imaginação e criatividade.

Segundo Juan Acevedo (1990, p.67), do ponto de vista material HQs são apenas tinta sobre papel, o que limita bastante a expressão, e elas se constituem como linguagem através das soluções que desenvolvem para esta limitação: nos referimos à expressão das personagens, à textura sonora, à sugestão de movimento e ao fluxo do tempo.

Recursos verbais e visuais

Antes de seguir em frente, uma breve, porém pertinente, observação sobre nosso estudo: assim como um romance pode ser analisado conforme o uso que o autor faz das palavras e da gramática, a linguagem das HQs reúne uma série de recursos verbais e visuais para criar uma narrativa.

É preciso ter em mente que, por linguagem das HQs, referimo-nos ao conjunto dos recursos desenvolvidos para superar aquelas limitações de representação, e analisá-los separadamente desmonta o conjunto, e perdem-se suas características próprias. O que realizamos aqui é uma vivissecção e tem fins analíticos somente.

Veja a diferença da prática do Mangá no Brasil e Japão

Ressaltamos as “cores e formas” de Cirne: assim como a expressão das personagens se fundamenta amplamente na simbologia das cores e na intensidade sugerida por tamanho e forma da imagem, por vezes bastante peremptórios, da mesma forma as onomatopeias.

Chinen (2011, p. 21) aponta o efeito estético equivalente ao efeito sonoro criado com a imagem do som.

Bons exemplos podem ser encontrados hoje nos mangás (as HQs de origem japonesa), e na clássica graphic novel O Cavaleiro das Trevas, de Frank Miller, que mostra onomatopeias profundamente ligadas aos movimentos que ajudam a sugerir.

Sugestão de sons

Estamos falando de uma palavra que, desenhada no quadrinho ou em relação a ele, torna visível um som do ambiente em que se desenvolve a ação.

À própria palavra escrita pode ser adicionado ao elemento gráfico que expressa as características do som representado.

Claro, onomatopeias não têm o poder de substituir a percepção sonora do leitor, apenas de sugerir alguns sons.

E estes sons visuais são escolhidos pelo autor ou pelo desenhista conforme a necessidade do roteiro, assim como suas cores e formas, signos de sua intensidade.

Exemplos de onomatopeias

Exemplos bastante usuais de onomatopeias são as palavras “crash”, “bum”, “bang”, “splash”, “bam”, “zum”, “blob”, “slap”, “sniff”, “thump”.

Lista de onomatopeias:

risada ou gargalhada.	ah! ah! ah!, há! há!
grito de surpresa, dor, medo, pavor ou descoberta.	ah!
alívio.	ahhh!, aaah!
choro.	buá!
arfando, ofegante.	arf!
nojo.	argh!
espirro.	atchim
desagrado.	bah!
tiro.	bam!, bang!
trovões, explosões ou tiros.	baroom!, baruuum!, bum!, bruum!
queda.	bash!, boomp!
sintonia de rádio.	bbrrzz!
soco no queixo.	biff!
porta batendo.	blam! blam!
sino tocando.	blim-blém!
mola.	bóim!
batida de um objeto.	bóim
corda de aço após soltar flecha.	boing!
cabeça com cabeça.	bonc!
sensação de frio.	brrr!
vaia.	buuu!, uuu!
zombaria.	buuu!
abelha voando.	Buzzz!, bzzz!
cochicho.	bzzzt
mastigar.	chomp!, nhoc! nhac! nhec!
batida em objeto metálico.	clang!, blém!, blém!
palmas.	clap! clap! clap!
ligar ou desligar.	click! clic!
tosse por asfixia.	coff! oss! uss!
quebrando.	crack! prac! prec!
mastigando torrada.	crunch!
campainha.	ding!, dim!, plim!, trim!, ring!
indecisão.	er…, ahn …
buzina.	fom! fom!
líquido sendo bebido.	glub, glub!, glug!
grunhindo.	grrr!
engasgo.	gulp!, glup!
surpresa.	hã!
risinho.	he! he! he!, eh! eh!, rê! rê!
reflexão.	hmmm!, hum…
dúvida.	huuum!
soluço	ic!
chamando a distância.	iu-uu!, u-uu!
bomba	ka-boom!, ta-bum!

Aprenda com as histórias em quadrinhos

Umberto Eco, no artigo “Leitura de Steve Canyon”, publicado em seu clássico Apocalípticos e Integrados, levanta uma importante observação acerca da construção das onomatopeias.

A maior parte das onomatopeias que conhecemos e vemos aplicadas às HQs tem origem na língua inglesa.

Lembremos que a maior parte dos elementos constitutivos das HQs é obra de artistas norte-americanos, incentivados pelo desenvolvimento da mídia impressa ocorrido no começo do século XX.

Então, parece natural que eles fundamentassem a criação destes sons visuais em sua própria língua.

Assim, “crash”, ou o som de algo que se espatifa, deriva do verbo to crash, espatifar; “rattle”, ou o barulho de algo que treme, deriva do verbo to rattle, chacoalhar; “slam”, ou o barulho de uma porta que bate, deriva do verbo to slam, bater (uma porta ou janela); e assim por diante.

Assim, em inglês, estas palavras são neologismos no uso (ao indicar um som), mas têm uma conexão imediata com o significado original do som que representam.

Ao transpor diretamente a onomatopeia para qualquer outra língua, essa conexão deixa de ser imediata, e passa a ser associada ao significado mais pela relação com a imagem no quadrinho.

Há algum tempo são feitas análises para aproveitar cada vez mais os benefícios que os produtos naturais podem trazem à saúde. Um desses estudos mostra que o óleo retirado do coco pode trazer muitos benefícios para quem busca uma vida mais saudável. Confira algumas vantagens de incluir o óleo de coco na sua dieta!

Uma das vantagens mais faladas do óleo são suas propriedades emagrecedoras. Por conter propriedades específicas – como os triglicerídeos de cadeia média, uma gordura que é facilmente absorvida pelo organismo – ao ser consumido durante as refeições, tem o poder de aumentar a saciedade rapidamente, diminuindo a fome e o consumo de alimentos em excesso. Além disso, é termogênico e antioxidante, acelerando a queima de gordura.

Principais benefícios do óleo de coco

Dentre seus outros benefícios:

• Óleo aumenta a capacidade do sistema imunológico
• Diminui o colesterol ruim
• Ajudando a proteger o coração
• Favorece o bom funcionamento da tireoide
• Previne a osteoporose, deixando os ossos fortes
• Ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas bem como problemas no fígado
• Regula o funcionamento intestinal
• Além de melhorar a pele e os cabelos.

Durante a dieta, o óleo de coco pode ser consumido em jejum todos os dias pela manhã, para temperar saladas, complemento de pães ou até mesmo substituindo as gorduras convencionais na hora de cozinhar os alimentos. Ele pode ser ingerido tanto em forma de líquido ou então em cápsulas naturais. É importante lembrar que óleo não é um medicamento e sim um alimento complementar, que deve ser ingerido todos os dias para oferecer bons resultados juntamente com uma alimentação balanceada.

A praia é um dos lugares mais relaxantes e bonitos que existem. Porém, é preciso ter alguns cuidados para que a estadia seja ainda melhor. Isso vale também para os cabelos. Com o sol, a areia e a água do mar, os fios ficam expostos a diversos agentes que podem danificá-los.

Por isso, é importante seguir algumas dicas para cuidar dos cabelos na praia. Confira abaixo 10 cuidados com os cabelos na praia:

1 – Proteja os seus cabelos do sol

O primeiro cuidado com os cabelos na praia é protegê-los do sol. O excesso de exposição solar pode causar queimaduras e ressecamento nos fios. Por isso, é importante usar um leave-in com fator de proteção solar (FPS) para evitar danos aos cabelos.

2 – Use um xampu específico para cabelos oleosos

Se você tem o couro cabeludo oleoso, é importante usar um xampu específico para este tipo de problema. O xampu para cabelos oleosos ajuda a controlar a oleosidade e deixa os fios mais leves.

3 – Aplique um leave-in

O leave-in é um produto que deve ser usado após o banho para hidratar e proteger os cabelos. Ele também ajuda a controlar o frizz e deixa os fios mais sedosos.

4 – Evite o uso de produtos com sulfato

Os sulfatos são substâncias que removem a oleosidade dos cabelos. Porém, eles também podem ressecar e danificar os fios. Por isso, é importante evitar o uso de produtos com sulfato, especialmente na praia.

5 – Escove os cabelos com cuidado

A escovação deve ser feita com cuidado para não danificar os fios. Escovar os cabelos com força pode causar frizz e quebra dos fios. Por isso, escove sempre com suavidade.

6 – Não se esqueça de hidratar os seus cabelos

Os cabelos precisam de hidratação para ficarem saudáveis e sedosos. A hidratação pode ser feita com um leave-in ou um condicionador. Aplique o produto nos cabelos molhados e deixe agir por alguns minutos. Enxágue bem para remover o excesso do produto.

7 – Faça um tratamento capilar semanal

Os tratamentos capilares são importantes para manter os cabelos saudáveis e hidratados. Faça um tratamento capilar semanal para deixar os seus cabelos ainda mais bonitos e saudáveis.

8 – Não durma com os cabelos molhados

Dormir com os cabelos molhados pode causar danos aos fios. Por isso, é importante secar bem os cabelos antes de dormir. Se não tiver tempo para secar, use um leave-in para proteger os fios.

9 – Corte as pontas dos seus cabelos

As pontas dos cabelos são as últimas partes do fio a serem nutridas pelo couro cabeludo. Por isso, elas tendem a ficar mais ressecadas e danificadas. Cortar as pontas dos cabelos ajuda a manter os fios saudáveis e hidratados.

10 – Experimente um penteado típico da praia

Para finalizar, experimente um penteado típico da praia, como o coque ou o rabo de cavalo. Estes penteados são práticos e deixam os cabelos longe do rosto, evitando que eles fiquem sujos ou molhados.

O que fazer logo após a praia

Assim que sair da praia, é importante lavar o cabelo para remover toda a areia e o sal da água do mar. A dica é usar um shampoo suave e em seguida um condicionador.

Em seguida, é importante aplicar um leave-in ou um óleo para proteger os cabelos da ação do sol. Você também pode usar um spray de água termal para hidratar e refrescar os cabelos.

Hidratação profunda

Para fazer uma hidratação profunda em casa, você pode usar um produto específico para isso ou fazer uma máscara caseira com ingredientes naturais, como bananas, abacates ou iogurtes.

Aplique a máscara nos cabelos molhados e deixe agir por 20 minutos. Enxágue bem e finalize com um leave-in ou um óleo. Faça isso duas vezes por semana para manter os cabelos hidratados e saudáveis.

Cuidados especiais para cabelos loiros

Os cabelos loiros também precisam de cuidados especiais após a exposição ao sol e à água do mar. Isso porque eles tendem a ficar mais secos e opacos.

Para evitar isso, é importante usar um shampoo e um condicionador específicos para cabelos loiros. Além disso, você também pode usar um leave-in ou uma máscara hidratante para deixar os cabelos macios, sedosos e brilhantes.