Stefani Quaresma San Martins

Estudo mostra porque as turbulência nos voos se tornaram mais frequentes

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O aquecimento global é o principal causador desse aumento

Cientistas da Universidade de Reading, no Reino Unido, constataram que o aumento no número de turbulências em voos aumenta na mesma proporção em que as mudanças climáticas elevam o aquecimento global. Os pesquisadores estudaram a turbulência do ar claro (quando a temperatura potencial aumenta junto com a altura), que é mais complicada para os pilotos desviarem.

O aumento das turbulências seria devido às mudanças na velocidade do vento em altitudes, que acontecem por causa do ar mais quente em resultado das emissões de carbono. As rotas que mais tiveram aumentos foram as dos voos nos Estados Unidos e no Atlântico Norte. Mas no Oriente Médio, no Atlântico Sul e na Europa o aumento também foi significativo.

Esse estudo, publicado pela revista Geophysical Research Letters, mostra que o que causa as turbulências são as diferenças na velocidade do vento. Por mais que os satélites não consigam detectá-las facilmente, eles identificam a estrutura e a forma da corrente de jato para, assim, analisá-las.

Investimentos das empresas de aviação

Com o aumento na quantidade de turbulências, é preciso que as empresas de aviação estejam preparadas para reparos e manutenção dos aviões, assim mantendo a boa funcionalidade dos veículos. Os pesquisadores reforçam como é importante investir em sistemas de previsão e detecção de turbulência para conseguir evitar voos irregulares.

Pensando na prevenção e proteção dos aviões, Mark Prosser, pesquisador que liderou o estudo ressalta a importância dos investimentos e diz que “as companhias aéreas precisarão começar a pensar em como administrarão o aumento da turbulência, já que custa à indústria de US$ 150 a US$ 500 milhões, anualmente, apenas nos Estados Unidos”.

Como evitar o medo durante uma turbulência?

Não foque no avião, ficar prestando atenção no que acontece no veículo deixa o passageiro ainda mais ansioso e tenso. Procure ouvir alguma música, assistir alguma série ou filme, conversar com alguém que esteja perto. Tente fazer algo que o distraia, assim a viagem fica mais leve e, caso haja turbulência, será mais tranquilo.

Na hora da preocupação, nem nos damos conta de que os “problemas” no caminho são normais, por isso, outro ponto importante é lembrar que as turbulências, apesar de assustar, não são perigosas. E para não se preocupar com as turbulências ou problemas durante um voo, é interessante contratar serviços de agências de viagens ou companhias aéreas confiáveis.

Entenda o processo para investir em um fundo previdenciário

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Modalidade é ótima opção para melhorar a aposentadoria no futuro

Quem não pretende equilibrar as finanças para conseguir poupar e ter uma boa aposentadoria no futuro? Esse é um desejo da maioria das pessoas. E cada um utiliza os melhores mecanismos que se enquadram na própria realidade. Mas, no fim das contas, uma coisa é quase unanimidade: não dá para depender apenas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social).

Isso porque em algumas situações o valor oferecido para aposentadoria é muito menor do que o beneficiário quer ou necessita. Para se ter uma ideia, cerca de 20 milhões de aposentados recebem o mínimo, que atualmente está em R$ 1.320. Por isso, muitos preferem fazer o próprio investimento para ter um salário melhor no futuro.

De acordo com dados identificados pelo Estudo de Investidores Globais de 2020, investir em previdência é a segunda prioridade dos brasileiros no mercado financeiro. O motivo se dá por gerar uma situação econômica mais confortável. Por isso, o assunto de hoje é: fundo previdenciário.

O que é o fundo previdenciário?

De forma resumida, esta é uma aplicação financeira realizada por determinada pessoa que pretende ter retornos em longo prazo. O objetivo é sempre complementar a renda oferecida pelo INSS, que não tende a ser muito alta, como citado acima.

Um brasileiro que pretende fazer esse investimento aplica uma determinada quantia juntamente de outras pessoas. A partir daí, tem uma empresa que faz o intermédio da aplicação. Ela se torna responsável por fazer a gestão dos recursos e escolhe qual será o tipo de investimento a ser realizado.

Quando chega o grande momento da aposentadoria, cada um dos consumidores recebe o valor que disponibilizou, mais a rentabilidade gerada com a variação dos ativos da carteira. Mas é preciso entender como funcionam os tipos de aplicação e os riscos que cada um corre ao escolher determinada empresa para representá-lo.

Diferenças entre os fundos

Existem alguns ativos que podem ser comprados nos fundos de investimentos. Entre os principais, está a renda fixa. Ela é recomendada para quem tem perfil mais moderado, já que oferece menos riscos aos investidores. No entanto, ela costuma ser menos rentável. Há possibilidade de direcionar recursos para títulos públicos ou para créditos privados.

Para ter uma maior variação na carteira dos ativos, o multimercados é uma ótima opção. Isso porque há investimentos em rendas fixas e rendas variáveis. Não existe uma definição para seguir uma modalidade específica. Tudo será definido pelo gestor, que vai decidir a partir dos desenvolvimentos econômicos e das mudanças políticas de cada empresa. A classificação acontece da seguinte maneira:

Dinâmico – O objetivo é ter um retorno em longo prazo, independentemente da classe dos ativos. Não se compromete com nenhum tipo de investimento.
Balanceados – Nesse caso, uma estratégia é predeterminada. Mas há uma previsão que pode variar de acordo com as circunstâncias. Um cenário que tenta se prevenir ao máximo.
Macro – Os gestores utilizam como base índices econômicos que vão acompanhar o desenvolvimento em curto e médio prazo dos ativos. A partir disso, eles escolhem qual caminho deverá ser seguido.
Long and Short – Investimentos variáveis são os mais escolhidos, principalmente as ações. A compra e venda dos papéis acontece assim que uma oportunidade é vista para ter lucros durante a movimentação do mercado.
Juros e Moedas – Já nessa modalidade a ideia é ter rentabilidade a partir das taxas de juros nacionais e moedas internacionais. O detalhe é que a variação cambial tem influência direta.

É importante destacar que as ações, dentro do fundo previdenciário, não são ofertadas a pessoas físicas. Quem pretende direcionar os recursos para essa opção precisa ter, no mínimo, 67% do capital investido nessas ações.

Importância de saber o perfil

Pode parecer clichê, mas é fundamental que cada investidor tenha plena consciência sobre os objetivos que pretende alcançar, seja em curto, médio ou longo prazo. Essa clareza vai fazer com que as metas sejam mais tangíveis, além de facilitar o trabalho feito pelas instituições financeiras. Não importa quando, mas o recomendado é que as pessoas procurem iniciar o fundo previdenciário o mais cedo possível. De início, será realizado um teste comportamental que irá definir se o perfil do futuro investidor é conservador, moderado ou agressivo. Isso, aliado a uma empresa de confiança, poderá gerar bons resultados no futuro e fazer com que a aposentadoria fique ainda melhor!

Como escolher o melhor veículo para uma viagem em família?

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Espaço interno e de porta-malas, itens de segurança como airbags e nível de conforto são determinantes para uma viagem tranquila e proveitosa

A temporada de férias escolares do meio do ano é um convite para reunir a família, pegar o carro e cair na estrada. Ainda que não conte com um automóvel, é possível alugar um veículo que satisfaça exatamente as exigências quanto a tamanho e conforto, a depender do tamanho da família. Nesse sentido, escolher o carro ideal faz toda a diferença para a qualidade da viagem.

O primeiro item a ser levado em consideração deve ser, sem dúvida, o espaço interno e de bagageiro. Um número de assentos de cinco ou mais é geralmente bom o suficiente para levar toda a família e até mesmo os animais de estimação. Um porta-malas de cerca de 500 litros também costuma ser suficiente para caber todas as malas em uma boa disposição. O Volkswagen Tiguan é um ótimo exemplo de SUV que se encaixa nesses quesitos.

Outro item a ser levado em conta são os acessórios dos quais o carro dispõe. Ar-condicionado, porta-objetos, telas instaladas nos bancos traseiros, encostos de braço e cabeça, entre outros, são importantes para o conforto, principalmente em viagens mais longas e quando se tem crianças. O Hyundai Creta é um SUV com ótimo espaço interno e repleto de itens de segurança.

Quanto à segurança, deve-se optar por carros que possuem freios ABS e também airbags duplos e bem distribuídos – itens praticamente indispensáveis. Além disso, sensores auxiliares como de ré, de ponto cego e de obstáculo, entre outros disponíveis, podem ajudar muito o motorista na tomada de decisão na pista e também durante as paradas.

A potência do motor faz diferença em ultrapassagens e em pistas de maior velocidade, além de um diferencial a depender do terreno que se vai encarar. Ademais, quanto mais potente o motor, mais peso ele será capaz de carregar – algo que deve ser levado em conta quando se está em muitas pessoas e com muita bagagem. Nesse sentido, carros com motorização 2.0 ou maior são indicados, apesar de consumirem mais combustível.

Caso a viagem passe por terrenos acidentados, além da motorização mais forte, é importante escolher um carro que possua uma suspensão mais alta e rígida. Tração integral, ou 4×4, também é algo de grande valia para encarar terrenos com pedras ou lamacentos ou até mesmo serras. Muitos SUVs no mercado possuem essa configuração e devem ser a melhor escolha para estes casos.

Logo, veículos que reúnem muitas dessas categorias são o Chery Tiggo 5X, a Ford EcoSport, o Volkswagen Virtus e o T-Cross, o Renault Sandero e sedans como o Honda City e o Renault Logan. Aliam boa motorização com bom espaço interno, sendo que contam tanto com tração dianteira como integral.

Cada carro possui especificidades e se adequa de maneira diferente para cada viagem. Ao alugar um carro, deve-se atentar também com a questão da distância e da quilometragem livre ou limitada. Uma viagem curta, com um aluguel de carros em Guarulhos para um destino perto, pode ser mais vantajoso na modalidade limitada. Isso pode ser determinado de forma muito fácil por meio de reserva online com a locadora.

Pesquisa revela que brasileiros preferiram viagens nacionais em 2022; veja possíveis motivos

Imagens: iStock – Viagens impulsionam indústria do turismo e investimentos publicitários

As atividades culturais, incluindo as viagens, foram responsáveis por estimular o consumo e melhorar o desempenho do comércio brasileiro em 2022, segundo dados de uma pesquisa do instituto Kantar Ibope. Entre as viagens, os destinos nacionais foram os preferidos por 77% dos brasileiros respondentes da pesquisa, e apenas 23% deram preferência a viagens no exterior.

A indústria do turismo impulsionou ainda, de acordo com o estudo, um aumento de 406% em investimentos publicitários, e as viagens passaram a representar 23% dessa fatia. Em anos anteriores, essa parcela era de 8%.

Os participantes da pesquisa informaram ainda ter vontade de viajar para lugares que ainda não visitaram.

Atrativos

A vontade de viajar e conhecer novas culturas às vezes supera a barreira do idioma, e, para não esbarrar nesse obstáculo, os turistas preferem optar pela comodidade dos destinos nacionais. Viagens para o exterior exigem um conhecimento prévio do idioma do país ou pelo menos domínio do inglês, o que é somado ao planejamento de vários outros detalhes do passeio.

Para essa jornada, é preciso concluir etapas burocráticas como fazer pedido de visto, passaporte, realizar o câmbio de moedas e vacinar contra algumas doenças que não são muito comuns no Brasil. Tudo isso leva um bom tempo de preparo, que pode ser ainda mais desgastante se somado às possíveis horas de voo.

A burocracia e os voos acabam tornando a viagem ao exterior mais cara que alguns destinos nacionais. Os passeios entre cidades e estados podem ser oferecidos por agências de turismo com descontos e opções de parcelamento no valor a ser pago.

Viagens nacionais também contam com a opção de passagem de ônibus, que pode sair bem mais barata do que a de avião e permite várias paradas para conhecer lugares novos entre o local de partida e o destino. Nesse percurso, também é possível comprar refeições a preços mais acessíveis, se comparados aos do transporte aéreo e dos aeroportos.

*Créditos: iStock* – Sao Luis, Brazil – February 4, 2013: People walking on the stairs that going down to old town.

Destinos

Se o destino procurado for litorâneo, há opções que vão do Nordeste ao Sul. Há praias ideais para surfistas, como as de Maresias, em São Paulo, e outras para o mergulho, como a de Alter do Chão, no Pará.

O Brasil também possui suas ilhas, como Fernando de Noronha, em Pernambuco; Abrolhos, na Bahia; São Luís, no Maranhão; Ilhabela, em São Paulo; Florianópolis, em Santa Catarina; Ilha de Marajó, no Pará; e Vitória, no Espírito Santo.

Algumas delas são ilhas continentais, ou seja, estão ligadas a uma parte de terra firme e outra de oceano, e há também ilhas oceânicas, separadas das porções de terra firme do país.

Se o turista tiver como preferência viagens ao exterior, é possível ter pequenas amostras disso em cidades brasileiras. Entre elas, Blumenau, em Santa Catarina, colonizada por alemães e com a tradicional festa Oktoberfest, a qual apresenta um pouco da gastronomia da Alemanha.

Também é possível encontrar traços da cultura holandesa em Holambra, em São Paulo; da cultura ucraniana em Prudentópolis, no Paraná; da suíça em Campos do Jordão, em São Paulo; e das paisagens dos Alpes em Domingos Martins, no Espírito Santo.

Segurança: 4 dicas para garantir a proteção dos condomínios

Imagem: iStock – Com medidas preventivas e participação, é possível criar um ambiente livre de ameaças e imprevistos

São muitas as dificuldades de gerir um condomínio e cuidar da segurança dos moradores. Sejam perigos externos ou internos, a atenção para medidas de proteção aos condôminos deve ser sempre prioridade na administração dos prédios.

Deixar a manutenção em dia é sempre a melhor forma de evitar custos e danos. Nem sempre as medidas corretivas são a melhor opção quando se trata de falhas nos regulamentos de segurança; o importante é instituir medidas preventivas como prioridade, a fim de inibir maiores problemas.

Atualmente, existem diversas ferramentas terceirizadas e tecnologias que ajudam condomínios a manterem suas medidas preventivas em dia. Ainda assim, porteiros, síndicos e condôminos atentos e bem treinados são essenciais para que os dispositivos de segurança funcionem no dia a dia. Muitas vezes, tragédias podem ser evitadas com a participação ativa de moradores nas questões condominiais.

Confira a seguir quatro práticas essenciais para manter a segurança do seu condomínio!

Controle de entrada

Muitos prédios já funcionam com o controle de acesso na entrada de pessoas não condôminas, até mesmo com a ajuda de portarias virtuais e 100% digitalizadas. No entanto, é importante reforçar a identificação de todos os visitantes, até mesmo técnicos e prestadores de serviço.

Para a realização de festas ou eventos, uma boa dica é criar uma lista de convidados para facilitar a identificação de visitantes na portaria.

Pratique a segurança individual

Uma forma de proteger todos os condôminos e vizinhos é, também, proteger a si mesmo! Pratique hábitos seguros quando estiver acessando o prédio, evitando demora na entrada e saída durante a noite, fechando bem os portões e, claro, trancando bem portas e janelas.

A segurança condominial é um trabalho de todos e deve ser cuidada com atenção.

Monitoramento dos circuitos internos

As câmeras de segurança já fazem parte do cotidiano de grande parte dos condomínios e são um grande aliado para identificar atividades suspeitas no prédio ou em seus arredores. Atualmente, o serviço de verificação de circuitos pode até mesmo ser feito a distância, através de um serviço de portaria digital, não sendo necessária a presença de um porteiro.

Este sistema de monitoramento pode ser um investimento maior para alguns condomínios, porém cumpre um papel importante nas medidas de segurança e pode ajudar na investigação de possíveis danos ou imprevistos.

Treinamento para procedimentos emergenciais

Ainda que cada um faça sua parte dentro de um condomínio, situações de emergência podem ocorrer. Por isso, é muito importante que os prédios possuam procedimentos padrões para lidar com esses momentos, além de redes de comunicação interna como rádios e interfones.

Durante situações de pânico, como incêndios, é necessário colocar em prática o plano de fuga, necessário para a obtenção do Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros (AVCB), documento que atesta que o condomínio está apto e adaptado para lidar de forma correta com incêndios. Para isso, é interessante realizar treinamentos e simulações anuais de abandono do estabelecimento.

Os incêndios são responsáveis por grande parte dos danos graves que acometem condomínios no Brasil. Segundo levantamento do Instituto Sprinkler Brasil, organização sem fins lucrativos que visa difundir métodos de prevenção e combate a incêndios, Santa Catarina foi o estado com maior notificações de incêndios estruturais no ano de 2020, muitos deles causados por falta de estruturas de prevenção apropriadas.
É importante investir em portas corta-fogo, extintores, hidrantes e outros mecanismos aconselhados pelos Bombeiros no combate contra fogo em ambientes fechados. Além disso, cabe aos condôminos se atentar a possíveis causadores de incêndios, como vazamento de gás, curtos-circuitos e áreas propensas à formação de chamas dentro da propriedade.

Cenário em transformação: locadoras impulsionam mercado de carros elétricos

Imagem: iStock | Dinâmica encontra-se atrelada a transição energética e avanço de pautas relacionadas a sustentabilidade

Atualmente, devido ao impacto da queima de combustível fóssil que afeta diretamente a atmosfera, principal causa do aquecimento global, as autoridades internacionais passaram a discutir formas de amenizar a emissão de CO2. Nesse sentido, considerando o movimento acelerado de transição energética que muitos países estão vivenciando, incluindo o Brasil, os carros elétricos começaram a ganhar destaque nesse cenário.

Compra de carros elétricos por locadores cresce expressivamente no Brasil

Os carros elétricos mostram-se como uma possibilidade sustentável de transporte. E, além disso, são uma excelente opção no que se refere à esfera financeira, visto que são mais econômicos em detrimento dos veículos movidos à gasolina, por exemplo.

Por conseguinte, com o avanço das pautas sobre sustentabilidade, os consumidores estão cada vez mais conscientizados sobre os impactos da ação antrópica no planeta, em especial na escala do lugar, das vivências, do cotidiano. Hoje, é possível dizer que os modelos elétricos ainda são uma novidade para muitos sujeitos em termos de posse do veículo.

No entanto, esta dinâmica está sofrendo transformações significativas. É possível perceber essa movimentação por meio do levantamento realizado pela Associação Brasileira das Locadoras de Automóveis (Abla). Conforme os dados levantados, as compras feitas pelas locadoras de carros em relação aos modelos elétricos cresceram demasiadamente nos últimos anos.

Somente no ano passado, as empresas que trabalham nesse nicho do mercado executaram o emplacamento de 3.309 unidades de modelos elétricos no Brasil. Nesse sentido, é importante ressaltar que esses dados representam um aumento de 88,9%, em um comparativo feito com o ano de 2021. Nessa perspectiva, a compra desses veículos transparece o processo de transição energética.

De acordo com Paulo Miguel Júnior, conselheiro gestor da Abla, “é visível o desejo de um crescente número de pessoas por sustentabilidade, especialmente as mais jovens, e isso se aplica também à mobilidade urbana”. Os veículos elétricos, ao contrário do que muitos imaginam, podem ser carregados em tomadas de 220 volts. Essas tomadas precisam ser aterradas.

Em média, uma bateria completamente carregada dura em torno de 10 horas, sendo que a carga leva em torno de 4 horas e 40 minutos para ser armazenada. O custo mensal para recarregar um carro elétrico no mês pode variar conforme o modelo. No entanto, estipula-se que os gastos sejam de R$ 20 a R$ 80 por mês, considerando uma média de 200 a 300 km percorridos.

Nessa perspetiva, se você quer testar um veículo desses antes de comprometer-se com a compra, é possível experimentar o carro por assinatura. Existe uma variedade ampla de veículos elétricos para aluguel, em especial no Sudeste e Sul, que somam 5.491 veículos elétricos. Nas regiões Nordeste, Centro-Oeste e Norte, dispõem-se 193 veículos, conforme o levantamento da Abla. No final, a tendência do futuro é que os elétricos dominem o mercado.

Frete internacional: saiba mais sobre esse processo e sua relevância para o comércio globalizado

Ligado ao avanço tecnológico, o comércio no século XXI é uma realidade latente, em constante expansão

No mundo contemporâneo, pode-se dizer que a expansão do acesso à internet em escala
global contribuiu significativamente para o processo de globalização da economia. De fato,
transações comerciais sempre existiram entre nações ao longo da história humana. No
entanto, a expansão tecnológica acabou acelerando o modo como essas relações
comerciais passaram a ocorrer nos territórios.

O comércio internacional no século XXI é uma realidade material que se mostra em
constante crescimento, impulsionado pelas relações entre as nações e os avanços no
âmbito técnico-científico. Todavia, para as mercadorias transitarem entre os países, tornou-

se necessário a elaboração de um sistema de logística que conseguisse dar conta dessa
economia em rede, interconectada em escala global.

Mediante a esse cenário, o frete internacional passou a desempenhar um papel essencial.
Atualmente, existem diversos meios utilizados no frete internacional, conhecidos como
modais. É fundamental deixar claro que cada meio possui a sua característica específica.
Entre esses meios encontram-se transportes feitos por aviões, navios, trens e caminhões,
por exemplo. O modal sempre estará atrelado a escala na qual o frete será executado.

Como funciona o frete internacional?

É importante destacar que se trata de um processo complexo. Isso quer dizer que envolve
diversas etapas e agentes. Todavia, embora existam diferenças dependendo da região em
questão, majoritariamente é possível dizer que todo frete internacional passa por diversas
etapas, desde o planejamento, elaboração de documentação e processo de embalagem,
até a etapa de coleta, concluindo, então, na entrega final.

No entanto, cada etapa pode conter abordagens e procedimentos únicos. Como diz respeito
em uma prática internacional, o processo pode variar dependendo da característica de cada
país, uma vez que os territórios possuem legislações e hábitos culturais distintos.

Atualmente, em compras feitas online, como as plataformas Shopee, Shein e Aliexpress,
por exemplo, o modal mais utilizado são os navios, tendo em vista a praticidade dos
contêineres para armazenamento. Um exemplo dos fretes internacionais e da diferença de
legislação encontra-se no caso recente sobre a taxação das importações realizadas pelas
multinacionais citadas anteriormente.

Qual é a importância do frete internacional?

No mundo globalizado, em uma era na qual as fronteiras físicas tornaram-se líquidas em
razão do meio-técnico-informacional, as relações comerciais transcendem os limites
geográficos impostos pela natureza. A partir dessa lógica, surge a formação de cadeias de
suprimentos globais, o estímulo a trocas de tecnologias e conhecimento, bem como a troca
de recursos.

Além de permitir o transporte eficiente entre países, o frete internacional também expande
mercados, promovendo a integração de economias geograficamente desfavoráveis, além

de viabilizar o acesso a insumos e recursos escassos, estimulando tanto o desenvolvimento
econômico em distintas escalas, como possibilita, também, deslocar símbolos culturais de
uma região para outra.

Como facilitar a contratação do frete internacional?

Para facilitar a contratação do frete internacional, inicialmente, é preciso optar por soluções
financeiras que atendam a necessidade dos sujeitos ou empresas envolvidos no processo.
Em vista disso, para as empresas que atuam no mercado internacional, uma conta
internacional tende a ser uma excelente ferramenta financeira, já que facilita a realização
de pagamentos feitos no exterior.

Esse tipo de conta permite o acesso a serviços financeiros específicos, descomplicando os
trâmites bancários tradicionais, além de ter flexibilidade no que se refere à conversão dos
fundos monetários. Além disso, geralmente, essa modalidade de conta também possui
acesso a taxas mais vantajosas, incorrendo menos ricos em relação a flutuações cambiais.
No final das contas, irá depender da relação comercial e da necessidade em questão.

Cuidados necessários ao iniciar suplementação alimentar

Entenda quais são as preocupações básicas ao iniciar a suplementação

A suplementação alimentar tem se tornado cada vez mais popular e acessível pela população, seja em busca de melhor saúde e bem-estar ou para melhores desempenhos em treinos e na prática de esportes.

Embora a suplementação de nutrientes e minerais seja de extrema importância no desenvolvimento da saúde, é preciso salientar que existem cuidados que devem ser tomados para que a prática da suplementação seja eficiente, cobrindo todos os nutrientes na dosagem correta para cada um. Confira alguns dos cuidados básicos ao iniciar uma suplementação alimentar.

Consulte um profissional antes de tudo

Antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento alimentar, é muito importante se consultar e buscar orientações com um profissional da saúde, como um médico ou nutricionista, para que ele possa avaliar a condição de cada pessoa e possa montar um plano de suplementação de acordo com idade, sexo, condições médicas preexistentes, estilo de vida, plano de exercícios, etc.

A principal preocupação ao iniciar a suplementação alimentar sem supervisão profissional é que alguns suplementos podem interagir com as condições preexistentes mencionadas, como diabetes, hipertensão ou problemas renais, ou mesmo com os remédios usados para controlar essas doenças, podendo prejudicar seriamente a saúde da pessoa. O profissional de saúde, com todo o quadro do paciente em mãos, pode avaliar e prescrever suplementos que não tenham essas interações.

Cuidado com as dosagens

Outro cuidado fundamental ao iniciar um programa de suplementação alimentar é que as dosagens recomendadas pelo fabricante ou pelo médico sejam respeitadas. Muitas pessoas acabam caindo na história de que, quanto maior a dosagem, mais benefícios e mais rápidos serão os resultados.

Cada suplemento tem uma dosagem recomendada, com base em pesquisas aliadas à necessidade nutricional de cada indivíduo. Exceder as dosagens recomendadas, em muitos casos, acaba sendo prejudicial para a saúde, salvo casos específicos, quando um médico receita uma dosagem maior para cobrir algum tipo de deficiência nutricional, e, mesmo assim, o paciente é acompanhado de perto para que não haja nenhum tipo de prejuízo à sua saúde.

Não devemos nos esquecer da alimentação

Deve ser lembrado que apenas a suplementação não é milagrosa, os suplementos devem ser acompanhados de exercícios físicos e, principalmente, de uma alimentação balanceada. Não adianta nada tomar todos os suplementos disponíveis no mercado, não se exercitar e ter uma alimentação pobre em nutrientes, pois essa prática apenas esvazia os bolsos e não leva a nenhum resultado positivo.

Ao iniciar um programa de suplementação, devem ser incluídos na dieta alimentos que forneçam todos os grupos essenciais de nutrientes, minerais, vitaminas, proteínas, carboidratos e gorduras. Montar um quadro alimentar balanceado faz com que a suplementação seja mais eficiente, pois serão ingeridos apenas aqueles nutrientes específicos que não estão presentes na dieta, e a ideia da suplementação é complementar a alimentação quando necessário, e não substituir os alimentos naturais.

Inadimplência: análise de crédito é solução para evitar problema

Profissionais têm ferramentas para prevenir ao máximo riscos para a empresa

Quem nunca pensou ou fez um cartão de crédito ou em fazer um financiamento, mas antes que o processo fosse concluído o atendente realizou uma análise? Essa é uma das etapas mais fundamentais para entender se a pessoa, que está sendo avaliada, tem histórico de não cumprir com as obrigações financeiras.

As empresas que fornecem crédito realmente têm uma preocupação com o assunto. Isso porque, só no Brasil, mais de 70 milhões estão inadimplentes. É o que aponta um levantamento realizado pela Serasa Experian. Um número grande que só cresce a cada dia.

Para se ter uma ideia, nos últimos 5 anos, o registro é de que houve um aumento de 19%.

E isso tem em qualquer segmento. No mercado imobiliário, não é diferente. Essa é uma realidade que tende a se agravar se não for tratada com cuidado. Principalmente durante processos de locação e venda de imóveis.

Mas, para que tudo aconteça da melhor forma possível, é preciso fazer um planejamento e executá-lo perfeitamente. Ou seja, uma análise do perfil do cliente deve ser feita de maneira muito criteriosa. Ela pode variar de banco para banco, mas no geral colhe as seguintes informações:

Dados pessoais completos.
Busca para saber se tem alguma restrição no nome.
Analisar o perfil de crédito.
Estudar qual comprometimento a pessoa tem com a renda.
Se há histórico com o banco.

Vale lembrar que, durante o processo imobiliário, uma análise jurídica do futuro inquilino também é passível de ser realizada. Isso porque os advogados responsáveis vão buscar o histórico e entender se já houve algum despejo por causa da inadimplência.

Outro ponto fundamental envolve a necessidade de se ter um bom relacionamento com o cliente. Criar uma relação agradável só vai gerar benefícios. Aumenta-se a confiança entre as duas partes, pois, se houver um problema, a solução é encontrada de forma amigável, e nunca com o objetivo de prejudicar o outro.

Já para aqueles profissionais que gostam de se organizar ao máximo, seja na hora de gerar um boleto para que o cliente pague e evite a inadimplência, a dica é usar o CRM de imobiliária.

Para quem não sabe, a tradução em português significa Gestão de Relacionamento com o Cliente. Essa é uma ferramenta de suma importância que deve ser utilizada para auxiliar em diversos processos, além, claro, de otimizar as tarefas. Assim, será possível alcançar os melhores resultados no segmento.

O que são e como são realizadas as traduções médicas

Veja como os profissionais da saúde garantem a precisão e a confiabilidade nas traduções médicas

O setor da medicina é um dos mais importantes na nossa sociedade. Todos os dias pesquisadores do mundo todo descobrem novas técnicas e medicamentos para a cura e o tratamento de inúmeras doenças. Para que essas descobertas fiquem acessíveis a todos, é necessário que o idioma de cada país não seja uma barreira.

Por esse motivo, a tradução médica é tão importante. O setor da saúde produz inúmeros tipos de conteúdos que possuem uma linguagem específica e precisam ser traduzidos por pessoas que possuem muito conhecimento e habilidades nesse tipo de tradução.

O que é a tradução médica?

A área da tradução médica refere-se à tradução de textos relacionados a medicina e farmacologia, que fazem parte das traduções técnicas e científicas. Os profissionais que realizam esse tipo de tradução não se limitam à tradução literal de palavras, sendo geralmente médicos, farmacêuticos e outros especialistas da área da saúde, que possuem um amplo conhecimento dos termos técnicos e científicos, além de fluência no idioma original do texto.

Como são realizadas as traduções médicas?

As traduções médicas são muito específicas e precisam ser realizadas por uma equipe ou empresa que seja especializada nesse tipo de tradução. Como os profissionais que realizam essas traduções possuem certificações na área da saúde, eles podem interpretar as informações e construir narrativas precisas sobre os dados.

Qualquer tipo de falha de tradução ou interpretação pode ser responsável por inúmeros erros médicos, que podem impactar a saúde de muitas pessoas. Por esse motivo que existem empresas especializadas nesse tipo de tradução técnica, para garantir que os textos traduzidos sejam totalmente confiáveis.

Entre os textos que os profissionais responsáveis pela tradução médica realizam, estão:

Bulas de remédios;
Artigos científicos;
Manuais de equipamentos relacionados a medicina;
Estudos e relatórios clínicos;
Material informativo para eventos e conferências médicas;
Atestados médicos;
Homologação de medicamentos;
Documentos sobre desenvolvimento e registro de medicamentos.

A tradução médica é uma área de extrema importância na medicina, e a necessidade de transmitir os conhecimentos relacionados a novas descobertas é cada vez mais urgente. Além disso, muitos países exigem que todo o material relacionado a medicina tenha uma tradução para a língua oficial do país.

O rigor técnico, científico e linguístico é essencial para garantir a qualidade dessas traduções e a confiabilidade e credibilidade das informações. A tradução técnica é uma área muito importante da medicina e de outras ciências, pois permite que pesquisas, estudos e conhecimentos produzidos em outras línguas sejam acessados e utilizados em diferentes países e contextos, ajudando muitas pessoas a terem acesso a informações específicas.

Guia prático para elaborar um currículo claro e objetivo

É possível se destacar dos demais candidatos com um currículo atualizado, conciso e focado nas habilidades e experiências relevantes

Na ânsia de conquistar a vaga desejada, muitos exageram na hora de montar um currículo, seja pelo excessivo número de páginas ou pela extravagância. O que parece uma boa tentativa de conseguir um emprego acaba sendo um tiro no pé. É necessário ter foco para apresentar as informações de forma simples e eficiente.

Não é que não seja necessário demonstrar todas as suas experiências e habilidades, mas um currículo exagerado pode prejudicar as chances do candidato. Os empregadores não têm muito tempo para analisar as aplicações e se destacam os que conseguem apresentar textos mais precisos.

Assim, é preciso encontrar um equilíbrio para elaborar um currículo assertivo, mas simples. Vale se certificar que somente as informações relevantes estão no currículo, de forma compacta e resumida. Detalhes sobre cada cargo podem ser explorados em uma entrevista.

O currículo deve ter, no máximo, duas páginas. As informações devem estar atualizadas. Muitos acabam tirando um currículo antigo dos arquivos e enviando do jeito que está. Currículo é algo que deve sempre ser atualizado para que se inclua experiências mais recentes.

Também ajuda colocar o objetivo profissional em destaque, de forma sucinta. O recrutador bate o olho e já entende as suas aspirações e a sua trajetória para chegar lá. As experiências mais relevantes devem ser destacadas para não ficar perdidas em meio a uma grande lista.

Enriquecer o currículo com qualificações é interessante, mas sem grandes exageros. Fluência em outros idiomas e experiências internacionais se fazem importantes de se colocar, já que uma segunda língua pode ser bastante valorizada para a vaga.

É crucial ser sincero nas informações. Não se deve mentir em nenhum momento ou inflar qualquer experiência. A transparência joga a favor do profissional, que pode conquistar a confiança do recrutador, ao invés de levantar dúvidas sobre a veracidade das informações oferecidas.

Para quem não sabe por onde começar ou deseja um design mais moderno, é possível encontrar um modelo de currículo simples, mas que chame a atenção pela organização dos dados. O recrutador agradece poder encontrar as informações da maneira mais clara e eficiente possível.

Ao final, é preciso fazer uma revisão minuciosa tanto do português quanto da diagramação, para que o currículo não contenha erros. Derrapadas com a língua portuguesa no currículo não pegam bem e podem colocar a candidatura em risco. É possível pedir para algum colega ou até profissional da área para que faça uma boa revisão.

Como tomar um banho relaxante no chuveiro de casa

Dicas para quem não tem banheira e quer tomar um banho que mande o estresse embora; aromatizantes e temperatura da água são pontos importantes

Um banho relaxante, por vezes, é tudo o que precisamos para nos sentir mais calmos e sem tensões. Afinal, o corpo, ao entrar em contato com a água morna, entra em estado de relaxamento dos músculos, tornando o momento propício para deixar as preocupações e o estresse de lado. O banho revigora as energias e alivia a tensão.

E, para tornar o momento do seu banho ainda mais especial, por que não apostar em algumas dicas para deixá-lo digno de um banho de spa? Confira algumas dicas a seguir!

Use aromatizantes

Uma dica preciosa para deixar o seu momento do banho mais relaxante é apostar em aromatizantes. Isso dá uma experiência mais sensorial para o banho, além do contato com a água. O uso de velas ou óleos essenciais, por exemplo, torna o ambiente ainda mais agradável.

Existem, inclusive, velas e óleos que têm o propósito de tornar a pessoa livre de tensões. Alguns aromas como bergamota, camomila, lavanda, cedro e manjericão são algumas essências que prometem essa ação relaxante.

Para que você consiga espalhar o aroma pelo banheiro, pingue algumas gotas do óleo no piso logo abaixo do chuveiro e deixe o aroma invadir o ambiente. Você também pode acender uma vela alguns minutos antes de entrar no banho.

Escolha a temperatura ideal da água

Uma água bem quentinha é o ideal para que o seu corpo relaxe. Mas evite temperaturas muito altas, pois isso pode ressecar a pele, além de deixá-la irritada e poder causar sensações desagradáveis na pele. Além disso, a temperatura alta por muito tempo pode fazer com que a pressão arterial caia.

O ideal é que a água esteja em uma temperatura mais morna. Dessa maneira, os poros da pele se desentopem, os músculos relaxam e você pode curtir o seu banho em uma temperatura agradável, sem fazer mal para a sua pele.

Concentre-se nas sensações

Ao tomar um banho com o propósito de ser relaxante, o ideal é que o cheiro do ambiente, aliado à temperatura da água, torne o momento bastante propício para você limpar a sua mente e tirar as tensões do corpo. Há quem prefira tomar um banho assim antes de dormir, para garantir uma noite tranquila.

De todo modo, o importante é que esse momento seja seu, como uma dose de renovação todos os dias. O banho de chuveiro pode e deve ser um momento de descompressão, em que você tira alguns minutos do seu dia para pausar tudo e concentrar-se apenas em você mesmo (a). O fluxo da água morna caindo sobre o corpo é um momento que deve revigorar as suas energias.